Bodom haqiqatan ham ajoyib oziq-ovqat bo'lib, uning sog'liq, teri va soch uchun ko'p foydalari bor. Bodom xolesterinni pasaytiradi, saraton xavfini kamaytiradi, yurak kasalliklarini oldini olishga yordam beradi, qon shakarini nazorat qiladi va vaznni boshqarishga yordam beradi. Teri uchun ham terining oqartirishi, qorayishini olib tashlash, toshbaqa kasalligi va ekzema kabi o'tkir teri infektsiyalarini davolash kabi ko'plab afzalliklarga ega va lablar, ajinlar, yorilgan poshnalar, quruq oyoq va qo'llar uchun vositadir. Bundan tashqari, massaj uchun foydalanilganda mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi. Hatto sochlar uchun ham foydalari ko'p va biz bodom yog'i sog'lom va chiroyli sochlar uchun qanchalik muhimligini ko'rib chiqamiz.
Bodom ozuqa moddalarining quvvat manbai hisoblanadi. Bodom yog'i bir qator boshqa minerallar va vitaminlardan tashqari E vitamini, bir to'yinmagan yog'li kislotalar, oqsillar, kaliy va sinkga boy. U ikki xil shaklda keladi - achchiq va shirin. The shirin bodom yog'i sog'lik va go'zallik maqsadlarida ko'proq qo'llaniladi, chunki achchiq bodom yog'i iste'mol qilinmaydi, ammo uni mahalliy sifatida ishlatish mumkin. Bodomlar Hindiston yarimoroli, Yaqin Sharq va Shimoliy Afrika mintaqalarida vatani bo'lib, ko'p yillar davomida an'anaviy uy davolarining bir qismi bo'lib kelgan.
Yog 'engil va aromatik bo'lib, uni ishlatish uchun yanada jozibador qiladi, chunki foydalanishni to'xtatuvchi vosita bo'lib ishlaydigan hech qanday yomon hid yoki yopishqoq tuzilma yo'q. Bu eng ko'p ishlatiladiganlardan biridir soch yog'i Hindiston yong'og'i yog'idan tashqari, ko'plab avlodlar uchun. Siz bodom yog'ini taklif qiladigan ko'plab brendlarni olasiz. Siz foydalanadigan narsa sof shaklda ekanligiga va hech qanday soxtalik yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Sovuq presslangan bodom yog'i boshqa qo'shimchalarsiz eng yaxshi ishlaydi.
bitta. Kepek va sochlarning shikastlanishini davolash uchun
ikki. Bosh terisi infektsiyasi va yallig'lanishini tekshirish uchun
3. Soch to'kilishi va uchlari bo'linishini davolash uchun
To'rt. Yumshoq va yorqin sochlar uchun
5. Sog'lom va kuchli sochlar uchun
6. Murojaat qilishning turli usullari
7. Turli xil soch turlari uchun bodom yog'i
8. Bodom yog'idan foydalangan holda soch maskalari
Kepek va sochlarning shikastlanishini davolash uchun
Kepek paydo bo'lishining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Bu terining quruqligi, to'g'ri va muntazam tozalanmaslik, shampunni juda ko'p ishlatish, seboreya dermatiti, ekzema, bosh terisi psoriazi, allergiya yoki xamirturushga o'xshash qo'ziqorin bo'lishi mumkin. Kepek paydo bo'lishi soch follikulalariga ham ta'sir qiladi, chunki u bosh terisi va soch ildizlari atrofida to'planadi va kerakli kislorodning unga etib borishiga yo'l qo'ymaydi. Bodom yog'i yordam beradi kepekni yumshatish Bu bosh terisini ushlab turishini yumshatadi va moylashdan keyin shampunlashda osongina tozalanadi.
Davolash: Bodom yog'ini bir osh qoshiq amla kukuni bilan aralashtiring. Uni bosh terisiga surting, massaj qiling. Sochingizga mos shampun bilan yuvishdan oldin sochingizga bir soat qoldiring.
