Homiladorlik paytida o'qish uchun eng yaxshi 10 ta kitob

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 11 daqiqa oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
• 
• 4 soat oldin Cheti Chand va Julelal Jayanti 2021 yil: Sana, Titi, Muhurat, marosimlar va ahamiyat.
• 10 soat oldin Rongali Bihu 2021: yaqinlaringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan takliflar, tilaklar va xabarlar
• 10 soat oldin Dushanba alangasi! Huma Kureshi bizni darhol to'q sariq libos kiyishni xohlaydi

Yo'qotmang

• Texnologiya Vijay sotuvi Ugadi va Gudi Padva sotuvi: noutbuklarda chegirmalar
• Sport IPL 2021, RR va boshqalar PBKS: KL Rahulning aytishicha, o'tirganlarni tashlab ketish o'yinni chuqur qabul qilgan, ammo u ishonishni to'xtatmagan
• Filmlar Bigg Boss Kannada 8-aprel, 12-aprel: 'Aravind KP' Divya Uruduganing halqasini yo'qotdi Chandrachud hissiyotga berilib ketdi
• Yangiliklar Vitse-prezident Venkayax Naidu jamiyatdagi gender kamsitishlariga barham berishga chaqiradi
• Moliya TCS Q4 sof foydasi 9,246 so'mdan 15 foizni tashkil etadi: 15 so'mlik dividend e'lon qiladi
• Avtomobillar Keyingi avlod Skoda Octavia kamuflyajsiz sinovdan o'tkazildi: tez orada Hindistonda ishga tushiriladi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
• Ta'lim Maharashtra kengashining imtihonlari 2021 HSC va SSC uchun qoldirildi: Vazir Varsha Gaykvad

Jismoniy nuqtai nazardan, homiladorlik - bu ayol juda ko'p o'zgarishlarni boshdan kechiradigan davr. Natijada, ilgari uning hayotining bir qismi bo'lgan narsalar endi qolmasligi mumkin. Bunga klub o'ynash, ziyofat yoki barga borish kabi narsalar kiradi. Buning sababi shundaki, onaning chekishi va ichishi kabi narsalar nafaqat xavfli, balki passiv chekish va passiv ichkilikka duchor bo'lgan homila haqida ham aytish mumkin. Xuddi shunday, qattiq jismoniy zo'riqishlarni o'z ichiga olgan sevimli mashg'ulotlari (sarguzasht sporti kabi) ham rag'batlantirilmaydi.

Bu, albatta, homilador ayol xonada hech narsa qilmasdan o'tirishi kutilishini anglatmaydi. Aynan shu paytda rasmga o'qish deb nomlangan narsa keladi.

Bu nafaqat homilador ayolga jismoniy mashaqqatni sarf qilmasdan qilishiga imkon beradi, balki u haqida bilim olishga imkon beradi tanasi va uning chaqalog'ining o'sishi . Bu juda muhim, chunki homiladorlik bu juda ko'p begona odamlar, do'stlar va oila a'zolari ayolga juda ko'p maslahat bilan murojaat qilish davri.

Ko'pincha ularning qarashlari bir-biri bilan to'qnashadi, homilador ayolni kimning maslahatiga amal qilish kerakligi haqida bosh qotiradi. Kitobni o'qib, ularga hamma narsa uchun ilmiy izoh beriladi va bu afsonalarga tayanish xavfini yo'qotadi. Endi homilador ayollar uchun bir necha tonna kitoblarni o'qish imkoniyati mavjud va bu ko'pincha ularni qaysi birini tanlash haqida bosh qotiradi. Ushbu maqola sizga har bir homilador ayol o'qishi kerak bo'lgan 10 ta kitobning diqqat bilan tuzilgan ro'yxatini taqdim etadi.

Homiladorlik paytida o'qish uchun kitoblar

• Homiladorlik, tug'ish va yangi tug'ilgan chaqaloq: to'liq qo'llanma
• Bolalar va bolalarni parvarish qilish bo'yicha oziqlantiruvchi urf-odatlar kitobi
• Yaxshiligini kutish: nima uchun an'anaviy homiladorlik haqidagi donolik noto'g'ri - va siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
• May oyida tug'ilganlar uchun qo'llanmada
• Preggatinis: bo'lajak onam uchun mikologiya
• Qorin kuladi: homiladorlik va tug'ish haqida yalang'och haqiqat
• Emizishni ayollik san'ati
• 40 hafta +: muhim homiladorlik tashkilotchisi
• Homiladorlikni hisoblash kitobi
• Kutilayotgan ota: kelajakdagi ota-onalar uchun dalillar, maslahatlar va maslahatlar

1. Homiladorlik, tug'ish va yangi tug'ilgan chaqaloq: to'liq qo'llanma

Ushbu kitobning eng yaxshi tomoni shundaki, u o'z-o'zidan tug'ilishning go'zal jarayoni haqida gapiradi va er va xotin munosabatlari kabi narsalarning tafsilotlarini keltirmaydi. Kitobda juda ochiq ohangda sheriklar o'rtasidagi munosabatlar (har qanday jinsdagi bo'lishi mumkin) va uning homiladorlikdagi roli haqida so'z boradi. Darhaqiqat, Aprel Bolding, Enn Keppler, Janel Durem, Janet Uolli va Penni Simkinlarning ushbu kitobi siz bugun bozorda topadigan eng yaxshi kitobdir.

2. Bolalar va bolalarni parvarish qilish bo'yicha oziqlantiruvchi urf-odatlar kitobi

Homiladorlik haqidagi boshqa ko'plab kitoblardan farqli o'laroq, bu turmush tarzi va shunga o'xshash narsalar haqida, bu faqat homiladorlikning ozuqaviy jihatlariga qaratilgan. Mualliflar Salli Fallon Morrel va Tomas S Kovan tadqiqotlarda katta kuch sarfladilar va xuddi shu narsa kitobning o'zida ham ko'rinib turibdi.

3. Yaxshiligini kutish: nima uchun an'anaviy homiladorlik haqidagi donolik noto'g'ri - va siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Bahsli nomiga qaramay, Emily Osterning ushbu kitobi haqiqatan ham o'qishdan mamnun. Homiladorlik kitoblari dunyosida rekord miqdordagi savdo-sotiqni amalga oshirgan ushbu ushbu mahsulot barchamizni butun o'qish davomida o'ziga jalb qiladi.

4. May oyida tug'ilganlar uchun qo'llanmada

Homilador ayollarni tashvishga soladigan eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu tug'ilishning qaysi turini tanlashni tanlashdir. Darhaqiqat, tabiiy tug'ilish ham, kesma ham o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega. Ina May Gaskinning ushbu kitobida tug'ilishning ikki turi haqida aniq tasavvurlar mavjud va sizga o'zingiz qaror qabul qilishingizga yordam beradigan fikrlar berilgan. Kasb-hunar doyasi bo'lgan muallif homilador ayollarning ushbu kitobni aloqador deb topishlariga ishonch hosil qiladi va buning uchun u haqiqiy onalar tomonidan bir qator hayotiy voqealarni o'z ichiga oladi.

5. Preggatinis: Bo'lajak onam uchun mikologiya

Bu har bir homilador ayol o'qishni yaxshi ko'radigan bitta qiziqarli kitob. Natali Bovis-Nelsen qalamiga mansub ushbu kitobda homilador ayollar tomonidan iste'mol qilish uchun xavfsiz bo'lgan alkogolsiz mocktaillarni tayyorlashning turli usullari haqida so'z boradi. Ushbu kitobning qo'lingizda bo'lishi, o'zingizning ichingizda kichkintoyni olib yurganingiz uchun hayotning qiziqarli tomonlaridan ayrilmasligingizni ta'minlaydi.

6. Qorin kuladi: homiladorlik va tug'ish haqida yalang'och haqiqat

Homiladorlik haqidagi boshqa ko'pgina kitoblardan farqli o'laroq, Jenni Makkartining ushbu kitobi sizga jiddiy va samimiy ohangda yuqori darajada bilim bermaydi. Aksincha, bu shunchaki engil kitob bo'lib, siz shunchaki o'qishdan zavqlanmaysiz, shu bilan birga ko'p narsalarni o'rganasiz.

7. Emizishni ayollik san'ati

Nomidan ko'rinib turibdiki, Diane Wiessinger, Diana West, Tereza Pitman, Pam Wardning ushbu kitobida emizishning nozik tafsilotlari haqida so'z boradi. Tushuning, chaqaloq kelgandan keyin siz band bo'lasiz va bu kabi narsalarni o'qish uchun ko'p vaqt bo'lmaydi. Shunday qilib, ushbu ajoyib kitobni o'qish uchun homiladorlik paytida bo'sh vaqtingizdan foydalanish tavsiya etiladi.

8. 40 hafta +: muhim homiladorlik tashkilotchisi

Dani Rasmussen va Antuanetta Peresning ushbu asari, aslida bu atamaning asl ma'nosida kitob emas. Rostini aytganda, bu har bir bo'lim boshida ba'zi bir kirish yozuvlari berilgan va unda qo'shimchalar kiritishingiz uchun etarli joy bo'lgan rejalashtiruvchi. Berilgan eslatmalar haqiqatan ham foydalidir va homiladorlikni yanada intizomli bo'lishiga yordam beradi.

9. Homiladorlikni hisoblash kitobi

Faqatgina onaga bag'ishlangan boshqa homiladorlik kitoblaridan farqli o'laroq, ushbu maqolada otaning butun safardagi o'rni hisobga olinadi va u uchun ham maslahatlar va tavsiyalar mavjud. Ushbu kitobning yana bir hayoliy tomoni shundaki, u homiladorlikning oz jihatlari (masalan, cho'zilish belgilari, qachon uchishni to'xtatish va hokazo) haqida gapirishda juda zo'r ish qilgan. Susan Magee tomonidan yozilgan ushbu kitob shunchalik ravshanki, bu hatto bibliofil bo'lmagan ayollar uchun ham ideal o'qish tanlovidir.

10. Kutilayotgan ota: kelajakdagi ota-onalar uchun dalillar, maslahatlar va maslahatlar

Armin A Brott va Jenifer Eshning ushbu kitobi homilador sheriklari bilan sayohatda ham ruhiy, ham jismoniy darajada bo'lishni istaganlar uchun juda yaxshi asar. Garchi ushbu kitob birinchi marta otalarga mo'ljallangan bo'lsa-da, u boshqalar uchun ham ideal o'qish materialini yaratadi.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating