Silkier, kuchliroq, qalinroq, uzunroq va ro'yxat davom etadi - biz sochlarimiz bularning barchasi va boshqalar bo'lishini xohlaymiz. Va bu imkonsiz bo'lib tuyulsa-da, siz xohlagan shirin qulflarga ega bo'lish unchalik qiyin emas! Samarali bo'lishi uchun o'qing sochlar uchun go'zallik bo'yicha maslahatlar va yangilashni boshlang sochni parvarish qilish tartibi .
Chiroyli sochlar uchun sochni parvarish qilish bo'yicha qanday maslahatlar mavjud?
Sog'lom sochlarning siri bu sochlaringizga to'g'ri g'amxo'rlik qilishdir. Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi go'zallik maslahatlari:
- O'zingizni ishqalashdan saqlaning sochlar quruq – muloyimlik bilan arting yoki arting. Iloji bo'lsa mikrofiber sochiq yoki yumshoq paxta futbolkadan foydalaning.
- Sochni fen bilan quritganda, ko'krakni sochlardan, ayniqsa uchlaridan uzoqroq tuting. Kutikulalar yopiq bo'lishi uchun nozulni pastga qarating.
- Issiqlik bilan jihozlash asboblarida issiqlik sozlamalarini pasaytiring va sochga issiqlik qo'llashdan oldin har doim issiqlikdan himoya qiluvchi spreydan foydalaning.
- Tugun va chigallarni olib tashlash uchun keng tishli taroqdan foydalaning. Pastdan boshlang va asta-sekin yuqoriga ko'taring.
- Ko'proq namlovchi shampun yoki konditsionerni sinab ko'ring. Juda shikastlangan sochlar uchun bir oz konditsioner oling va oxirgi chayishdan keyin uni qoldiruvchi vosita sifatida foydalaning.
- Muntazam ravishda o'zingizni chuqur hidratsiya bilan davolang yoki keratin bilan davolashni o'ylab ko'ring.
- Sochga zarar etkazadigan salon muolajalarini cheklang rang berish kabi , tekislash va perming. Agar siz ulardan biron biriga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, sochni yuvish uchun protseduradan keyin 48 soatgacha kuting.
Bosh terisi yoki boshni qoplaydigan teri tanadagi teriga o'xshaydi, lekin ko'proq katta, terminal soch follikulalariga ega. Parhez va ovqatlanish, gigiena amaliyoti, sochni parvarish qilish vositalarining turi va ishlatilishi va boshqalar bosh terisi sog'lig'iga, follikulyar birliklar va sochlarning o'sishiga ta'sir qiladi.
Tabiiy yog 'yoki yog' to'planishining oldini olish uchun bosh terisini toza saqlashdan boshlang, aks holda kepek paydo bo'lishiga va soch follikulalarining tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin. soch to'kilishiga olib keladi va yupqalash. Bosh terisini muntazam tozalash tiqilib qolishni bartaraf qiladi va sochlarning yaxshi o'sishiga yordam beradi. Shunga qaramay, tez-tez tozalash terini tabiiy yog'lardan tozalashi mumkin, bu esa bosh terisi qurib qolishiga olib keladi va yog 'yoki yog' bezlarini ko'proq yog' ishlab chiqarishni boshlaydi. Soch turiga mos keladigan sochni parvarish qilish vositalarini tanlash va turmush tarzingizga mos keladigan tartibni yaratish orqali muvozanatni saqlang. Misol uchun, agar siz faol hayot tarzi bilan shug'ullansangiz va har kuni shampun yuvishingiz kerak bo'lsa, yumshoq tozalash vositasini tanlang. Agar siz har kuni shampunsiz yura olsangiz, lekin yuvish oralig'ida yangilanish zarurligini his qilsangiz, quruq shampundan foydalaning.
Sochni parvarish qilish vositalarini tanlayotganda, tabiiy ingredientlarga yoki yumshoq bo'lganlarga murojaat qiling va qattiq kimyoviy moddalardan uzoqroq turishga harakat qiling. Bosh terisi va sochingizning sog'lig'iga zarar etkazadigan hech narsa ishlatmasangiz, brendlarni aralashtirishdan qo'rqmang. Bir oz kislotali shampunni ishlatishni unutmang, chunki asosiy pH darajasiga ega shampun bosh terisining tabiiy kislotaligini neytrallaydi va bosh terisi sog'lig'iga zarar etkazadi.