Bosh terisi infektsiyasi va yallig'lanishini tekshirish uchun
Soch mahsulotlaridagi ifloslanish, issiqlik, chang va kimyoviy moddalar sochlarda to'planib, yallig'lanish va infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu omillardan qochish uchun to'g'ri g'amxo'rlik qilmaslik sochlarning zaiflashishi, kepek va boshqalarga olib keladi. Bodom yog'ining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari yallig'lanishni tinchitadi va kamaytiradi.
Davolash: 2 osh qoshiq bodom yog'iga 1 osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Aralashmaga 1 choy qoshiq choy daraxti efir moyi va 1 osh qoshiq asal qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz va bosh terisiga surting. Buni yuvishdan oldin yarim soat ushlab turing.
Soch to'kilishi va bo'lingan uchlarini davolash uchun
Bosh terisining yallig'lanishi va kepek paydo bo'lishi sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin. To'g'ri oziq moddalar etishmasligi, sochlarning quruqligi va boshqalar kabi ko'plab boshqa omillar soch to'kilishining ko'payishiga olib keladi. bo'lingan uchlari . Sochingiz uchun zarur bo'lgan narsa - bu hidratsiyani kuchaytirish, har qanday yallig'lanish va kepekni olib tashlash. Bodom yog'i bunga yordam beradi. Bundan tashqari, sochlarning qayta o'sishiga yordam beradi va sochlarning ingichkalashini kamaytiradi. Bodom yog'ida magniy, kaltsiy va sink mavjud. Kamroq magniy va kaltsiy sochlarning kamroq o'sishiga va natijada soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Sink etishmovchiligi sochlarning ingichka bo'lishiga olib keladigan alopesiyaga olib kelishi mumkin. Bodom yog'i bu minerallarga ega bo'lgani uchun uni muntazam ravishda ishlatish yordam beradi soch to'kilishidan saqlaning .
Davolash: Bodom, kastor va zaytun moyini teng miqdorda aralashtiring. Buni ozgina nam sochlarga massaj qiling. Ajratilgan uchlarini olib tashlash uchun buni haftada ikki marta bir necha oy davomida takrorlang. Bosh terisini massaj qiling va bodom yog'i bilan sochlar. Sochiqni issiq suvga botirib, boshga mahkam o'rashdan oldin ortiqcha suvni sochiqdan siqib oling. Tegishli shampun bilan yuvishdan oldin uni yarim soat yoki undan ko'proq ushlab turing.
Yumshoq va yorqin sochlar uchun
Bodom yog'i sochlaringizga kerakli namlikni berishga yordam beradi, bu esa sochlarning yorqin va yumshoq ko'rinishiga yordam beradi. Bodom yog'idagi muhim yog' kislotalari nafaqat yordam beradi bosh terisini namlash balki soch tolalari o'zlarini shunday olib keladi sog'lom sochlar .
Davolash: Bitta avakadoni maydalang va pyurega bodom yog'i qo'shing. To'g'ri aralashtiramiz va bu pastani boshingizga qo'llang. Buni shampun bilan yuvishdan oldin 45 daqiqa ushlab turing.
Sog'lom va kuchli sochlar uchun
Bodom yog'i tarkibida antioksidantlarga boy bo'lgan E vitamini mavjud. Antioksidantlar soch salomatligiga ta'sir qiluvchi muammoli erkin radikallarni zararsizlantiradi. Bu, shuningdek, kurashda yordam beradi sochlarga zarar etkazish ifloslanish, kimyoviy moddalar, issiqlik va boshqalar kabi turli omillar tufayli yuzaga keladi.
Davolash: Bir oz o'simlik xina oling va uni bir kechada suvga soling. Ertalab 3 osh qoshiq bodom yog'i va bitta tuxumni aralashtiramiz. Bir yoki ikki tomchi lavanta efir moyi qo'shing. Sochingizga qo'llashdan oldin aralashmani 10-15 daqiqa ushlab turing. Yuvishdan oldin uni bir soat ushlab turing.
Murojaat qilishning turli usullari
Bodom yog'i foydali bo'lgan turli usullar bilan qo'llanilishi mumkin sog'lom, chiroyli sochlarga erishish . Buning usullaridan biri uni yuvishdan keyin konditsioner sifatida ishlatishdir. Sochingiz quriganidan so'ng, bir necha tomchi bodom yog'ini surtsangiz kifoya. U sochlaringizga sog'lom porlashni beradi va sochni ifloslanish, chang va boshqalar kabi tashqi zararli omillardan himoya qiluvchi qatlam hosil qiladi.
