Tasavvur qiling: pishgan pomidor , faqat tokdan olingan va hali ham quyoshdan issiq - yoz bundan yaxshiroq bo'lmaydi. Imkoniyatingizdan foydalanish uchun bog' (yoki dehqon bozorida) olib boring, bu erda mavsumiy hosil bilan tayyorlanadigan 35 ta yangi pomidor retsepti mavjud.
Pomidorlar qachon mavsumda?
Yoz, nach. Yil davomida oziq-ovqat do'konida pomidor sotib olishingiz mumkin bo'lsa-da, yozgi yangi pomidorlar, masalan, mahalliy bozorda topadiganlar - juda mazali va suvli, jonli go'shti va shirali tuzilishga ega. (Bizning kamtarona fikrimizcha, ular faqat sotib olishga arziydi.) Shuni ta'kidlash kerakki, gilos pomidorlari yil davomida bir oz ishonchliroq mazali bo'ladi, chunki ularda kamroq suv va ko'proq konsentrlangan lazzat mavjud.
Pomidorning qanday turlarini tanlashingiz mumkin?
Supermarketda sotiladigan oddiy pomidorlardan tashqari, son-sanoqsiz navlar mavjud. Bu erda bir nechta asosiy turlar mavjud:
Pomidorning sog'liq uchun qanday foydalari bor?
Pomidorlar haqiqatan ham mazali bo'lgani kabi to'yimli: ular kaloriyalarda past va likopen kabi antioksidantlarga, shuningdek vitamin C, K vitamini, foliy kislotasi va kaliyga boy. ga ko'ra USDA , kichik pomidorda 16 kaloriya, 0 gramm yog ', 3 gramm uglevod, 1 gramm oqsil, 2 gramm shakar va 1 gramm tola mavjud - shuning uchun ovqatlaning.
BOG'LIQ: Hamma yoqtiradigan 90 ta oson yozgi kechki ovqat
Surat/uslub: Ketrin Gillen1. Burst Cherry Pomidor, yangi makkajo'xori va Burrata bilan makaron
Siz hovuz partiyalar va tutish mumkin popsicles ; Biz bu yerda yaltiroq noodle va suvli pomidor sousini pishiramiz.
Retseptni oling
Surat/uslub: Ketrin Gillen
2. Qovurilgan gilos pomidorlari bilan ko'pirtirilgan Feta Dip
Biz sizning yakuniyingizni topdik yozgi ishtaha : Bu xuddi ishlab chiqilgan kabi oqlangan gastronom tarqaladi va barcha 30 daqiqada birga keladi.
Retseptni oling
Lizzi Meyson / The Italian Deli taomlari kitobi3. Aralash meros pomidorlari va Burrata bilan brusket
Biz bir necha kun davomida marvaridga o'xshash pomidorlar haqida she'riy gapirishimiz mumkin edi, lekin biz ularni qo'llab-quvvatlovchi o'yinchilarni eslatib o'tmagan bo'lardik: sarimsoq bilan surtilgan tost va qaymoqli burrata.
Retseptni oling
Elizabet Van Lierde / Har kuni qiziqarli4. Pesto va qabariq pomidorli qizil ikra
Buni ko'p tiniq atirgul, yangi non va yashil tomoni bilan xizmat qiling. Bu oson, oqlangan haftalik kechki ovqatni yaratadi.
Retseptni oling
Robert Billington / Mexiko
5. Kakao va agave sosli pomidor salatasi
Siz ilgari hech qachon kakao-agave kiyinmagansiz, lekin bir luqma bilan hech qachon orqaga qaramaysiz.
Retseptni oling
Surat: Jon Kospito/Uslub: Xit Goldman6. Rainbow Heirloom Pomidor Bruschetta
Yo'l yeyish uchun juda chiroyli. (Aslida, ikkinchi fikrda ...)
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell7. Heirloom pomidor torti
Psst : Muzlatilgan puff pasta Bu ishtahani mutlaqo oson qilishning siri.
Retseptni oling
Surat: Niko Schino/Uslub: Sara Kouplend8. Shaftoli bilan sariq pomidor gazpacho
Siz hamma narsani kechadan oldin tayyorlashingiz mumkin, keyin hammasini 10 daqiqadan kamroq vaqt ichida birlashtirasiz. Bu yozgi pomidor retseptlarimizdan biri.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell9. Pomidor va echki pishloqli Poblano va qo'ziqorinli tacos
Ular rang-barang, ta'mga ega, vegetarian va 30 daqiqada tayyor - bizning turdagi Taco seshanba.
Retseptni oling
Inspired Entertainment/Domestic Geek'Ovqatlanish oson10. Bir qozonli pomidorli rayhonli makaron
Eng yaxshi qismi (tozalash uchun faqat bitta idish borligidan tashqari)? Yurak mazmuniga moslash.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell11. Qaymoqli tovuq, makkajo'xori va pomidorli skillet
Besh yulduzli kechki ovqatni tayyorlash uchun bir hovuch ingredientlar va atigi uchta oddiy qadam kifoya qiladi.
Retseptni oling
Anna Jons / Zamonaviy oshpaz's Yil12. Ziravorli pomidor sousi va Feta bilan Orzo
Qizil sousli spagetti, biz sizni yaxshi ko'ramiz... lekin bizga yangi narsa kerak.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell13. Qovurilgan pomidor sho'rvasi
Konservalangan pomidor sho'rvasidan uzoqroq turing - bu taom yanada qoniqarli.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell14. Pomidor bilan qovurilgan barabanlar
Yangiliklar: Qovurilgan tovuq mutlaqo mazali bo'lishi uchun chuqur qovurilgan bo'lishi shart emas.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell15. Pomidorda pishirilgan tuxum
Po‘choqdagi no‘xat kabi, shunday emasmi?
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell16. Hamma narsa Bagel Pomidor Galettes
Brunch hech qachon yaxshiroq ko'rinmagan yoki ta'mini ko'rmagan.
Retseptni oling
Foto: Mark Vaynberg/Uslub: Erin Makdauell17. Shaftoli va pomidor bilan makkajo'xori Fritter Caprese
Agar siz uni kechki ovqatga qo'ysangiz, u oh va ahhlarni keltirib chiqarishi juda ajoyib, ammo tushlik qilish uchun juda oson.
Retseptni oling
Foto: Mark Vaynberg/Uslub: Erin Makdauell18. Sarimsoq va o'tlar bilan Cherry Pomidor Galette
Do'konda sotib olingan puff pastrydan foydalaning, shunda hamma narsa qisqa vaqt ichida birlashadi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell19. Pomidor va piyoz bilan sariyog 'skillet makkajo'xori noni
Bu an'anaviy makkajo'xori noniga qaraganda bir oz mazaliroq, lekin baribir xuddi shunday mazali.
Retseptni oling
Aubrie Pick/Ajoyib ta'mlar20. Grilda pishirilgan halloumi va o'tlar bilan pomidor salatasi
Ikki so'z: Grilda pishirilgan pishloq - va biz buni nazarda tutmaymiz sendvich .
Retseptni oling
BOG'LIQ: Salatlaringiz ho'l bo'lib qolmasligi uchun pomidoringizning urug'ini tozalang
Patrisiya Niven/Oddiylikni saqlash21. Yangi o'tlar bilan pomidor bilan pishirilgan baliq
Bu faqat bir nechta ingredientlar va 25 daqiqada birlashadi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell22. Shaftoli, pomidor va qizil piyoz bilan qovurilgan tovuq go'shti
Bu yulduzlar ostida kechki ovqatni va bir stakanni talab qiladi Sauvignon Blanc .
Retseptni oling
Nima's Gaby Pazandachilik23. Cherry pomidor sousi bilan mukammal köfte
Bizning shiorimiz? Eng yaxshisidan boshqa hech narsaga rozi bo'lmang ... ayniqsa, go'shtli go'sht haqida gap ketganda.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell24. Bodring, qizil qalampir va rayhon bilan 15 daqiqali gazpacho
AC yo'qmi? Hammasi joyida. Bu shirin va achchiq sho'rva hatto pechni yoqishni ham talab qilmaydi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell25. Bruschetta tovuq go'shti
Qarang, biz sizning yozgi taomingizni topdik.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell26. Yangi Caprese salatasi
Bir tovoq pishganidan ko'ra bir nechta narsa qoniqarli yozgi mahsulot va yangi mozzarella pishloq.
Retseptni oling
Mett Rassell/Provans27. Qora anjir va pomidor salatasi
Agar siz eng yuqori sifatli ingredientlarni qidirsangiz, hech narsa qo'shishingiz shart emas. (Ya'ni, u sizning sevimli pishloqingiz bilan ham ajoyib tarzda birlashadi.)
Retseptni oling
Helen Cathcart/Toskana28. Qovoq va pomidor ragù
Kalamushning hashamatli italyan qarindoshi: qovoq va pomidor ragù.
Retseptni oling
Sog'lik bilan29. Shirin makkajo'xori, pomidor va qovoqli donli salat
Bu taom yozgi kechki ovqatni baland va aniq aytadi.
Retseptni oling
Yarim pishirilgan hosil30. Asal va timyan bilan merosxo'r pomidor va qovoq Galette
Mazali va ajoyibmi? Sotilgan.
Tuz va shamol31. Makaron va oshpaz bo'lmagan Heirloom pomidor sousi va Burrata
Hech qanday pishirishsiz, bu yangi, oson sous yulduzli ingredientni porlashiga imkon beradi.
Surat: Tayler Mauk/Uslub: Anne Mauk32. Feta va ohak bilan makkajo'xori va pomidor salatasi
Ushbu retsept uchun yilning istalgan vaqtida muzlatilgan makkajo'xori ishlatishingiz mumkin bo'lsa-da, biz juda (juda!) qidirishni tavsiya qilamiz. yangi makkajo'xori boshoq ustida. U shirinroq va xushbo'yroq bo'lib, issiq idishga urilganda karamellanadi.
Retseptni oling
Nima's Gaby Pazandachilik33. Limonli non bo'laklari bilan Skillet Burst Cherry Pomidor makaron
Kechki ovqat juda ta'sirli ko'rinishini yoqtirmaysizmi, lekin u bir soatdan kamroq vaqt ichida eyishga tayyor bo'ladimi? Bir xil.
Abra Berens / Xronika kitoblari34. Qovurilgan pomidor, maydanoz va non bo'laklari bilan gulkaram
Ko'p vazifalarni bajaradigan oson, mazali retseptmi? Sotilgan. Biz buni bugun kechqurun qilamiz.
Retseptni oling
Qanday shirin taomlar35. Avokado Ranch bilan BLT salat o'ramlari
Bekon, pomidor va avakado fermasi bo'lsa, kimga non kerak?
BOG'LIQ: 500 kaloriyadan kam bo'lgan 51 ta yozgi salat retseptlari (hali ham mazali)