Trombotsitlar sonini ko'paytirish uchun 7 ta oziq-ovqat

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
• Sport Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Trombotsitlar sonining pastligi ko'pincha saraton va genetik kasalliklar kabi jiddiy tibbiy kasalliklarga chalingan bemorlarda kuzatiladi. Shu bilan birga, trombotsitlar sonining pastligi homiladorlik va turli xil virusli infektsiyalarda ham keng tarqalgan. Ba'zida spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish ham trombotsitlar sonini kamaytirishi mumkin.

Jarohatlar va operatsiyalar paytida pıhtılaşma ta'siri tufayli tanamiz uchun normal trombotsitlar soni juda muhimdir. Trombotsitlar qon oqsillari va vitaminlar yordamida qon ivishadi. Tibbiy jihatdan qon ivish jarayoni tromboz, trombotsitlar sonining past holati trombotsitopeniya deb ataladi.

Qonni yupqalash uchun dori-darmonlarni iste'mol qilish paytida iste'mol qilinmaydigan ovqatlar

Agar trombotsitlar soni mikrolitr uchun bir lakh ellik mingdan past ekanligi aniqlansa, bu trombotsitopeniya holatidir. Trombotsitlar soni kam bo'lgan odamlardan, odatda, buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilish so'raladi. Shu bilan birga, trombotsitlar sonini ko'paytiradigan turli xil oziq-ovqat mahsulotlarini qo'shib, trombotsitlar sonini tabiiy ravishda oshirish tavsiya etiladi.

Umuman olganda, oziq-ovqat sog'ligimizni yaxshilashda muhim rol o'ynaydi. Nosog'lom oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish usuli sog'ligimizni yomonlashtirishi mumkin, sog'lig'imizni sezilarli darajada yaxshilaydigan ko'plab foydali to'yimli ovqatlar mavjud.

Katta qizil qon hujayralari tufayli sog'liq muammolari

Trombotsitlar sonining pastligi o'limga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni vaqtida e'tiborsiz qoldirmaslik va davolamaslik oqilona bo'ladi. Keling, trombotsitlar sonini ko'paytiradigan eng yaxshi oziq-ovqat mahsulotlarini ko'rib chiqaylik. Ushbu oziq-ovqatlarning barchasi osonlikcha mavjud, ammo biz ularning qiymatini anglab etishimiz kerak.

Yashil bargli sabzavotlar

Yashil bargli sabzavotlar ozuqa moddalari bilan to'ldirilgan bo'lib, ulardan biri K vitamini bo'lib, trombotsitlarni pıhtılaşma jarayoniga yordam beradi. Darhaqiqat, k vitaminining quyi darajasi to'g'ri pıhtılaşmaya to'sqinlik qilishi mumkin, chunki qonda fibrinogen tarkibidagi oqsillar ushbu vitaminni ushbu faoliyatni samarali bajarishini talab qiladi.

Antioksidantlar

Antioksidantlarga boy mevalardan biri Papayadir. Dengga qarshi isitmani davolashda samaradorligini ko'rsatdi. Meva va uning barglaridan olingan sharbat trombotsitlar sonini tezda oshirishi mumkin. Papayya trombotsitlar sonini ko'paytiradigan eng yaxshi ovqatlardan biri hisoblanadi.

S vitamini

Brokkoli, pomidor, bulg'or qalampiri va apelsin va limon kabi har xil sitrus mevalar kabi S vitaminiga boy ovqatlar bo'lsin. S vitamini har kuni qabul qilinsa, trombotsitlar sonini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Xususan, Bektoshi uzumlari (Hindistonda Amla nomi bilan tanilgan) S vitaminiga boy manba hisoblanadi.

Kaltsiy

Trombotsitlar sonini ko'paytiradigan barcha ovqatlar orasida kaltsiyning yaxshi manbai bo'lgan ovqatlar ham samarali pıhtılaşma uchun zarurdir. Kaltsiyning eng yaxshi manbai bu sut va tvorog, tvorog kabi boshqa sut mahsulotlari. Bodom va yong'oq kabi quruq mevalar ham yaxshi kaltsiy manbalari hisoblanadi.

Kam yog'li go'sht.

Trombotsitlar soni baliq va kam yog'li go'sht kabi oqsillarga boy ovqatlarni iste'mol qilish orqali kuchayadi. Ular vitamin B-12 va sinkning ajoyib manbai bo'lganligi sababli, umumiy immunitet tizimi yaxshilanadi va trombotsitlar soni ortadi. Har qanday baliq va yog'siz go'sht trombotsitlar sonini ko'paytiradigan juda zarur ovqatlar hisoblanadi.

Bug'doy o'ti

Bug'doy o'tining foydasi kabi bizga ma'lum bo'lmagan sog'liqni saqlashni kuchaytiradigan ko'plab odamlar bor. Bug'doy o'tining sharbatini kunlik iste'mol qilish natijasida trombotsitlar sonini sezilarli darajada oshirish mumkin.

Foliy kislotasi

Trombotsitlar sonini kamaytirishning yana bir muhim sababi, asosan homilador ayollarda qayd etilgan foliy kislotasining etishmasligi. Trombotsitlar sonini ko'paytiradigan foliy kislotasiga boy oziq-ovqatlarni kiritish orqali uning darajasi tabiiy ravishda ko'tarilishi mumkin. Ba'zi keng tarqalgan manbalar turli yasmiq, nohut, don hisoblanadi.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating