Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Guava juda yoqimli hid va ta'mga ega. Bu xushbo'y hidi tufayli ko'pchilik homilador ayollarga yoqadi. Bu juda to'yimli meva. U vitaminlar va minerallarga boy. Guava tarkibida temir, kaltsiy, tiamin, kaliy, magniy va fosfor va boshqalar mavjud.
Homiladorlik paytida guava iste'mol qilish xavfsizmi? Homiladorlik paytida guavaning sog'liq uchun foydalari juda ko'p, biz bugun ular bilan baham ko'ramiz.
Erta homiladorlik belgilari va alomatlari
Ammo homilador ayol har qanday mevani iste'mol qilishdan oldin ikki marta o'ylaydi. Papaya kabi homiladorlik paytida ko'plab mevalar zararli. Har bir meva bilan bog'liq ba'zi tashvishlar mavjud. Guava mevasini iste'mol qilishning ba'zi afzalliklarini ko'rib chiqing.
Guava haqida ma'lumot olayotganda, homiladorlik paytida uni iste'mol qilish juda foydali. Ammo homiladorlikdagi har bir meva me'yorida iste'mol qilinishi kerak. Homiladorlik paytida har qanday mevaning ko'pligi zararli bo'lishi mumkin.
Homiladorlikda mayizning foydalari
Cheklovda qabul qilingan guavalar juda foydali bo'lishi mumkin, chunki u S va A vitaminlariga boydir, bugungi kunda Boldskiy homiladorlik paytida guavaning sog'liq uchun foydalarini aytib beradi.
Bu immunitetni yaxshilaydi
Homilador ayolning immuniteti juda muhimdir, chunki u turli xil kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi. Guava immunitetni kuchaytiradigan va kuchaytiradigan S vitaminiga boy.
Eng oziqlantiruvchi
Homilador ayol homilasini boqishi kerak, shuning uchun u odatdagidan ko'proq ozuqa moddalariga muhtoj. U ozuqaviy moddalarga boy dietani iste'mol qilishi kerak. Guava ozuqa moddalarining barcha ehtiyojlarini qondirishi mumkin.
Qon bosimini ushlab turadi
Homilador ayollar yuqori qon bosimiga ko'proq moyil. Bu homiladorlik paytida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Homilador ayollar tomonidan har kuni bitta pishgan guavani iste'mol qilish qon bosimini nazorat qilishga yordam beradi. Bu homiladorlik paytida guavaning sog'liq uchun eng yaxshi foydalaridan biridir.
Chaqaloqlardagi asab tizimlari
Folik kislota chaqaloqlarning miya va asab tizimini rivojlanishi uchun juda muhimdir. Guava foliy kislotasiga boy va homiladorlik paytida bolaga foyda keltirish uchun ichish kerak.
Aqlni tinchlantiradi
Homiladorlik paytida stress tanadagi homiladorlikka zarar etkazadigan kortizolni chiqaradi. Kundalik guava ichish homilador ayolning asabini tinchitishi mumkin va u ham stressni engillashtiradi.
Kabızlığı davolashadi
Guava tolaga boy bo'lib, u ichakning asosiy qismini hosil qiladi, bu esa ichak harakatlari uchun bosim hosil qiladi. Kundalik bitta guava bo'lsa, ich qotib qoladi.
Qonda shakar darajasini saqlaydi
Qandli diabet - bu homiladorlikdagi qandli diabet deb ataladigan homiladorlikdagi keng tarqalgan tashvish. Homiladorlik va tug'ruq paytida ko'plab asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Homiladorlik paytida har kuni bitta guava iste'mol qilish qondagi qand miqdorini nazorat qiladi va diabetning oldini oladi.
Vizyonni yaxshilaydi
Guavalar A vitaminiga boy bo'lib, u ko'rlikni oldini oladi va onaning va homilaning ko'zini yaxshilaydi. Bu guava iste'mol qilishning eng yaxshi afzalliklari qatoriga kiradi.
Saraton xavfini kamaytiradi
Homilador ayollar ko'krak bezi saratoniga ko'proq moyil bo'lib, guava kabi antioksidantlarga boy mevalar homilador ayollarda saraton kasalligini oldini olishga yordam beradi. Likopen va S vitamini va guavada tanadagi toksinlarni keltirib chiqaradigan saraton kasalligini yo'q qilishga yordam beradi.
OITS hazm qilish
Homilador ayollar ko'pincha oshqozon va kislotalikdan aziyat chekishadi. Homiladorlikning dastlabki davrida Guava oshqozon reflyuksiyasini engillashtiradi va ovqat hazm qilish jarayoniga yordam beradi.
