KUTIKULANI TOZALASH UCHUN UY SHAROITIDA 10 TA DAVOLASH USULI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Teri parvarishi Oi-Monika Xajuriya terisini parvarish qilish Monika xajuriya | Yangilangan: 2019 yil 13 fevral, chorshanba, 17:15 [IST]

Kutikulalarni tozalash juda ko'p odamlar duch keladigan keng tarqalgan muammo. Hammamiz hayotimizda bir muncha vaqt bu masalaga duch kelgan bo'lsak kerak. Aytishga hojat yo'q, peeling katikulalari juda og'riqli. Bizning tirnoqlarimiz atrofidagi terimiz sezgir bo'lib, ularni muloyimlik bilan davolash kerak. Bundan tashqari, bu bizning sog'ligimizning muhim qismidir, chunki katikulalar tirnoqlarni bakteriyalardan uzoqlashtiradi. Shunday qilib, sizning tirnoqlarga to'g'ri parvarish qilish juda zarur.

Tabiiyki sizda quruq katikulalar bo'ladimi yoki bu sizning katikulalarni tishlash odatiga bog'liqmi, keyinchalik yuqtirishdan saqlanish uchun terining terisini tozalash kerak.

Kutikulalarni tozalashga nima sabab bo'ladi?

Dori-darmonlarni aytib berishga o'tishdan oldin, kutikulalarni tozalash sabablarini bilishimiz kerak.

Quruq teri
Egzema
Quyosh yonishi
Psoriaz
Sovuq va quruq ob-havo
Namlik etarli emas
Qo'llarni tozalash vositasidan tez-tez foydalanish
Tez-tez qo'l yuvish
Vitamin etishmovchiligi
Allergiya

Kutikulani tozalash uchun uy sharoitida davolash usullari

1. Aloe vera

Aloe vera sizning qo'lingizdagi namlikni saqlashga yordam beradi. Terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaydigan antioksidantlarga boy. Antiseptik, yallig'lanishga qarshi va yoshga qarshi xususiyatlarga ega ^[1] terini har qanday infektsiyalardan himoya qiladi. Bu terini tinchlantiradi va quruqlik masalasini hal qilishga yordam beradi.

Ingredient

1 choy qoshiq aloe vera gel

Qanday ishlatish

Aloe vera gelini olib, katikulaga surting.
Uni yuvmang.
Buni kuniga bir necha marta bajaring.

2. Zaytun moyi

Zaytun moyi teringizni chuqur namlaydi. U teringizni oziqlantiruvchi omega-3 kabi yog 'kislotalariga boy. ^[ikki] Shuningdek, uning tarkibida teringizni davolaydigan E vitamini mavjud.

Tarkibi

& frac12 chashka toza zaytun moyi
3 tomchi lavanta efir moyi

Qanday ishlatish

Zaytun moyini oling va mikroto'lqinli pechda isitib oling.
Isitilgan yog'ni idishga quying va ichiga lavanta efir moyini qo'shing.
Quruq qo'llaringizni ushbu iliq aralashmada taxminan 10 daqiqa davomida ushlang.
Qo'llaringizni iliq suv bilan yuving va quriting.
Keyin bir oz nemlendirici kremni qo'llang.

3. Banan

Banana A, B, C va E vitaminlariga boy bo'lib, ular terini davolaydi, erkin radikallar zararlanishiga qarshi kurashadi va erta qarishni oldini oladi. ^[3] Banan tarkibidagi aminokislotalar teringizni oziqlantiradi.

Ingredient

Bir pishgan bananning xamiri

Qanday ishlatish

Bananni piyola ichiga maydalang.
Kutikulaga ezilgan banan surting.
Uni 5 daqiqaga qoldiring.
Uni suv bilan yuving.
Keyin bir oz nemlendirici kremni qo'llang.

4. Hindiston yong'og'i yog'i

Hindiston yong'og'i yog'i teringizni namlaydi. Uning tarkibida terini himoya qiladigan yog 'kislotalari va antioksidantlar mavjud. Antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega ^[4] terini infektsiyalardan saqlaydi.

Ingredient

1 choy qoshiq kokos moyi

Qanday ishlatish

Hindiston yong'og'i yog'ini kutikulalaringizga surting.
Uni yuvmang va teriga singib ketishiga yo'l qo'ymang.
Buni kuniga bir necha marta bajaring.

5. Yalpiz sharbati

Yalpiz teringizni oziqlantirib, namlaydi. Terining infektsiyasini oldini oladigan antibakterial xususiyatlarga ega. Quruq teri bilan bog'liq muammolarni davolashda mo''jizalar yaratadi.

Ingredient

5-10 yalpiz barglari

Qanday ishlatish

Yalpiz barglarini oling va undan sharbat chiqarib oling.
Yalpiz sharbatini yotishdan oldin kutikula ustiga saxovatli surting.
Uni bir kechada qoldiring.
Ertalab qo'llaringizni iliq suv bilan yuving.

6. Bodring

Bodring sizning teringiz uchun tabiiy nemlendirici vazifasini bajaradi. U tarkibida S vitamini va kofein kislotasi mavjud bo'lib, ular terining tirnash xususiyati bilan bog'liq masalalarda yordam beradi. ^[5] Shuningdek, u kaliy, sulfat va S vitaminlariga boy, u yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va teringizni quyosh yonishidan davolaydi.

