APPENDITSITNI DAVOLASH UCHUN 14 TABIIY VOSITA

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Sog'liqni saqlash Buzilishlarni davolash Buzilishlarni davolash oi-Prithwisuta Mondal By Prithwisuta Mondal 2019 yil 2-iyulda

Ko'pchiligimiz appenditsitning sekin va sust og'riqlarini bilamiz. U qorin bo'shlig'idan boshlanadi va keyin butun tanada vayronagarchilikni kunlar o'tishi bilan keltirib chiqaradi. Shifokorlar asosan jarrohlik amaliyotini va qo'shimchani olib tashlashni buyurgan bo'lsalar ham, bu fikr hammaga ma'qul kelmasligi mumkin.

Ammo, tashxis qo'yilgach, appendiks bezining bu yallig'lanishi, agar u yorilish arafasida bo'lmasa, bir nechta tabiiy dorilar yordamida davolanadi. Bu erda appenditsit alomatlarini davolashda foydali ekanligi isbotlangan tarkibiy qismlar haqida gap boradi.

1. Zanjabil

Yallig'lanishga qarshi tarkibiy qismlari tufayli zanjabil an'anaviy ravishda surunkali yallig'lanish kasalliklari dorilarida ishlatilgan. Ildizpoyada yoki zanjabilning o'simlik poyasida 6-gingerol mavjud. Tekshiruvdan so'ng, ushbu ekstrakt o'sma hujayralarida eng yuqori yallig'lanishga qarshi faollikni ko'rsatdi ^[1] . Bu appenditsit og'rig'i paytida bemorlar his qiladigan qusish yoki ko'ngil aynish kabi metabolik buzilishlar uchun juda terapevtik. Dilim shaklida yoki sharbat shaklida iste'mol qilinganligidan qat'i nazar, zanjabil tanangizdagi noqulaylik darajasini haqiqatan ham kamaytirishi mumkin.

2. Yashil Gram

Mung loviya yoki yashil grammda antibakterial vositalar ko'rsatilgan ^[ikki] . Demak, ular oshqozonni sovutadigan oziq-ovqat sifatida qabul qilinadi. Shifokorlar va amaliyotchilar har kuni 1 osh qoshiq yashil grammni yaxshilab chayib, bir kechada ho'llangan holda iste'mol qilishni maslahat berishadi - yoki xom, yoki bug 'bilan pishirilgan yoki engil mikroto'lqinli pechda. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun uni har kuni uch marta olishingiz mumkin.

3. Yog 'suti

Bu appenditsitni eng oson va tez-tez uchraydigan og'riqli davosi. Koriander va yalpiz barglari, maydalangan bodring, maydalangan zanjabil kabi ingredientlar nafaqat sariyog 'sutining pro-biotik ta'sirini kuchaytiradi, balki tetiklantiruvchi ichimlik ham beradi. ^[3] . Kuniga kamida bir marta bir stakan sariyog 'ichish sizning ovqat hazm qilish tizimingizda ham mo''jizalar yaratadi.

4. Asal va limon

Ichak tutilishi appenditsitning asosiy sababi deb hisoblanadi. Asal va limon ich qotishini yaxshilashi va ichak harakatini engillashtirishi isbotlangan. Shunday qilib, bilvosita ular appenditsit alomatlarini cheklashga yordam beradi ^[4] , ^[5] . Har kuni ertalab asal va limon bilan to'ldirilgan bir stakan iliq suv, ichakning notekis harakatidan bezovtalikni ketkazishi mumkin.

5. Sabzavot sharbati

Apandisit bilan og'riganingizda, tolali og'ir dieta oshqozon-ichak tizimining tabiiy oqimini ushlab turishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Sabzi, bodring, lavlagi, kızılcık, turp, ismaloq kabi sabzavotlar tolaning ajoyib manbalari hisoblanadi. Ular og'riqni engillashtiradi, qoningizni zararsizlantiradi, infektsiyaga qarshi kurashadi va umumiy ovqat hazm qilishni yaxshilaydi ^[6] , ^[7] , ^[8] , ^[9] , ^[10] , ^{[o'n bir]} . Kundalik ratsioningizda yangi sharbatni qo'shish appenditsit og'rig'ini ancha yumshatadi.

6. Ginseng choyi

Ushbu xitoylik o'simlik tarkibida saponinlar deb nomlangan ma'lum bir yallig'lanishga qarshi komponent mavjud ^[12] . Demak, bu appenditsit bilan bog'liq og'riq va yallig'lanishni mo''jizaviy davolashdir. 1-2 choy qoshiq ginsengni qaynoq suvda pishiring va sovigandan keyin eritmani iching. Og'riqni yo'qotish uchun uni kuniga ikki marta iste'mol qilish maqsadga muvofiqdir.

7. Fenugreek urug'lari

Apandisitning tabiiy profilaktikasi to'g'risida gap ketganda, fenugreek urug'lari ro'yxatga kiritilganlardan biridir. Ular tarkibida flavonoidlar, alkaloidlar va saponinlar kabi antioksidantlar mavjud. Ular tolaga boy manbalar va oziq-ovqat toksinlarini bog'lash orqali ichak epiteliya membranasini himoya qiladi ^[13] . Shuning uchun ular qo'shimchada yiring paydo bo'lishining oldini oladi va shu bilan og'riqni engillashtiradi deb ishonishadi. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun urug'larni suvda taxminan 30 daqiqa davomida qaynatib oling va soviganidan keyin suzilgan suvni iching.

8. Bug'doy

Qayta qilinmagan kepakli un tarkibidagi tolalar uni appenditsit paytida ich qotishini boshqarishda juda foydali qiladi ^[14] . Bug'doyning sterillangan kepagini odatdagi uningiz bilan aralashtirish uzoq muddatda ham sizga foyda keltiradi. Bug'doyning yaxshiligi jigarrang nonda keng tarqalgan. Shuning uchun oq non o'rniga jigarrang nonni tanlang.

9. Rayhon

Rayhon o'zining dorivor xususiyatlari bilan mashhur. Bu ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va ich qotishni teng darajada engillashtiradi ^{[o'n besh]} . Bularni sevimli stakan yashil choyga soling yoki ovqatning oxirida lazzatlanish uchun ularni bir piyola qatiqda maydalang.

10. Yalpiz barglari

Yalpiz barglarining sovishini har kim biladi. Biroq, ular gazni chiqarish va tabiiy oshqozon jarayoningizni tiklashda juda yaxshi ishlaydi ^[16] . Apandisit og'rig'ini yo'qotish uchun 4-5 yalpiz bargini bir stakan iliq suvga soling va bir parcha asal bilan iching.

11. Yashil choy

Yashil choy tarkibidagi antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi vositalar appenditsit og'rig'ida tabiiy og'riq qoldiruvchi vositalar sifatida faoliyat yuritishi mumkin ^[17] . Choy barglarini iliq suvga solib, qaynatmang, chunki bu foyda keltirishi mumkin.

12. Sarimsoq

Apandisit haqida gap ketganda, sarimsoq sizning uyingizda davolanadigan davo bo'lishi mumkin ^[18] . Unda mavjud bo'lgan yallig'lanishga qarshi komponentlar uni aql bovar qilmaydigan og'riq qoldiruvchi vositaga aylantiradi. Sarimsoq ezilgan chinnigullarini iliq suvga aralashtiring va har kuni ertalab iching.

13. Gotu Kola

Shu bilan bir qatorda Centella asiatica nomi bilan mashhur bo'lgan bu xitoy shifobaxsh o'simlik tarkibida antioksidantlar va hujayralarning tabiiy davolanishini tezlashtiradigan yallig'lanishga qarshi birikmalar mavjud. ^[19] . Apandisit og'rig'idan tezda qutulish uchun uni kuniga ikki marta o'simlik choyi sifatida iching. Shunga qaramay, gipertenziya bilan og'rigan bemorlar gotu kola kasalligidan saqlanishlari kerak.

14. Zerdeçal

Tabiiy yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli, bu qo'shimchaning yallig'lanishini bartaraf etishda juda foydali ^[yigirma] . Eng yaxshi natijaga erishish uchun zerdeçal kukunini zanjabil va asal bilan aralashtiring.

Maqola havolalarini ko'rish

[1]Justo, O. R., Simioni, P. U., Gabriel, D. L., Tamashiro, W. M., Rosa, P. va Moraes,. M. (2015). Superkritik CO2 ekstraktsiyasi natijasida olingan xom zanjabil va rozmarin ekstraktlarining makrofag va o'sma hujayralari chizig'iga in vitro yallig'lanishga qarshi ta'sirini baholash: transport vositasining turi.BMK qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 15, 390.
[ikki]Yi-Shen, Z., Shuai, S., & FitzGerald, R. (2018). Mung loviya oqsillari va peptidlari: ozuqaviy, funktsional va bioaktiv xususiyatlar. Oziq-ovqat va ovqatlanish bo'yicha tadqiqotlar, 62, 10.29219 / fnr.v62.1290.
[3]Ganshyambhai, M. R., Balakrishnan, S., & Aparnathi, K. D. (2015). Madaniylangan sutda paneer zardobidan foydalanish usulini standartlashtirish. Oziq-ovqat fanlari va texnologiyalari jurnali, 52 (5), 2788-2796.
[4]Pasupuleti, V. R., Sammugam, L., Ramesh, N., & Gan, S. H. (2017). Asal, propolis va qirollik jeli: ularning biologik harakatlari va sog'liq uchun foydalarini batafsil ko'rib chiqish. Oksidlovchi dori va uyali uzoq umr, 2017, 1259510.
[5]Dosoky, N. S., & Setzer, W. N. (2018). Tsitrussppning biologik faoliyati va xavfsizligi. Essential Oils.Molekulyar fanlarning xalqaro jurnali, 19 (7), 1966.
[6]Que, F., Hou, X. L., Vang, G. L., Xu, Z. S., Tan, G. F., Li, T.,… Xiong, A. S. (2019). Apiaceae oilasida muhim bo'lgan ildiz sabzi bo'lgan sabzi bo'yicha tadqiqotlarning yutuqlari. Bog'dorchilik tadqiqotlari, 6, 69.
[7]Schlautman, B., Fajardo, D., Bougie, T., Wiesman, E., Polashock, J., Vorsa, N.,… Zalapa, J. (2015). Amerika klyukvasida 697 yangi polimorfik genomik va EST-SSR markerlarini ishlab chiqish va tasdiqlash (Vaccinium macrocarpon Ait.). Molekulalar (Bazel, Shveytsariya), 20 (2), 2001-2013. doi: 10.3390 / molekulalar20022001
[8]Preciado-Rangel, P., Reyes-Peres, JJ, Ramirez-Rodriges, SC, Salas-Peres, L., Fortis-Ernandes, M., Murillo-Amador, B., & Troyo-Diez, E. (2019) . Salitsil kislotasining bargli aspiratsiyasi fenolik va flavonoid birikmalarni yaxshilaydi, shuningdek bodringda meva hosilini yaxshilaydi (Cucumis sativusL.). O'simliklar (Bazel, Shveytsariya), 8 (2), 44. doi: 10.3390 / o'simliklar8020044
[9]Ko, S. H., Park, J. H., Kim, S. Y., Li, S. W., Chun, S. S., & Park, E. (2014). Ismaloqning antioksidant ta'siri (Spinacia oleracea L.) Giperlipidemik kalamushlarda qo'shilish.Preventiv ovqatlanish va oziq-ovqat fani, 19 (1), 19-26. doi: 10.3746 / pnf.2014.19.1.019