Bundan tashqari, qon aylanishini rag'batlantirish uchun muntazam ravishda bosh terisini massaj qiling. Bu soch ildizlari va follikulalariga ko'proq ozuqa moddalarini yuborishga yordam beradi, sochlarning o'sishi va sifatini yaxshilaydi. Bosh terisini massaj qilish shuningdek, soch to'kilishiga olib kelishi ma'lum bo'lgan tashvish va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Sizning bosh teringiz, shuningdek, soch tolalari namlangan, namlangan va oziqlangan bo'lishi kerak. Namlovchi shampundan foydalaning yoki shampuningizni konditsioner bilan kuzatib boring. Bosh terisiga konditsionerni ishlatmaslikni unutmang. Zaytun yoki hindiston yong'og'i kabi tabiiy yog'lar yoki glitserin yoki shi yog'i kabi ingredientlarni o'z ichiga olgan sochni parvarish qilish mahsulotlari namlikni ushlab turish uchun eng yaxshi tanlovdir. Konditsionerlar va chuqur namlovchi muolajalar kabi mahsulotlarni bosh terisi va sochingizga qarab haftada bir yoki ikki marta ishlatish mumkin. turi.
Sochlarning sinishi va to'kilmasligi uchun sochlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling - shampunlashdan oldin sochlarni tarang va ho'l bo'lganda tarashdan saqlaning. Cho'tkasi yoki tarash soch kesikulasini buzishi, uni cho'zishi va sinishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun mashg'ulotdan qoching, faqat kerak bo'lganda unga beriling. sochlaringizga uslub bering . Taroq yoki cho'tkani oqilona tanlang - keng tishli statik bo'lmagan taroq yoki cho'chqa cho'tkasi cho'tkasini tanlang, bu sinishni kamaytiradi, jingalaklarni kamaytiradi va tabiiy yog'larni bosh terisi va soch o'qlari bo'ylab teng taqsimlashga harakat qiladi.
Soch bog'lovchilari va juda qattiq qisqichlardan tez-tez foydalanish ildizlarni zaiflashtirishi va sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin. E'tibor bering, siz uxlayotganingizda sochlarning ishqalanishi ham iplarni shikastlaydi va sinishiga olib keladi. Sochingizni bo'shashmasdan bog'lab qo'ying yoki kapot yoki qalpoqdan foydalaning. Shuningdek, paxta yostiqchasini ipak yoki atlasga almashtirishingiz mumkin.
Issiq suv bosh terisi va sochlarini tabiiy yog'lardan tozalashi mumkin, bu ularni quruq qiladi. Kir va kirni osongina olib tashlash uchun iliq suv bilan shampunlang va kesikulani yopish uchun oxirgi yuvish sifatida sovuq suv bilan tugating.
Sochni fen bilan fen bilan quritish yuzadagi namlikni va soch millariga bog'langan suv molekulalarini olib tashlab, sochlaringizni quritadi. Bu soch kesikulalarining quruq va mo'rt bo'lishiga olib keladi, bu esa sochlarni tarash yoki tarash paytida sinishiga olib keladi. Sochni ho'l yoki quruq holda dazmollash ham kesikulaga zarar etkazadi, shuning uchun faqat juda zarur bo'lganda, mavjud bo'lgan eng past issiqlik sozlamalaridan foydalangan holda va har doim issiqlikdan himoya qiluvchi vositadan foydalangandan so'ng, issiq uslubga murojaat qiling.
Oddiy kunlarda bosh terisi va sochni yumshoq sochiq bilan yaxshilab artib oling va havoda quriting. Bundan tashqari, sochni sochiq, o'rash yoki eski futbolka yordamida o'rashingiz mumkin.
Maslahat: Sochlaringizni sevgi bilan davolash - sochlar uchun eng yaxshi go'zallik maslahatlaridan biri!
Sochni parvarish qilish uchun qanday ingredientlardan foydalanish kerak?
Ushbu o'simliklar va oshxona ingredientlari bosh terisi va sochingizning barcha muammolari uchun ishlatilishi mumkin:
Bu oltin suyuqlik a uchun qiladi ajoyib uy davosi shikastlangan sochlar uchun, shuningdek, follikulalarni tozalash va ularni mustahkamlash orqali soch to'kilishini oldini olishga yordam beradi. Bu yumshatuvchi va shuning uchun namlikni yopib qo'yadi. Asal bosh terisini saqlaydigan antioksidantlarga boy sochlar sog'lom va uning antibakterial va antiseptik fazilatlari bosh terisi infektsiyalari va kepek, toshbaqa kasalligi va ekzema kabi muammolarni oldini oladi.
