Siz qo'ng'iroq qilishingiz mumkin tuxum eng qulay oziq-ovqat . Ammo superfoodning sochlarimiz uchun juda ko'p foydalari ham bor. Tuxumlar muhim vitaminlar va minerallar - biotin, B, A, D, E, K vitaminlari, selen, kaltsiy, magniy, kaliy va fosfor va boshqa oziq moddalar bilan to'ldirilgan. Bundan tashqari, tuxum sarig'ida lesitin deb ataladigan narsa ham mavjud bo'lib, u soch o'sishini rag'batlantiradi va sochlaringizni ipak va silliq qiladi. Bu yerda siz mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud sochlaringizga tuxum niqoblarini qo'llang .
bitta. Soch to'kilishini to'xtatish va soch o'sishini rag'batlantirish uchun tuxumli soch niqobi?
ikki. Sochlaringizni namlash uchun tuxumli niqob?
3. Kepekning oldini olish uchun tuxumli soch niqobi?
To'rt. Tuxum soch niqobi haqida tez-tez so'raladigan savollar
Soch to'kilishini to'xtatish va soch o'sishini rag'batlantirish uchun tuxumli soch niqobi?
Birinchidan, ildizni toping soch to'kilishiga sabab bo'ladi va qanday turdagi alopesiyadan aziyat chekasiz va keyin unga qarshi samarali davolash usulini ajratib ko'rsatishingiz mumkin. Ba'zi muhim sabablar soch to'kilishi gormonal muvozanatni o'z ichiga oladi , anemiya, polikistik tuxumdon sindromi (PCOS), ovqatlanishning buzilishi, qalqonsimon bez, qizil yuguruk kabi otoimmün kasalliklar, B vitamini etishmovchiligi va trikotillomaniya deb ataladigan kasallik (asosan, odamlarni majburiy ravishda sochlarini tortib olishga majbur qiladigan kasallik). Keyin telogen effluvium yoki TE deb ataladigan narsa bor, bu bir turi soch to'kilishi Bu stress yoki hayotingizdagi travmatik hodisa tufayli yuzaga keladi.
Murojaat qilinmoqda sochlardagi tuxum soch to'kilishini oldini oladi katta darajada. Tuxum tarkibida B guruhi vitaminlari mavjud soch salomatligi uchun zarur - masalan, B1 (tiamin), B2 (riboflavin) va B5 (pantotenik kislota) vitaminlarini oling. Tuxumlarda mavjud bo'lgan biotin yoki B7 vitamini soch o'sishi uchun ayniqsa muhimdir.
Shuningdek, sochlarga tuxum qo'llash sochlarning oqsil tarkibini to'ldirishi mumkin. Sochlar keratin deb ataladigan oqsildan iborat. Bosh terisi ostida biz oziq-ovqatda oladigan aminokislotalardan keratin hosil qiluvchi millionlab soch follikulalari mavjud. Soch o'sishi bu hujayralarda uchraydi. Shunday qilib, oqsil har bir soch tolasini birlashtirish uchun juda muhimdir. Tuxumni sochlarga qo'llash yoki yurish tuxum niqobi haftada bir marta, shuningdek, tuxum bilan dietani iste'mol qilish sizning jingalaklaringizdagi keratin darajasini saqlab qolish uchun etarli miqdorda protein olishingizni ta'minlaydi.
Bu yerda siz mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud sochlarga tuxum surting uchun soch to'kilishini oldini olish va soch o'sishini tezlashtirish:
- To'rt osh qoshiq oling xina kukuni , ikki osh qoshiq amla kukuni, ikki choy qoshiq shikakay kukun, bir choy qoshiq tulsi kukun, bir choy qoshiq bhringaraj kukun, bitta tuxum oq va bir necha tomchi limon sharbati. Bularning barchasini suv yoki choy damlamasi bilan aralashtirib, silliq pasta hosil qiling. Uni bir kechada saqlang. Ertasi kuni soch va bosh terisiga surting. Eng yaxshi natijaga erishish uchun bir soat kuting. Shampunni o'chiring.
- Bu soch niqobi ildizlarni kuchliroq qilishi mumkin. Har bir gramm un va bodom kukuni bilan birga bitta tuxum oqidan 2 osh qoshiq aralashmasi tayyorlang. Aralashtiring va aralashmani sochlarga qo'llang - shampunni o'chiring 30 daqiqadan so'ng.
Maslahat: Ushbu DIY soch maskalaridan kamida haftasiga bir marta foydalaning.
Sochlaringizni namlash uchun tuxumli niqob?
Tuxum sochlar uchun ajoyib tabiiy nemlendirici hisoblanadi. Sarig'i quruq burmalar uchun namlovchi vosita sifatida ishlaydi - u sochlarning tabiiy yorqinligini saqlab qolishga yordam beradi. Demak, mumkin quruq va zerikarli sochlar bilan kurashish uchun sochlarga tuxum qo'llang . Sochlaringizni namlash uchun sochlarga tuxum surtishingiz mumkin bo'lgan ba'zi usullar:
- Ikki tuxumni sindirib oching, so'ngra uning tarkibini idishga yaxshilab uring. Soch va bosh terisiga qo'llang va 15 daqiqa kuting. Yaxshilab yuvib tashlang va odatdagi shampun va konditsioner rejimiga o'ting.
