Yulafni ishlatish uchun yaxshi variant, ya'ni jo'xori uni roti qilish shaklida. Yulaf - tolaga boy bo'lgan ozuqaviy moddalarga boy oziq-ovqat mahsuloti, uni qattiq dietada bo'lganlar va ozishni istaganlar foydalanishi mumkin. Bu kaloriya miqdori past va beta-glukanga boy, bu juda yaxshi xolesterolni kamaytiruvchi vosita.
Achchiq oshqozoq yoki Karela - biz hammamiz muhabbatdan nafratlanish munosabatlariga ega bo'lgan sabzavotlardan biri; ammo siz unga achchiq qovoq sharbati retseptini qo'shib qon shakar darajasini sezilarli darajada nazorat qilishi mumkinligini bilasizmi? Ushbu sharbat retsepti diabetga chalingan bemorlar uchun eng samarali vositalardan biri hisoblanadi.
Restoranlarda tayyorlangan mazali retseptni sinab ko'rishga tayyormisiz? Xo'sh, unda siz, albatta, oq sousli makaronni sinab ko'rishingiz mumkin. Bu qaymoq, sut, pishloq va ba'zi yangi sabzavotlar bilan tayyorlangan taom. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun maqolani pastga siljiting.
Yashil gram dosa an'anaviy Janubiy Hindiston taomidir. Tasvirlarga ega bo'lgan bosqichma-bosqich protsedura bilan yashil gramm dozasini qanday qilish haqida videoni tomosha qiling.
Veg Spring Roll - rotis va sabzavotli plomba yordamida tayyorlangan mazali taom. To'ldirgich kuchli olovda pishiriladi va bir oz sous bilan birga roti markaziga qo'yiladi. Ushbu mazali retseptni qanday tayyorlashingiz mumkinligini bilish uchun ko'proq o'qish uchun maqolani pastga siljiting.
Tandirsiz o'zingiz ham tort pishirishni orziqib kutayapsizmi? Xo'sh, siz boshqa joyga borishingiz shart emas, chunki biz bu erda pishirgichda pishiriq tayyorlashga yordam beradigan retsept bilan keldik.
Jain uslubidagi paneer maxani shimoliy hindular tomonidan bayramlar paytida ro'za yoki vrat uchun tayyorlanadi, chunki u piyoz va sarimsoq bilan pishirilmaydi. Qanday qilib th qilishni o'rganing
Sabzi apelsin sharbati retsepti antioksidantlar, vitaminlar va minerallarga boyligi bilan mashhur. Natijada, buni kundalik ratsionga qo'shish sizga ozishga yordam beradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va bir necha hafta ichida sizga yoshlik nurini beradi.
Paneer pulao (Jain uslubi) - bu piyoz va sarimsoqsiz maxsus tayyorlangan mashhur bayramona asosiy taom. Jain uslubidagi paneerni tomosha qiling va o'rganing
Motichoor ladoo - bu asosan festivallarga tayyorlanadigan an'anaviy shimoliy hind shirinligi. Batafsil qadam-baqadam protsedurani o'qing va bajaring.
Dal baati - bu achchiq dal, yonboshdagi qarsillagan baatilar bilan birga va Rajastani oshxonasining taniqli taomidir. Xo'sh da dal baati retseptini tayyorlashni o'rganing
Besan ladoo - deyarli barcha festivallarda tayyorlanadigan mashhur shimoliy hindistonlik shirinlik. Retsept bo'yicha videoni tomosha qiling va uyda besan ladoo tayyorlashni o'rganing. U
Paneer tikka retseptining bizning versiyasi ingredientlarni chuqur qovurishni o'z ichiga olmaydi. Bu erda biz ularni sayoz qovurayapmiz, chunki bizning asosiy maqsadimiz vazn yo'qotish rejimida bo'lgan odamlar ushbu ovqatlarga aybi yo'q bo'lgan holda iste'mol qilishlari mumkin bo'lgan past kaloriyali retseptlar bilan bo'lishishdir.
Dal qovurdoq retsepti - bu pishirilgan yasmiq yordamida tayyorlangan piyoz va pomidor bilan qovurilgan hind taomidir. Retsept butun mamlakat bo'ylab juda mashhur bo'lib, restoranlarda va dabalarda keng tarqalgan. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun maqolani pastga siljiting.
Aloo kotlet retsepti - bu bizning mussonda eng yoqimli snack retseptlarimizdan biridir va biz har safar uning qanchalik mazali va mazali bo'lishini juda yaxshi ko'ramiz! Umuman olganda, kartoshka aperatiflari eng yaxshi bo'lish uchun mashhur va mashhurdir; ammo bu retsepti juda oson bajarilishi uchun yuragimizga ega bo'ldi!
Sukhi arbi - bu festivallar paytida va ko'tarilish uchun tayyorlanadigan haqiqiy hind retsepti. Bu erda video va tasvirlar bilan bosqichma-bosqich protsedura mavjud.
ABC (olma lavlagi sabzi) sharbati umuman sog'ligingiz uchun mo''jizaviy ichimlik ekanligi uchun katta e'tirofga ega. Bu sizning tanangizni zararsizlantiradi, qalbingizni sog'lom qiladi va sizga dog'larsiz terini beradi. ABC (Apple Beetroot Carzi) sharbatini tayyorlash bo'yicha retsepti qanday tayyorlanishini bilish uchun retseptni tomosha qiling.
Rava dosa retsepti - bu sSouth India-ning eng mashhur nonushta variantlaridan biridir va biz ishonamizki, ingichka manna yormasi yoki rava xamiridan tayyorlangan bu pishiq dosa retsepti, siz sinab ko'rganingizdan so'ng, kundalik ovqatlanish jadvalingizda bo'ladi!
Gujiya - mamlakatning barcha mintaqalarida bayram mavsumida tayyorlanadigan an'anaviy shirinlik. Mawa gujiyani qanday qilishni o'rganing. Bu erda taqdim etilgan i
Mishti pulao har bir xonadonda tayyorlanadigan mashhur Bengaliyaning asosiy kursidir. Video retseptini tomosha qiling. Tasvirlar bilan bosqichma-bosqich protsedurani o'qing.