Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Medvedev Monet-Karlo Masters-dan ijobiy koronavirus testidan so'ng chiqib ketadi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Pizza - bu tilingizga eng yaxshi sovg'a, ammo sog'liq uchun zararli moddadir! Pizza bilan bog'liq muammo shundaki, uning tarkibida juda ko'p kaloriya, natriy va to'yingan yog 'mavjud.
Pizza nima bilan keladi? Bitta tilim pitssa tarkibida 300 kaloriya, 14 gramm yog 'va 700 mg atrofida natriy borligi aytiladi. Va agar siz butun pitsani iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?
Shuningdek o'qing: Ushbu ovqatlarni iste'mol qilishdan oldin o'ylab ko'ring
Agar siz sog'lom bo'lsangiz, oyiga bir marta bir bo'lak iste'mol qilish sizni o'ldirmasligi mumkin, ammo agar siz buni odat qilsangiz, sog'liq muammolarini taklif qilasiz. Xuddi chekish va ichish kabi, hatto pizza iste'mol qilish ham giyohvandlikka aylanishi mumkin. O'qing ...
Fakt # 1
Birinchidan, pizza nimadan iborat? Xo'sh, tozalangan un. Qayta qilingan un nima uchun yomon ekanligini hammamiz bilamiz. Undagi barcha minerallar, vitaminlar va tolaning tarkibi tozalash jarayonida yo'qoladi. Shuningdek, tozalangan un qorin yog'ini ko'paytirishi mumkin.
Fakt # 2
Pitsada ishlatiladigan pishloq yurak va xolesterin bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Va agar siz vegetarian bo'lmagan pitssaga boradigan bo'lsangiz, undagi yog 'miqdori ko'payadi.
Shuningdek o'qing: Dozaning sog'liq uchun foydalari
Fakt # 3
Pizza tarkibida qon bosimi xavfini keltirib chiqaradigan ko'p miqdorda natriy mavjud. Agar siz butun pitsani iste'mol qilsangiz, kunlik tavsiya etilgan natriy miqdorini deyarli kesib o'tgansiz!
Fakt # 4
Pitssaning tarkibiy qismlari miyangizda zavqlanishni kuchaytirib, unga qaram bo'lib qolishi mumkin.
Fakt # 5
Sizning shakar darajangiz ko'tarilib, bir muncha vaqt o'tgach, ular qulashi mumkin. Bu pizza tarkibidagi tozalangan un va ba'zi qo'shimchalar tufayli.
Shuningdek o'qing: Yaxshi ovqat nima? Yomon ovqat nima?
Fakt # 6
O'zingizning ta'mingiz tufayli hayotingizda va uzoq vaqt davomida ko'proq pitssalar iste'mol qilishni xohlaysiz, chunki bu odat semizlik, yuqori qon bosimi, diabetning ikkinchi turi va yurak-qon tomir xavfini oshiradi.
