Aktyor Pinero: 'Choy bor joyda umid bor!' Boshqa choylarda shunday bo'ladimi yoki yo'qmi, yashil choylar albatta sog'liq, vazn yo'qotish va kasalliklarni nazorat qilish sohalarida bizga umid beradi. Biroq, bu mo''jizaviy ichimlikning kam gapiriladigan foydasi shundaki, u terini parvarish qilish va umumiy go'zallik va terining sog'lig'iga yordam beradi. Keling, nimani ko'rib chiqaylik yashil choyning teriga foydalari Bu nima bilan bog'liq, uni juda ajoyib har tomonlama ingredientga aylantiradi va uni qanday qilib o'z ichiga oladi terini parvarish qilish rejimi .
bitta. ) Yashil choyni bunday kuchli tarkibiy qismga aylantiradigan narsa nima?
ikki. ) Yashil choy qarishni qanday sekinlashtiradi?
3. ) Yashil choy teri saratonini oldini oladimi?
To'rt. ) Ko'z ostidagi yashil choyning qanday foydalari bor?
5. ) Yashil choy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga egami?
6. ) Yashil choy qanday antibakterial hisoblanadi?
7. ) Yashil choy teshiklarni ochishga va qora nuqta bilan kurashishga yordam beradimi?
8. ) Yashil choyda qo'shimcha oziq moddalar mavjudmi?
9. ) Terini parvarish qilishdan tashqari, yashil choyning sochni parvarish qilish uchun foydasi bormi?
10. Tez-tez so'raladigan savollar: Teri uchun yashil choydan foydalanish
1) Yashil choyni bunday kuchli tarkibiy qism nima qiladi?
Qora choy (Camellia Sinensis) bilan bir xil o'simlikdan tayyorlangan yashil choy, uning hamkasbidan ko'ra kuchliroqdir, chunki u boshqacha ishlangan. Qora choy fermentlanadi, yashil choy esa faqat quritiladi va bug'lanadi. Minimal ishlov berish uni yashil rangda qoldiradi, shuningdek, ko'proq antioksidantlar va boshqa oziq moddalar bilan ta'minlaydi, bu esa uning ko'p foydasiga hissa qo'shadi. Flavonoidlardan katexinlargacha, aminokislotalardan vitaminlargacha ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. teringiz uchun yashil choy ehtiyojlari.
Maslahat: Terini parvarish qilishda qora choydan ko'ra yashil choydan foydalaning, chunki u samaraliroq.
2) Yashil choy qarishni qanday sekinlashtiradi?
Yashil choy ko'plab antioksidantlarga boy bo'lib, biz bilganimizdek, hujayra yangilanishiga eng yaxshi hissa qo'shadi.Xususan, u hujayralarni qayta faollashtiradigan katexin bo'lgan EGCG moddasini o'z ichiga oladi.Kuniga 2-3 stakan yashil choy ichganingizda yoki uni topikal ravishda qo'llaganingizda, nozik chiziqlar, yosh dog'lari va ajinlar paydo bo'lishi va ko'rinishida sezilarli farqni ko'rishingiz mumkin.Bu farqlar ko'proq yoki kamroq terining 'tashqi qatlami' bilan cheklangan bo'lsa-da, siz o'zingiz tasavvur qilganingizdan ancha uzoqroq vaqt davomida yoshroq ko'rinadigan teridan bahramand bo'lishingiz mumkin!Bu kosmetik kompaniyalarning doimiy ravishda o'z mahsulotlariga yashil choyni qo'shishga intilishlarining asosiy sabablaridan biridir.Keling, bir qadam orqaga qaytaylik va bu videoni tomosha qiling, unda nima uchun bunday bo'lishi ko'rsatilgan yashil choyning foydalari xilma-xildir.
Tinch okeani Sharq tibbiyoti kolleji buni juda oddiy tushuntiradi: Bizning tanamiz kisloroddan foydalanadi va bir vaqtning o'zida erkin radikallarni ishlab chiqaradi.Erkin radikallar teri hujayralariga zarar etkazadi va terining ajinlari va elastikligini yo'qotadi.Antioksidantlar bu erkin radikallarni zararsizlantirishga yordam beradigan molekulalardir.The yashil choyning antioksidant foydalari polifenollar deb ataladigan biologik birikmadan kelib chiqadi.Katexinlar deb ataladigan polifenollarning kichik guruhi erkin radikallarni samarali ravishda yo'q qiladi va qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi.Yashil choydagi bu katexinlarning eng kuchlisi epigallokatexin gallatdir (EGCG).Antioksidant erkin radikal bilan uchrashganda, u erkin radikalni yutib, kuchsiz, zararsiz erkin radikallarni hosil qiladi, bu esa tanangizga zarar yetkazishi dargumon. Bundan tashqari, ular yoshi dog'larni kamaytirish uchun kuniga 300-400 mg polifenol dozasini olish kerakligini ta'kidlaydilar. ,
Maslahat: Yashil choy ichish va uni topikal qo'llash mavjud antioksidantlar tufayli qarishni sekinlashtirishi mumkin.