Ingredient

1 bodring

Qanday ishlatish

Bodringni mayda maydalang.
Uni tirnoq va katikulangizga surting.
Uni taxminan 30 daqiqaga qoldiring.
Qo'llaringizni iliq suv bilan yuving.

7. Yulaf

Yulaf terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaydigan antioksidantlarga boy. Terini quritmasdan terini tozalaydi. ^[6] U terini namlaydi va tozalaydi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Ingredient

Bir hovuch kukunli jo'xori

Qanday ishlatish

Idishga bir oz iliq suv olib, undagi jo'xori aralashtiramiz.
Aralashmada qo'llaringizni 10-15 daqiqa davomida ushlang.
Qo'lingizni yuving va quriting.
Keyin bir oz nemlendirici kremni qo'llang.

8. Sut

Sut terini tabiiy namlovchi vosita vazifasini bajaradi. ^[7] U terini oziqlantiradigan kaltsiy, D vitamini va alfa gidroksid kislotalariga boy. Bu qon aylanishini kuchaytiradi va teringizni tozalaydi.

Tarkibi

2 osh qoshiq sut
1 osh qoshiq asal

Qanday ishlatish

Asalni sutga aralashtiring.
Aralashmani mixlaringiz va katikulalaringizga yumshoq massaj qiling.
Uni 30 daqiqaga qoldiring.
Qo'lingizni yuving.

Eslatma: To'liq sutdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

9. Asal va limon sharbati

Asal teringizni chuqur namlaydi. U o'lik teri hujayralarini muloyimlik bilan olib tashlaydigan eksfoliator vazifasini bajaradi. U teshiklarni tozalaydi va terining turli xil muammolarini davolaydi. ^[8] Limon sharbati terini puflaydi va tabiiy biriktiruvchi vosita sifatida ishlaydi.

Tarkibi

1 choy qoshiq asal
Yarim limon sharbati

Qanday ishlatish

Idishga bir oz iliq suv oling.
Idishga asal va limon sharbati qo'shing.
Taxminan 15 daqiqa davomida qo'llaringizni idishga soling.
Qo'llaringizni quriting.
Keyin bir oz nemlendirici kremni qo'llang.

10. Sandal daraxti kukuni va gul suvi

Sandal daraxti terini tozalaydi va quruq teri bilan bog'liq muammolarni hal qilishga yordam beradi. Gul suvi esa terini namlaydi va terining pH qiymatini saqlashga yordam beradi.

Tarkibi

2 osh qoshiq sandal daraxti kukuni
3 osh qoshiq gul suvi
1 choy qoshiq asal

Qanday ishlatish

Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.
Aralashmani tirnoqlaringizga va katikulalarga surting.
Uni 20 daqiqaga qoldiring.
Qo'lingizni yumshoq sovun va iliq suv bilan yuving.

Kutikulaning po'stlog'ini oldini olish bo'yicha maslahatlar

Ko'p suv iching. Bu sizning tanangizni va teringizni namlaydi va quruq teri bilan bog'liq muammolarga qarshi kurashishda yordam beradi, masalan, katikulalarni tozalash.
Ovqat tarkibidagi oqsil miqdorini ko'paytirish ham yordam berishi mumkin. Bu sizning teringizni jonlantiradi.
Namlang. Har kuni nemlendirici kremni qo'llash juda muhimdir. Buni odat qiling.
Qo'lingizni iliq suvga botirish ham yordam beradi. Bu tirnoq atrofidagi terini yumshoq qiladi va quruq teridan xalos bo'lishga yordam beradi.

Maqola havolalarini ko'rish

[1]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: qisqa sharh. Hind dermatologiya jurnali, 53 (4), 163.
[ikki]Makkusker, M. M. va Grant-Kels, J. M. (2010). Terining shifobaxsh yog'lari: b-6 va b-3 yog 'kislotalarining strukturaviy va immunologik rollari, dermatologiyadagi klinikalar, 28 (4), 440-451.
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A. va Singh, N. (2016). Banan tarkibidagi bioaktiv birikmalar va ularning sog'liq uchun foydalari - sharh. Oziq-ovqat kimyosi, 206, 1-11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Ba'zi o'simlik moylarini mahalliy qo'llashning yallig'lanishga qarshi va terining to'siqlarini tiklash effektlari.Molekulyar fanlarning xalqaro jurnali, 19 (1), 70.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Bodringning fitokimyoviy va terapevtik salohiyati.Fitoterapiya, 84, 227-236.
[6]Mishel Garay, M. S., Judit Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Kolloid jo'xori uni (Avena sativa) ning yallig'lanishga qarshi faoliyati quruq, tirnash xususiyati beruvchi teri bilan bog'liq qichishishni davolashda jo'xori samaradorligini oshirishga yordam beradi. Dermatologiyada dorilar, 14 (1), 43-48.
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikava, S., Ito, K., Kavaxata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Quruq terini parhezli sut fosfolipidlari bilan yaxshilashning yangi mexanizmi: Teri yo'q sichqonlarda epidermal kovalent bog'langan keramidlar va terining yallig'lanishiga ta'siri. Dermatologiya fanlari jurnali, 78 (3), 224-231.
[8]Burlando, B., va Cornara, L. (2013). Dermatologiya va terini parvarish qilishda asal: sharh. Cosmetic Dermatology jurnali, 12 (4), 306-313.