Bizni shafqatsiz yoz oylari keldi. Issiqlikni engish uchun biz bir nechta sovutish vositalariga murojaat qilamiz; misol sifatida tvorog yoki dahi oling. B5 vitamini, oqsillar va kaltsiyga boy tvorog yoki shakarsiz yogurt sog'ligimiz uchun juda foydali. Ammo sochlar uchun tvorog nafaqat bosh terisini namlash uchun, balki soch to'kilishi va kepek bilan kurashish uchun ham kerak. Nima uchun tvorog sochlar uchun juda zarur ekanligini quyida tushuntiramiz.
bitta. Tvorog yaxshi konditsionermi?
ikki. Tvorog kepekka qarshi kurasha oladimi?
3. Tvorog soch to'kilishini tekshira oladimi?
To'rt. Tvorog sochingizni porloq qila oladimi?
5. Tez-tez so'raladigan savollar: Soch uchun tvorog
1. Tvorog yaxshi konditsionermi?
Tvorog tarkibida sochingizni namlashda yordam beradigan yog'lar mavjud. Boshqacha qilib aytganda, tvorog - sochlaringiz uchun tavsiya etilgan tabiiy konditsioner. Tvorog yoki yogurt tarkibidagi sut kislotasi sochlaringizni yumshatishga yordam beradi. Quyidagi tvorog bilan soch maskalari yanada foydali bo'lishi mumkin sochingizni parvarish qilish .
Tvorog + zaytun moyi + olma sirkasi (ACV)
Bu soch uchun niqob uchun retsept ideal chuqur konditsionerlik , ayniqsa sovuq qish havosi va ortiqcha uslublar sizning iplaringizni namlikdan mahrum qilganda. Sizga 1 osh qoshiq zaytun moyi, 3 osh qoshiq tvorog va yarim choy qoshiq olma sirkasi kerak. Kichik bir piyola oling va ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Ushbu niqobni qo'llashga tayyor bo'lgach, aralashmani bosh terisidan qochib, sochlaringizning uzunligiga qo'llang. Taxminan 30 daqiqa kuting. Iliq suv bilan yuvib tashlang, sochlaringizni odatdagidek shampun bilan yuving va tozalang. Sochingiz kuchli, sog'lom va namlangan bo'lishini ta'minlash uchun kamida oyiga bir marta ushbu niqobdan foydalaning.
Tvorog + besan (gramm un) + zaytun moyi
Bu sochlar uchun kuchli tarkibiy qismlarga ega. Vaholanki zaytun yog'i , A va E vitaminlari bilan to'la, sochlar silliq bo'lishiga yordam beradi, besan ildizlarni mustahkamlashga yordam beradi. Aslida, bu niqob quruq sochlar uchun juda mos keladi. Har biriga 6 osh qoshiq loviya va tvorogni 3 osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring. Aralashmani ustiga qo'llang quruq sochlar . 20 daqiqa kuting va shampun bilan yuving.
Maslahat: Sochlaringizga yangi tvorog surtishingiz ham mumkin. Taxminan 15 daqiqa kuting, shampunni o'chiring.
ikki. Tvorog kepekka qarshi kurasha oladimi?
Bu soch uchun tvorog kerak bo'lgan yana bir sababdir. Hammamizga ma'lumki, tvorog yoki yogurtning sochlar uchun juda ko'p foydalari bor - kepekka qarshi kurash ulardan biridir. Tvorog yoki yogurt tarkibida Propionibacterium deb ataladigan ba'zi bakteriyalar mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bizning bosh terimizda yashovchi ikkita eng keng tarqalgan bakteriya Propionibacterium va Staphylococcus hisoblanadi. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, terida ushbu bakteriyalarning ko'payishini rag'batlantirish sizga yordam berishi mumkin kepekdan xalos bo'ling .