Qanday ishlatish: Bir piyola ichiga asal va kokos yoki zaytun moyini teng miqdorda oling va yaxshilab aralashtiring. Buni bosh terisi va sochlarga massaj qiling va 15-20 daqiqadan so'ng suv yoki shampun bilan yuving.
Aloe vera jeli sotiladigan ko'plab sochni parvarish qilish mahsulotlariga qaraganda xavfsizroqdir, chunki u bosh terisi va sochga o'xshash pH darajasiga ega. Muhim aminokislotalar va minerallar, aloe gel kabi bir nechta faol moddalar bilan o'ralgan soch o'sishini kuchaytiradi va salomatlik. Yallig'lanishga qarshi xususiyatga ega bo'lgan aloe vera bosh terisini tinchlantiradi va bosh terisini tirnash xususiyati va terining holatini yomonlashishini oldini oladi.
Qanday ishlatish: Bir stakan oling aloe vera jeli va ikki osh qoshiq kastor yog'ini aralashtiring. Buni bosh terisi va sochlarga teng ravishda qo'llang va 1-2 soatga qoldiring. Suv bilan yuvib tashlang yoki yumshoq shampun bilan yuving.
Tuxum oqsillar, vitaminlar va yog 'kislotalarining boy manbai bo'lib, soch salomatligi uchun zarurdir. Antioksidantlar tarkibida mavjud tuxum sochlarning shikastlanishini tiklashga yordam beradi va lutein sochlarning namlanishiga va elastikligini yaxshilashga yordam beradi, sinishi oldini oladi va uchlari bo'linishini oldini oladi.
Qanday ishlatish: Butun tuxumni bir osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtirmaguncha ko'pirtiring. Aralashmani oldini olish uchun sochlarga qo'llang va soch qopqog'ini kiying. 20-30 daqiqaga qoldiring va sovuq suv bilan yuving. Shampun va agar kerak bo'lsa.
Olma sirkasi B va C kabi vitaminlarga va alfa-gidroksi kislotaga boy bo'lib, bosh terisini qichishishga yordam beradi. Shuningdek, u yallig'lanishga qarshi xususiyatlarini hisobga olgan holda kepek va teri infektsiyalarining oldini oladi. Olma sirkasi terining pH darajasini pasaytiradi va soch salomatligi va yorqinligini oshiradi.
Qanday ishlatish: Olma sirkasining bir qismini ikki qismli suv bilan aralashtiring. Buni shampun va konditsionerdan keyin oxirgi yuvish sifatida foydalaning. Agar teringizni tirnash xususiyati borligini sezsangiz, sirkani ko'proq suyultiring yoki eritmani taxminan 15 daqiqa ushlab turing va oddiy suv bilan yuving.
Yashil choy soch o'sishini tezlashtiradi, shuningdek, dihidrotestosteron (DTH) gormonini kamaytiradigan katexin miqdori tufayli soch to'kilishini oldini oladi. soch to'kilishi uchun javobgardir .
Qanday ishlatish: Bir stakan issiq suvda 30-45 daqiqa davomida bir nechta qop yashil choyni pishiring. demlemek salqin va shampun keyin oxirgi chayish sifatida foydalanish imkonini beradi. Shu bilan bir qatorda, yangi pishirilgan yashil choyni aloe gel bilan aralashtirib, bosh terisi va sochlarga massaj qiling. Sovuq suv bilan yuvishdan oldin 10-15 daqiqa kuting.
Tvorog B5 va D kabi vitaminlarga boy va soch o'sishini tezlashtirish uchun bosh terisini oziqlantirishi mumkin. Tvorog sochni ham yaxshilaydi, kepekni davolaydi va soch to'kilishini oldini olishdan tashqari, sochlarning yorqinligi va sifatini yaxshilaydi.
Qanday ishlatish: Bir necha osh qoshiq fenugreek urug'ini bir kechada namlang va ertasi kuni ertalab xamirga maydalang. Soch uchun niqob tayyorlash uchun bu xamirni taxminan yarim stakan tvorog bilan aralashtiring. Bosh terisi va sochlarga teng ravishda qo'llang. 30 daqiqadan so'ng yuving. Yana bir oson soch niqobi retsepti - bir choy qoshiq limon sharbatini yarim stakan tvorog bilan aralashtirish. Bundan tashqari, tvorogni aloe vera jeli, kokos yoki zaytun moyi va tuxum bilan aralashtirib, sochlar uchun niqob tayyorlashingiz mumkin.
Maslahat: DIY uy davolari bosh terisi va soch salomatligi uchun juda yaxshi ishlaydi!
Tez-tez so'raladigan savollar: Soch uchun go'zallik bo'yicha maslahatlar
Savol: Qanday qilib uchlari yorilishini oldini olish va sochlarimni ipak va silliq qilishim mumkin?
TO. Ajratilgan uchlardan xalos bo'lishning eng yaxshi yo'li qirqish bo'lsa-da, sochni parvarish qilish bo'yicha quyidagi maslahatlar yordamida ularning qaytishini oldini olishingiz mumkin:
Savol: Soch o‘sishini tezlashtiradigan efir moylari qanday?
TO. Har doim kokos, zaytun yoki bodom kabi tashuvchi moylarda suyultirilgan efir moylaridan foydalaning, chunki ularni suyultirilmagan holda ishlatish terining tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Hech qachon singan teriga efir moylarini ishlatmang. Bosh terisi va sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradigan ba'zi efir moylari:
- Yalpiz
Yalpiz yog'i qo'llanilganda sovuq karıncalanma hissi keltirib chiqaradi, bu hududda qon aylanishini oshiradi. Qon aylanishining oshishi ozuqa moddalarining follikulalarga o'tkazilishini kuchaytiradi, soch o'sishini rag'batlantiradi.
- Kekik
Bu ayniqsa kuchli efir moyi, shuning uchun uni yaxshilab suyultirishni unutmang va 10-15 daqiqadan so'ng yuving. Kekik yog'i bosh terisini rag'batlantirish va soch to'kilishini oldini olish orqali soch o'sishini kuchaytiradi.
- Lavanda
Ma'lumki, lavanta yog'i hujayralar o'sishini rag'batlantirish orqali soch o'sishini kuchaytiradi. Bundan tashqari, stressni kamaytirishga yordam beradi , bu soch to'kilishiga sabab bo'ladi. Antimikrobiyal va antibakterial xususiyatlar lavanta yog'i bosh terisi sog'lig'ini yaxshilaydi .
- Klari adaçayı
Ushbu efir moyi lavanta yog'i bilan bir xil faol moddaga ega - linalil asetat. Clary adaçayı yog'i nafaqat soch o'sishini oshirishda, balki soch kuchini yaxshilashda ham samarali bo'lib, sochni sindirishga chidamli qiladi.
- Choy daraxti
Choy daraxti yog'i samarali tozalash vositasi bo'lib, soch follikulalarini ochishga yordam beradi va shu bilan sochlarning yaxshi o'sishiga yordam beradi. Uning antibakterial va antimikrobiyal xususiyatlari soch o'sishiga to'sqinlik qiladigan bosh terisi kasalliklarini davolaydi va oldini oladi.
- Limon o'ti
Bu efir moyi faqat bir haftalik foydalanishda kepekni samarali davolaydi va bosh terisining quruqligi va silliqligini davolaydi. Limon o'ti yog'i kundalik davolash sifatida ishlatilganda eng samarali hisoblanadi. Bu efir moyini shampuningizga konditsioner bilan aralashtirib, bosh teringizni yaxshilang va bosh terisi va soch sog'lig'ini yaxshilang.
- Rosemary
Rosemary yog'i soch o'sishiga hissa qo'shadigan hujayralar hosil bo'lishini kuchaytiradi. Bu efir moyi soch tolalarining qalinligi va sifatini ham yaxshilaydi.
- Ylang ylang
Ushbu efir moyi, ayniqsa, haddan tashqari quruq teriga ega bo'lganlar uchun javob beradi. Ylang-ylang yog'i sochlarning sinishini kamaytirishi va yog 'yoki tabiiy yog'larning etishmasligi tufayli quruq va mo'rt bo'lib qolgan soch tolalarining tuzilishini yaxshilashi mumkin.
- Sidr daraxti
Sidr yog'i soch o'sishini rag'batlantiradi va teri tomonidan yog 'yoki yog' ishlab chiqarishni muvozanatlash orqali soch to'kilishini oldini oladi. Sidr yog'i o'zining antifungal va antibakterial xususiyatlari bilan birgalikda soch to'kilishini to'xtatadi va soch to'kilishiga hissa qo'shadigan kepek va alopesiya kabi turli kasalliklarni davolash orqali soch o'sishini yaxshilaydi.
