Kepekten xalos bo'lish uchun 12 ta limon sochlari uchun niqob

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 3 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 4 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 6 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 9 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Gorka muammosi BJP Bengaliyada hokimiyat tepasiga kelganidan keyin hal qilinishi kerak: Amit Shoh
• Sport Sehvag Sakariyaning sa'y-harakatlariga qoyil qoladi, deydi IPL hind orzusining haqiqiy o'lchovidir
• Filmlar Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
• Avtomobillar Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
• Texnologiya iQOO 7, iQOO 7 Legend India tasodifan tasdiqlangan kutilayotgan xususiyatlarni ishga tushirish
• Moliya Yuqori dividend rentabelligi bo'yicha aktsiyalar to'g'ri tanlov bo'lmasligi mumkin: nima uchun bu
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Sizning elkangizdagi yoki peshonangizdagi oq donalarni hech ko'rganmisiz? Bizda ham bor! Bu kepek paydo bo'lishi qanchalik keng tarqalgan. Kepek nafaqat uyatli holat, balki bezovta qiladi. Bu bizning boshimiz qichiydi va bezovta qiladi.

Ko'pincha sizning boshingizdagi kepek nima sabab bo'lganiga hayron bo'lishingiz kerak. Siz qilgan narsa yoki siz qilmagan narsa bo'lganmi? Ammo aytaylik, ko'pincha sizning qo'lingizda emas.

Kepekka nima sabab bo'ladi?

Bizning bosh terimizdan sebum deb nomlangan moy ajralib chiqadi. Bu bizning bosh terisini namlashda yordam beradi. Malassezia globosa, bizning boshimizdagi mikrob sebum bilan oziqlanadi, bu esa terining parchalanishiga olib keladi. Buning natijasida oleyk kislotasi hosil bo'ladi. ^[1] Odamlarning yarmi bu kislota bilan yaxshi munosabatda emasligi va bu ularning bosh terisi achishgan va yallig'langan bo'lishiga olib keladi. Bu teri hujayralarining tezroq to'kilishiga olib keladi va shuning uchun kepek paydo bo'ladi.

Shuningdek, siz 'kepekka qarshi' deb nomlangan ko'plab shampunlarni sinab ko'rgan bo'lishingiz mumkin va bundan xafa bo'lgan bo'lishingiz kerak. Qanday bo'lmasin, kepek yo'qolmaydi, to'g'rimi? Xavotir olmang! Siz uchun echimimiz bor. Oshxonamizda mavjud bo'lgan narsadan foydalanib, kepekdan xalos bo'lishingiz mumkin. Limon!

Nima uchun limon?

Limon tarkibida limon kislotasi mavjud ^[ikki] yog 'hosil bo'lishini boshqaradigan va boshingizni tozalashga yordam beradigan va kepekka qarshi kurashadigan. Antimikrobiyal va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega ^[3] bakteriyalarni uzoqlashtiradigan. U antioksidantlarga va S vitaminiga boy, shuningdek kislotali tabiati tufayli bosh terisi pH darajasini saqlab turishga yordam beradi.

Kepekni davolash uchun limondan foydalanish usullari

1. Limon, yogurt va asal

Yogurt tarkibida sut kislotasi bor va u bosh terisini oziqlantirish va tozalashga yordam beradi. Bu shuningdek, bosh terisidagi quruqlikning oldini olishga yordam beradi. Asal tabiiy namlovchi vosita vazifasini bajaradi. Antiseptik va antibakterial xususiyatlarga ega ^[4] bakteriyalarni uzoqlashtiradigan. Ushbu niqob vaqt o'tishi bilan kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 limon
• & frac12 stakan yogurt
• 1 osh qoshiq asal

Foydalanish usuli

• Yogurtni idishga soling.
• Idishga asal va limon sharbati qo'shing.
• Ularni yaxshilab aralashtiring.
• Sochlaringizni kesing.
• Niqobni har bir bo'limda, ildizdan uchigacha qo'llang.
• Keyin sochlaringizni dush qopqog'i bilan yoping.
• Uni 30 daqiqaga qoldiring.
• Uni iliq suv bilan yuvib tashlang.
• Istalgan natijalar uchun haftada ikki marta foydalaning.

2. Limon va olma sirkasi

Olma sirkasi tarkibida bosh terisini tozalashga yordam beradigan sirka kislotasi mavjud. Bu shuningdek, bosh terisi pH darajasini saqlab turishga yordam beradi. ^[5] . Ular birgalikda bosh terisini oziqlantirib, kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

• 4 osh qoshiq olma sirkasi
• 2 osh qoshiq limon sharbati
• Paxta to'pi

Foydalanish usuli

• Limon sharbatini idishga olma sirkasi bilan aralashtiring.
• Aralashga paxtani botirib oling.
• Sochlaringizni ajratib oling, paxta to'pi yordamida boshingizga surting.
• Uni butun boshingizga surtishingizga ishonch hosil qiling.
• Uni 20 daqiqaga qoldiring.
• Vaqt tugaganidan keyin uni yuving.
• Istalgan natija uchun haftada ikki marta foydalaning.

