Ob-havo ajoyib, bu faqat bitta narsani anglatishi mumkin: mening mavsumiy allergiyam qo'rqinchli . Buni katta shaharda yashashning kundalik stressi bilan birlashtirsangiz, men yordamga muhtoj edim, stat. Shunday qilib, men Nyu-York shahri o'rtasidagi tuzli sohilda yotgan holda topdim. Adashib qoldingizmi? Menga tushuntirib bering.
Kechki ovqatda juda ko'p tuz juda ko'p bo'lishi mumkin, ammo u bilan nafas olish haqida gap ketganda, bu qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Galoterapiya (aka tuz terapiyasi) astma va allergiya kabi nafas olish va teri kasalliklarini engillashtirish uchun mayda tuz zarralari bilan nafas oladigan davolash usulidir.
Ammo sog'lig'ingizga intilishdan oldin fri kartoshkasidan katta nafas olishdan oldin, shuni ta'kidlash kerakki, haloterapiya seansi o'ziga xos turdagi tosh tuzi (odatda pushti Himoloy) donalari bilan to'ldirilgan maxsus xonada o'tirishni o'z ichiga oladi. ko'proq tuz kristallari maxsus mashina bilan havoga pompalanadi. (Demak, bu siz uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsa emas, garchi pushti tuzli lampalar yangi dekor tendentsiyasidir.)
Bu g‘oya Sharqiy Yevropa bo‘ylab topilgan ko‘plab tabiiy tuz g‘orlaridan kelib chiqqan bo‘lib, u yerda odamlar ularni asrlar davomida turli kasalliklarni davolash uchun ishlatib kelishgan. Ammo foyda olish uchun chet elga borishning hojati yo'q, chunki mamlakat bo'ylab shaharlar bu tabiiy g'orlarni sokin, kurortga o'xshash davolash xonalarida qayta yaratmoqda. Shuning uchun men uni tekshirish uchun Nyu-Yorkdagi Tuz xonalarining nafas olishiga yo'l oldim.
Xo'sh, u qanday ishlaydi? G'oya shundan iboratki, mayda tuz zarralarini nafas olish nafas yo'llarida gunk va shilimshiqni eritib yuboradi va sinuslarda yallig'lanishni kamaytiradi. Tarafdorlarning ta'kidlashicha, tuz terapiyasi ekzema va toshbaqa kasalligidan tortib horlama va uyqu apnesigacha bo'lgan hamma narsani davolashga yordam beradi. Ilm-fan aytadiki, juda ko'p emas. Tadqiqotchilar haloterapiya haqidagi da'volarga rozi bo'lishlari shart emas, lekin ular ham rozi emaslar - asosan bu mavzu bo'yicha ko'plab tadqiqotlar o'tkazilmaganligi sababli.
Men yaxlit davolanishga begona emasman (akupunktur, reiki, gipnoterapiya - siz aytasiz, men sinab ko'raman), shuning uchun men bu noan'anaviy davolanishni qo'llashdan xursand bo'ldim.
Xo'sh, inson tomonidan yaratilgan tuz g'orida o'tirish qanday his qiladi? Xo'sh, stulda orqaga tepib, atrofimdagi sho'r havo va yalang oyoqlarim ostidagi tanish siqilish - ko'zlarim yumilgan holda, men sohilda dam olishim mumkin edi. Ammo ko'zlarim ochiq bo'lsa ham, xira yoritilgan xona va pushti ohanglar juda tinchlantiruvchi edi.
Ko'proq konsentratsiyali va shaxsiy tajribani taklif qiladigan (qo'shimcha $ 5 evaziga) yotoqxonaga borishdan oldin men bir necha daqiqa stulda (kiyimda, lekin yotish uchun sochiq tavsiya etiladi, chunki tuz dog 'qolishi mumkin) o'tkazdim. To'shak-slash-shisha-kamera go'zal ilmiy-fantastik tuyulardi (va juda ajoyib), lekin siz klostrofobik bo'lsangiz, uni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Tuz chiqaradigan ventilyatorning dringlashi dastlab biroz bezovta bo'lgan bo'lsa-da, men shovqinga tezda ko'nikib qoldim va 30 daqiqalik mashg'ulotimning yarmida uxlab yotganimni ko'rdim. Men uyg'onganimda, lablarim biroz sho'r edi, lekin o'zimni baxtli va bo'shashgan his qildim, bu siz tuz bilan to'ldirilgan xonada uxlaganingizdan keyin kutgan narsadir.
Mening allergiyam yo'qoldimi? Erm, yo'q. Ammo tuz xonasi egalari haloterapiya sharoitlar yoki kasalliklarni davolash uchun emas, balki salomatlikni oshirish uchun mo'ljallanganligini tezda ta'kidlashadi. Tarjima? Haftalik sayohatlar boshqa muolajalar bilan bir qatorda qo'llanilishi kerak. Shaxsan men o'zimni juda bo'shashgan his qildim va terim silliqroq bo'lib qoldi, bu meni yana sinab ko'rishga ishontirish uchun etarli edi (hatto narx yorlig'i bilan ham). Lekin bilasizmi, buni bir chimdik tuz bilan oling.
BOG'LIQ: Soyabon bilan nafas olish - bu sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan sehrli, stressni kamaytiradigan mashq
