Agar siz qo'llaringizni sochlaringizdan o'tkazsangiz, faqat somondan farq qilmaydigan tuzilishga ega bo'lgan jingalak, qo'pol iplarni his qilsangiz, siz quruq sochlar bilan yashash haqiqatiga juda yaxshi tanish bo'lasiz. Haqiqatda sochlar shampun reklamalarida bo'lgani kabi hech qachon porlab turmasa ham, fantaziyaga yaqinlashish uchun ko'p narsa qilish mumkin. bitta. Quruq sochlarga nima sabab bo'ladi?
ikki. Quruq sochlar uchun uy davolari
3. Har kuni qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa tuzatishlar
To'rt. Quruq sochlar haqida tez-tez so'raladigan savollar
Quruq sochlarga nima sabab bo'ladi?
Quruqlik bir necha omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Sochingizni davolashdan oldin, nima uchun sochlaringiz shunday ekanligini bilish muhimdir. Avvalo, tabiatning o'ziga xos soch kremi - sebumni tushuning. Sebum - bu sizning teringiz ostidagi bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan yog' bo'lib, u erdan soch follikulasiga o'tib, asta-sekin ildizdan uchigacha yo'l oladi. Xo'sh, agar konditsioner o'rnatilgan funksiya bo'lsa, nega sochlaringiz hali ham quruq? Davom eting.
Bu genlarda
Ba'zida sizning tanangiz kerakli darajada kamroq yog 'ishlab chiqarilishida onangiz va dadangiz aybdor. Agar genetik moyillik sizning yagona muammoingiz bo'lsa, dietani o'zgartirish va oddiy uy sharoitida davolanish (pastga qarang) katta yordam beradi.Siz nima yeysiz
Omega-3 kabi muhim yog 'kislotalari (losos va skumbriya, zig'ir urug'i va yong'oq kabi baliqlarda mavjud) etishmasligi sochingizning sog'lig'ini ko'rsatadi. Sog'lom yog'larning boshqa boy manbalariga avakado, qizil ikra va zaytun moyi kiradi. Sochingiz asosan oqsildan iborat bo'lganligi sababli, loviya, tuxum, tvorog, qisqichbaqalar, istiridye, bodom va yong'oq kabi oziq-ovqatlar sochlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi. Ratsioningizga turli xil yangi meva va sabzavotlarni qo'shsangiz, ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyojingizni qondirasiz, natijada soch, teri va umumiy salomatlik uchun foyda keltiradi.Sizning shampuningiz sizning dushmaningizdir
Shampunlar o'zlarini hamma narsa yaxshi deb tanitishda yaxshi ish qiladi, lekin o'tmishdagi umumiy iboralarni ko'rib chiqing va o'z tanlovingizni amalga oshirishda ingredient yorliqlarini o'qishni o'rganing. Shampunlar ko'pincha ammoniy lauril sulfat yoki natriy lauret sulfatni o'z ichiga oladi - bu ikkalasi ham sochlaringizni tabiiy yog'lardan tozalashda kuchli tozalash vositalaridir. Yog 'bilan boyitilgan shampunlar yaxshi fikr bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, mineral moylar, lanolin va petrolatum sochlaringizni namlikni yutishdan saqlaydi. Zaytun, hindiston yong'og'i, choy daraxti, kanop urug'i va jojoba kabi tabiiy yog'li mahsulotlardan foydalanganingiz ma'qul. Ipak va sut oqsillari qo'shimcha bonusdir.Qanchalik juda ko'p?