3) Yashil choy teri saratonini oldini oladimi?
Ma'lumki, teri saratonining ko'pchiligi atrof-muhitning stressi, xususan, tez buziladigan ozon qatlami tufayli teriga ta'sir qiluvchi quyoshning zararli ultrabinafsha nurlari tufayli yuzaga keladi.Endi EGCG katexinining qarishga qarshi ta'siridan tashqari yana bir foydasi bor - bu teri saratonining oldini olish uchun ideal.Buni qanday qiladi?Quyoshning zararli ultrabinafsha nurlanishining teri yuzasidagi hujayralarga ta'sirini to'xtatib, teri DNKsining shikastlanishini oldini oladi.Shunday qilib, muntazam ravishda topikal qo'llash va kuniga kamida ikki stakan yashil choy ichish sizni juda ko'p og'riqlardan xalos qiladi!
Maslahat: Ichish yashil choy terini mustahkamlaydi quyoshning zararli ultrabinafsha nurlari ta'siriga qarshi.
4) Ko‘z ostidagi yashil choyning qanday foydalari bor?
Kim hayoti davomida qora doiralar va shishlar bilan azoblangan?Yashil choy antioksidantlarga boy bo'lishidan tashqari, tanin va kofeinni ham o'z ichiga oladi.Ko'z atrofiga mahalliy ravishda qo'llanilganda, ular qora doiralar va shishish muammosini bartaraf etishlari mumkin.Buning sababi, birinchi navbatda, ular ko'z atrofidagi nozik qon tomirlarini toraytiradi va ko'z ostidagi yaxshi tuzatadi.Ikkita yangi pishirilgan va oling yashil choy ishlatilgan Buning uchun sumkalar, ularni muzlatgichga bir soat qo'ying, ularni olib tashlang va ko'zlaringizga qo'ying.10-15 daqiqaga qoldiring, keyin olib tashlang.Siz o'zingizni bir zumda yangilangan his qilasiz.Ba'zida savol tug'iladi - nega tanin va kofeinni o'z ichiga olgan qora choy ustiga yashil choy?Yashil choy shuningdek flavonoidlarni o'z ichiga oladi, ular ko'z ostidagi nozik chiziqlar ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi,va ko'z ostidagi hudud imkon qadar uzoq vaqt davomida yosh va mustahkam bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling.Bundan tashqari, yashil choy tarkibida lutein va zeaksantin mavjud bo'lib, ular ko'z sog'lig'ini yaxshilaydi, glaukoma va katarakt kabi kasalliklarni davolaydi.
Maslahat: Ko'zlaringizga yashil choy paketlarini qo'llash mumkin qora doiralarni oldini olish va shishish.
5) Yashil choy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga egami?
Tarkibidagi polifenollar yashil choy kuchli yallig'lanishga qarshi foyda keltiradi , bu nafaqat tanaga, balki teriga ham foyda keltiradi.Ko'pincha diet, stress, uyqu etishmasligi va atrof-muhit omillari terining yallig'lanishiga olib keladi, terida qizarish va tirnash xususiyati ko'rinadi.Bu nafaqat terining ko'rinishini buzadi, balki noqulaylik tug'diradi va boshqa ko'plab jiddiy teri muammolariga olib keladi.British Journal of Nutrition tomonidan chop etilgan bir tadqiqotda, yashil choyni og'iz orqali iste'mol qilish quyosh ta'siri bilan bog'liq qizarish va yallig'lanishni kamaytirishi ko'rsatilgan.Tadqiqotchilar buni aniqladilar yashil choy benzoy kislotasini oshirdi darajalari - kuyishlar yoki ekzema kabi holatlar natijasida kelib chiqqan terining tirnash xususiyati davolash uchun ishlatiladigan asosiy birikma.Biroq, yashil choy qo'shilgan mahsulotlarni qo'llash yoki teriga yangi tayyorlangan aralashmani qo'llash ham foydali bo'lishi mumkin.
Maslahat: Yashil choyni teriga qo'llash terining qizarishi va yallig'lanishini kamaytiradi.
6) Yashil choy qanday antibakterial hisoblanadi?
