Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
ORS biz uchun yangi nom emas. Ishonchim komilki, dalada uzoq vaqt o'ynaganimizdan yoki kasal bo'lganingizda va tezkor kuchga muhtoj bo'lganingizdan so'ng, deyarli barchamiz ushbu energiya beruvchi ichimlikni bir-ikki marta yutib yubordik.
Har yili 29 iyul Butunjahon ORS kuni sifatida nishonlanadi. ORS - bu Oral regidratatsiya tuzlari eritmasining qisqartirilgan shakli. Ushbu kun sog'liqni saqlashga aralashishning sodda va tejamkor usuli sifatida Og'iz orqali regidratatsiya tuzlarining ahamiyatini ta'kidlashga qaratilgan.
JSST diareya besh yoshgacha bo'lgan bolalar o'limining asosiy sabablaridan biri ekanligini ta'kidlamoqda. Odatda, sanitariya va gigiena talablariga javob bermaydigan diareya keksa odamlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Oddiy diareya holati 6-7 kun davom etadi va tanani suvsiz va tuzsiz qoldiradi, natijada kuchli suvsizlanish yuzaga keladi [1] [ikki] .
Uyda qo'shimcha suyuqlik berish orqali ich ketishdan suvsizlanishning oldini olish mumkin, shundan eng oson va samarali vosita bu ORS.
ORS nima?
Og'zaki regidratatsiya eritmasi (ORS) - bu elektrolitlar, shakar va suv aralashmasi. Eritma tanaga suv va elektrolitlarni singdirish va ortiqcha terlash, qusish yoki diareya natijasida yo'qolgan elektrolitlar va suyuqlik muvozanatini tiklash uchun og'iz orqali olinadi. [3] .
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ORS diareya bilan og'rigan bemorlarning 90-95 foizini, sababidan qat'i nazar, samarali davolash usuli hisoblanadi [4] . ORS birinchi marta diareya kasalliklarini davolash vositasi sifatida ishlab chiqilgan, chunki u oshqozon kislotasiga qarshi kurashish va holatni engillashtiradi.
ORS eritmalarining aksariyati tanadagi natriy yoki kaliy tarkibini oshirishga qaratilgan, chunki bu ichaklarga ko'proq suv singishiga yordam beradi. ORS echimlari uyda tayyorlanishi mumkin va barcha kimyoviy do'konlarda mavjud.
ORS ning sog'liq uchun foydalari qanday?
Diareyani davolashda yordam bering : ORS ichish, diareya tufayli tanangizdan yo'qolgan suyuqlik va muhim tuzlarni almashtirishga yordam beradi. ORS eritmasidagi glyukoza ichakni suyuqlikni va tuzlarni yanada samarali qabul qilishiga imkon beradi. Shu bilan suvsizlanishni oldini olish yoki davolash, asoratlar va o'limni kamaytirishga yordam beradi [5] .
Suvsizlanish uchun yaxshi : ORS ichimi bu tuz, shakar va suvning birikmasidir, bu uni suvsizlanishdan aziyat chekadigan odamlar uchun juda yaxshi qiladi [6] . Agar odam ortiqcha terlash tufayli tanadan juda ko'p glyukoza yoki tuzni yo'qotsa, ORS eritmasini ichish yo'qolgan glyukoza va tuzni tiklashga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ORSni ichish qonni kerakli minerallar yoki har qanday kasallik paytida yo'qoladigan elektrolitlar bilan to'ldirishga yordam beradi. [7] .
Sportchilar uchun foydali : Sport zalida yoki treklarda ko'p ter to'kadigan odam uchun ORS yechimi yaxshi tanlovdir, chunki u uzoq mashg'ulotlardan keyin ham o'zini faol his qilishga yordam beradi. [8] .
Charchoq va zaiflikni davolaydi : Agar tanadagi suyuqlik miqdori kamaygan bo'lsa, bu sizni charchoq va zaif his qilishingizga olib kelishi mumkin. Bir stakan ORS eritmasidan ichish, yo'qolgan suyuqliklarni to'ldirishga yordam beradi va o'zingizni tez kuchlantiradi.
