Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Oshqozon isishi - bu engish mumkin bo'lmagan keng tarqalgan muammo. Yonish hissi bezovta qilishi mumkin, oshqozon buzilishi va yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
Oshqozon isishiga nima sabab bo'ladi?
Oshqozon isishi odatda sog'liq muammolari yoki turmush tarzini tanlash tufayli yuzaga keladi. Bu sizning oshqozoningizda yonish hissi yoki kemiruvchi og'riqni keltirib chiqaradi [1] . Ba'zida yonish hissi boshqa alomatlar bilan birga keladi, lekin har doim ham emas.
Oshqozon isishi tezroq ovqat hazm qilish jarayoni natijasida haddan tashqari issiqlik hosil bo'lganda paydo bo'ladigan va ehtiyot bo'lish zarur bo'lgan holat deb ta'riflanishi mumkin, bu o'z vaqtida parvarish qilinmasa sog'liq uchun og'ir asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. [ikki] .
Oshqozon haroratini ko'tarish uchun odatiy sabablar yo'q, ammo oshqozon issiqligining ba'zi umumiy sabablari bor va ular quyidagilar:
(1) Gastrit : Bu sizning oshqozon shilliq qavatida yallig'lanishni keltirib chiqaradigan holat. Gastrit oshqozon isishiga olib kelishi bilan bir qatorda ko'ngil aynishi, qusish, ovqatdan so'ng to'yish tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin [3] . Gastritning og'ir holatlarida oshqozon yarasi, oshqozondan qon ketishi va oshqozon saratoniga chalinish xavfi qayd etiladi [4] .
(2) oshqozon yarasi : Shuningdek, muddat oshqozon yarasi , bu oshqozon va ingichka ichakning yuqori qismida ichki qavatida rivojlanadigan yaralar [5] . Oshqozon yarasining eng keng tarqalgan alomati bu oshqozon isishi yoki oshqozonning yonishi. Bundan tashqari, siz to'yinganlik, shishiradi, doimiy burping, oshqozon yonishi , ko'ngil aynish va ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan toqat qilmaslik.
(3) Irritabiy ichak sindromi (IBS) : IBS keng tarqalgan kasallik bo'lib, ichak va oshqozonga ta'sir qilishi mumkin. Bu qorin bo'shlig'ida bezovtalikni keltirib chiqaradi, ba'zida esa yonish og'rig'ini gaz bilan birga, ich qotishi , ko'ngil aynish va diareya [6] .
(4) oshqozon buzilishi : Shuningdek, dispepsiya yoki oshqozon buzilishi deb ham ataladigan oshqozon buzilishi qorinning yuqori qismida noqulaylik tug'diradi. Bu boshqa ovqat hazm qilish muammosining alomati bo'lishi mumkin [7] .
...
(5) Kislota oqimi : Oshqozon kislotasi qizilo'ngachga qaytib tushganda, bu GERDga olib kelishi mumkin, bu esa ko'krak qafasi yoki oshqozon yonish hissi bilan birga ko'krak og'rig'iga olib keladi va yutish qiyinlashadi. [8] .
(6) Achchiq ovqatlar : Ba'zi achchiq ovqatlar tarkibidagi kapsaitsin oshqozon yoki ichak shilliq qavatini bezovta qilishi va qorin og'rig'i va oshqozon-ichak alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. [9] .
7) H. pylori infektsiyasi : Helicobacter pylori (H. pylori) infektsiyasi bakteriyalar oshqozoningizni yuqtirganda rivojlanadi va oshqozon isishiga olib kelishi mumkin.
(8) Dori vositalari : Ba'zi dorilar, ayniqsa og'riq qoldiruvchi vositalar oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, bu sizning oshqozoningizda og'riqli og'riqni keltirib chiqarishi mumkin [10] .
Oshqozonni isitishiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa ba'zi sabablar quyidagicha:
- Ovqatlanish
- Kechki ovqat
- Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish
- Harakatsiz turmush tarzi
- Chekish
Oshqozon issiqligining alomatlari qanday?
Issiqlik quritish xususiyati bilan mashhur, shuning uchun u chanqash, og'zini qurishi va ich qotishini keltirib chiqaradigan oshqozon suyuqliklarini kuydiradi. Quruqlik surunkali holatga kelganda, og'izning qurishi, tomoq og'rig'i va ichishni istamaslik kabi muammolar paydo bo'ladi - bu oshqozon issiqligining dastlabki belgilari deb hisoblanadi [o'n bir] .
Oshqozon ichidagi issiqlik ishtahangizni pasaytiradi, ozgina ovqatlangandan keyin ham o'zingizni to'ydirasiz. Buning sababi shundaki, ovqatni qayta ishlash uchun oshqozon sharbatlari etarli emas.