Buni tezda tuzatish uchun, birinchi navbatda, sochlaringizni tarashingiz kerak. Sochni tarashda quruq va nam emasligiga ishonch hosil qiling. Soch to'kilishiga olib keladigan ortiqcha bosim bo'lmasligi uchun oxirigacha boshlang va asta-sekin yuqoriga qarab harakatlaning. Sochlar taralganidan so'ng, kaftlaringizga yarim choy qoshiqdan kamroq bodom yog'ini olib, qo'llaringizni bir-biriga ishqalang. Barmoqlaringizni sochlaringizdan o'tkazing, shunda ularning barchasi yog' bilan qoplangan. Buning uchun sizga ko'p yog' kerak emas. U uchib ketadigan sochlarni yumshatadi va jingalak sochlar ham. Qo'llashda soch ildizlariga tegmasligingizga ishonch hosil qiling, aks holda sochlar yog'li ko'rinishni boshlaydi. Agar xohlasangiz, buni har kuni qilishingiz mumkin.
Yana bir usul - bu yanada murakkab va shampunni sochlaringizga qo'llashdan oldin amalga oshiriladi. Bu sochlar uchun chuqur konditsioner davolashdir. Buning uchun sochlar ho'l bo'lishi kerak, chunki ho'llik sochlarga bodom yog'ini yaxshiroq singdirishga yordam beradi. Bu yuvish uchun iliq suvdan foydalaning, chunki iliq suv sochlaringizdagi bog'lanishlarni yumshatadi va ularni yaxshi tarashga yordam beradi. Sochingizni iliq suv bilan yuvganingizdan so'ng, sekin va to'liq taroq qilish uchun keng tishli taroqdan foydalaning sochni tarang . Sochni sochiq bilan ozgina quritgandan keyin uni tarang.
Yog'ni biroz qizdirishingiz kerak bo'ladi - u teginish uchun issiq bo'lishi kerak, lekin issiq emas. Shunday qilib, yog'ni taxminan 10 soniya davomida mikroto'lqinli pechda pishiring. Bu sochlarning tashqi kesikulalarini ochib, namlikning sochga kirib borishini osonlashtiradi. Sochni bo'shatgandan so'ng, barmoqlaringizga iliq bodom yog'ini olib, bosh terisiga massaj qiling. Soch chizig'idan boshlang va birinchi navbatda toj tomon harakatlaning.
Barmoqlarning dumaloq harakatidan foydalaning, yog'ni massajlashda etarli bosimni qo'llang. Keyin ensadan to tojgacha xuddi shunday qiling. Butun bosh terisi qoplanganligiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, u yangi soch o'sishini rag'batlantirish, soch ildizlarini parvarish qilish va sochni himoya qilishda yordam beradi
Bosh terisini to'liq qoplagandan so'ng, keng tishli taroqdan foydalanib, yog'ni barcha sochlaringizga, shu jumladan iplaringizga tarqating. Agar siz pastga tushsangiz soch uchlari , maslahatlarga qo'llanilishi kerak bo'lgan yana bir necha tomchi bodom yog'ini oling. Issiq sochiqni oling va boshingizni bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida o'rab oling. Tugatgandan so'ng, yumshoq tozalovchi shampun bilan yuvib tashlang. Ushbu muolajani haftada bir marta bajaring.
Turli xil soch turlari uchun bodom yog'i
Agar sizda yog'li, yog'li sochingiz bo'lsa, unda siz issiq yog'li davolanishdan foydalanishingiz kerak. Bodom yog'ini kokos moyi bilan aralashtiring. Buni mikroto'lqinli pechda taxminan 10 soniya davomida qizdiring va sochingiz va bosh teringizga qo'llang. Sochingizni yuvishdan oldin uzoq kutmang. Faqat 10 daqiqa kuting, keyin sochingizni yuving. Ikki-uch osh qoshiq olma sirkasini bir stakan suvga aralashtiring va undan foydalaning sochingizni yuving . Keyin ortiqcha yog'ni tozalash uchun tegishli shampundan foydalaning. Ushbu muolaja sochlaringizni namlaydi va namlaydi. Uni zudlik bilan yuvib, siz ortiqcha yog' to'planmasligiga va faqat kerakli miqdor saqlanib qolishiga ishonch hosil qilasiz.
Agar sizda quruq, jingalak sochlaringiz bo'lsa, unda siz sochlaringizga namlik va oqsillarni ko'paytirishingiz kerak. Bodom yog'i konditsioner va tabiiy soch yumshatuvchi sifatida ishlaydi, boshqa tomondan, tuxum yuqori protein tarkibi bilan sochlarning shikastlanishini tiklaydi. Yarim stakan bodom yog'iga bitta tuxumni sindirib tashlang. Silliq pasta hosil qilish uchun uni birga ko'pirtiring. Sochlaringizni tarang va qismlarga ajrating. Xamirni bosh terisi va sochlarga qo'llang - ildizlardan uchlarigacha, qismga bo'linadi. Buning atrofiga sochiqni bog'lang yoki soch va xamirni birga ushlab turish uchun dush qopqog'idan foydalaning va 45 daqiqa kuting. Keyin sochingizni tegishli sulfatsiz shampun bilan yuving. Shampundan keyin ham yaxshi konditsionerdan foydalaning. Sochingizni sochiq bilan quritganingizdan so'ng, bir necha tomchi bodom yog'ini oling va uni konditsioner sifatida sochlaringizga qo'llang.
Kombinatsiyalangan sochlar yamoqli - bosh terisining ba'zi joylarida yog'li, boshqalari esa quruqdir. Yoki ildizi yog'li, uchigacha quriydi. Bunday sochlar uchun siz bosh terisi uchun issiq yog'ni davolashdan foydalanishingiz kerak. Issiq yog'ni bosh terisiga surting va darhol yuving. Bosh terisidagi ortiqcha yog'dan xalos bo'lish uchun yuqoridagi kabi olma sirkasi bilan yuvish vositasidan foydalaning. Shampunni ishlatishdan oldin sochni sochiq bilan quriting va bosh terisi va ildizlaridan qochib, sochlarning tolalariga iliq moy surting. Ushbu moyni yarim soat yoki undan ko'proq ushlab turing, so'ngra sochingizni mos shampun bilan yuving.
Bodom yog'idan foydalangan holda soch maskalari
Soch uchun bir nechta niqoblar mavjud bodom yog'idan foydalaning . Bu erda sochlaringiz sog'lom porlashi va yumshoq to'qimalarga ega bo'lishiga yordam beradigan ba'zi narsalar. Uch osh qoshiq bodom yog'i va uch osh qoshiq kastor yog'ini aralashtiring. Ushbu aralashmaga gibiskus gulining bir nechta barglarini qo'shing. Buni bosh terisi va sochlaringizga 10 daqiqa davomida massaj qiling. Shundan so'ng, bir soatga qoldiring va keyin tegishli shampun bilan yuving.
Boshqa niqob argan yog'i, tuxum, bodom yog'i va shi yog'idan foydalanadi. Bir tuxum sarig'i, bir osh qoshiq bodom yog'i va bir choy qoshiq shea yog'ini oling. Bu aralashmaga yarmidan bir choy qoshiq argan yog'ini qo'shing. Sochingizni iliq suv bilan namlang, tarang. Olingan aralashmani sochlarga qo'llang. Uni sochiq bilan o'rang va 30-40 daqiqaga qoldiring. Keyin sulfatsiz shampunni ishlatib, hammasini yuving. Ushbu muolajani haftada bir marta bajaring.
Bir osh qoshiq bodom yog'ini oling va uni chorak stakan yogurt va 2 osh qoshiq xom asalga qo'shing. Xamir hosil qilish uchun buni birga ko'pirtiring. Aplikator cho'tkasi bilan sochlaringizga qalin niqob sifatida qism-qism qo'llang. Tegishli shampun yordamida hammasini yuvishdan oldin 30-40 daqiqaga qoldiring. Sochingizni sochiq bilan quriting va keyin tabiiy ravishda quriting. Ushbu muolajani haftada bir marta bajaring.
Haqida ham o'qishingiz mumkin sochni parvarish qilish uchun bodomning sog'liq uchun foydalari .
