50 ta bolalar uchun qulay kechki ovqat butun oilaga yoqadi

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Agar har kuni qo'shimcha, bepul soatga ega bo'lishingiz mumkinligini aytsak nima bo'ladi? Xo'sh, bu juda tez bolalar tomonidan tasdiqlangan kechki ovqatlar tufayli ... siz asosan qila olasiz. Oshxonada kamroq vaqt sarflang va ilmiy loyihada yordam berish uchun ko'proq vaqt sarflang (yoki shunchaki bir stakan sharob, darnit bilan orqaga tepish). Klassik makaron retseptlaridan tortib, sabzavotli taomlarni berishning ixtirochi usullarigacha, bu erda oila a'zolarining barchasini xursand qilish uchun bolalarga mos keladigan 50 ta kechki ovqat mavjud.

BOG'LIQ: 20 ta zerikarli bo'lmagan qovurilgan qovurilgan retseptlar, siz 20 daqiqa yoki undan kamroq vaqt ichida qilishingiz mumkin.

1. 20 daqiqalik bepul shakldagi tovuq go'shti

Puff pastry - bu vaqtni tejashning eng yaxshi usuli.

Retseptni oling

2. Sabzavotli varaqli pan nachos

Koteriya a'zosi Mariya Lichti, nihoyat, bolalarni yashirmasdan, bir dasta sabzavot yeyishga undash yo'lini topdi.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Tortilla chiplarisiz nachos qilishning 8 ta usuli

3. Bir qozonli, 15 daqiqali limonli makaron

Siz sousni yoqtirmaydigan bolani bilasizmi? Bu uning uchun.

Retseptni oling

4. BlackBerry-shaftoli panjarali pishloq

Umuman Onam uchun ham yetarlicha murakkab.

Retseptni oling

5. Avakado va qora loviya makaronli salat

Farzandingizning sevimli makaron shaklini almashtiring.

Retseptni oling

6. 12-daqiqa tovuq va brokkoli

Shirin va sho'r FTW.

Retseptni oling

7. 10 daqiqalik Portobello pizzalari

Buni boshqa turdagi pizza qobig'i deb atashingiz mumkin.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Baqlajonli pizza

8. Spiralizatsiyalangan sabzavotlar bilan bir lahzali noodle kubogi

Muzlatgichga qo'ying va kechki ovqat tayyor bo'lganda qaynoq suv quying, stat.

Retseptni oling

9. Gulkaramli shirin kartoshka burgerlari

Ushbu kam uglevodli retseptni kichkintoylar kabi yoqtirasiz.

Retseptni oling

10. Baqlajonli pitsa

Bolalarga bu oson sabzavotli taomni tayyorlashga yordam bering.

Retseptni oling

11. Enchilada Skillet Lazanya

Psst , agar ziravorlar kelishuvni buzadigan bo'lsa, chilini nix qilish yaxshidir.

Retseptni oling

12. Pishloq va bekon bilan pancake tacos

Kechki ovqat uchun nonushta: har safar hayajonli.

Retseptni oling

13. Italiya kolbasa hoagies

Bu go'zalliklarni bankali marinara sousi va italyan ziravorlari bilan to'ldiring.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Kechki ovqatga tayyorlashingiz kerak bo'lgan 10 ta kutilmagan go'shtli retseptlar

14. Rainbow sabzavotli sendvich

Voy, kamalaklarning sehrli kuchi bor.

Retseptni oling

15. Grilda pishirilgan pishloq va pomidor sho'rvasi

Eng zo'r xitlarning barchasi birlashtirilgan.

Retseptni oling

16. 20 daqiqalik sog'lom tovuq parmasi

PSA: ko'plab oziq-ovqat do'konlarida muzlatilgan zoodle sotiladi.

Retseptni oling

17. Qovurilgan gulkaram makaron va pishloq

No'xat va kechki ovqatning bir tomoni bilan xizmat qiling.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Bir qozonli Mac va pishloq

18. Chorizo ​​bilan vafli nonushta sendvichi

Kechki ovqat uchun nonushta qilishni e'lon qilganingizda, hamma dovdirab qoladi.

Retseptni oling

19. Pishgan quinoa tovuq go'shti

Qiziqarli fakt: Quinoa to'liq oqsildir. Bundan tashqari, u glyutensizdir.

Retseptni oling

20. Qovurilgan brokkoli va pastırma makaronli salat

Hozir bu maktabgacha yoshdagi bolalar ortda qolishi mumkin bo'lgan salat.

Retseptni oling

21. Pishirish varag'i Quesadillas

Bolalarning do'stlari bo'lganda, buni belgilang: u 20 daqiqada tayyor bo'ladi, faqat bitta taom ishlatiladi.

Retseptni oling

22. Sarimsoqli nonli qovurilgan tovuq ko'kragi

Qisqichbaqasimon tovuq - qovurmasdan - shu tarzda.