[10]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Sog'lik va kasallikdagi qizil lavlagi qo'shimchasining potentsial foydalari. Oziq moddalar, 7 (4), 2801-2822.
[o'n bir]Manivannan, A., Kim, J. H., Kim, D. S., Li, E. S. va Li, H. E. (2019). Raphanus sativus-ning Nutraceutical Potentsialini Dehifrlash-A keng qamrovli umumiy nuqtai. Oziq moddalar, 11 (2), 402.
[12]Moses, T., Papadopoulou, K. K., & Osbourn, A. (2014). Saponinlar, biosintezli oraliq moddalar va yarim sintetik hosilalar metabolizmi va funktsional xilma-xilligi.Biokimyo va molekulyar biologiyada tanqidiy sharhlar, 49 (6), 439-462.
[13]Moses, T., Papadopoulou, K. K., & Osbourn, A. (2014). Saponinlar, biosintezli oraliq moddalar va yarim sintetik hosilalar metabolizmi va funktsional xilma-xilligi.Biokimyo va molekulyar biologiyada tanqidiy sharhlar, 49 (6), 439-462.
[14]Ahmad, A., Alghamdi, S. S., Mahmud, K., va Afzal, M. (2016). Fenugreek ko'p maqsadli ekin: Potentsial va yaxshilanishlar. Saudiya biologiya fanlari jurnali, 23 (2), 300-310.
[o'n besh]Shewry, P. R., & Hey, S. J. (2015). Bug'doyning inson dietasi va sog'lig'iga qo'shgan hissasi.Oziq-ovqat va energiya xavfsizligi, 4 (3), 178–202.
[16]Adegbola, P., Aderibigbe, I., Hammed, W., & Omotayo, T. (2017). Antioksidant va yallig'lanishga qarshi dorivor o'simliklar yurak-qon tomir kasalliklarini davolashda potentsial rolga ega: sharh. Amerikalik yurak-qon tomir kasalliklari jurnali, 7 (2), 19-32.
[17]Tompson, A., Meah, D., Ahmed, N., Konniff-Jenkins, R., Chileshe, E., Fillips, C. O.,… Row, P. E. (2013). Ichak sindromini davolash uchun potentsial yangi davolash usullarini o'rganish uchun efir moylari va dorivor va oshxona o'simliklari ekstraktlarining antibakterial faolligini taqqoslash.BMK qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 13, 338.
[18]Scholl, C., Lepper, A., Lehr, T., Hanke, N., Schneider, K. L., Brockmöller, J.,… Stingl, J.C (2018). Yashil choy ekstrakti populyatsiyasining nutkinetikasi. PloS one, 13 (2), e0193074.
[19]Arreola, R., Kintero-Fabian, S., Lopes-Roa, R. I., Flores-Gutieres, E. O., Reyes-Grajeda, J. P., Karrera-Kintanar, L., & Ortuino-Sahagun, D. (2015). Sarimsoq birikmalarining immunomodulyatsiyasi va yallig'lanishga qarshi ta'siri.Immunologiya tadqiqotlari jurnali, 2015, 401630.
[yigirma]Jeyms, J. T., & Duberi, I. A. (2009). Centella asiatica (L.) Urban.Molekulalar (Bazel, Shveytsariya), 14 (10), 3922-3941. Dorivor o'simliklardan Pentatsiklik triterpenoidlar.
[yigirma bir]Daily, J. W., Yang, M., & Park, S. (2016). Qo'shma artritning alomatlarini yumshatish uchun turmerik ekstraktlari va kurkuminning samaradorligi: tasodifiy klinik tekshiruvlarning tizimli tekshiruvi va meta-tahlillari.Jurnal dorivor oziq-ovqat jurnali, 19 (8), 717-729.