Yashil choy akne va teriga joylashadigan bakteriyalar sabab bo'lgan boshqa teri muammolarini davolash uchun ishlatilishi mumkin.Polifenollar intensiv tozalash vositasi sifatida ishlaydi va teri infektsiyalarining barcha turlariga qarshi kurashadi.Aslida Saudiya Tibbiyot jurnalida chop etilgan tadqiqot losondan foydalanishni atigi 2 foiz bilan o'rganib chiqdi akne davolash uchun yashil choy .14 yoshdan 22 yoshgacha bo'lgan oltmish nafarga yaqin ko'ngillilar ushbu losonni ikki oy davomida kuniga ikki marta qo'llashdi.Uni qunt bilan ishlatganlar, platsebo guruhining atigi 20 foizi bilan solishtirganda, akne davolashda 60 foizga yaxshilanishni ko'rsatdi.Demak, bu akne va shunga o'xshash teri muammolari uchun ideal uy davosi - ko'proq tejamkor, tabiiy va do'kon kremlarida mavjud bo'lgan kimyoviy moddalarning zararli yon ta'sirisiz ishlab chiqariladi.
Maslahat: Yashil choy qo'shilgan mahsulotlardan foydalanish akne va boshqa teri muammolarini oldini oladi.
7) Yashil choy teshiklarni ochishga va qora nuqta bilan kurashishga yordam beradimi?
Ba'zida ortiqcha yog' ishlab chiqaradigan teri ko'pincha tiqilib qolgan va yopiq teshiklar, qora nuqta, oq nuqta va hatto kistli akne bilan kurashishga to'g'ri keladi!Bu zerikarli kichik muammolarni bartaraf qilish uchun, yashil choy ideal yechimdir .Bu tabiiy biriktiruvchi vositadir, shuning uchun qo'shimcha yog 'yoki yog'ni tozalaydi va muammoni ildizida hal qiladi.Bundan tashqari, u ochiq teshiklardan barcha axloqsizlik va kirlarni olib tashlashga yordam beradi va keyin ifloslantiruvchi moddalarning kirib kelishini oldini olish uchun yangi tozalangan teshiklarni siqadi.Yashil choyni kuniga ikki marta topikal ravishda ishlatish va uni bir marta ichish yog'li yoki aralash teriga ega bo'lgan o'smirlik yoshi va yigirma yoshning boshida terini parvarish qilishda yordam beradi.
Maslahat: Tozalash yoki yuzingizni yashil choy bilan yuving ortiqcha sebum ishlab chiqarishni va u bilan bog'liq muammolarni nazorat qilish.
8) Yashil choyda qo'shimcha ozuqa moddalari bormi?
Ha, yashil choyda antioksidantlardan ko'ra ko'proq narsa bor!Bu vitaminga boy ichimlik bo'lib, B2 vitaminlari va E vitaminlari bilan to'la. Vitamin B2 tarkibida tabiiy miqdorda kollagen mavjud bo'lib, terining qattiqlashishiga va yosh teri tuzilishiga hissa qo'shadigan ajoyib protein.Yoshi ulg‘aygan sari terining kollagen ta’minoti asta-sekin kamayib keta boshlaydi.Muntazam miqdorda B2 vitamini qabul qilib, tanangizdagi ushbu kollagen zahiralarini to'ldirish orqali terining elastikligini saqlashga yordam berishingiz mumkin.Boshqa tomondan, E vitamini terini namlashga yordam beradi va samarali yumshatuvchi bo'lib, uning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi.Bu terining doimo namlanishi va oziqlanishiga ishonch hosil qiladi, shuningdek, uni butunlay zararsizlantirish ustida ishlaydi.Yashil choy shuningdek, taxminan 5-7 foiz minerallarni o'z ichiga oladi - kaliy, magniy, kaltsiy, rux, fosfor va mis.
Maslahat: Foydalanish teringizga yashil choy terini yoshroq tutish uchun har kuni tabiiy kollagen ko'payishi uchun.
9) Terini parvarish qilishdan tashqari, yashil choyning sochni parvarish qilish uchun foydasi bormi?
U teringizga sehrli ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, yashil choy ham sochlar uchun juda yaxshi.Bosh terisi teringizning kengaytmasi va yashil choy kuchli tarkibiy qismdir uni sog'lom saqlash uchun.O'n yil oldin Seul Milliy Universiteti Tibbiyot kolleji EGCG ning soch follikulalariga va dermal papilla hujayralariga ta'sirini o'rganib chiqdi (soch o'sishini nazorat qiluvchi inson soch follikulalarida topilgan).Tadqiqotchilar EGCG ni laboratoriyada o‘stirilgan soch follikulalarida, shuningdek, insonning bosh terisida sinab ko‘rdilar va EGCG bilan ishlov berilgan kulturalarda soch o‘sishi ortib borayotganini aniqladilar.Los-Anjelesdagi Charlz R Drew tibbiyot va fan universiteti tomonidan o'tkazilgan shunga o'xshash tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yashil choy ham kallikni, xususan, erkaklardagi kallikni sekinlashtirish orqali davolashda yordam berishi mumkin.Boshqa imtiyozlar kiradi kepekni davolash va toshbaqa kasalligi.Bosh terisidagi qichitqi va xiralashgan terini yashil choy bilan davolash mumkin, bu bosh terisini oqsil darajasini tartibga soladi, oziqlantiradi, namlaydi va namlaydi.Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin yashil choy bilan shampunlardan foydalaning , yoki hatto yangi pishirilgan va sovutilgan yashil choyni sochlarga massaj qiling.Ushbu sehrli tarkibiy qism sochlar uchun ham foydali bo'lib, konditsionerda yoki sochni oxirgi chayishda ishlatilganda, sochlaringizni yumshoq, silliq, oziqlangan va kamroq moyil qiladi. bo'lingan uchlari .
Maslahat: Yashil choyni bosh terisi va sochlarga qo'llang soch to'kilishiga qarshi kurash , kepek va bo'lingan uchlari.
Tez-tez so'raladigan savollar: Teri uchun yashil choydan foydalanish
Savol: Yashil choyni tonik sifatida qanday ishlatishim mumkin?
A. Taxminan 100 ml qaynatilgan va sovutilgan yashil choyni ajratib oling, unga bir oz paxta botirib, keyin butun yuzingizga surting.Bu sizning qo'lingizda olishingiz mumkin bo'lgan eng samarali toniklardan biridir va ertalab ham, kechasi ham ishlatilishi mumkin.
Savol: Yashil choyni yuz skrabida ishlatish mumkinmi?
A. Ajoyib yuz skrabini olish uchun bir choy qoshiq bo'shashgan yashil choy yoki choy paketi tarkibiga teng miqdorda odatdagi yuz yuvish vositasidan qo'shing.Tabiiy peeling skrabiga o'xshab qolguncha yaxshilab aralashtiring.Keyin yuz va bo'yiningizni ho'llang, yuz skrabini butun yuzasiga ohista surting, so'ngra teringizni tozalangunga qadar soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring.Yaxshilab yuvib tashlang va quriting.
Savol: Yashil choy do'konda sotib olingan mahsulotlarning mashhur tarkibiy qismimi?
A. Bozorda mavjud bo'lgan yashil choyga asoslangan mahsulotlardan ham foydalanishingiz mumkin.Brend obro‘li va ishonchli ekanligiga ishonch hosil qiling va yuz yuvish vositalaridan tortib tonerlargacha, sarumlardan namlovchi vositalargacha, tana yog‘laridan tortib tungi kremlargacha bo‘lgan mahsulotlar qatorini tanlang.Mahsulotlarni ko'r-ko'rona tanlashdan oldin, sizga mos keladiganini tekshiring teri turi , va boshqa qanday ingredientlarni o'z ichiga oladi.
Savol: Yashil choyni go‘zallik rejimiga kiritishning yana qanday usullari bor?
A. Yashil choy ham yuzingiz uchun ajoyib oxirgi chayqash bo'ladi.Oddiy mahsulotlaringiz bilan yuzingizni tozalab, artib bo'lgach, suv o'rniga oxirgi chayish uchun bir stakan yashil choydan foydalaning.Bu ko'zalarni toraytirishga yordam beradi va tabiiy biriktiruvchi xususiyatlar terining har tomonlama siqilishini ta'minlaydi.Yuzdagi tuman uchun yashil choy qo'shilgan suv bilan spritz shishasini olib yuring.Teringiz namlanishga muhtoj bo'lganda kun davomida püskürtmeyi davom eting, bu bilan birga keladigan antioksidantlarning qo'shimcha ko'payishi.
Q. Yashil choyni DIY yuz niqoblarida ishlata olasizmi?
Yashil choy ham yuz paketlari va yuz maskalarida ishlatilishi mumkin;Yashil choy kukunini yogurt, sut, asal va boshqa turli ingredientlar bilan aralashtirish orqali ko'plab foyda keltiradigan yuz paketlarini yaratish mumkin.Shu bilan bir qatorda, qaynatilgan yashil choy palma shakar, gramm un, tosh tuzi va boshqalar bilan ishlatilishi mumkin va ko'p foyda olish uchun yuzga surtiladi.Mana siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan bitta yuz niqobi.50 ml yashil choyni qaynatib oling va keyin bir soat davomida muzlatgichga qo'ying.Sovutilgan choyga taxminan to'rt osh qoshiq xurmo shakar qo'shing va aralashmani qalinlashguncha yaxshilab aralashtiring.Agar quruq teringiz bo'lsa, bunga bir choy qoshiq zaytun moyi qo'shishingiz mumkin.Ushbu skrabdan yuqoriga siljishlar qilib, yuzingizni peeling qilish uchun foydalaning.Eng yaxshi natijalarga erishish uchun haftada ikki marta foydalaning.Uyda o'z qo'lingiz bilan niqob tayyorlash bo'yicha ko'proq maslahatlar uchun ushbu videoni tomosha qiling.
