Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22-aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Homiladorlik - bu ayol hayotidagi eng ajoyib tajribalardan biridir. U nafaqat o'zi uchun, balki uning ichida o'sayotgan chaqaloq uchun ham o'ylashi va harakat qilishi kerak bo'lgan vaqt. Ayni paytda chaqaloqning yagona oziq-ovqat manbai bu ona, shuning uchun kelajakdagi ona barcha zarur vitaminlar va foydali moddalarni olishiga juda ehtiyot bo'lish kerak.
Susan yog'i homiladorlik masalasida tortishuvlarning mavzusiga aylandi. Susan urug'i temir, kaliy va kaltsiy kabi ko'plab zarur oziq moddalarining yaxshi manbai hisoblanadi, ammo homiladorlikning uzilishi va homiladorlik uchun boshqa xavflarni keltirib chiqaradi.
Susan ichish allergiya yoki erta tug'ilish tarixi bilan og'riganlarga tavsiya etilmasa ham, ich qotishi va ovqatlanish talablariga ega bo'lganlar uchun yaxshi hisoblanadi.
Xo'sh, kunjut yog'i homiladorlik uchun foydalimi yoki zararli? Susan yog'ining homilador ayollarga ta'siri homilador ayolning sog'lig'i va iste'mol qilinadigan miqdoriga bog'liq.
Shunga qaramay, uni ishlatishdan oldin ijobiy va salbiy tomonlarini ham o'ylab ko'rishimiz kerak, chunki homiladorlik paytida hech kim imkoniyatni istamaydi. Shifokoringiz homiladorlik paytida kunjut moyi yaxshi, deb ayta oladi, ammo buvisingiz bu narsadan saqlaning deb aytadi.
Shunday qilib, kunjut urug'i va uning yog'i homiladorlik uchun xavfsizmi yoki yo'qmi, bu erda katta savol. Bunga javob berish uchun kunjut moyining homilador ayollarga turli xil ta'sirini ko'rib chiqamiz.
Abortlar: Hindistonning ayrim mintaqalarida abortni qo'zg'atish uchun ba'zi jaggery bilan aralashtirilgan kunjut moyi ishlatiladi. Agar siz buvisingizdan kunjut moyi homiladorligini so'rasangiz, ular albatta 'yo'q' deyishadi - ayniqsa birinchi trimestrda.
Allergiya: Susan yog'ida oltingugurt va ko'p to'yinmagan yog'lar mavjud. Ayniqsa homiladorlik paytida, immunitetingiz zaif bo'lganida, bu allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, agar kunjut moyiga alerjiya bo'lsa, unda undan saqlanish yaxshiroqdir.
Issiq ovqat: Ayurvedaning so'zlariga ko'ra, kunjut yog'i issiqlik chiqaradigan oziq-ovqat toifasiga kiradi. Bu homila o'sishiga ta'sir qiladigan ichki tana issiqligining ko'tarilishiga olib keladi. Demak, 'kunjut yog'i homiladorlik uchun foydalidir' degan savolga yana yo'q.
Gormonlarni induktsiya qilish: Susan yog'i gormonlarni qo'zg'atadigan harakatga ega. Bu bachadonning qisqarishini keltirib chiqarishi mumkin, bu muddatidan oldin tug'ilishga yoki tushishga olib keladi. Bu ayollarga homiladorlik paytida kunjut moyidan foydalanishni maslahat berishining asosiy sabablaridan biridir.
Bachadonning qisqarishi: Susan yog'ini gormonlarni induktsiya qilish xususiyati tufayli ayollar bachadon qisqarishini sezishi mumkin. Agar siz homilador bo'lsangiz, bu zararli bo'lishi mumkin va shuning uchun ko'pchilik kunjut yog'i homilador ayollar uchun foydali emas deb aytishadi.
Erta qon ketish: Susan yog'i gormonlarni muvozanatlash xususiyatiga ega va shu sababli homilador ayollarda erta qon ketishni to'xtatish uchun foydalidir. Shunday qilib, to'g'ri miqdorda ishlatilganda, homiladorlik paytida kunjut yog'ini olish yaxshi bo'lishi mumkin.
Kabızlıkla kurash: Kabızlık, homilador ayollar duch keladigan keng tarqalgan muammo. Ko'p miqdorda tolalar bo'lgan sesame yog'i bu muammoni engishga yordam beradi. Shunday qilib, yana kunjut yog'i homiladorlik uchun yaxshi deb aytiladi.
Xavotirni kamaytiring: Homiladorlik har kim uchun, ayniqsa yaqinda onasi bo'lish uchun tashvishli vaqt. Oziqlantiruvchi natsinga boy susam yog'i xavotirni kamaytirishga yordam beradi. Shunday qilib, siz kunjut moyi homilador ayolga foyda keltirishi mumkin deb ayta olasiz.
Veganlar uchun yaxshi: Agar siz vegan bo'lsangiz, parhezingiz barcha zarur oziq moddalarga ega bo'lishini ta'minlashga urinayotganda o'zingizni qiyin ahvolda qoldirishingiz mumkin. Shunday qilib, kunjut moyi o'rtacha miqdorda ozuqaviy bo'lishi mumkin, ayniqsa, sut yoki yong'oqqa ruxsat berilmagan bo'lsa.
