60 ta oddiy, mazali maktab tushligi g'oyalari, hatto eng tanlagan yeyuvchilarga ham yoqadi.

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

O'sha mayin kurka sendvichi bolangizning tushlik qutisiga yarim yeyilgan holda qaytib keladimi? Sizning ovqatlanishingiz hatto uyingizdagi eng tanlagan yeyuvchi uchun ham charchagan bo'lsa, narsalarni silkitish vaqti keldi. Ammo ijodkorlik bilan kelish maktab tushliklari ular aslida yoqadigan narsa qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Xavotir olmang: biz sizni hayajonli narsalar bilan kutib oldik sendvichlar , tasalli beruvchi makaron idishlari va ixtirochilik qo'l asboblari. Tovuqli salat bilan to'ldirilgan qalampir, BLT makaron salatasi, gumusli o'ramlar va boshqalarni o'ylab ko'ring. 60 oson o'qing, bolalar uchun qulay kafeteryaning ovqatini sharmanda qiladigan maktab tushlik g'oyalari.

BOG'LIQ: Butun oilaga yoqadigan 50 ta bolalar uchun qulay kechki ovqat

Maktab tushliklarini qadoqlash bo'yicha maslahatlar

Xuddi kattalar uchun taom tayyorlaganingizdek, taqdimot hamma narsadir. Sizning tanlagan odamingiz albatta yaxshi ko'radigan tushlik uchun bir nechta maslahatlar:

Ularga qiziqarli tushlik qutisini oling.Biz barcha gazaklarni tartibli saqlaydigan bento uslubidagi tushlik qutilarini yaxshi ko'ramiz. Ba'zi metallar hatto bolalar ovqat paytida o'ynashlari mumkin bo'lgan qiziqarli magnitlar bilan birga keladi. Farzandingizga o‘quv yilining boshida tushlik qutisini tanlashda yordam bering, keyin uni markerlar, bo‘yoqlar, stikerlar va boshqa narsalar bilan bezashga yordam bering. Tushliklarini vizual tarzda jozibali qilish uchun bir necha daqiqa sarflang.Misol uchun, sendvichni aylantirib, uni mayda maydalagichga kesib oling yoki mevali salatini tish pichog'iga soling. Tushliklarini ijodiy va hayratlanarli qilib qo'yish, uni yanada jozibali qiladi. Tushlikdagi eng kam ishtaha beruvchi elementlarni (masalan, meva va sabzavotlarni) qiziqarli tarzda kesib, yig'ish ularni iste'mol qilishni istamagan narsalarni eyishga qizdirishi mumkin. Chiroyli, qiziqarli shakldagi pechenye to'sarlari bilan kesilgan yog'och, sabzavotli sushi yoki meva ustidagi chumolilarni o'ylab ko'ring. (Oh, va onaning shirin eslatmasi hech qachon og'rimaydi.) Ularga tushlik tanlashda yordam bersin.Bu simit ustiga qaymoqli pishloq surtishmi yoki makaronga parmesan sepishmi, bolalar qo'llarini iflos qilishni yaxshi ko'radilar. Va agar ular salatga krutonlarni to'kib tashlashni qiziqarli mashg'ulot sifatida ko'rsalar, ular buni qilishga ko'proq tayyor bo'lishlari mumkin. yemoq salat. Bundan tashqari, agar sizning tanlab yeyuvchingiz qadoqlash jarayonida ishtirok etsa, u sendvich to'ldirishni tanlash, sharbat qutisi lazzatini tanlash yoki sevimli gazaklarini qadoqlash bo'ladimi, hech qanday shikoyatsiz ovqatdan zavqlanish ehtimoli ko'proq.

1. BLT makaronli salat

Oddiy sendvich tartibini qiziqarli yangilang va bolangizning tushligidagi uglevodlarni dekonstruksiyasiz BLT bilan almashtiring (ko'ring, ho'l non). Ushbu makaron salatasi to'qimalarning yoqimli kombinatsiyasi va ko'plab mazali ta'mga ega.

Retseptni oling

2. Mortadella, artishok va quritilgan pomidorli tushlik kaboblari

Tushlikni tayoqchadan yeb olishning yangiligi, ehtimol, birinchi navbatda, ularni mag'lub etish uchun etarli bo'ladi. Ammo artishok, sho'r zaytun va dekadent mortadella aralashmasi tufayli bolalar bu kabobni ko'proq iste'mol qilish uchun qaytib kelishadi. Boloniya kim?

Retseptni oling

3. Avakadoli tovuqli salat

Charchagan kafeterya klassikasi bu yangilangan tovuqli salat retseptida hayratlanarli o'zgarishlarga ega bo'ladi, bu esa ozgina mayonezni talab qiladi. Ko'p o'tlar oqsil bilan to'ldirilgan taomga yorqin, yangi lazzat profilini beradi.

Retseptni oling

4. Italiya deli pinwheel sendvichlari

Bu sho'r, achchiq achchiq uchlik italyan go'shtlari go'shtlari provolonning engil shirin ta'mi bilan shu qadar yaxshi qo'shiladiki, bolalar karamni tanlashni ham xohlamaydilar. (Balki.)

Retseptni oling

5. Qovurilgan brokkoli va pastırma makaronli salat

Bekon buni yaxshiroq qiladi: Farzandingizga ko'proq ko'katlar eyishga majbur qiladigan taniqli haqiqat. Vaziyat bormi? Bu mazali va sho'r makaron salatasi, xochga mixlangan sabzavotlarning to'plangan porsiyasini tiniq, sho'r ta'mli dozada aqlli tarzda yashiradi.

Retseptni oling

6. Yong'oq yog'i va bananli rulonli gazak qutisi

Yong'oq moyi stolga ko'p miqdorda protein va sog'lom yog'larni olib keladi va banan energiyani oshiruvchi uglevodlarni beradi. Ularni birga yig'sangiz nima bo'ladi? Ta'mi shirinlikka o'xshab qoniqarli, sog'lom tushlik (lekin bunday emas).

Retseptni oling

7. Mini chuqur pitsalar

Rostini aytaylik, hamma sovuq pitsa gazakni yoqtiradi. Ya'ni, kechagi yetkazib berishdan ho'l bo'lak tashlamasdan, bu shirinliklardan ba'zilarini pishirsangiz, bolangizning tushlik ko'rinishi va ta'mi juda yaxshi bo'ladi.

Retseptni oling

8. Nohut salatasi Bento qutisi

Yumshoq, kremsi no'xat Bu, shubhasiz, eng yoqimli dukkakli o'simliklardir, shuning uchun bolalar tushlik paytida bu foydali salatni uchratishganda, yig'lashmaydi. The qizil piyoz , selderey va arpabodiyon pyureni yangi va engil saqlaydi, mayonez esa taomga boy og'iz ta'mini beradi.

Retseptni oling

9. Taco pinwheels

Yoqimli, rang-barang va tovuq va sabzavotlarga boy meksikalik -ilhomlantirilgan pinwheels oshxonangizdagi bolalar uchun eng mos bo'lgan ingredient bilan birlashtiriladi: qaymoqli pishloq.

Retseptni oling

10. Avakado va qora loviya makaronli salat

Bolalar tirbandli makaron uchun so'rg'ichlar - va haqiqatan ham, kim emas? Sog'lom yog'larni etkazib berish orqali ozuqaviy qiymati yuqori bo'lgan makaron salatidan foydalaning, oqsil , tolalar va juda ko'p lazzat. (Maslahat: jalapenoni o'tkazib yubormang.)

Retseptni oling

11. Yong'oq yog'i, qulupnay va bananli kesadillalar

Agar PB&J sendvichi bolangizning tushlik menyusidagi yagona narsa bo'lsa, uni ajratish vaqti keldi. Coterie a'zosi Monik Volzdan ushbu tez va oson quesadillani sinab ko'ring va bir zumda sevimli bo'lish uchun o'zgacha, lekin etarlicha tanish.