Oshqozon isishi oshqozon og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, bu esa yonish hissiyotiga olib keladi. Bu oshqozon kislotaliligi va gastritga olib keladi. Oshqozonning isishi energiyani yoqib yuboradi va iste'mol qilingan ovqatni tezda hazm qilish bilan siz tez-tez ochlikni his qilasiz [12] .
Oshqozon isishi, o'z navbatida, regürjitatsiya, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi muammolarni keltirib chiqaradi. Sizning ichingizdagi olov olib keladi yomon nafas , qon ketishi va og'riqli tish go'shti [13] .
Oshqozon issiqligini qanday davolash mumkin?
Oshqozon ichidagi olovni davolashning eng yaxshi usuli bu issiq ovqat va ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishdir. Siz oshqozon issiqligini sovutishingiz va oshqozon shilliq qavatini oziqlantirishingiz kerak [14] . Davolash usullari sizning oshqozoningizni kuyishiga sabab bo'lgan narsaga bog'liq.
Ba'zi hollarda oshqozon isishi kislotalikka bog'liq bo'lishi mumkin va sizda kislota muammosi borligini farqlash usuli tirnoqlarda oq dog'lar borligini tekshirishdir. [o'n besh] . Oshqozon issiqligining alomatlarini yengillashtirish uchun retseptsiz (OTC) va retsept bo'yicha dori-darmonlar tavsiya etiladi - bu uni keltirib chiqaradigan holatga bog'liq. [16] .
Dori-darmonlardan tashqari, oshqozon issiqligini engishga yordam beradigan ba'zi bir samarali uyda davolanish usullari mavjud va ular quyida keltirilgan.
Oshqozon isishi uchun uy sharoitida davolash usullari
Banan : Agar banan bo'lsa, oshqozon kuyishini engillashtiradi. U oshqozonda kislotalarni neytrallashtiradi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Siz uni xom holda iste'mol qilishingiz yoki sut bilan ezishingiz mumkin [17] .
Bodom : Oshqozondagi issiqlikni davolash uchun eng yaxshi an'anaviy uy sharoitlaridan biri bo'lgan bodom oshqozoningizni sovitishga yordam beradi [18] . Kechasi bodomni ho'llang va uni nonushta paytida xom sut bilan iste'mol qiling.
Qaynatilgan guruch : Qaynatilgan guruchni iste'mol qilish oshqozonni sovitadi va tarkibidagi suv miqdorini oshiradi. Agar guruch ziravorlar qo'shmasdan iste'mol qilinsa, u oshqozon issiqligini tinchlantirishi mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun sizda tvorogli guruch ham bo'lishi mumkin.
Bodring : Bodringni iste'mol qilish oshqozon shilliq qavatini oziqlantirib, o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi, chunki bu suvli sabzavot (95 foiz) oshqozoningizni tinchlantirishga yordam beradi.
Avokado : Avakado - bu oson hazm bo'ladigan mevalar, shuningdek, oshqozon kuyishini tabiiy ravishda tinchlantirish uchun ishlatilgan. Stomach avakado qiling yoki uni sharbat qilib tayyorlang, oshqozon kuyishini davolash uchun.
...
Arpabodiyon urug'lari : Urug'larni chaynash yoki u bilan choy damlash oshqozon ichidagi yonish hissiyotini tinchlantirishga yordam beradigan ovqat hazm qilish fermentlarining ajralishini rag'batlantiradi. Har ovqatdan keyin bir osh qoshiq arpabodiyon urug'ini oling. Zira urug'lari ham foydalidir [19].
Yogurt : Yogurt - bu oshqozon issiqligini davolash va yonish hissiyotini kamaytirish uchun uy sharoitida davolanadigan eng yaxshi vositalardan biridir. Siz yogurtni xom holda ichishingiz yoki uni suv va shakar bilan ko'pirtirishingiz mumkin.
Hammayoqni sharbati : Hammayoqni, shuningdek, uning sharbati, oshqozon kuyishini davolash uchun juda yaxshi. Hammayoqni sharbatini nafaqat vazn yo'qotish qobiliyatlari uchun, balki oshqozon issiqligini davolash uchun ham oling.
Nafas olish mashqlari : Oshqozon issiqligini oldini olishning yana bir usuli - bu chuqur nafas olish mashqlari. Oshqozonigacha chuqur nafas oling. Keyin o'pkadan ko'ra ichak bilan nafas olishga harakat qiling. Nafasingiz sovib, yoshartirayotganini aqlan tasavvur qiling. Oshqozoningizdagi salqin nafasni yangiligini his eting. Bu oshqozon yonishi va oshqozon muammolarini kamaytiradi [yigirma] .
Yakuniy eslatma bo'yicha…
Sovuq, ovqat hazm qiladigan ovqatlarni iste'mol qilish oshqozon issiqligini davolashda yordam beradi. Oshqozon ichidagi olovni davolashning eng yaxshi va oson usuli bu issiq ovqat va ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishdir - faqat oshqozon isishi sababi sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lmasa.
