Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Nam tushlar yoki tungi tushlar o'spirin yoshidan o'tayotgan erkaklar va yosh bolalar orasida keng tarqalgan muammo. Kech tushishi siz uxlayotganingizda sodir bo'ladi. Odatda jinsiy a'zolar sizning kiyim turingiz tufayli yoki hatto uxlab yotganingiz sababli qo'zg'alganda paydo bo'ladigan beixtiyor bo'shashishdir. Kecha tushishining sabablari juda ko'p.
Ushbu muammo jinsiy faol bo'lmaganingiz yoki harakatsizligingiz sababli yuzaga kelmaydi, shuningdek siz iste'mol qiladigan ovqatlar yoki muntazam ravishda onanizm bilan shug'ullanishingiz yoki bo'lmasligingiz sababli ham bo'lmaydi. Kechasi tushishining yashirin sabablari juda ko'p va bu keng tarqalgan muammo uchun uni davolash uchun uyda davolanish usullari mavjud.
PREMATURA EJIKULASIYA MUAMMOLARINI DAVOLASH UChUN 15 OZIQ-OVQAT
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklarning 80% dan ortig'i umr bo'yi kamida bir marta tun tushishiga guvoh bo'lishadi. Agar bu doimiy muammo bo'lib qolsa, davolanish uchun uy sharoitida davolanish eng yaxshisidir.
Mana, nam tushlar uchun uy sharoitida davolanish uchun bir nechta usul, bir ko'z tashlang.
Uyqu holati
Bir necha erkaklar uchun ho'l tushlarning yagona sababi ularning uyqu holatiga bog'liqligini bilasizmi. Eng yaxshisi yon palatalarda (chapda yoki o'ngda) yoki orqada uxlash kerak. Yuzi bilan uxlash jinsiy olatni va karavot o'rtasida ishqalanishni keltirib chiqaradi, natijada erektsiya paydo bo'ladi va shu sababli kechasi tushadi.
Oziq-ovqat turlari
Achchiq ovqat - ho'l tushlarning yana bir sababi. Muammoni hal qilish va oldini olish uchun tunda har qanday achchiq ovqatdan voz kechishga harakat qiling.
Mashq qilish
Stress va zo'riqishni engillashtirish uchun muntazam ravishda mashq qiling. Vujudingizni xotirjam tuting, chunki bu sizning markaziy asab tizimingizga foydalidir, bu esa kechqurun davolanishga yordam beradi.
Sage choy
Sage - tunda tushish uchun uy sharoitida davolanishning eng yaxshi usullaridan biri. Yaxshi uxlash uchun kechki ovqatdan keyin Lyuk iliq adaçayı choyi iching.
Bug'doy va asal
Agar siz ho'l orzularga moyil bo'lsangiz, ushbu oddiy uy vositasini sinab ko'ring. Bir piyola choyga bir osh qoshig‘i kukuni va bir osh qoshiq asal qo‘shing. Kech tushishini davolash uchun ushbu choyni kuniga ikki marta iching.
Qizilmiya
Qizilmiya choyi, shuningdek, ho'l tushlarni uy sharoitida davolashning ko'plab usullaridan biridir. Qizilmiya spermatozoidlarning ortiqcha ishlab chiqarilishini cheklashga va ma'lum vaqt davomida tungi tushishni oldini olishga yordam beradigan xususiyatlarga ega.
Sarimsoq
Ushbu maxsus ziravorni choyga va idishlarga kechqurun tushmasligi uchun qo'shish mumkin. Sarimsoq tarkibida Allicin mavjud bo'lib, u odamning jinsiy olatidagi qon oqimini ko'paytiradigan va ho'l tush ko'rish imkoniyatini kamaytiradigan o'ziga xos xususiyatdir.
Tvorog
Probiyotik oziq-ovqat nam tushlarning yana bir foydali vositasi va vositasidir. Yotishdan oldin bir osh qoshiq tvorogni iste'mol qiling. Bu sizga yaxshi uxlashga yordam beradi va ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.
Amla
Bektoshi uzumni yoki amla - bu tunda tushish uchun boshqa uy vositasi. Antioksidantlarga boy bo'lganligi sababli, tungi vaqtni tinchlantirishga yordam beradi. Asal bilan yangi amla sharbatini iching.
Piyoz
Bilasizmi, xom piyoz ho'l tushlarni davolaydi. Piyoz tarkibidagi kislotali xususiyatlar tanadagi sharbatlarni muvozanatlashiga yordam beradi va shu bilan muammoni kamaytiradi.
Qizil mevalar
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, qizil mevalar erkaklar muammosini davolashga yordam beradi. Gilos, anor, olma kabi qizil mevalar antioksidantlarga boy bo'lib, ular tunda sperma ko'payishini oldini oladi va shu bilan ho'l tushlar muammosini kamaytiradi.
Issiqlik bilan oziq-ovqat
Avakado - ho'l tushlarni keltirib chiqaradigan mevalardan biri. Muammoning oldini olish uchun issiqlikni keltirib chiqaradigan barcha turdagi ovqatlardan voz kechishga harakat qiling.
