Hindiston yong'og'i retsepti bilan Lauki Chana Dal

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

  • 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyatiChaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
  • adg_65_100x83
  • 6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring! Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
  • 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
  • 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Pazandachilik Vegetarian Asosiy yo'nalish Garnitürler Oi-Amrisha tomonidan yonma-yon ovqat Sharma buyurtma qiling | Nashr qilingan: 2014 yil 16-yanvar, payshanba, soat 12:37 [IST]

Shisha gurjana deb ham ataladigan foydali lauki yordamida tayyorlanadigan ko'plab taomlar mavjud. Shishadagi qovoq sog'likka ko'p jihatdan foyda keltiradi. Masalan, shishadan tayyorlangan oshqovoq yoki lauki ovqat hazm qilishga yordam beradi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Shuningdek, bu diabetga chalinganlarga tavsiya etilgan foydali sabzavotlardan biridir. BUTLOQ GURD Sog'liqni saqlash uchun foydalarini biling



Giya yoki lauki piyoz, sarimsoq va pomidor bilan pishiriladigan asosiy giya ki sabji retseptini hammamiz bilamiz. Biroq, mana bu retsept bo'yicha Boldskiy siz uchun olgan ozgina farq. Ushbu lauki chana dal retseptidagi hiyla - bu tayyorlashga tug'ralgan kokos yong'og'ini qo'shish. Ushbu lauki chana dal retsepti alohida ahamiyatga ega, chunki unda hindiston yong'og'i yong'og'i parchalanib, uni yanada mazali ta'mga keltiradi. Retsept bilan tanishing.



Hindiston yong'og'i retsepti bilan Lauki Chana Dal:

Hindiston yong'og'i retsepti bilan Lauki Chana Dal

Xizmat qiladi: ikkitasi



Tayyorgarlik vaqti: 10 daqiqa

Pishirish vaqti: 30 daqiqa

Tarkibi



1. Lauki- & frac12 kg (tozalangan va mayda bo'laklarga bo'lingan)

2. Piyoz - 2 (tug'ralgan)

3. Zanjabil va sarimsoq pastasi- 1tsp

4. Yashil chilli - 2-3 (maydalangan)

5. Pomidor - 1 (maydalangan)

6. Chana dal- & frac12 stakan (suvga namlangan)

7. Zerdeçal kukuni - 1tsp

8. Qizil chilli kukuni - 1tsp

9. Koriander kukuni - 1tsp

10. Zira urug'lari - 1tsp

11. Yog '- 1 osh qoshiq

12. Suv va frac12 stakan

13. Tuz - ta'mga ko'ra

Boldskiyning maxsus tarkibi

Hindiston yong'og'i - 1 osh qoshiq (mayda to'g'ralgan)

Amchur kukuni - 1tsp

Jarayon

1. Bosim pishiriladigan idishda yog 'qizdiring. Zira urug'i bilan mavsum.

2. Endi piyoz, zanjabil va sarimsoq pastasi va yashil chilli qo'shing. Taxminan 2-3 daqiqa davomida sote qiling va o'rtacha olovda pishiring.

3. Tuz, zerdeçal kukuni, tug'ralgan lauki qo'shing va yana 2-3 daqiqa pishiring.

4. Piyoz va pomidor mayin ko'rinishda, kokos yong'og'i, chana dal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

5. Yarim stakan suvni to'kib tashlang va pishirgichni qopqoq bilan yoping. Bir hushtak davomiyligi davomida pishirish.

6. Bosim chiqarilgandan so'ng, qopqog'ini oching va amchur kukuni qo'shing.

Hindiston yong'og'i bilan xushbo'y va qarsillagan lauki va chana dal ovqatlanishga tayyor. Issiq xizmat qiling.

Ertaga Munajjimlar Bashorati