- Siz qilishingiz mumkin faqat tuxum bilan yorqin soch konditsioner va yogurt. Pasta tayyorlash uchun ikkita tuxum va ikki choy qoshiq yangi yogurt (faqat xushbo'y bo'lmagan navlar) oling. Uni soch niqobi sifatida qo'llang va kamida 30 daqiqa kuting - shampunni o'chiring.
- Bu DIY soch niqobi quruq, shikastlangan sochlarni boshqarish uchun javob beradi. Uch osh qoshiq xina kukuni, ikki osh qoshiq avakado yog'i va tuxumni oling. Silliq pasta hosil qiling va uni bosh terisi va sochlarga qo'llang. Eng yaxshi natijaga erishish uchun niqobni taxminan uch soat ushlab turing - shampunni iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Ikkita butun tuxumni 2 osh qoshiq kastor yog'i bilan birga oling va silliq va bir xil aralashmani olinmaguncha idishga yaxshilab aralashtiring. Bosh terisi va sochlarga qo'llang, har bir ipni yaxshilab qo'llang. Selofan qog'ozga o'rang va taxminan yarim soat kuting. O'zingiz bilan yaxshilab yuvib tashlang oddiy shampun va biotinga boy konditsioner bilan kuzatib boring.
Maslahat: Yogurt qo'shing chuqur tabiiy tozalash uchun tuxum .
Kepekning oldini olish uchun tuxumli soch niqobi?
Birinchi narsalar. Sen qila olmaysan kepekni davolash , har qanday geografik mintaqada aholining deyarli yarmiga ta'sir qiladigan umumiy teri kasalligi, uning yordamchilari va katalizatorlarini bartaraf etmasdan. Biz 'katalizatorlar' deymiz, chunki aniq kepek paydo bo'lishining sabablari hali topilmagan, ammo muammoni yanada kuchaytirishi mumkin bo'lgan ba'zi omillar mavjud. Masalan, kepekning sabablari xamirturush, noto'g'ri ovqatlanish va stressni o'z ichiga olishi mumkin. Manbani tekshirgandan so'ng, uni bo'rlab qo'yishingiz mumkin kepekni samarali boshqarish strategiyasi .
Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin qichiydigan yoriqlar bilan kurashish uchun sochlaringizga tuxum surting . Esingizda bo'lsin, tuxum mukammal namlovchi xususiyatlarga ega bo'lgan yog'ni muvozanatlashtiruvchi so'nggi tozalash vositalaridir. Bosh terisini tuxum, ayniqsa sarig'i bilan massaj qilish qon aylanishini oshirishi mumkin, shu bilan birga bosh terisini namlaydi va oziqlantiradi. Agar bosh teringiz haddan tashqari yog'li bo'lsa, bosh terisi gigienasi va oziqlanishini kuzatib boring. sochingizni barcha bakteriyalar va infektsiyalardan xalos qilish uchun tuxum oqidan foydalaning .
Sochga tuxum surtishning ba'zi usullari kepekka qarshi kurash :
Bir osh qoshiq zaytun moyida 4 choy qoshiq xina kukuni aralashtiriladi. Aralashga tuxum oqini qo'shing. Cho'tkani oling va sochlaringizga tuxum niqobini qo'llang teng ravishda, barcha iplarni qoplaydi. 45 daqiqa yoki undan ko'proq kuting. Sochingizni a. bilan yuving yumshoq shampun . Eng yaxshi natijaga erishish uchun bu niqobni haftada bir marta qo'llang.
Bir piyola ichida uchta tuxum sarig'i va uch osh qoshiq zaytun moyini aralashtiring va ularni silliq aralashmaga aylantiring. Buni qo'llang sochlaringizga tuxum niqobi va taxminan 90 daqiqa kuting. Ushbu niqob barcha soch tolalarini, jumladan, uchlarini qamrab olganligiga ishonch hosil qiling. Yumshoq foydalaning, sulfatsiz shampun sochingizni yuvish uchun. Sochingizni iliq suv bilan yuving.
Maslahat: Agar bosh teringiz haddan tashqari yog'li bo'lsa, o'z qo'llaringiz bilan soch maskalarida tuxum oqidan foydalaning.
Tuxum soch niqobi haqida tez-tez so'raladigan savollar
Savol: Tuxum sarig'ini sochga surtish kerakmi yoki oqigami?
TO. Ideal holda, ikkalasini ham ishlating. Aniqroq aytsak, tuxum sarig'i juda ko'p namlovchi xususiyatlarga ega . Ba'zilarning aytishicha, sarig'i tuxum oqidan ko'ra kuchliroqdir, chunki ular ko'proq ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi. Ammo oqlar deyarli bir xil foydalidir - ularda bakteriyalarni iste'mol qiluvchi fermentlar mavjud bo'lib, ular bosh terisini yangi va toza saqlashga yordam beradi. Qanday bo'lmasin, soch turini bilib oling va shunga mos ravishda tuxumlardan foydalaning - bu yaxshi boshlanish nuqtasi. Sog'lom sochlar uchun to'liq foydalaning yog'li sochlar uchun tuxum oqi , tuxum oqidan foydalaning. Uchun quruq va shikastlangan sochlar , tuxum sarig'iga e'tibor bering.
Savol: Sochga erkin tuxum qo'llash kerakmi yoki oddiy nav?
TO. Odatda, erkin tuxumlarda kamroq kimyoviy moddalar yoki zararli qo'shimchalar bo'lishi kutiladi va shuning uchun ular oddiy navlarga qaraganda ko'proq foyda keltiradi deb aytish mumkin. Agar byudjetingiz bo'lsa, boring erkin tuxum .