Retseptni oling

12. Turkiyaning ismaloq pinwheels

Farzandingizning tushlik taomini keyingi safar jasorat bilan qiling va kurka sho'rvasini butunlay yangi ko'rinishga keltiring. Atrofdagi non bo'lmasa, o'zining mazali ta'mini xiralashtiradigan oddiy cheddar va kurka chindan ham qo'shiq aytishadi - shuning uchun bolalar bu taomga e'tibor bermaydilar. ismaloq .

Retseptni oling

13. Yunon yogurti tovuqli salat to'ldirilgan qalampir

Tovuqli salat hech qachon bu rang-barang va bolalar uchun qulay bo'lgan to'ldirilgan qalampir retseptidagi kabi ishtahani ochmagan. Do'konda sotib olingan narsalarni tanlang rotisserie tayyorlash uchun bir cinch bo'lgan no-pishir maktab tushlik uchun qush.

Retseptni oling

14. Vegetarian sushi stakanlari

O'z qo'lingizni uy qurilishi bilan sinab ko'rishga vaqtingiz yoki moyilligingiz yo'q sushi ? Bir xil. Dengiz o'tlarini o'tkazib yuboring va uni xizmat qiling vegetarian o'rniga versiya. Sabzavotlar va umami bilan to'la bolalar bu mazali va nafis stakanlarni eyishni juda xohlashadi.

Retseptni oling

15. Ovqatlanish-tayyorlash mayo-kamroq kartoshka salatasi

Kartoshka salatasi Mayonezsiz bu ahmoqona tuyulishi mumkin, ammo sinab ko'rmaguningizcha uni taqillatmang. Ushbu innovatsion yangilanishda smetana klassik ta’miga o‘xshab mazali taom tayyorlash uchun ishlatiladi, shunchaki engilroq, tanjroq burama.

Retseptni oling

16. Grilda pishirilgan shaftoli, prosciutto va mozzarella sendvichi

Sizning yoshligingizdagi qayg'uli jambon sendvichi ajoyib yangilanishga ega bo'ldi. Shirin, qaymoqli va sho'r, sizning bolangiz bu sammi haqida vahshiy bo'ladi va siz ham shunday qilasiz. (Sizning o'rningizda bo'lsak, biz ikkita bo'lardik.)

Retseptni oling

17. Tovuqli Pesto Focaccia sendvichi

Yumshoq fokaccia, nonli tovuq go'shti, konfet-shirin quyoshda quritilgan pomidor, sho'r feta va pesto. Ingredientlar o'zlari uchun gapiradi, lekin shuni bilingki, bu sendvich zerikarli va har bir ta'mga manzur bo'lishi aniq.

Retseptni oling

18. Qovoq va echki pishloqli makaronli salat

Qachon sariyog'li qovoq mavsum keldi, dehqon bozoriga boring va o'zingizning minigarniturangizni oson tushadigan mazali taom tayyorlang. Rostini aytadigan bo'lsak, bu makaron salatasi maktab uchun deyarli juda salqin ... lekin u hali ham kechki ovqat stolida bo'lgani kabi, kafeteryada ham ilohiy ta'mga ega.

Retseptni oling

19. Avakado tuxumli salatli sendvich

Avokado bir qo'g'irchoq Dijon va bir necha osh qoshiqdan ozgina tepadi kapari . Ha, bu tuxumli salat sendvichi tushlik paytida toza havo nafasi kabi pastga tushishni va'da qiladi.

Retseptni oling

20. Moviy pishloq va selderey bilan buffalo tovuq go'shti

Agar rotisserie gol bo'lsa tovuq , bu jasoratli ta'mli tushlik o'rami bir necha daqiqada yig'iladi. Buffalo sousini ziravorlarga sezgir bo'lgan yoshlar uchun sozlashingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo harakat-mukofot nisbati uni engishni qiyinlashtiradi.

Retseptni oling

21. Salam, artishok va Rikotta makaronli salat

Oh, salam: kamdan-kam hollarda hayajonni qo'zg'atadigan kafeteryaning asosiy taomi. Albatta, siz uni restoranga loyiq makaron salatiga tashlamasangiz artishok yuraklar va qaymoqli rikotta, bu holda siz bolangiz bilan uyga qaytmaydigan tushlik qilasiz.

Retseptni oling

22. Eng yaxshi panjara tovuq sendvichi

Tayyor emas turkiya bilan gaplashasizmi? Buni qiling panjara qilingan tovuqli sendvich - qaymoqli yogurt sousi va tiniq piyoz bilan to'la - sizning kichkintoyingiz uchun va siz yana bir bor parranda go'shtini madh etasiz.

Retseptni oling

23. Mozzarella go'shtli omlet

Frittatalar qoldiqlarni (bu holda, köfte) maksimal darajada tayyorlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan kuchdir va ular qanday aralashtirmasin, ular qayta isitmasdan ishonchli tarzda mazali bo'ladi.

Retseptni oling

24. Qaymoqli Chipotle bilan qovurilgan gulkaram va yasmiq tacos

Chipotli mayoni yumshoqroq narsaga almashtiring, masalan, sarimsoqli mayonez yoki issiqqa bardosh bera olmaydigan bolalar uchun yashil ma'buda kiyinish, lekin bu sizning kichkintoyingizni maktabga bu ajoyib ziravorlar (zira, biz sizni yaxshi ko'ramiz) bilan yuborishingizga xalaqit bermasin. vegetarian tacos .

Retseptni oling

25. Kremli Cilantro Lime janubi-g'arbiy makaron salatasi

Rotisserie tovuq, qora dukkaklilar , yumshoq pishloq va shirin makkajo'xori Ushbu makaron salatiga aralashing, u tushlik paytida to'ldiradi va zerikarli emas.

Retseptni oling

26. Nohut salatidan tayyorlangan sendvichlar

Farzandingiz tushlik qilishdan achchiqlanmaydigan qaymoqli, xushbo'y va oqsilli vegetarian sendvichi uchun uchta tabrik.

Retseptni oling

27. Qizil ikra va qaymoqli chilantro kiyinish bilan makaron salatasi

Qizil ikra boy va engil o'tkir kiyinish bilan ajoyib tarzda birlashadi. Bonus: Rotini, albatta, barcha makaron shakllarining eng qiziqarlisidir. Ikkita partiyani tayyorlang va o'zingizni ajoyib, oson tushlik bilan siylang. (Bir stakan oq sharob ixtiyoriy, lekin tavsiya etiladi.)

Retseptni oling

28. Tzatziki bilan yunoncha limonli tovuq shishlari

Bir oz qovoq qo'shing va pomidor issiq yoki sovuq holda taqdim etiladigan sog'lom, bolalar uchun qulay tushlik uchun bu mazali tovuq shishlariga, asosan, O'rta er dengizi ta'tiliga o'xshaydi.

Retseptni oling

29. Feta bilan sitrus qisqichbaqasi va kinoa salatasi

Farzandingizni vasvasaga sola olmasangiz, tashvishlanmang mayda qisqichbaqa kokteyl. Achchiq sitrus, o'tkir feta va sho'r zaytun mevalari uni bu foydali va mazali quinoa salatida olishi mumkin.

Retseptni oling

30. Oq loviya, non bo'laklari va konservalangan limonli qovurilgan qovoq salatasi

Qaymoqli oq loviya og'izda eriydi, non bo'laklari yoqimli siqilish qo'shadi va saqlanadi limon Bu yumshoq, ammo muvozanatli salatada yong'oq-shirin qovoqqa ozgina zing qo'shadi.

Retseptni oling

31. Sekin pishirgichda ovqat tayyorlash uchun burrito idishlari

Suvli cho'chqa go'shti yelka va qaymoqli avakado og'izni sug'oradigan o'yin bo'lib, faqat achchiq krem ​​bilan yaxshi tayyorlanadi. Bolalar bu burrito piyolalarini yeyishadi va biz tortillani hech kim o'tkazib yubormasligiga va'da beramiz.

