Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammosi emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Hindlar chillilarni yaxshi ko'radilar! Ko'pchiligimiz chilimchani samosa, vada paav kabi oziq-ovqat mahsulotlari bilan birga tishlash odatiga egamiz. Ba'zilar biryani bilan birga issiq mirchini tishlashni yaxshi ko'rishadi, ba'zilari esa roti va sabji bilan birga mirchini chaynashni yaxshi ko'rishadi.
Lekin kuting! Yashil chilli salomatlikka zarar etkazadimi? Yo'q. Bu yaxshi, chunki u sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Yashil chilli sizning taomingizni mazali qiladi, shuningdek, sog'lig'ingizni yaxshilaydi. Shuning uchun chilli asrlar davomida hind taomining bir qismi bo'lib kelgan!
U tarkibida A, C, K va E vitaminlari mavjud, shuningdek kaliy, magniy, mis va temir kabi minerallarni taklif qiladi.
E'tibor bergan: Yashil qalampirni haddan tashqari iste'mol qilish oshqozon yarasi va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
Ko'proq tuprikni chiqaradi
Yashil chilli haqida o'ylash og'izni sug'oradi, to'g'rimi? Tuprik hazm qilishni kuchaytiradi. Chilni bir zumda tishlaganingizda, og'zingizdan tupurik ajraladi.
Ovqat chaynash paytida tupurik bilan to'g'ri aralashtirilsa, oshqozon tizimi yaxshi ishlaydi.
U toksinlarni chiqarib tashlaydi
Yashil chilimchalar ich qotishining oldini oladi. Ular ichak harakatlarini rag'batlantirishi mumkin, shuningdek toksinlarni tanadan chiqarib yuborishda yordam beradi.
Bu kayfiyatni ko'taradi
Chillani tishlash nafaqat tilingizga, balki kayfiyatingizga ham ta'sir qiladi! Chillies tarkibida kapsaytsin mavjud bo'lib, u endorfinlarni chiqaradi, ular sizning kayfiyatingizni ko'taradigan, yaxshi kimyoviy moddalardir. Darhaqiqat, odamlarning chilimchiqni sevib qolishining bir sababi shu.
Chillies immunitetni ham yaxshilaydi
Chillies tarkibida S vitamini bor, bu sizning immunitetingizga yaxshi ta'sir qiladi. Ko'pchiligimiz S vitamini manbai sifatida faqat sitrus mevalarini eslaymiz, ammo siz bu ro'yxatga chilli qo'shishingiz mumkin.
Chillies sizning ko'zingizga ham foydali
Ularning tarkibidagi S vitamini sizning ko'zingizni yaxshilaydi va ko'z bilan bog'liq ba'zi muammolarning oldini olishga yordam beradi.
Sog'lom suyaklarmi?
Yashil chilli haqida kamroq ma'lum bo'lgan narsa shundaki, ular suyaklarning sog'lig'ini yaxshilaydi, to'qimalarni tiklashda va qon hujayralarini ishlab chiqarishda yordam beradi.
Boshqa afzalliklari
Yashil chilimchalar shuningdek, qon shakarini nazorat qilish, infektsiyalarni oldini olish (bakteriyalarga qarshi xususiyatlar) va xolesterin miqdorini pasaytirishda yordam beradi.