Uyda ORS-ni qanday qilish kerak?
ORS har qanday tibbiy do'konda retseptsiz mavjud bo'lsa-da, favqulodda vaziyatda, tashvishlanmaslik kerak, chunki bu ichimlikni uyda osonlikcha tayyorlash mumkin.
Tarkibi
- Bir xumda suv
- 5 choy qoshiq shakar
- ½ choy qoshiq tuz
Yo'nalishlar
- Bankani oling va toza ichimlik suvi bilan to'ldiring.
- Taxminan besh osh qoshiq shakar va yarim osh qoshiq tuz qo'shing.
- Tarkibi yaxshilab aralashtirilguncha uni qoshiq yordamida yaxshilab aralashtiring.
Eslatma : ORS eritmasini tayyorlash uchun ishlatadigan shakar va tuz miqdori to'g'risida juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
E'tibor bering : Ushbu ingredientlardan tashqari qo'shimcha narsa qo'shmang. Siz qo'shilgan rang yoki sun'iy tatlandırıcılardan foydalanmasligingiz kerak.
Saqlash uchun : Siz muzlatgichda ORS eritmasini saqlashingiz mumkin. 24 soatdan keyin ushbu aralash ORS dan foydalanmasligingizga e'tibor bering. 24 soatdan keyin uni yangi tayyorlashingiz kerak.
Yakuniy eslatma bo'yicha…
ORS eritmasi - bu uyda tayyorlanadigan eng oddiy va tabiiy namlantiruvchi vositalardan biri bo'lib, kuchsizlanish va charchoqni atigi besh daqiqa ichida darhol davolaydi.
tez-tez so'raladigan savollar
Savol: ORS ichimligidan foydalanish nimada?
To: Diareya natijasida kelib chiqqan suvsizlanishni davolash uchun og'iz orqali regidratsiya eritmalari qo'llaniladi. Boshqa suyuqliklardan farqli o'laroq, ORS tarkibidagi tarkibiy qismlarning nisbati organizmning diareya kasalligidan xalos bo'lishiga to'g'ri keladi.
Savol: qancha ORS ichishim kerak?
To: Ikki yosh va undan katta yoshdagi bolada diareya uchun har bir najasdan keyin kamida ½ dan 1 gacha katta (250 ml) stakan ichish kerak. Agar bola qussa - 10 daqiqa kuting. Har 2-3 daqiqada bir choy qoshiq bering. Agar bola emizikli bo'lsa, uni ORS bilan birga davom eting. 2 yoshgacha bo'lgan bolaga har bir axlatdan keyin kamida ¼ dan ½ gacha katta (250 ml) stakan ORS ichish kerak. Har 2-3 daqiqada 1-2 choy qoshiq bering.
Savol: ORS hamma uchun ishlatilishi mumkinmi?
To: ORS xavfsizdir va diareya va suvsizlanishdan aziyat chekadigan har qanday odamni davolash uchun ishlatilishi mumkin.
Savol: ORS suvsizlanish uchun foydalimi?
To: CDC yo'riqnomalarida engil yoki o'rtacha darajada suvsizlanishni davolash uchun ORS dan foydalanish tavsiya etiladi.
Savol: Men har kuni ORS ichishim mumkinmi?
To: Kundalik ORS ichish tanamiz uchun foydali emas.
Savol: ORS ning yon ta'siri qanday?
To: Juda kamdan-kam holatlarda, ba'zi odamlar og'ir bosh ta'sirini, shu jumladan bosh aylanishi, g'ayrioddiy zaiflik, to'piq / oyoq shishishi, ruhiy / kayfiyat o'zgarishlari (asabiylashish, bezovtalik kabi), tutqanoqlarni sezishi mumkin.
S. Qusishdan keyin ORS ichish mumkinmi?
To: Ha. Ammo odam ORS ichganidan keyin qussa, oxirgi marta qusganidan keyin 30-60 daqiqa kutib turing va keyin unga bir necha qultum ORS bering. Bir necha daqiqada oz miqdordagi mablag'lar birdaniga katta miqdordan yaxshiroq qolishi mumkin.