Siz toza, yuvilgan sochlar tuyg'usini yaxshi ko'rishingiz mumkin, lekin har kuni yuvish sizga hech qanday foyda keltirmaydi. Shampunlash kir bilan birga tabiiy yog'larni ham yuvadi, shuning uchun bosh teringiz ishlab chiqaradigan yog 'hech qachon sizning maslahatingizga etib bormasligi mumkin (shuning uchun ham quruqlik ko'pincha uchlari eng yomon ta'sir qiladi). Haftada ikki martadan uch marta yuvish idealdir va hech qachon konditsionerni o'tkazib yubormang. Sochingizni yuvish uchun sovuq yoki hech bo'lmaganda salqin suvdan foydalaning.Styling = quritish
Sochingizning tuzilishini yaxshilash uchun ishonchli dazmolingizga murojaat qilish jozibali, ammo issiqlik bilan uslublash ikki qirrali qilichdir. Yassi dazmollar va fenlar - bu vaqtinchalik tuzatishlar bo'lib, ular sochlaringizni zarar yo'lidan pastga aylantiradi. Issiqlik bilan uslubni butunlay yo'q qilish yaxshidir, lekin agar kerak bo'lsa, issiqlikdan himoya qiluvchi sarum yoki purkagich qo'shing. Xuddi shu narsa kimyoviy ishlov berish va bo'yoqlarga ham tegishli. Sochingiz kerakli ozuqani olishiga ishonch hosil qilish uchun bo'yalgan yoki ishlov berilgan sochlarga qo'llash uchun mo'ljallangan mahsulotlardan foydalaning.Ob-havo muammolari
Ba'zi narsalar sizning nazoratingizdan tashqarida. Quyosh sizning ustingizda porlaydi, yelingizdan tutun tarqaladi va namlik mavsumi sochlaringizni jingalak qal'a qiladi. Quyosh ta'sirida sochlaringizni yopish uchun shlyapa va sharflardan foydalanish uzoq yo'lni bosib o'tadigan kichik qadamdir. Iqlimga xos imtiyozlarni taklif qiluvchi mahsulotlar juda ko'p - atrof-muhitingizga va ta'sir qilish darajangizga mos keladiganini toping.Kesishga kirish
Biz hammamiz salonga sayohat qilishdan qochish uchun aybdormiz, chunki siz uzun sochlaringiz bilan xayrlashishga tayyor emassiz. Kesishdan qochib, haqiqiy Rapunzel bo'lish missiyangiz intuitivdir. Esingizda bo'lsin, sochlaringiz o'lik hujayralardan iborat, shuning uchun siz ularga nafas olishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p hayot mavjud. Mahalliy tuzatishlar sochlarni porloq va silliq ko'rinishga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, faqat uzoq muddatli parvarishlash yangi sochlarni yanada sog'lom qiladi. Shunday qilib, har 6-8 haftada bir marta qirqib oling va sartaroshingiz yo'qotishingiz kerak bo'lgan dyuymlar sonini aytib berganiga ishoning.Qattiq suv, qiyin omad
Agar siz qattiq suv (mineral miqdori yuqori bo'lgan suv) bo'lgan joyda yashasangiz, bu sizning sochingizni zaiflashtirmasligiga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin. Biroq, bu quruqlikning aybdori bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, maxsus shampunlar va konditsionerlar muammoni engishga yordam beradi, shuningdek, dush uchun filtrlar.Qachon shifokorni ko'rish kerak
Sochingiz tuzilishidagi farq to'satdan paydo bo'lsa, bu chuqurroq muammo tufayli yuzaga kelishi mumkin. Homiladorlik, menopauza va ba'zi tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari soch tuzilishida aks etadigan gormonal o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Agar quruqlikni boshqa hech narsa tushuntirmasa, hipotiroidizm va kamqonlik uchun o'zingizni tekshirib ko'ring, chunki ular sochlarning to'satdan qurishi va sinishiga olib kelishi ma'lum.Quruq sochlar uchun uy davolari
Tuxum va asal niqobi
Sizga kerak bo'ladi: 2-3 tuxum sarig'i (soch uzunligiga qarab), 1 osh qoshiq xom asal, har qanday efir moyi (ixtiyoriy) Nima uchun u ishlaydi: Tuxum oqsillar, oltingugurt va biotinga boy bo'lib, sochni hosil qiladi. Asal namlikni yaxshilaydi va muhrlaydi va soch follikulalarining shikastlanishini oldini oladigan va tiqilib qoladigan antioksidantlarga boy.
- Tuxum sarig'ini oqidan ajrating.