Retseptni oling

23. Sabzi makaron

Farzandlarimni ko'proq sabzavot eyishga qanday majburlashim mumkin degan savolga yakuniy javob.

Retseptni oling

24. Tovuqli gnocchi sho'rvasi

Retseptni ikki baravar oshiring va buyurtma berish istagi paydo bo'lganda, yarmini muzlatgichga bir kechada qo'ying.

Retseptni oling

25. Brokkoli cheddar eriydi

Juda ayyor.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Rotisserie tovuqli ramen

26. Italiya kolbasa bilan Tortellini sho'rva

Bonus: Bu olomonni quvontiradigan narsa bir porsiya uchun 5 dollardan kam.

Retseptni oling

27. Buffalo gulkaram Nuggets

Achchiq va xushbo'y (lekin emas ham achchiq).

Retseptni oling

28. Qisqichbaqasimon pishirilgan tovuq tenderlari

Hech qachon to'xtamaydigan klassik.

Retseptni oling

29. Baqlajon parmali kostryulkalar

Butun ekipajingizni qoniqtiradigan mazali taom kerak bo'lgan kechalar uchun.

Retseptni oling

30. Rainbow Thai tovuqli salat

Bizga ishoning, bolalar yeryong'oq moyini yaxshi ko'radilar.

Retseptni oling

31. Ultimate Chicken Potpie

Salom, eski do'stim.

Retseptni oling

32. Polenta Ragu kostryulkalari

Lazanya kabi qoniqarli, noaniq, mo'rt noodlelarni chiqarib tashlang.

Retseptni oling

33. BLT Tacos

Bekon har safar g'alaba qozonadi.

Retseptni oling

34. Yakuniy makaron pirogi

Kechki ovqatga pirog taklif qilayotganingizni hammaga aytib, shartnomani imzolang.

Retseptni oling

35. General Tso's gulkaram

Vayyyy olib ketishdan yaxshiroqdir.

Retseptni oling

36. Shvetsiya go'shti

Buni butun oilaga bildiring qiziqarli tun.

Retseptni oling

37. Gulkaramli pishiriqlar

Ketchupni unutmang.

Retseptni oling

38. Quyoshda quritilgan pomidor kremi sousi bilan tovuq

Juda yaxshi, bolalar (va siz) ularning plastinkalarini yalashni xohlashadi.

Retseptni oling

39. Gulkaramli pizza qobig'i

Bizning sevimli xochga mixlangan sabzavot yana uradi.

Retseptni oling

40. Tovuq va sabzi stakanlari

Shubha tug'ilganda, hamma narsani muffin qolipiga soling va uni pishiring. Shakl oldindan K to'plami bilan kafolatlangan zarbadir.

Retseptni oling

41. Parmesan-Ranch tovuq sonlari

Ular birinchi eslatib o'tilganda o'ziga tortiladi ferma .

Retseptni oling

42. Skillet pizza

Agar sizda un, pishloq va bir banka pomidor bo'lsa, sizda bolalarga yoqadigan kechki ovqat tayyor bo'ladi.

Retseptni oling

43. Tovuq go'shti va no'xat qovurilgan

Oh, bolangiz bulg'or qalampiridan nafratlanadimi? Hech qanday muammo yo'q, ularni sabzi kabi boshqa tiniq va shirin sabzavotga almashtiring.

Retseptni oling

44. No'xat bilan qaymoqli qovurilgan qovoqli makaron

Ha, sizning bolalaringiz no'xatni ko'rishlari mumkin, ammo qaymoqli pishloqli shirin sariyog 'qovoq sousi uni to'ldiradi.

Retseptni oling

45. Sekin pishiriladigan cho'chqa go'shti karnitalari

Kechki ovqat paytida butun oila ustidan g'alaba qozoning.

Retseptni oling

46. ​​Alla Norma makaron

Eng yaxshisi, siz 10 dollardan kamroq to'rtta porsiyani tayyorlashingiz mumkin.

Retseptni oling

47. Yong'oq sousi bilan sabzavotli bahor rulolari

Buni muzlatgichni tozalash imkoniyati sifatida ishlatishingiz yoki bolalaringizga plombalarni tanlashiga ruxsat berishingiz mumkin.

Retseptni oling

48. Qora qalampirli tovuq go'shti

30 daqiqada tayyor bo'ladigan sevimli taomning toza versiyasi.

Retseptni oling

49. Avakado bilan oq kurka chili

Oddiy chili ham bo'lsa ekzotik bolalaringiz uchun oq qalampirni sinab ko'ring.

Retseptni oling

50. Oson bir panda pishirilgan Ziti

Ushbu formulani yodlang: makaron + konservalangan pomidor + pishloq = pishirilgan ziti.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Oilaviy nonushta uchun 15 ta g‘oya

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating