Shishgan ko'zlardan uyg'onyapsizmi? Ko'z ostidagi sumkalar bugungi kunda keng tarqalgan teri tashvishidir . Ko'z sohasi yuzingizning eng nozik qismi bo'lganligi sababli, u tashqi zararlarga va qarishning erta ta'siriga ham ko'proq moyil bo'ladi. Teri qarishi bilan ko'z atrofidagi yog'lar cho'kib, shakllana boshlaydi ko'z ostidagi sumkalar.
Qarish - buning asosiy sabablaridan biri ko'z ostidagi sumkalar , noto'g'ri turmush tarzi odatlari, allergiyaning ayrim turlari va tuzga boy va teriga foydali oziq moddalar etishmasligi ham ushbu teri muammosiga hissa qo'shishi mumkin. Ba'zi hollarda, hatto genetika ham aybdor bo'lishi mumkin. Biz bu erda ro'yxatga olamiz shishishni kamaytirishga va ko'zingizni ochishga yordam beradigan o'nta usul.
bitta. Etti-sakkiz soatlik uyqudagi soat
ikki. Pichanni urishdan oldin bo'yanishingizni olib tashlang
3. Ko'z ostidagi kremdan diniy foydalaning
To'rt. Ko'z niqobi bilan o'zingizni erkalang
5. Ko'zlaringizni Quyoshdan himoya qiling
6. Sovuq kompress uchun dam olish
7. Allergiyaga e'tibor bering
8. Boshingiz ostiga qo'shimcha yostiq qo'ying
9. O'z dietangizga go'zallashtiruvchi qo'shimchalar kiriting
10. Tuzni kesib oling
o'n bir. Ko'z ostidagi sumkalar bo'yicha tez-tez so'raladigan savollar
1. Yetti-sakkiz soatlik uyqudagi soat
Keling, asoslarni to'g'ri tushunaylik! Etarlicha bosib bo'lmaydi uyquning ahamiyati , nafaqat yangi ko'rinishdagi yuz uchun, balki yaxlit salomatlikni targ'ib qilish uchun ham. To'liq uyqu ko'zlaringizga yordam beradi dam oling va teringizni tun davomida to'ldirishga ruxsat bering. Uyquning etishmasligi, aksincha, teringizni xira va rangpar qoldirishi mumkin qora doiralar . Ko'zlar ostidagi qorong'ulik sumkalarni yanada sezilarli qilishi mumkin.
Maslahat: Ko'zlaringizni yopish va yorug'lik uyquni buzishiga yo'l qo'ymaslik uchun yoqimli niqob toping (yoki DIY!).
2. Pichanni urishdan oldin bo'yanishingizni olib tashlang
Vaholanki uzilishlar darhol jazoga o'xshaydi bo'yanishning to'liq yuzi bilan uxlash uchun, bu yomon odat bilan ko'proq zarar keladi. Og'ir formulali go'zallik mahsulotlari, masalan, to'liq qoplaydigan tonal krem, maskara yoki boshqa ko'zni bo'yanish ko'z charchoqni qo'shishi mumkin va allergiyaga olib kelishi mumkin.
Maslahat: O'zingizning qulay bo'yanish tozalash vositalarini bir supurish bilan almashtiring miselyar suv . Birinchisida teringizni namlikdan olib tashlashi mumkin bo'lgan spirt mavjud. Miselyar suv, aksincha, teringizga namlikni oshiradi.
Shuningdek o'qing: Charchagan ko'zlar uchun DIY ko'z zardobi
3. Ko'z ostidagi kremdan diniy foydalaning
The ko'z atrofidagi teri nozik va sezgir. Shunday qilib, kerakli natijalarga erishish uchun ushbu sohaga xos muammolarni hal qilish uchun ishlab chiqilgan mahsulotdan foydalanish muhimdir.
Retinol, gialuron kislotasi va yashil choy haqida gap ketganda, eng ko'p terilgan ingredientlardir samarali ko'z kremi . Uni o'z ichiga qo'shing Ko'z ostidagi sumkalardan xalos bo'lish uchun kundalik go'zallik tartibi . Kechasi ko'z kremini surtish shifo berishga yordam bergan bo'lsa-da, uni ertalabki CTM marosimining bir qismiga aylantirish shishishni tezda engillashtiradi.
Maslahat: Tavsiya etiladi ko'z kremini qo'llang haddan tashqari bosim o'tkazmaslik uchun halqa barmog'ingiz bilan. Bundan tashqari, ko'z kremini sovutish effekti bilan foydasini oshirish uchun muzlatgichda saqlash tavsiya etiladi. Agar siz hashamatli xaridlaringizni mahsulot bilan aralashtirishni xohlamasangiz, a.ga investitsiya qilishni o'ylab ko'ring terini parvarish qilish uchun mini muzlatgich .
Shuningdek o'qing: 3 Ko'z ostidagi terini parvarish qilish tartibi, bu sizning qora doiralaringizni yo'q qiladi
4. Ko'z niqobi bilan o'zingizni erkalang
Agar siz o'zingizning go'zallik amaliyotingizni yaxshi bilsangiz, yuz paketlarini ko'z atrofida ishlatmaslik kerakligini bilib olasiz. terining sezgirligi o'sha hududda. Xuddi ko'z kremlari kabi, niqoblash dunyosi ko'zingizga juda zarur bo'lgan TLC ni taqdim etish uchun juda ko'p mo''jizalarni topdi. Har besh-etti kunda ko'z niqobini qo'llang , sizning talabingizga qarab, kuchli hidratsiya dozasi uchun.
Maslahat: Eng yaxshi natijalarga erishish uchun o'zingizni davolang yotishdan oldin ko'z uchun niqob .
5. Ko'zlaringizni quyoshdan himoya qiling
Quyoshning shikastlanishi ko'plab teri muammolariga olib kelishi mumkin. Quyoshga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilish terini suvsizlantirishga intiladi va rag'batlantiradi qarish belgilari . Har qanday noqulayliksiz ko'z atrofidagi qatlamli bo'lishi mumkin bo'lgan engil quyosh kremiga murojaat qiling yoki SPF imtiyozlarini ham taqdim etadigan ko'z kremini tanlang .
Maslahat: Ko'zlaringizni himoya qiling quyoshni zamonaviy tarzda urish uchun sunnies bilan.
6. Sovuq kompressga kurort
Agar kerak bo'lsa shishishdan tezda xalos bo'lish , sovuq kompress bilan shug'ullaning. Ho'l latta yoki sovutilgan choy qoshiqdan foydalanish kabi tezkor tuzatishlardan yashil choy yoki ko'proq shifobaxsh usullargacha. romashka choy paketlari samarali usullar sifatida xizmat qilishi mumkin.
Maslahat: O'zingni bering ko'zni parvarish qilish tartibi uning sovutish afzalliklarini yig'ib olish uchun ko'zingizga bodring tilim qo'yish orqali kino kabi yangilash.
7. Allergiyaga e'tibor bering
Mavsumiy allergiya yoki axloqsizlik zarralari ko'zni bezovta qilishi mumkin , shish paydo bo'lishiga olib keladi. Agar siz endigina boshlagan bo'lsangiz, bunday asosiy sabablarga e'tibor bering ko'zlar ostidagi sumkalarni payqab .
Maslahat: Agar bir necha kun ichida yaxshilanishni ko'rmasangiz, shifokor bilan maslahatlashing.
Shuningdek o'qing: Kontakt linzalarini kiyganlar uchun ko'zni parvarish qilish bo'yicha maslahatlar
8. Boshingiz ostiga qo'shimcha yostiq qo'ying
Uyqu paytida boshingizni baland joyga qo'ysangiz, quyi ko'z qovoqlarida suyuqlik to'planishiga yo'l qo'ymaydi. ertalab sezilarli shishish .
Maslahat: Agar bo'yin og'rig'iga duch kelsangiz, yaxshiroq yordam berish uchun orqangiz ostiga boshqa yostiqni suring.
9. O‘z dietangizga go‘zallashtiruvchi qo‘shimchalar kiriting
Plastinangizni targ'ib qiluvchi ovqatlar bilan tanishtiring kollagen ishlab chiqarish teri hujayralarini mustahkamlash va qarish belgilarini sekinlashtirish uchun tanada. Bolgar qalampiri, tsitrus mevalari, pomidorlar, rezavorlar va ko'katlar kabi S vitaminining boy manbalarini izlang.
Temir yana bir ajoyib qo'shimcha hisoblanadi teri uchun sog'lom ovqatlanish , chunki u teri hujayralarini kislorod bilan ta'minlashda asosiy rol o'ynaydi. Temir tanqisligi pigmentatsiyaga va ko'z ostidagi sumkalarga olib kelishi mumkin. Fasol, to'liq donalar, dengiz mahsulotlari va quruq mevalar temirning ajoyib manbalaridir.
Maslahat: S vitaminiga murojaat qiling va ovqatlanishni davom ettirish uchun temir qo'shimchalari.
10. Tuzni kesib oling
Bu bo'lishi mumkin ko'z ostidagi sumkalar orqasida ildiz sababi . Tuzga boy parhez qovoqlar atrofida suyuqlikni ushlab turishiga olib kelishi mumkin, natijada ko'zlar shishiradi .
Maslahat: Tuzni oson iste'mol qiling va ovqatingizga lazzat berish uchun doljin, zerdeçal va zanjabil kabi salomatlikni mustahkamlovchi ziravorlarni tanlang.
Terini yaxshilash bo'yicha ushbu maslahatlar va tavsiyalarga amal qiling ko'zlar ostidagi sumkalarni tinchlantirish va yorqin nurni ochib beradi . Yana nima bor? Konsilerni aralashtirish san'atini mukammal qiling Shunday qilib, siz hech qachon zerikarli kun bilan shug'ullanmasligingiz kerak.
Shuningdek o'qing: Siz nima yeysiz: har qanday teri muammosiga qarshi kurashadigan ovqatlar
Ko'z ostidagi sumkalar bo'yicha tez-tez so'raladigan savollar
Savol: Retinol haqida qanday shov-shuv bor va u shishgan ko'zlarni davolashda yordam beradimi?
Retinol so'nggi yillarda qarishga qarshi samarali tarkibiy qism sifatida paydo bo'lib, terini parvarish qilish mahsulotlarida muhim o'rin egalladi. Bu sizga o'lik hujayralarni to'kish va yangi hujayralarni ochish orqali terining tiklanishiga yordam beradi yoshroq ko'rinish .
Tanitish ko'zni parvarish qilishda retinol teri uchun sog'lom A vitaminini ko'paytirishni ta'minlaydi, shishishni va boshqa qarish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Retinol kuchli tarkibiy qismdir, shuning uchun agar siz yangi foydalanuvchi bo'lsangiz, teringiz qanday javob berishini ko'rish uchun uni har kuni bir marta qo'llash orqali uni asta-sekin kiritish foydali bo'lishi mumkin, deydi Paula's Choice Skincare asoschisi Paula Begoun.
Shuningdek o'qing: Ingredient diqqat markazida: Retinol va Niatsinamid haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Savol: Chekish ko'z ostidagi qoplarni yomonlashtiradimi?
Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi noto'g'ri turmush tarzi odatlari terining ko'rinishi va hissiyotiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin, bundan tashqari, umumiy sog'lig'ingizni yomonlashtiradi. Chekish teri hujayralarini mustahkamlash uchun zarur bo'lgan vitamin C ni tanadan olib tashlaydi. Uning etishmasligi ko'zlarning shishishiga olib kelishi mumkin.Agar siz baxtli soatdan ortiqcha foydalansangiz, u yanada ko'proq bo'lishi mumkin ko'z sumkalariga qo'shing , chunki spirtli ichimliklar tanani suvsizlantiradi. Shuning uchun, o'zingizni eng yaxshi va eng yaxshi ko'rinishga ega bo'lish uchun oqilona tanlov qilishingiz juda muhimdir erta qarishni oldini oling .