- Bir osh qoshiq yoki xom asal qo'shing.
- Hidga qarshi kurashish uchun siz tanlagan efir moyidan bir necha tomchi qo'shing.
- Aralashmani yaxshilab ko'pirtiring.
- Olingan aralashmani soch va bosh terisiga surting.
- Uni 20-30 daqiqaga qoldiring.
- Uni yuvish uchun sovuq yoki sovuq suvdan foydalaning.
- Odatdagidek shampun. Konditsionerni o'tkazib yuboring.
- Haftada bir marta takrorlang.
Avakado va banan niqobi
Sizga kerak bo'ladi: 1 ta pishgan avakado, 1 ta pishgan banan, 2-3 osh qoshiq zaytun moyi Nima uchun u ishlaydi: Avakado oqsillarga, aminokislotalarga va vitaminlarga boy bo'lib, bosh terisini tinchlantiradi va sochlarning sog'lom o'sishini rag'batlantiradi, uning tabiiy yog'li tarkibi oziqlantiradi va namlaydi. Bananlarda porlash uchun foliy kislotasi va ozuqa uchun yuqori miqdorda kaliy mavjud.
- Avakado pulpasini va tozalangan bananni hech qanday bo'laklarsiz silliq xamirga aralashtiring.
- Zaytun moyi qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Ushbu niqobni sochlaringizga qo'llang va dush qopqog'i yoki plastik qop bilan yoping.
- Uni 20 daqiqaga qoldiring.
- Odatdagidek shampun.
- Haftada bir marta takrorlang.
Mayonez niqobi
Sizga kerak bo'ladi: 1 stakan mayonez Nima uchun u ishlaydi: Tarkibida tuxum sarig'i, sirka va oziqlantiruvchi va namlovchi yog'lar, sochlarning sog'lom o'sishiga yordam beruvchi L-sistein mavjud.
- Sochlaringizga ildizdan uchigacha mayonez surting.
- Sochingizni issiq sochiq bilan o'rang.
- Uni 30 daqiqaga qoldiring.
- Odatdagidek shampun.
- Haftada bir marta takrorlang.
Yogurt va asal niqobi
Sizga kerak bo'ladi: 2 osh qoshiq tabiiy yogurt, 1 osh qoshiq asal Nima uchun u ishlaydi: Yogurt sochni mustahkamlovchi oqsillarga boy, bosh terisini tozalaydigan sut kislotasi mavjud. Asal namlikni yaxshi saqlaydi va ziyonni oldini oladigan antioksidantlarga boy.
- Ingredientlarni birga birlashtiring.
- Niqobni soch va bosh terisiga surting.
- Bosh terisini yaxshilab massaj qiling.
- Niqobni 15-20 daqiqaga qoldiring.
- Odatdagidek shampun. Faqat maslahatlarga rioya qiling.
- Haftada bir marta takrorlang.
Shea yog'i niqobi
Sizga kerak bo'ladi: 1 osh qoshiq shi yog'i, 2 osh qoshiq kokos yog'i, 1 osh qoshiq argan yog'i Nima uchun u ishlaydi: Soch tolasini tiqilib qolmasdan namlikni ushlab turish uchun qoplaydi, yumshoq SPF quyosh ta'siridan himoya qiladi.
- Shi yog'i va hindiston yong'og'i yog'ini mikroto'lqinli pechda yoki ikkita broylerda eritib oling.
- Aralashmani sovutib oling va keyin argan yog'ini qo'shing.
- Kremsimon tuzilishga ega bo'lish uchun yaxshilab uring.
- Niqobni sochlaringizga qo'llang.
- Niqobni 30 daqiqaga qoldiring.
- Odatdagidek shampun.
- Haftada bir marta takrorlang.
Yashil choyni yuving
Sizga kerak bo'ladi: Yashil choy barglari (yoki) yashil choy paketlari Nima uchun u ishlaydi: C, E vitaminlari va pantenol bilan sharoitlar quyosh ta'siridan himoya qiladi.