Retseptni oling

32. Limonli qovurilgan kartoshka, tovuq va ismaloq Tzatziki bilan

Ko'katlar, kraxmal, oqsil: Bu ajoyib va ​​yaxshi yumaloq taom O'rta er dengizi ta'mini qayta isitmasdan tatib ko'rish mumkin bo'lgan mazali, to'yimli tushlik uchun bento qutisiga joylashtiradi.

Retseptni oling

33. Halloumi va nordon xamir bilan panjara qilingan kaprese shishi

Ushbu aqlli sendvichni sindirish shishgan ingredientlarni o'z ichiga oladi. Yakuniy natija? Shirin, pishgan pomidor, sho'r pishloq va ko'pchilik sendvich nonlari kabi yorqinligini yo'qotmaydigan qoniqarli xamirturush.

Retseptni oling

34. Artishok, rikotta va limonli panjara pishirilgan yassi pitsa

Rikotta, hech qachon qotib qolmaydigan qaymoqli pishloq tufayli, bolangiz bu uy qurilishi oq pirogni sovuq yoki xona haroratida yeyishdan xursand bo'ladi.

Retseptni oling

35. O'rta er dengizi chirindi kosasi

Humus: Farzandingiz buni sinab ko'rgandan so'ng, ular yaxshi ko'rganidan hayratda qoladilar. Sog'lom tushlik qilish uchun bu o'simlikka asoslangan mazali idishga ozgina (uy qurilishi yoki do'konda sotib olingan) aralashtiriladi, ularni qo'yish qiyin bo'lmaydi.

Retseptni oling

36. Kartoshka va sabzi uchun mini-kish stakanlari

Xona haroratida o'z mahsulotlarini chindan ham pishiradigan boy va mazali tuxumli muhallabi, kish har doim mazali bo'ladi, lekin siz uchun har doim ham yaxshi emas. Istisno? Coterie a'zosi Ali Maffucci sog'lom yangilash, sabzi-kartoshka to'ldirish bilan faxrlanadi.

Retseptni oling

37. Ovqatlanish-Prep Susam Noodles

Farzandingizning sevimli oqsilini Osiyodan ilhomlantirilgan, oldindan tayyorlab qo'yiladigan tushlikga sozlang. Eng yaxshi qismi sovuq noodlelarga jozibali kabi yopishib turadigan ipak kunjut sousidir.

Retseptni oling

38. Brokkoli va cheddar jigarrang guruchli kekler

Muffinni ovqatga aylantira olasiz deb o'ylamadingizmi? Yana o'ylab ko'ring. Brokkoli va cheddar to'yimli, mazali va juda mazali bo'lgan to'liq donli keklarni to'ldirishga yordam beradi.

Retseptni oling

39. Uyda tayyorlangan pepperoni pizza rulolari

Maktab tushliklari haqida gap ketganda, barmoq ovqatlari katta yutuqdir va bolakay bizda yaxshi xabar bormi: bolangizning sevimli taomi yangicha ko'rinishga ega bo'ldi. Pepperoni va mozzarella kombinatsiyasiga kelsak? Xuddi har doimgidek mazali.

Retseptni oling

40. Ismaloq pista Pesto makaron

Sos folat bilan to'ldirilgan ko'katlarning porsiyasini yashirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi, bu esa pesto ota-onaning eng yaxshi do'sti ekanligini tushuntiradi.

Retseptni oling

41. Qovurilgan nohut avakado tosti

Avakado tosti ko'p yillar davomida trendda bo'lib kelgan va nega ajablanarli emas, chunki avakado sog'lom yog'larga to'la. Qisqichbaqasimon non ustiga oqsilga boy no‘xat salatini qo‘yib, bolangizni harakatga keltiring. (Tushlik qutisidagi tartibsizlikni kamaytirish uchun ustiga yana bir tilim qo'shing.)