Ammo, birinchi navbatda, birinchi narsa. Kepek ko'plab omillarga sabab bo'lishi mumkin. Siz bilishingiz kerak bo'lgan birinchi atama seboreik dermatitdir. Asosan, ikkinchisi qichima, qizil toshmalar bilan birga oq yoki sariq yoriqlar - bu holat nafaqat bosh terisiga, balki yuzimizga va tanamizning boshqa qismlariga ham ta'sir qilishi mumkin. Agar diqqat bilan kuzatsangiz, stress darajasi ham kepek xavfini oshirishi mumkinligini ko'rishingiz mumkin. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, agar stress kuchaysa, immunitetimiz yoki tanamizning tabiiy himoyasi zarba berishi mumkin. O'z navbatida, bu malasseziya qo'ziqorinining ko'payishiga yordam beradi, bu esa bosh terisining jiddiy tirnash xususiyati va bosh terisini yiringlashiga olib keladi. Shuning uchun, sochlar uchun faqat tvorogni ishlatishni boshlashdan oldin, avval kepek paydo bo'lishining sabablarini bilib oling.
Quyidagi o'z qo'llaringiz bilan tvorog qo'shilgan soch maskalari bezovta qiluvchi yoriqlarga qarshi juda samarali bo'lishi mumkin.
Tvorog + limon + bibariya
Bibariya tarkibida karnosol deb ataladigan yallig'lanishga qarshi vosita mavjud - bu gormonlarni muvozanatlashda yordam beradigan juda kuchli tarkibiy qism. Tvorog va limon (ikkalasi ham qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega) bilan birgalikda kepekka qarshi samarali soch niqobi bo'lishi mumkin. Bir oz tvorog oling, yarim limonni siqib, ikki tomchi tomizing bibariya efir moyi unga. Uni bosh terisiga massaj qiling , 30 daqiqaga qoldiring va yuving.
Tvorog + tuxum
Siz faqat tuxum va tvorogdan kepekka qarshi ajoyib niqob tayyorlashingiz mumkin. Bu aralashma nafaqat bakteriyalar keltirib chiqaradigan kepekdan xalos bo'libgina qolmay, balki eskirganligi ham ma'lum. qalin soch o'sishi uchun uy vositasi . Bundan tashqari, sochlar 70% keratin oqsilidan iborat bo'lganligi sababli, tuxumlar shikastlangan va quruq sochlarni tiklash uchun ishlatilishi mumkin, bu ularni silliq va namlaydi. Xamirni tayyorlash uchun 2 ta tuxum va 2 choy qoshiq yangi tvorogni oling. sifatida qo'llang soch uchun niqob , va kamida 30 daqiqa kuting. Shampunni o'chiring.
Tvorog + piyoz sharbati + fenugreek
4 osh qoshiq tvorog, bir choy qoshiq chang fenugreek va 3 osh qoshiq piyoz sharbatini oling. Barcha ingredientlarni birga aralashtiring. Niqobni iloji boricha bosh terisida saqlang. Yumshoq shampun bilan yuvib tashlang. Iliq suvga boring. Fenugreek piyoz sharbati va tvorog bilan birga kepekni yo'q qiladi.
Tvorog + advokat
Taxminan yarim chashka dahi oling, yarim bo'lak avakado, bir osh qoshiq asal va bir choy qoshiq hindiston yong'og'i yog'ini oling. Avakadoni maydalang va uni silliq pulpaga aylantiring. Uni tvorogga qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Asal qo'shing va kokos moyi . Butun bosh terisi va sochlaringizga qo'llang. Bir soat yoki undan ko'proq vaqt kuting va keyin yumshoq shampun bilan yuving. Avakado o'zining yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlari bilan mashhur. Shunday qilib, avakado bilan boyitilgan bu tvorog niqobi kepekka qarshi kurashadi.
Tvorog + xina + xantal yog'i
Ushbu niqob soch to'kilishiga qarshi vositadir. Xina bosh teringizdagi ortiqcha yog' va kirlarni olib tashlash orqali kepek paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, quruq bosh terisini namlashi mumkin. Xina qo'ziqorinlarga qarshi va mikroblarga qarshi tabiiy xususiyatlarga ega bo'lib, ular bosh terisini sovutadi va tinchlantiradi, bu jarayonda bosh terisi qichishishini nazorat qiladi. Shunday qilib, tvorog bilan xina ikki baravar samarali bo'ladi. Taxminan 250 ml oling xantal yog'i va uni yog'da bir necha xina barglari bilan qaynatib oling. Yog 'aralashmasining sovishini kuting. Uni bankada saqlang. Muntazam qo'llash o'rniga soch yog'i , bu xina-xantal yog'i aralashmasi bilan boshingizni massaj qiling. Sochingizga moy surtmasdan oldin, sochlaringizni qo'shimcha namlash uchun bir dona tvorog qo'shing.
Maslahat: Kepekka qarshi niqoblardan kamida haftasiga bir marta foydalaning.
3. Tvorog soch to'kilishini tekshira oladimi?
U qila oladi. Shunday qilib, sochlar uchun tvorog kerak bo'lgan yana bir jiddiy sabab. Lekin, birinchi navbatda, soch to'kilishiga nima sabab bo'lganini bilishingiz kerak . Tellogen effluvium soch to'kilishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri hisoblanadi. Trixologlarning ta'kidlashicha, bu holatning eng ko'zga ko'ringan alomati bosh terisi ustidagi sochlarning ingichkalashi bo'ladi. Noziklanish boshqa qismlarda ham sodir bo'lishi mumkin. Umuman olganda, TE inson hayotidagi dramatik yoki juda stressli voqea tufayli yuzaga keladi, deb ishoniladi. Keyin genetik soch to'kilishi deb ataladigan narsa bor. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, genlar bilan juda ko'p aloqasi bor soch to'kilishi shuningdek. Stress va temir tanqisligi ham soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
Asosan, tvorog yoki yogurtda bosh terisini tozalashga yordam beradigan sut kislotalari mavjud. Tvorog o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lishga yordam beradi, shu bilan ildizlarni mustahkamlaydi va soch o'sishini rag'batlantiradi. Quyidagi niqoblar soch to'kilishini oldini olishga va soch o'sishini rag'batlantirishga yordam beradi.
Tvorog + asal + limon
Bir piyola ichiga 3 osh qoshiq tvorogni 1 osh qoshiq asal va limon bilan aralashtiring. Bo'yoq cho'tkasi bilan buni sochlaringizga qo'llang. Oddiy suv bilan yuvishdan oldin 30 daqiqa kuting. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun haftada bir marta qo'llang.
Tvorog + asal + tuxum
Tvorog tabiiy konditsioner ekanligi ma'lum bo'lsa-da, tuxum soch follikulalarini mustahkamlaydi va soch to'kilishini kamaytirish . Asal shikastlangan sochlarni oziqlantiruvchi tabiiy nemlendiricidir. Yaxshi va ko'pikli bo'lguncha bitta tuxumni uring. Ushbu niqobni tayyorlash uchun 6 osh qoshiq tvorog va 2 choy qoshiq asal qo'shing. Sochga mo'l-ko'l surting va 20 daqiqadan so'ng yumshoq shampun bilan yuving.
Tvorog + quinoa + bhringraj
Assam tilida 'Kehraj' va Tamil tilida 'Karisalankanni' nomi bilan tanilgan Bhringraj nam joylarda o'sadigan dorivor o'tdir. Ayurvedaga ko'ra, barg kuchli jigar tozalovchi hisoblanadi va ayniqsa sochlar uchun foydalidir. U 'rasayana' deb hisoblanadi - qarish jarayonini yoshartiruvchi va sekinlashtiradigan tarkibiy qism. Bozorda mavjud bo'lgan Bhringraj moyini sotib olishingiz mumkin. Tvorog bilan birgalikda sochingizni mustahkamlaydi.
3 osh qoshiq tvorog, 3 osh qoshiq kinoa va bir choy qoshiq bhringraj yog'ini oling. Bir piyola ichida barcha ingredientlarni aralashtiring. Yuqorida aytib o'tilgan moydan bir necha tomchi qo'shing. Soch va bosh terisiga qo'llang. Niqob ildizlarni uchlarigacha qoplaganligiga ishonch hosil qiling. 45 daqiqa kuting va keyin yuving.
Tvorog + kori barglari
Karri barglari oqsillarga va soch to'kilishini tekshirishga yordam beradigan beta-karotinga ega. Shunday qilib, tvorog bilan birgalikda kori barglari soch o'sishini kuchaytiradi. Yarim stakan tvorogni oling. Bir hovuch kori barglarini maydalab, tvorogga qo'shing. Niqobni sochlaringizga qo'llang; maslahatlarni yoritishni unutmang. Taxminan 45 daqiqaga qoldiring va yumshoq shampun bilan yuving.
Maslahat: Har qanday soch turini tanlashdan oldin soch to'kilishining sabablarini tekshiring soch to'kilishiga qarshi davolash .
4. Tvorog sochingizni porloq qila oladimi?
Albatta, mumkin. Soch uchun tvorogning yana bir foydasi. Tvorog o'zining tozalash va namlovchi xususiyatlari tufayli sochlaringizni yanada yorqinroq qiladi. Shunday qilib, tvorog sochlar uchun zarur bo'lgan yana bir sababdir.
Tvorog + banan + asal
Bir banan, 2 choy qoshiq tvorog yoki oddiy yogurt va 1 choy qoshiq asal oling. Barcha ingredientlarni aralashtiring yoki oddiygina bananni tvorog va asal bilan maydalang. Niqobni nam sochlarga, bosh teringizdan boshlab, uchlarigacha surting. Sochingiz niqob bilan etarlicha qoplangan bo'lsa, ularni bog'lab, dush qopqog'i bilan yoping. Taxminan 45 daqiqa kuting va oddiy shampun va konditsioner bilan yuving. Bu niqob zerikarli va jingalak sochlarni yoshartirish uchun yaxshi bo'lishi mumkin.
Tvorog + aloe vera
Aloe vera, asosan, kuchli tarkibi tufayli terimiz va sochlarimiz uchun juda ko'p foyda keltiradi. U yog' kislotalari, vitaminlar, muhim aminokislotalarga va rux va mis kabi minerallarga boy. soch o'sishini kuchaytirish va sochlarga tabiiy porlashni qo'shish. Uch osh qoshiq yangi aloe vera jelini ikki choy qoshiq tvorog, bir choy qoshiq asal va bir choy qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring.
Yaxshilab aralashtiramiz va soch va bosh terisiga surting. Aralashma bilan bosh terisini 10 daqiqa davomida massaj qiling. Yarim soat kuting va yuving.
Tvorog + kokos moyi + bodom yog'i + argan yog'i
Bu sizning shon-shuhratingizni barcha ko'zlarning sinoziga aylantira oladigan kuchli uydirma. Tvorogdan tashqari kokos, bodom va argan yog'lari yorqin va quyuq sochlarni ham ta'minlashi mumkin. 2 osh qoshiq kokos moyini 1 choy qoshiq bodom yog'i va argan yog'i va bir osh qoshiq tvorog bilan aralashtiring. Ushbu niqobni bir kechada qo'llang va ertasi kuni yuving. Ushbu niqob sochlaringizni juda yumshoq va silliq qilishga yordam beradi, shu bilan birga yelingizga yorqin porlaydi.
Maslahat: Ushbu niqoblardan kamida oyiga ikki marta foydalaning.
Tez-tez so'raladigan savollar: Soch uchun tvorog
Savol: Tvorog va qatiq o‘rtasida farq bormi?
A. Farqi asosan tvorog va qatiqni tayyorlash usulidadir. Hind uylarida tvorog yoki dahi sutni qaynatib, sovutib, unga bir qoshiq tvorog qo'shib tayyorlanadi. Tvorog tarkibidagi sut kislotasi bakteriyalari sutni tvorogga achitishda yordam beradi. Boshqa tomondan, yogurt biroz qalinroq va bir hil mahsulotdir. Bunday holda, sut laktobacillus bulgaris va streptokokk termofilus kabi bakteriyalarning ma'lum o'ziga xos shtammlari yordamida fermentlanadi.
Q. Qanday qilib tvorog men uchun foydali bo'lishi mumkin?
A. Oqsil va kaltsiyga boy tvorog yoki shakarsiz yogurt salomatligimiz uchun juda foydali. Tvorogda sut bakteriyalarining mavjudligi tufayli, ikkinchisi immunitet tizimini ko'proq qo'llab-quvvatlashni, yaxshi hazm qilishni, ichakning silliq harakatlanishini, tana yog'ini kamaytirishni va suyaklarni mustahkamlashni ta'minlaydi va ovqatdan zaharlanish hasharotlariga qarshi mustahkam zirh bo'lib xizmat qiladi. Tvorog laktozaga toqat qilmaydigan odamlar uchun foydalidir. Shunday qilib, tvorog yoki yogurtni kundalik taomingizning bir qismiga aylantiring - ozuqa moddalarining birikmasi sizni sog'lom qiladi; muntazam ravishda sochlar uchun tvorogdan foydalaning.
