Bizning jamoamiz sizga yoqadigan mahsulotlar va bitimlar haqida ko'proq narsalarni topish va aytib berishga bag'ishlangan. Agar siz ham ularni yaxshi ko'rsangiz va quyidagi havolalar orqali xarid qilishga qaror qilsangiz, biz komissiya olishimiz mumkin. Narxlar va mavjudlik o'zgarishi mumkin.
May Teri saratoni haqida xabardorlik oyligi - va shunga ko'ra CDC , teri saratoni Amerikada saratonning eng keng tarqalgan shakli hisoblanadi. Biroq, so'nggi tadqiqotlar buni topdilar faqat Amerikaliklarning 34 foizi uni olishdan xavotirda.
Men tan olaman: sifatida Afro-amerikalik ayol uning 20s, Men a kabi his qilmayman asosiy teri saratoni uchun nomzod. O'sib ulg'ayganidan so'ng, quyosh kremi yoz uchun dam olish kunlari plyajga sayohatlar yoki yozgi lagerda basseyn bilan har kuni muloqot qilish uchun ajratilgan. Qora yorilib ketmaydi degan maqol hukmronlik qilgan va ko'pchiligimiz bolaligimizda terimizdagi melaninning boy pigmentlari saratonning ayrim turlarini yuqtirishdan saqlaydi, deb o'rgatilgan.
Xo'sh, ko'proq tadqiqotlar chiqdi va aytaylik, bu avlodlar o'tishlari mutlaqo to'g'ri emas edi.
Ilg'or dermatologiya yaqinda 2000 amerikalik so'rov o'tkazdi teri saratoni haqida qaysi davlatlar eng ko'p va eng kam tashvishlanayotganini bilish uchun Google qidiruv ma'lumotlarini tahlil qildi. Raqamlar hech bo'lmaganda tashvishli edi.
Amerikaliklarning 40 foizi quyoshdan himoyalovchi kremni kamdan-kam yoki hech qachon ishlatmasliklarini, 70 foizdan ortig'i esa faqat yozda foydalanishlarini aytishadi.
Men bu umumiy natijadan hayratda qoldim deb ayta olmayman, ammo tadqiqot shuni ko'rsatdiki, amerikaliklarning 53 foizi teri saratoni uchun hech qachon professional tomonidan tekshirilmagan - 34 foizi so'nggi paytlarda quyoshda kuyishni boshdan kechirganliklarini aytishgan. yil - o'zini noqulay his qildi.
Rostini aytsam, teri saratoni keksa odam yoki oq tanli odam yoki faqat quyoshda uzoq vaqt o'tkazadigan odamlar uchun bir narsa ekanligini necha marta aytdingiz? Haqiqat shundaki, ko'pchiligimiz teri saratoni haqida noto'g'ri taxminlarga egamiz - ammo yoshingiz, irqingiz yoki jinsingizdan qat'i nazar, ehtiyot bo'lmasak, barchamiz saratonga moyil bo'lamiz.
Quyida biz teri saratoni nima ekanligini va uni oldini olish usullarini ajratamiz.
Kredit: Getty Images
Teri saratoni nima?
Nomidan ko'rinib turibdiki, teri saratoni - bu teri saratoni. Ga binoan Doktor Din Mraz Robinson , prezidenti va hammuassisi Zamonaviy dermatologiya , teri saratoni teridagi g'ayritabiiy hujayralarning nazoratdan tashqari o'sishi natijasida paydo bo'ladi ... DNKning shikastlanishi bilan qo'zg'atilib, malign o'smalarni hosil qiluvchi mutatsiyalarga olib keladi.
Teri saratoni tez-tez quyoshga ta'sir qilmaydigan joylarda ham paydo bo'lishi mumkin, masalan, og'iz va oyoq tagida, Robinson In The Know'ga tushuntirdi.
Teri saratonining har xil turlari bormi?
Robinsonning aytishicha, teri saratonining bir necha turlari mavjud. bor bazal hujayrali karsinoma , eng keng tarqalgan, shuningdek skuamoz hujayrali karsinoma , ikkinchi eng keng tarqalgan, melanoma , bu eng halokatli va Merkel hujayrali karsinoma .
Yosh bo'lsam ham teri saratoni bilan kasallanishim mumkinmi?
Bunga qisqacha javob: Ha.
Men deyarli har hafta barcha yoshdagi bemorlarda teri saratoni tashxisini qo'yaman, deb tushuntirdi Robinson. Ko'pchilik 60 yoshda; biroq, men buni 20, 30 va 40 yoshli bemorlarda tez-tez uchrataman.
Qanday qilib teri saratoniga duchor bo'lasiz?
Robinsonning so'zlariga ko'ra, teri saratonining uchta asosiy sababi quyoshning zararli ultrabinafsha (UV) nurlaridan himoyalanmagan ta'sir qilish, ultrabinafsha nurlanish to'shaklaridan foydalanish va, albatta, genetikadir.
Teri saratoniga ko'proq moyil bo'lishi mumkin bo'lgan genetik moyilliklar mavjud. Masalan, ega bo'lish ochiq rang va engil ko'zlar sizni yanada zaifroq qilishi mumkin, deb tushuntirdi u.
Kredit: Getty Images
Xo'sh, bu qorong'u terilar teri saratoniga duchor bo'lolmaydi degani?
Mening barcha chuqurroq odamlarim uchun biz hali ham teri saratoni xavfi ostidamiz.
Yadro haqiqati shundaki, engilroq odamlarga tez-tez tashxis qo'yiladi; ammo, Bob Marley melanomadan vafot etdi! - dedi Robinson.
Shunchaki qorong'i teriga ega bo'lish immunitetga ega bo'lmaydi va doktor Ted Leyn, kengash tomonidan sertifikatlangan dermatolog va bosh tibbiy xodim. Sanova dermatologiyasi , odamlar SPF dan to'g'ri foydalanish va kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog bilan muntazam teri tekshiruvlari bilan o'zlarini xuddi shunday himoya qilishni taklif qildi.
Xo'sh, nega ular 'Qora yorilib ketmaydi' deyishadi?
Muxtasar qilib aytganda, quyuqroq teri ohanglari ko'proq melaninga ega va bu melanin ultrabinafsha nurlaridan tabiiy himoya vazifasini bajaradi. Robinsonning ta'kidlashicha, terini ultrabinafsha nurlaridan qanchalik ko'p himoya qilsa, bu ultrabinafsha nurlari kollagen va elastinni parchalashda kamroq rol o'ynaydi, bu bizning terimizga yoshlik va elastiklik beradi.
Yoshlar qanday xavf ostida?
Yuqorida muhokama qilinganidek, sizni teri saratoniga ko'proq moyil qiladigan narsalardan biri bu ultrabinafsha nurlanishdir, bu siz etarli miqdorda kiyim kiymasangiz sodir bo'lishi mumkin. quyosh kremi VA o'sha solaryumga kirganingizda.
Shunchaki bitta bronzlash to'shagi seansi teri saratoni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin (melanoma 20 foizga, skuamoz hujayrali karsinoma 67 foizga va bazal hujayrali karsinoma 29 foizga), Amerika Dermatologiya Akademiyasi tadqiqoti tushuntirdi.
Shunday qilib, agar terim kuysa, ko'nchilik yomon bo'ladimi?
Yo'q! Robinsonning so'zlariga ko'ra, sog'lom sarg'ish degan narsa yo'q. Teringiz sog'lom bo'lib ko'rinsa ham, ko'nchilik va quyoshning ultrabinafsha nurlari ham kollagen va elastinni parchalaydi, bu esa ajinlar kabi qarish belgilariga yordam beradi. terining xiralashishi va giperpigmentatsiya.
Kredit: Getty Images
Xo'sh, teri saratonini qanday oldini olishim mumkin?
Ishonchim komilki, ko'pchiligingiz buni ko'rgansiz, lekin yaxshi SPF bilan boshlash juda muhimdir. Haqiqatan ham kiyadigan SPFga sarmoya kiriting - bizda barcha turdagi terilar uchun samarali va estetik jihatdan yoqimli bo'lgan ko'plab variantlar mavjud, dedi Robinson.
Kimyoviy yoki jismoniy quyoshdan himoya qiluvchi kremni ishlatishim kerakmi?
Umuman olganda, men quyosh nurlarini aks ettirish uchun terining yuzasida o'tiradigan jismoniy quyoshdan himoya vositalarini afzal ko'raman, dedi Robinson. Titan dioksidi va sink oksidi kabi faol moddalarni qidiring.
Lainning so'zlariga ko'ra, kimyoviy blokerlar jismoniy blokerlarga qaraganda UV ta'sirida tezroq parchalanadi.
Ko'p quyosh kremi Endi buning o‘rnini to‘ldirish uchun barqarorlashtiruvchi ingredientlar bor, dedi Lain In The Know. Jismoniy blokerlar, shuningdek, kimyoviy blokerlarga qaraganda keng spektrli qamrovga erishish uchun kamroq ingredientlarni talab qiladi.
Oddiyroq qilib aytganda: nozik teriga ega bo'lganlar uchun men odatda qisqaroq ingredientlar ro'yxati tufayli jismoniy blokerni tavsiya qilaman, dedi Lain. Quyosh kremining kosmetik nafisligiga qiziquvchilar uchun men ularni odatda kimyoviy blokerlarga yo'naltiraman, chunki ular terida oq qoldiq qoldirmasdan so'rilishi ehtimoli ko'proq, ularni jismoniy blokerlar bilan topish mumkin.
Uyda bo'lganimda ham quyoshdan himoyalovchi kremni ishlatishim kerakmi?
Quyosh kremi muzokaralar olib bo'lmaydi va agar siz o'zingizni ochiq havoda topmasangiz ham, uni qo'yish ta'sir qilishning oldini olishda muhim qadamdir. Bizning deraza oynamiz UVB nurlarini to'sib qo'yadi, ammo UVA nurlari hali ham kirib borishi mumkin, deb tushuntirdi Robinson. UVA nurlari birinchi navbatda terining qarishi bilan bog'liq, ammo ular DNKning shikastlanishiga ham hissa qo'shadi. Bundan tashqari, SPF kiyish teringizni ko'k nur ta'siridan, noutbukingiz, telefoningiz va boshqalardan himoya qilishga yordam beradi.
Agar sizga ushbu post yoqqan bo'lsa, tekshiring Odamlar Amazonda qarishga qarshi 20 dollarlik quyosh kremi haqida hayratda .
In The Know-dan ko'proq:
Bu atletik juftlik arqon bilan sakrashning murakkab mashqini tomosha qiling
TikTok-da In The Know Beauty-dan sevimli go'zallik mahsulotlarimizni xarid qiling
Bular hozirda xarid qilish uchun eng yaxshi Xotira kuni go‘zallik savdolari
Etsy-dagi 13 ta mashhur bitiruv sovg'alari, bu sizning bitiruvchingizni o'zgacha his qiladi