Retseptni oling

42. Humus sabzavotli o'rami

Coterie a'zosi Heidi Larsen tomonidan qo'lingizda bo'lgan har qanday mahsulot bilan birga tortilishi mumkin bo'lgan mutlaqo mazali sabzavotli o'ram bilan tanishtiramiz. Uni yanada mazali qilish uchun ko'p miqdorda uy qurilishi chirindi qo'shing.

Retseptni oling

43. Limonli orzo salatasi

Makaron - bu oson va yoqimli maktab tushligi, ammo orzo - bu guruhning taniqli qahramoni. Bu nozik, guruch shaklidagi makaron boshqa ingredientlarni markazga olish imkonini beradi. Bu holda, biz qovoq, pomidor, feta va reyhan haqida gapiramiz.

Retseptni oling

44. Tvorogli tovuqli salatli sendvich

Klassik tovuqli salatning ushbu varianti bilan bolangizning tushligini biroz engillashtiring. Mayo hali ham aralashmada, lekin u kamroq, chunki tvorog juda ko'p mazali va qaymoqli xushbo'ylikni ta'minlaydi.

Retseptni oling

45. Vegan taco salatining o'rami

Tayyorlanishi oson va to‘ldirilgan yong‘oq “go‘shti” bilan to‘ldirilgan bu vegan va bolalar uchun mos bo‘lgan ingredientlar og‘izda bayram ta’miga ega bo‘lgan meksikalik olovli sovutilgan o‘ram uchun birlashadi.

Retseptni oling

46. ​​Turkiyaning Cheddar olma pinwheels

Olmalar yoqimli siqilish beradi va bu pint o'lchamdagi kurka o'ramlariga shirinlik va kislotalilikning ajoyib kombinatsiyasini qo'shadi - bu o'nlab yillar davomida kafeteryalarni ta'qib qilib kelayotgan oq non va kurka sendvichining yaxshilanishi.

Retseptni oling

47. Mini spagetti pirogi

Har bir bola, bir vaqtning o'zida, erga spagetti tashlagan. Yaxshiyamki, bu ixcham makaron piroglari chalkashlikka chidamli (va ta'mi haqiqiydan ham sovuqroq).

Retseptni oling

48. Pepperoni pizza omleti

Bu nihoyatda oson tushlik, shirin pomidor sousini pepperoni bo'laklari bilan birlashtirib, bolalaringiz xursand qiladigan tuxumli tushlik uchun.

Retseptni oling

49. Avakado orkinosli salat

Byudjetga qulay konservalangan orkinos Yorqin rangli sabzavotlar, qaymoqli avakado va ozgina ohak sosu bilan tayyorlangan bu bolalar uchun qulay tushlikda oqlangan yangilanishga ega bo'ladi. Uni xuddi shunday xizmat qiling yoki ikkita bo'lak non orasiga qo'ying - har qanday holatda ham, bu ko'nglini to'lamaydi.

Retseptni oling

50. Banh My Sandwich

Vetnam tushliklari eng zo'r: baget suvli panjara cho'chqa go'shti, tuzlangan sabzavotlar va xushbo'y o'tlar bilan to'ldirilgan. Bonus? Bu mazali taomni sovuq holda iste'mol qilish kerak.

Retseptni oling

51. Tsezar makaronli salat

Ularning ikkita sevimli kechki ovqati shirin uyg'unlikda birlashdi. Uyda tayyorlangan kiyinish an'anaviy tuxum o'rniga avakadoni talab qiladi, bu sizning uchingizdagi yukni engillashtiradi. Ammo hamsi pastasini o'tkazib yubormang (ishonchimiz komilki, sizning bolalaringiz dono bo'ladi).

Retseptni oling

52. Pizza simitlari

TBH, ular qanchalik chiroyli bo'lsa, ular shunchalik yaxshi ta'mga ega. Biz do'konda sotib olingan simitlar (yoki ingliz keklari), oldindan maydalangan mozz va bolangizning sevimli sousi haqida gapiramiz. Ularning go-to toppinglari bilan yovvoyi yurishni his qiling.

Retseptni oling

53. Ko'pirtirilgan asal Rikotta va Bekon bilan Ritz krakerlari

Ular asosan kattalar tushliklari. Maydalangan cho'chqa go'shtini o'zining kichkina idishiga yoki sumkasiga soling, shunda u qarsillab qoladi va ichiga mayda pichoq qo'ying, shunda bolangiz har bir krakerni o'zi xohlagan tarzda yig'ishi mumkin.

Retseptni oling

54. Jurnaldagi chumolilar

Bu qarsillab, qaymoqli selderey tayoqchalari ichkariga kirib ketdi yong'oq moyi bir sababga ko'ra abadiydir. Farzandingiz iste'mol qiladigan har qanday yong'oq moyidan foydalaning yoki mayizni quritilgan yong'oq bilan almashtiring. kızılcık yoki singan simitlar.

Retseptni oling

55. Sabzavotli to'ldirilgan bolgar qalampiri

Ushbu retseptning eng yaxshi tomoni uning moslashuvchanligi. Farzandingiz xohlasa, quinoani qolgan guruch yoki mayda makaron bilan osongina almashtirishingiz mumkin. Va siz ichidagi har qanday sabzavotlarni almashtirishingiz mumkin (garchi biz o'ylaymiz makkajo'xori , pomidor va qovoqcha tanlab yeyuvchilar uchun mustahkam boshlanish joyidir).

Retseptni oling

56. Buffalo Tuna Melt

Farzandlaringiz bufalo-ranchoda lazzatlanish bilan band bo'lishadi orkinos salat va erigan mozzarella tug'ralgan selderey va e'tibor uchun sabzi aralashmada. Agar maktabda eritmani qayta qizdira olmasa, siz orkinosni kraker bilan yoki o'ralgan holda ham berishingiz mumkin.

Retseptni oling

57. Brokkoli pesto makaron

Ota-ona tarbiyasi 101: Har fursatda sabzavotni taomlariga yashiring. Bu yerda, brokkoli gulzorlar qarag'ay yong'og'i, reyhan va boshqa zarur moddalar bilan silliq bo'lguncha aralashtiriladi va pesto hosil qiladi. Agar zaytunning sho'r ta'mini buzadigan deb hisoblasangiz, uni o'tkazib yuboring.

Retseptni oling

58. Pomidor va sariq qovoqli risotto

Farzandlaringizga yoqsa mak va pishloq , ular bu qaymoqli vegan taomini tatib ko'rish uchun tushadilar. (Va ular uning boyligining kaliti sariyog 'va pishloq emas, balki sariq qovoq ekanligini bilishmaydi). Uni kechki ovqatga tayyorlab, qoldiqlari bilan jo'natishni taklif qilsak bo'ladimi?

Retseptni oling

59. Hamma narsa Bagel-Crusted Chicken Tenders

Mana: Farzandlaringizning yangi sevimli kechki ovqati. Yaxshiyamki, u tushlik paytida ham mazali bo'ladi va faqat bir hovuch talab qiladi kiler shtapellari va birga kelish uchun 35 daqiqa.

Retseptni oling

60. Grilda pishirilgan eman yog'i va jele sendvich

Klassik bilan hech qachon xato qilolmaysiz. Biz qisman qora rangga egamiz Malina murabbo va qaymoqli PB, lekin, albatta, bularning barchasi sizning farzandingizning afzalliklariga bog'liq. U bilan xizmat qiling olma tilim, gilos yoki mandarin apelsinlar .

Retseptni oling

BOG'LIQ: Farzandlaringizga yoqadigan 15 ta maktabdan keyin atıştırmalık retsepti

Yana ajoyib retseptlar uchun bizning birinchi oshxona kitobimizni ko'rib chiqing, Faqat yaxshi narsalar .

HOZIR XARID QILISH

HOZIR XARID QILISH

HOZIR XARID QILISH

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating