Biz quyosh kremini qo'llaymiz va quyoshda o'tkazadigan vaqtimizni cheklashga harakat qilamiz, ammo shunga qaramay, quyosh yonishi sodir bo'ladi. Lekin qaysi vaqtda quyosh yonishi quyoshga aylanadi zaharlanish ? Biz Nyu-York shahrida yashovchi dermatolog va Banana Boat maslahatchisi doktor Juli Karen bilan quyoshdan zaharlanish, shu jumladan, birinchi navbatda uni yuqtirmaslik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun murojaat qildik.
Birinchi narsa: nima hisoblanadi quyoshdan zaharlanish?
Oddiy qilib aytganda, quyoshdan zaharlanish - bu uzoq vaqt ultrabinafsha nurlanish ta'siridan kelib chiqqan kuchli quyosh yonishi. Har kim quyosh yonishi yoki quyoshdan zaharlanishi mumkin bo'lsa-da, doktor Karen bizga ma'lum odamlarning yuqori xavf ostida ekanligini aytadi: ochiq teriga ega bo'lganlar, quyosh yonishiga moyil bo'lganlar va ba'zi fotosensibilizatsiya qiluvchi dorilarni, jumladan antibiotiklarni va qon bosimini kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qiladiganlar quyoshdan ayniqsa xavf ostida bo'lishi mumkin. zaharlanish, deya qayd etadi u.
Quyoshdan zaharlanishning belgilari qanday?
Doktor Karenga ko'ra, quyoshdan zaharlanish odatda terining haddan tashqari nozikligi va isitma, titroq, letargiya, ko'ngil aynishi, qusish va hushidan ketish yoki ongni yo'qotish bilan bog'liq. Semptomlar engil holatlarda bir necha soatdan og'irroq holatlarda bir necha kungacha davom etadi.
Quyoshdan zaharlanishni qanday davolash mumkin?
Quyoshdan zaharlanishning ko'p holatlarini uyda davolash mumkin, terini tinchlantirish uchun aloe vera, noqulaylikni engillashtirish uchun Ibuprofen va sovuq kompresslar terini sovuqroq qiladi. Agar semptomlar kuchayib ketsa, shifokorni ko'rish kerak bo'lishi mumkin, u qabariq teri infektsiyasini oldini olish uchun dori-darmonlarni buyurishi yoki suvsizlanish bilan kurashish uchun tomir ichiga suyuqlik yuborishi mumkin.
Buning oldini olish usullari bormi?
Rahmat, ha. Doktor Karen ertalab soat 10 dan 16:00 gacha ochiq havoda o'tkazadigan vaqtni cheklashni tavsiya qiladi. Agar siz shu vaqt ichida ochiq havoda bo'lsangiz, iloji boricha soya izlash, kamida SPF 30 bo'lgan keng spektrli quyoshdan himoyalovchi kremdan foydalanish va himoya kiyimlarini, jumladan, keng qirrali shlyapa va ultrabinafsha nurlarini blokirovka qiluvchi ko'zoynak taqish muhim, deydi u. Shubhasiz, har kuni quyoshdan himoya qiluvchi kremlarni qo'llash muhim (hatto bulutli yoki yomg'irli bo'lsa ham). Doktor Karenning so'zlariga ko'ra, ajoyib variant - bu yangi Banana Boat Sport Quyoshdan himoyalovchi loson yoki Quyoshdan himoya qiluvchi sprey SPF 50+, chunki ular 25 foizga kamroq ingredientlar bilan keng spektrli UVA/UVB himoyasini ta'minlaydi.
U erda ehtiyot bo'ling.
BOG'LIQ : Nozik teri uchun eng yaxshi quyoshdan himoyalovchi vositalar