- Choy barglarini qaynatib (yoki) choy paketlarini qaynoq suvga botirib, 2 stakan kuchli choy tayyorlang.
- Choyni iliq bo'lgunga qadar sovishini kuting.
- Shampunni odatdagidek yuving va yaxshilab yuving.
- Sochlarni iliq choy bilan sekin yuving.
- Konditsioner bilan kuzatib boring.
- Har yuvishda takrorlang.
Olma sirkasi bilan yuvib tashlang
Sizga kerak bo'ladi: Teng qismlarga suv va olma sirkasi Nima uchun u ishlaydi: B, C vitaminlari va kaliy bilan sharoitlar, bosh terisining tabiiy pH qiymatini tiklaydi, porlashi va kamroq chalkashishi uchun soch kesikulalarini tekislaydi, bosh terisini o'lik teri hujayralarini va mahsulot to'planishini tozalaydi.
- Ingredientlarni birlashtiring.
- Buzadigan amallar shishasiga o'tkazing (ixtiyoriy).
- Aralashmani bosh terisi va sochni to'liq qoplash uchun püskürtün.
- 10 daqiqaga qoldiring.
- Yaxshilab yuvib tashlang.
- Shampunni qo'llang va yuvishdan oldin 2-3 daqiqaga qoldiring.
- Konditsioner bilan kuzatib boring.
- Haftada bir marta takrorlang.
Hindiston yong'og'i suti
Sizga kerak bo'ladi : 6 osh qoshiq kokos suti, 3 osh qoshiq kokos moyi, 2 osh qoshiq asal Nima uchun u ishlaydi: Tarkibida E vitamini, niatsin, foliy kislotasi va sog'lom yog'lar bosh terisida qon aylanishini rag'batlantiradi, quruq sochlarni oziqlantiradi va chalkashtiruvchi vazifasini bajaradi.
- Barcha ingredientlarni birlashtiring.
- Sochingizni niqob bilan yoping.
- 30 daqiqaga qoldiring.
- Odatdagidek shampun.
- Haftada bir marta takrorlang.
Tabiiy yog' bilan ishlov berish
Sizga kerak bo'ladi : Tabiiy yog' (zaytun, jojoba, hindiston yong'og'i, uzum urug'i yoki shirin bodom yog'i yordam beradi) Nima uchun u ishlaydi: Tabiiy sebumga o'xshash namlikni oziqlantiradi va qulflaydi.
- Sochingizni namlang (ho'l emas).
- Yog'ni xona haroratidan biroz yuqoriroq qizdiring.
- Yog'ni bosh terisi va sochlaringizga surting va muloyimlik bilan massaj qiling.
- Sochingizni dush qopqog'i yoki plastik to'rva bilan yoping.
- Sochingizni issiq sochiq bilan o'rang va 30-45 daqiqaga qoldiring.
- Yaxshilab yuving va odatdagidek shampun bilan yuving.
- Haftada bir marta takrorlang.
Har kuni qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa tuzatishlar
- Sochingizni fen bilan quritish xavfli biznesdir. Issiqlikdan himoya vositalaridan foydalanganda ham, issiqlik keltirib chiqaradigan zarar muqarrar. sochingizni yuvgandan keyin tez-tez shoshayotgan bo'lsangiz, salqin havo sozlamasiga ega sochlarini fen mashinasiga sarmoya kiritganingizdan afsuslanmaysiz.
- Sochiqni quritish fen bilan quritish uchun xavfsizroq muqobildir, ammo sochlaringizni kuchli ishqalash sinishi va uchlari bo'linishiga olib kelishi mumkin. Sochingizni sochiq bilan o'rang va minimal zarar uchun o'tirishga ruxsat bering. Ammo keyin yana hech narsa havo bilan quritishdan o'tib ketmaydi.
- Nam sochlar axloqsizlik va ifloslanish haqida gap ketganda magnit kabi ishlaydi. Bu aralashmalar soch tolasiga joylashadi va sochlar quriganidan keyin ham uzoq vaqt qoladi. Sochingiz nam bo'lsa, tashqariga chiqmang.
- Ho'l sochlar bilan uxlash ham xuddi shunday zarar etkazishi mumkin. Jingalak, g'ijimlangan tartibsizlikdan uyg'onishdan tashqari, siz ham egiluvchan, nam sochlaringizni sindirish yo'liga qo'yasiz.
- Shuningdek, ho'l sochlaringizdan cho'tkani sudrab yurishdan ehtiyot bo'ling. Cho'tkasi sochlaringizni mo'rtroq va sinishiga moyil qiladi. Agar siz ortiqcha chalkashlikka moyil bo'lsangiz, ho'l sochlaringiz o'rniga keng tishli taroqdan foydalaning.
- Boar cho'tkasi cho'tkalari bosh terisini massaj qilish va rag'batlantirish uchun maxsus mo'ljallangan. Har kecha cho'chqa cho'tkasidan foydalaning, sebumni ildizlaringizdan oxirigacha tarqatish uchun bosh terisidan uchigacha asta-sekin tarang.
- Juda qattiq ponytaillar va ortiqcha oro bermaylar oxir-oqibat sochlaringizning tuzilishini zaiflashtiradi va sinishi va orqaga chekinuvchi soch chizig'ining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bo'shashgan va bo'shashgan uslublar foydasiga sochlaringizni tortadigan soch turmagidan saqlaning.
- Biz sizning to'shagingizni yaxshi ko'rishingizni bilamiz, lekin siz uxlayotgan yostiq sizga qarshi ishlashi mumkin. Paxta va zig'ir yostiqlari qo'pol va soch tolalari bilan ishqalanish hosil qiladi. Bu chalkashlik va buzilishlarga olib keladi. Bundan tashqari, ular sochlaringiz va bosh teringizdan yog' va namlikni o'zlashtiradi va quritishga olib keladi. Buning o'rniga atlas yoki ipak yostiqlardan foydalaning.
Quruq sochlar haqida tez-tez so'raladigan savollar
Quruq sochlarimni tuzatish uchun jeldan foydalansam bo'ladimi?Oddiy qilib aytganda, yo'q. Soch uchun jeldan foydalanishning ijobiy va salbiy tomonlari keng muhokamalarga sabab bo'ldi. Jellar muayyan turdagi uslublarni osonlashtirishi va uchish uchun tezkor tuzatishlarni taklif qilishi mumkin bo'lsa-da, foyda shu bilan tugaydi. Ko'pgina jellar alkogolni o'z ichiga oladi, bu qurituvchi tarkibiy qismdir. Ular yog'ning tabiiy ishlab chiqarilishiga to'sqinlik qiladi va sochlar va bosh terisini juda quruq va sindirishga moyil qiladi. Uzoq muddatli foydalanish, shuningdek, kepek va sochlarning ingichkalashiga va uchlari bo'linishiga olib kelishi ham ma'lum. Allaqachon quruq sochlar uchun nojo'ya ta'sirlar foydadan kattaroqdir. Buning o'rniga, ko'zga ko'rinadigan quruq sochlarga tezda porlashni qo'shish uchun doimo namlovchi sarumni qo'lingizda saqlang.
Quruq sochlar uchun konditsionerlardan foydalanish yaxshimi?
Ha! Sochingiz uchun to'g'ri konditsionerni tanlash va uni sochni parvarish qilish tartibingizning bir qismiga aylantirish quruq sochlarni davolash uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng oddiy qadamdir. Shampun axloqsizlik va boshqa kirlarni yuvish vazifasini bajarsa-da, ko'pchilik shampunlarda ishlatiladigan tozalash vositalari shunchalik kuchliki, ular sochlaringizni tabiiy yog'laridan tozalash orqali quritishga ham olib keladi. Bu ta'sirni sulfatlarsiz tabiiy yog' bilan boyitilgan shampunlarni tanlash orqali sezilarli darajada kamaytirish mumkin. Shunga qaramay, sizga shampundan keyin konditsioner kerak. Nemlendirici, oziqlantiruvchi, zararni nazorat qilish va buklanishni nazorat qilish kabi so'zlarni ishlatadigan konditsionerlarni qidiring. Oyiga kamida bir marta chuqur konditsionerlik ham katta farq qilishi mumkin.
