Rasm: Shutterstock Hech bir ayol har qanday vaqtda sochining uzunligidan mamnun emas, shuning uchun soch o'sishi uchun qulay va oson maslahat har doim qadrlanadi. Bu sizning Rojdestvo sovg'angiz haqida o'ylar ekanmiz, chunki bizda soch o'sishi uchun 10 ta ajoyib maslahatlar mavjud, shunda siz doimo orzu qilgan Rapunzelga o'xshash sochlarga ega bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu hiylalar oshxonangizda osongina topadigan ingredientlarni o'z ichiga oladi.
Maslahatlarga sho'ng'ishdan oldin, lekin ikkita odamda bir xil soch turmagi yo'qligini tushunish kerak. Xuddi DNK kabi, har birimiz sochlarning o'ziga xos tuzilishi, turi va xususiyatlariga egamiz, shuningdek, sochingizni qanday saqlashingiz, shuningdek, atrof-muhitingiz sochlaringizga ta'siri haqida gapirmasa ham bo'ladi. Shunday qilib, quyida keltirilgan ba'zi maslahatlar siz uchun ham, boshqa odamlar uchun ham ishlamasligi mumkin.
Afsuski, sizning har bir muammoingizni hal qilish uchun bozorda ko'plab shaxsiy sochni parvarish qilish mahsulotlari mavjud emas. Lekin poydevorni to'g'ri o'rnatish to'yimli oziq-ovqat iste'moli va sochni parvarish qilish rejimiga rioya qilish sochlarning sezilarli darajada o'sishiga yordam beradi. Bu mumkin bo'lgan boshqa maslahatlar va fokuslar soch o'sishini rag'batlantirish .
bitta. Bosh terisini massaj qiling
ikki. Doimiy kesish
3. Balansli dietani saqlang
To'rt. To'g'ri shampun
5. Guruchli suv bilan yuvib tashlang
6. Sochlaringizni muntazam ravishda yog'lang
7. Neem va Amla niqobini qo'llang
8. Aloe Vera jelidan foydalaning
9. DIY kofe konditsionerini sinab ko'ring
10. Tuxum niqobidan foydalaning
o'n bir. Soch o'sishi bo'yicha tez-tez so'raladigan savollar
Bosh terisini massaj qiling
Rasm: Shutterstock Doimiy bosh terisini massaj qilish nafaqat sizni bo'shashtiradi, balki qon aylanishini yaxshilaydi va sochni ildizdan mustahkamlaydi. Bosh terisini massaj qilish, shuningdek, soch to'kilishining asosiy omillaridan biri bo'lgan stress bilan kurashishning ideal usuli hisoblanadi.
Uyquga ketishdan oldin haftada bir necha marta bosh terisini massaj qiling. Bu nafaqat sog'lom uyqu aylanishini rag'batlantiradi, balki rag'batlantiradi sog'lom soch o'sishi .
Maslahat: Yaxshi eski hindiston yong'og'i yog'i - bu eng yaxshi usul. Lekin siz hidratsiyadan ham foydalanishingiz mumkin soch maskalari yoki boqish uchun sarumlar sochlaringizga vitaminlar va massaj paytida bosh terisi.
Doimiy kesish
Rasm: Shutterstock Bizning sochlarimiz uch bosqichdan o'tadi. Birinchi bosqich, antigen, uning faollashishi va soch ildizlaridagi hujayralar tez bo'linishi. Ikkinchi bosqich, katagen, soch o'sishi to'xtaydi va tashqi ildiz qobig'i qisqaradi va soch ildiziga yopishadi. Split uchlari, sochlarning ingichkalashi va sinishi oxirgi bosqichni, telogenni belgilaydi. Sochingizni qirqish sizga uchinchi bosqichdan qochish imkonini beradi va shu bilan sochlaringiz o'sishda davom etish istagi paydo bo'lishiga yordam beradi. Vaqti-vaqti bilan soch kesish seanslari uchun kalendarlaringizni belgilang. Soch o'sishini kuchaytirish uchun yarim yoki bir dyuymni kesib oling.
Maslahat: Kesish shikastlangan yoki zerikarli sochlar bilan bog'liq muammolarni ham hal qiladi, shuning uchun har ikki oyda bir marta olishingizga ishonch hosil qiling.