3. Limon va tuxum

B vitamini kompleksi va oqsillar bilan boyitilgan, ^[6] tuxumlar bosh terisini oziqlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, soch o'sishi osonlashadi. ^[7] Ushbu oziqlantiruvchi niqob, shuningdek, kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

• Men osh qoshiq limon sharbati
• 1 tuxum

Foydalanish usuli

• Tuxumni bir piyola ichiga silkiting.
• Unga limon sharbatini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
• Uni butun bosh terisiga surting.
• Uni 30 daqiqaga qoldiring.
• Uni yumshoq shampun bilan yuvib tashlang.

4. Limon va aloe vera

Aloe vera antiseptik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu o'lik teri hujayralarini tiklashga yordam beradi. Shuningdek, u kepekni davolashda ham foydalidir. ^[8]

Tarkibi

• 2 osh qoshiq limon sharbati
• 2 osh qoshiq aloe vera

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni idishga aralashtiring.
• Bir necha daqiqa davomida uni bosh terisiga yumshoq massaj qiling.
• Uni 15-20 daqiqaga qoldiring.
• Uni yumshoq shampun bilan yuvib tashlang.

5. Limon va apelsin po'stlog'i

Apelsin po'stlog'i antioksidantlarga boy. ^[9] Bu soch o'sishini engillashtiradi va bosh terisi pH muvozanatini saqlaydi.

Tarkibi

• 2-3 osh qoshiq limon sharbati
• 2 osh qoshiq quritilgan apelsin po'sti kukuni

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni bir piyola ichiga aralashtiring.
• Agar kerak bo'lsa, ozgina suv qo'shing (u juda qalin bo'lmasligi kerak).
• Uni bosh terisiga surting.
• Uni 20 daqiqaga qoldiring.
• Keyinroq yuving.

6. Limon va kokos moyi

Hindiston yong'og'i yog'i sochlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi ^[10] va sochlarni yoshartiradi. Bu shuningdek sochlardan oqsillarni yo'qotilishining oldini olishga yordam beradi. Ular birgalikda kepekka qarshi turishadi.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq limon sharbati
• 2 osh qoshiq kokos moyi

Foydalanish usuli

• Idishga limon sharbati va kokos moyini aralashtiring.
• Uni butun bosh terisiga surting.
• Uni 1 soatga qoldiring.
• Keyin yuvib tashlang.

7. Limon va yong'oq

Fenugreek vitaminlar va minerallarga boy. Bu bosh terisini tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 & frac12 osh qoshiq fenugreek urug'i kukuni
• 2 osh qoshiq limon sharbati

Foydalanish usuli

• Kukun va sharbatni idishga aralashtiring.
• Aralashmani butun bosh terisiga surting.
• Uni 20 daqiqaga qoldiring.
• Keyinroq yuving.

8. Limon va pishirish soda

Soda pishirish vositasi sifatida ishlaydi va bosh terisini tozalaydi. Bu qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega ^{[o'n bir]} bu kepekni saqlashga yordam beradi.

Tarkibi

• 2-3 osh qoshiq limon sharbati
• 2 choy qoshiq soda

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni bir piyola ichiga aralashtiring.
• Aralashmani butun bosh terisiga surting.
• Qaysi biri birinchi bo'lib sodir bo'lsa, uni taxminan 5 daqiqaga qoldiring yoki qichima boshlangunga qadar.
• Uni yaxshilab yuvib tashlang.

9. Limon va amla

Amla soch o'sishini kuchaytirishga yordam beradi. ^[12] U sochlarni oziqlantirib, ularni mustahkamlaydi. Limon va amla birgalikda kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq limon sharbati
• 2 osh qoshiq amla sharbati
• Paxta to'pi

Foydalanish usuli

• Idishga limon sharbati va amla sharbatini aralashtiring.
• Aralashga paxtani botirib oling.
• Paxta to'pi yordamida uni boshingizga surting.
• Uni 30 daqiqaga qoldiring.
• Keyin yuvib tashlang.
• Istalgan natija uchun har 3-4 kunda foydalaning.

10. Limon, zanjabil va zaytun moyi

Zanjabil yallig'lanishga qarshi, antiseptik va antibakterial xususiyatlarga ega. ^[13] Bu sizning sochlaringizni yaxshilaydi. Zaytun moyi A va E vitaminlariga boy bo'lib, soch o'sishini ham osonlashtiradi. ^[14] Ular birgalikda kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq limon sharbati
• 1 osh qoshiq zanjabil sharbati
• 1 osh qoshiq zaytun moyi

Foydalanish usuli

• Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.
• Aralashmani bosh teringizga yumshoq massaj qiling.
• Uni 30-45 daqiqaga qoldiring.
• Uni oddiy suv bilan yuving.