Quruq sochlarni tekislash yoki tekislashdan tashqari, boshqariladigan qilishning eng yaxshi usuli qanday?
Issiqlik va kimyoviy uslublar vositalari juda samarali, ammo umuman barqaror emas. Kelgusida yuzaga keladigan zarar sochingizni avvalgidan ham yomonroq qiladi, bu esa qo'shimcha uslubni talab qiladi va shu bilan tsiklni qaytadan boshlaydi. Sog'lom sochlar haqida gap ketganda, uzoq muddatli rejimga ega bo'lishning haqiqiy muqobili yo'q, chunki soch mahsulotlari sizga faqat dolzarb tuzatishlarni berishi mumkin. Haqiqiy qiyinchilik - ildizdan chiqqan yangi sochlar sog'lom o'sishiga ishonch hosil qilishdir. Sochni yo'lda boshqarishga kelsak, sarumlar va konditsionerlar sizning eng yaxshi tanlovingizdir. Silikonlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar sizning iplaringizni qoplash orqali porloq, silliq sochlar ko'rinishini yaratishi mumkin; lekin ular eng yaxshi tejamkorlik bilan qo'llaniladi, chunki uzoq muddatli foydalanish to'planishga va keyinchalik zararga olib kelishi mumkin. Tabiiy yog'lar bilan boyitilgan mahsulotlar eng yaxshi tanlovdir.
Quruq sochlarni qanday namlash va namlash kerak?
Quruq sochlarni hayotga qaytarish ikkita muhim bosqichni o'z ichiga oladi - sochlaringizga suv qo'shing va soch o'qidan chiqib ketishining oldini olish uchun uni suvga yopishtiring. Hidratlanadigan mahsulotlar namlikni qo'shish, shuningdek, atrofingizdan namlikni jalb qilish uchun mo'ljallangan. Boshqa tomondan, namlovchi mahsulotlar namlikni ushlab turishiga ishonch hosil qilish uchun soch tolasi ustida qoplama hosil qiladi. Sochingizni sog'lom saqlash uchun ikkalangiz ham kerak. Gialuron kislotasi, pantenol, aminokislotalar, aloe vera, glitserin, hindiston yong'og'i, zaytun va avakado moylari va asal o'z ichiga olgan mahsulotlar sochlaringizga namlik qo'shish uchun mo'ljallangan. Nemlendirici mahsulotlar ko'pincha ba'zi namlovchi ingredientlarni ham o'z ichiga oladi, shuningdek, kastor va jojoba yog'i yoki shi yog'i kabi yog'lar kabi mastiklarga ega. Uzum urug'i va argan yog'i namlashi va muhrlanishi mumkin.
Quruq sochlarni davolash uchun eng yaxshi soch yog'i qaysi?
Yaxshi eski hindiston yong'og'i yog'i barcha soch turlari uchun topishingiz mumkin bo'lgan yagona o'lchamdagi yechimga yaqin. Argan yog'i tarkibi bo'yicha bosh teringiz ishlab chiqaradigan tabiiy yog'ga eng yaqin hisoblanadi, shuning uchun u, ayniqsa, agar siz jingalaklardan aziyat cheksangiz, mo''jizalar yaratishi mumkin. Issiqlik va uslubning shikastlanishi tufayli quruq bo'lgan sochlar uchun Makadamia yog'i o'zining tiklovchi xususiyatlariga ega. Agar sizning sochlaringiz ham mo'rt bo'lsa va siz sinishidan aziyat cheksangiz, zaytun moyi namlash paytida sochni mustahkamlaydi.
Qaysi moyni ishlatishingizdan qat'i nazar, vaqti-vaqti bilan o'zingizga issiq yog' bilan ishlov berish sizga yog'lar taqdim etadigan barcha imtiyozlarni olishga yordam beradi.