Balansli dietani saqlang
Rasm: Shutterstock Oziq-ovqatsiz hech narsa o'smaydi. O'simliklar quyosh nuriga muhtoj, ilonlar qurbaqalarga muhtoj va sochlaringiz siz iste'mol qiladigan oziq moddalarga muhtoj. Ismaloq, tuxum sarig'i, banan va mayiz kabi oziq-ovqat mahsulotlari oqsillarga boy va soch o'sishini rag'batlantiradigan vitaminlar . Soch o'sishiga to'sqinlik qiluvchi natriy, gazlangan ichimliklar va shakarni yuqori darajada iste'mol qilmaslik ham yaxshi fikr.
Maslahat: Umuman olganda, A, C vitaminlari, temir va omega-3 ga boy bo'lgan har qanday narsa sochingiz uchun foydalidir.
To'g'ri shampun
Rasm: Shutterstock Kirning to'planishi va quyosh nuri soch follikulalarini charchatishi va mo'rtlashishi mumkin. Shuning uchun sochlaringizni iliq suvda yuvish juda muhimdir. Biroq, ehtiyot bo'ling, chunki ortiqcha yuvish soch o'sishiga zarar etkazishi mumkin. Nam soch ildizlari zaifroq bo'ladi va tez-tez shampunlash bosh terisini buzishi mumkin. tabiiy yog' shakllanishi va pH darajasi. Bundan tashqari, sochni juda issiq suv bilan yuvmaslik tavsiya etiladi.
Maslahat: Do'konda sotib olingan shampunlardagi kimyoviy moddalar ko'pincha uning maqsadiga zid ishlaydi. Muntazam foydalanish uchun sulfatsiz va organik shampunlarni tanlashga harakat qiling. Yoki siz uyda shampunni o'zingiz qilishingiz mumkin. Mana qanday qilib.
Guruchli suv bilan yuvib tashlang
Rasm: Shutterstock Bu hiyla Xitoyning Xuanluo qishlog'idan kelib chiqqan bo'lib, xalq orasida Rapunzellar mamlakati sifatida tanilgan. U erdagi ayollar o'zlarining juda uzun sochlari bilan mashhur bo'lib, bu ularga Ginnesning rekordlar kitobiga kirish imkonini berdi. Guruch suvi Osiyoda soch o'sishi uchun asrlar davomida eng yaxshi saqlanib qolgan sirdir. Pishirgandan so'ng, bu qimmatbaho iksirni lavaboga tashlash o'rniga, sochlaringizni unga botirib oling. U erda mavjud bo'lgan aminokislotalar va uglevodlar nafaqat sochlaringizga bir oz hajm beradi, balki ularni shikastlanishdan ham himoya qiladi.
Maslahat: Guruchni pishirayotganda ozgina qo'shimcha suv ishlatganingizga ishonch hosil qiling, shunda soch uzunligini yuvish uchun etarli suv bor.
Sochlaringizni muntazam ravishda yog'lang
Rasm: Shutterstock Sochingizni tabiiy ravishda oziqlantirish va namlash uchun uni moylashdan ko'ra yaxshiroq variant yo'q. Hindiston yong'og'i yog'i, kastor yog'i va jojoba yog'i sochlarni ildizlardan uchlarigacha mustahkamlaydi va uchlari bo'linishini kamaytiradi. Byudjet sochni parvarish qilish mahsulotlari, odatda, ularda qo'ziqorinlarga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Bu bosh terisida namlikni saqlab qolishga yordam beradi va ko'pincha kepekka olib keladigan mikrobial faoliyatni oldini oladi. Ularda mavjud bo'lgan minerallar sochlarning sifatini yaxshilaydi va o'sishiga yordam beradi.
Maslahat: Hech bo'lmaganda haftada bir marta issiq yog'li massaj bilan shug'ullaning va bir nechta qo'shing kori barglari yaxshi o'sishi va ajoyib xushbo'yligi uchun yog'ga.
Neem va Amla niqobini qo'llang
Rasm: Shutterstock Ajoyib Soch to'kilishi uchun Ayurveda vositasi , olish va amla soch o'sishi uchun ikkita oson mavjud bo'lgan A sinfidagi ingredientlar. Siz ularni xamirga aylantirib, sochlaringizga qo'llashingiz yoki hatto ularni to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilishingiz mumkin. Bu o'tlar sizga yorqin, hajmli va sog'lom qulflarni berishi mumkin bo'lgan xususiyatlarga ega. Neemdagi antibakterial xususiyatlar sochlaringizning sog'lom o'sishiga yordam beradi.
Maslahat: oling va amla ekstrakti ishlatilishi mumkin har kuni qo'llanilishi mumkin bo'lgan soch zardobi sifatida. Bu bosh terisini sovutadi va soch o'sishi jarayonini tezlashtiradi.
Aloe Vera jelidan foydalaning
Rasm: Shutterstock Siz faqat aloe vera bilan sochlaringizga to'liq kurort muolajasini berishingiz mumkin. Bu eng yaxshi namlovchi, tozalovchi, soch follikulalarini tiklovchi va mustahkamlovchi vositadir. Bosh terisini aloe vera jeli bilan yumshoq massaj qilish nafaqat bosh terisi va ongingizni sovutadi, balki aloe vera ham yashaydi A, B, B12 va C vitaminlari va foliy kislotasi hujayraning yangilanishi va hujayra o'sishiga hissa qo'shadi. Uning kollagen xususiyati sochlaringiz uchun kuydiruvchi quyoshga qarshi faol qatlam vazifasini bajaradi.
Maslahat: Agar sizda yangi olingan aloe vera jelidan foydalanish imkoni bo'lmasa, do'konda sotib olingan sifatli mahsulotdan foydalaning.
DIY kofe konditsionerini sinab ko'ring
Rasm: Shutterstock Qahva soch o'sishi uchun konditsioner sifatida ishlatilishi mumkin. U bosh terisini detoksifikatsiya qiladi va tarkibida mavjud bo'lgan fitosterollar tufayli qon aylanishini yaxshilaydi. Bu sochlarning silliq va porloq bo'lishiga yordam beradigan kofein. Siz uni hatto sochlar uchun lak sifatida ishlatishingiz mumkin. Qahva, shuningdek, erkaklarda ham, ayollarda ham erta oqarib ketgan sochlarning oldini olishga yordam beradi.
Maslahat: Asal kabi ingredientlar bilan aralashtirilgan qaynatilgan qahva kukuni, zaytun yog'i va yogurt soch o'sishi jarayoniga katta foyda keltiradigan uy qurilishi niqobi sifatida harakat qilishi mumkin.
Tuxum niqobidan foydalaning
Rasm: Shutterstock Siz hidni yoqtirishingiz yoki yoqtirmasligingiz mumkin, ammo tuxum sarig'idan foydalanish eng oddiy hisoblanadi soch o'sishini kuchaytirish usuli . Tuxum vitaminlar manbai bo'lib, soch o'sishi uchun zarur bo'lgan temir, natriy va lektin manbai bo'lib xizmat qiladi. Ular sochlaringizni namlaydi va oziqlantiradi, shu bilan birga shikastlanishning oldini oladi. Tuxum sarig'i yog'li bosh terisini tartibga solib, mo'rt va zerikarli sochlarni tiklashga yordam beradi.
Maslahat: Tuxum sarig'ini doljin va asal bilan aralashtirib sochingizdagi hiddan xalos bo'lishingiz mumkin. Bu soch uchun oson tayyorlanadigan niqob sifatida xizmat qilishi mumkin.
Soch o'sishi bo'yicha tez-tez so'raladigan savollar
Savol: Soch o'sishi uchun soch qo'shimchalarini olish xavfsizmi?
Rasm: Shutterstock TO. kabi qo'shimchalar biotin, viviskal va boshqa multivitaminli tabletkalar rag'batlantirishga yordam beradi tezroq soch o'sishi . Har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish shart bo'lsa-da. Ba'zi odamlarda nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin, chunki odamlar dorilarga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Yaxshi uyqu davri, muvozanatli ovqatlanish va etarli miqdorda suv iste'mol qilishni afzal ko'rish har doim xavfsizroqdir.
Savol: Soch o'sishi uchun qancha vaqt ketadi?
TO. Soch niqobini bir kechada qoldirganingiz uchun bir kechada o'zgarishni kutmang. Soch o'sishi o'z vaqtini oladi va biz faqat uni targ'ib qilishda yordam bera olamiz tabiiy jarayon hech qanday begona element tomonidan to'sqinlik qilmaydi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odatdagi sharoitlarda bir oy ichida o'rtacha yarim dyuymli o'sish kutilmoqda. Bu yiliga olti dyuym degan ma'noni anglatadi. Doimiy parvarish qilish va sochni parvarish qilish tartibiga rioya qilish tez natijalarni ko'rsatishi mumkin. Stress, gipertoniya va depressiya ham soch o'sishi jarayoniga zarar etkazishi mumkin.
Shuningdek o'qing - Sochni yog' o'rniga namlash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan 5 ta tabiiy ingredient