11. Limon va choy

Choy antioksidantlarga boy ^{[o'n besh]} va ular sochlaringizni mustahkamlashga yordam beradi. Ular sochlarni yumshoq qilib, ularga porlashni ta'minlaydi. Kepekni olib tashlashda choy va limon birgalikda harakat qiladi.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq limon sharbati
• 2 osh qoshiq choy kukuni
• & frac12 stakan issiq suv
• Paxta to'pi

Foydalanish usuli

• Choy kukunini issiq suvga solib yaxshilab aralashtiring.
• Biroz dam oling.
• Suyuqlikni olish uchun uni torting.
• Endi unga limon sharbatini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
• Buni paxtadan foydalanib, hali ham iliq holda bosh terisiga surting.
• Uni 15 daqiqaga qoldiring.
• Uni oddiy suv bilan yuvib tashlang.

12. Limon surtish

Tarkibi

• 1 limon

Foydalanish usuli

• Limonni ikkiga bo'ling.
• Bir necha daqiqaga limonning yarmini boshingizga surting.
• Endi limonning ikkinchi yarmini bir krujka suviga siqib qo'ying.
• Ushbu suvdan foydalanib, boshingizni yuving.
• Istalgan natija uchun haftada 2-3 marta foydalaning.

Eslatma: Sochga limonni haddan tashqari ko'p ishlatish natijasida sochlar oqarishi mumkin.

Kepekni oldini olish uchun ushbu limonli niqoblarni sinab ko'ring. Ushbu tarkibiy qismlarning barchasi tabiiydir va sochlaringizni oziqlantiradi!

1. [1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Seboreik dermatit va kepek: har tomonlama ko'rib chiqish. Klinik va tergov dermatologiyasi jurnali, 3 (2).
2. [ikki]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Xolms, R. P. va Assimos, D. G. (2008). Limon sharbati, ohak sharbati va sotiladigan mevali sharbat mahsulotlarida limon kislotasini miqdoriy baholash. Endourology jurnali, 22 (3), 567-570.
3. [3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Turli tsitrus sharbati kontsentratlarining fitokimyoviy, antimikrobiyal va antioksidant faolliklari.Food food & nutrition, 4 (1), 103-109.
4. [4]Mandal, M. D., va Mandal, S. (2011). Asal: uning dorivor xususiyati va antibakterial faolligi. Tropik biomeditsinaning Osiyo Tinch okeani jurnali, 1 (2), 154.
5. [5]Johnston, S. S., & Gaas, C. A. (2006). Sirka: tibbiy foydalanish va antiglisemik ta'sir. Medscape umumiy tibbiyoti, 8 (2), 61.
6. [6]Fernandez, M. L. (2016). Tuxum va sog'liq uchun maxsus nashr.
7. [7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Tabiiy ravishda paydo bo'ladigan soch o'sishi peptidi: suvda eruvchan tovuq tuxumi sarig'i peptidlari qon tomirlarining endotelial o'sishi omilini ishlab chiqarish orqali sochlarning o'sishini rag'batlantiradi. Tibbiy oziq-ovqat jurnali.
8. [8]Rajesvari, R., Umadevi, M., Rahale, S.S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S. va Bxovmik, D. (2012). Aloe vera: mo''jizaviy o'simlik Hindistonda uning dorivor va an'anaviy qo'llanilishi. Farmakognoziya va fitokimyo jurnali, 1 (4), 118-124.
9. [9]Park, J. H., Li, M., va Park, E. (2014). Turli xil erituvchilar bilan ekstraktsiyalangan apelsin go'shti va qobig'ining antioksidant faolligi. Profilaktik ovqatlanish va oziq-ovqat fanlari, 19 (4), 291.
10. [10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Sochlarning shikastlanishining oldini olishga mineral moy, kungaboqar yog'i va hindiston yong'og'i yog'ining ta'siri.Jurnal kosmetika, 54 (2), 175-192.
11. [o'n bir]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., and Candolfi, E. (2013). Natriy gidrokarbonatning qo'ziqorinlarga qarshi qo'ziqorinlarga qarshi faolligi, yuzaki infektsiyalarni keltirib chiqaradi. Mikopatologiya, 175 (1-2), 153-158.
12. [12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, S.S., ... & Kim, J. O. (2017). Klinikadan oldin va klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, DA-5512 maxsus o'simlik ekstrakti soch o'sishini samarali ravishda rag'batlantiradi va sochlarning sog'lig'ini mustahkamlaydi. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot, 2017
13. [13]Park, M., Bae, J., va Li, D. S. (2008). Periodontal bakteriyalarga qarshi zanjabil rizomidan ajratib olingan [10] Iggererol va [12] Eggergerolning antibakterial faolligi.Fitoterapiya tadqiqotlari: Xalqaro jurnal Tabiiy mahsulot hosilalarini farmakologik va toksikologik baholashga bag'ishlangan, 22 (11), 1446-1449.
14. [14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Oleuropeinni mahalliy qo'llash sichqonchaning telogen terisida anagen soch o'sishini keltirib chiqaradi.PloS one, 10 (6), e0129578.
15. [o'n besh]Rietveld, A., va Wiseman, S. (2003). Choyning antioksidant ta'siri: insonning klinik sinovlaridan dalillar. Oziqlantirish jurnali, 133 (10), 3285S-3292S.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating