Sarimsoq qadim zamonlardan beri dorivor vosita sifatida iste'mol qilingan. Darhaqiqat, Xitoy, Gretsiya, Rim va Misrdan kelgan qadimiy tibbiy matnlar sarimsoqning bir nechta sog'liq muammolarini davolashda ishlatilishi mumkinligini ko'rsatdi. Ayurveda ham sarimsoqning ko'p foydasini ta'kidlaydi. Texnik jihatdan, sarimsoq o't ham, ziravor ham emas. Piyoz va piyoz kabi bir oilaga tegishli bo'lgan sarimsoq sochlarimiz uchun ham mo''jizalar yaratadi. Nima uchun foydalanishimiz kerakligi haqida ba'zi jiddiy sabablar sochlar uchun sarimsoq .
bitta. Uyda sarimsoq yog'ini qanday qilish mumkin?
ikki. Nima uchun sarimsoq yog'i sochlar uchun foydali?
3. Sarimsoq sochingizni qanday oziqlantirishi mumkin?
To'rt. Sarimsoq soch o'sishiga yordam bera oladimi?
5. Sarimsoq kepekka qarshi kurasha oladimi?
6. Ayurveda sarimsoq soch va sog'liq uchun buyuradimi?
7. Tez-tez so'raladigan savollar: Sarimsoqning sochlar uchun foydalari
1. Sarimsoq yog'ini uyda qanday tayyorlaysiz?
Bir osh qoshiq sarimsoq pastasini oling va uni skovorodkada qizdiring. Bir stakan kokos moyini oling va panga qo'shing. Undagi sarimsoq pulpasi bilan yog'ni qizdiring. Yog 'bir oz jigarrang bo'lguncha kuting. Issiqlikni olib tashlang. Yog 'sovishini kuting. Uni torting, pulpani olib tashlang. Yog'ni bankada saqlang va uni sarimsoq bilan to'ldirilgan soch yog'i sifatida foydalaning. Bu sochlar uchun sarimsoqdan foydalanishning bir usuli.
Maslahat: Uyda sarimsoq yog'ini tayyorlash uchun har qanday tashuvchi yog'dan foydalanishingiz mumkin.
2. Nima uchun sarimsoq yog'i sochlar uchun foydali?
Aytishlaricha, sarimsoq yog'i oltingugurtga boy. Ikkinchisi sochni parvarish qilish uchun zarurdir, chunki element keratinning asosi sifatida tanilgan soch o'sishiga yordam beradi .
Maslahat: Muntazam ravishda bosh terisini massaj qilish sarimsoq yog'i bilan ildizlarni mustahkamlash mumkin.
3. Sarimsoq sochingizni qanday oziqlantirishi mumkin?
Xom sarimsoq ko'plab vitaminlar va minerallarga boy. Birinchidan, u vitamin C o'z ichiga oladi. Ikkinchisi soch o'sishi uchun zarur bo'lgan kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi. Keyin sarimsoqda selen bor. Sarimsoq tarkibidagi kimyoviy elementning mavjudligi soch salomatligi uchun juda muhim, chunki u qon aylanishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, sarimsoq tarkibida sochlarning tarkibiy qismlarini mustahkamlashga yordam beradigan kaltsiy ham mavjud.
Sochingizni qo'shimcha oziqlantirish uchun sarimsoq yulduz tarkibiy qismi bo'lgan ushbu DIY soch maskalaridan foydalaning:
Sarimsoq + zaytun moyi + jojoba yog'i + kokos moyi
15 katta sarimsoqni tozalang va xamirga aralashtiring. Unga 4 osh qoshiq zaytun moyi qo'shing va yana aralashtiring. Sarimsoqni yo'q qilish uchun aralashmani torting. ½ bir stakan kokos moyi, 1 osh qoshiq jojoba yog'i va 4 tomchi choy daraxti yog'i bu sarimsoqga zaytun moyi quyiladi. Uni bosh terisi va sochlarga qo'llang, diqqatni soch uchlariga qo'ying. Sochingizni issiq sochiq bilan o'rang va sulfatsiz shampun bilan yuvishdan oldin 20 daqiqaga qoldiring. Sochingizni tozalang va yuving. Sochingizni tabiiy ravishda quriting. Nima uchun jojoba yog'i? Bu tinchlantiruvchi yumshatuvchi deb hisoblanadi. Bundan tashqari, bosh terisini sog'lom pushti rangda saqlash uchun juda muhim bo'lgan qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga boy. Jojoba sizga yordam berishi mumkin bosh terisidagi o'lik terining tirnash xususiyati beruvchi qatlamlaridan xalos bo'ling . Bundan tashqari, jojoba E vitamini, Omega 6 va 9 yog 'kislotalariga va sochimizga zarar etkazadigan zararli erkin radikallarga qarshi kurashadigan to'yingan yog' kislotasiga boy. Jojoba yog'i soch follikulalarini ham samarali ravishda ochishi mumkin.
Sarimsoq + asal
16 chinnigullar sarimsoq va bir osh qoshiq asalni oling. Ikki osh qoshiq sharbat olish uchun sarimsoq chinnigullarini maydalang. Sarimsoq sharbati va asalni birga aralashtiring. Ildizlarga qo'llang. Bosh terisini massaj qiling. Yumshoq shampun bilan yuvishdan oldin taxminan 45 daqiqa kuting. Nega asalim? Ko'pincha siz asalni tabiiy namlovchi sifatida tasvirlanganini ko'rasiz. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, asal sochlaringizni namlaydi va namlikni sochlaringizda ushlab turadi.
Sarimsoq + zanjabil + kokos moyi
10 chinnigullar sarimsoq va bir oz zanjabil olib, silliq pasta olish uchun ularni blenderga soling. Yarim stakan kokos moyini qizdiring va zanjabil-sarimsoq pastasini qo'shing. Pulpa jigarrang rangga aylanganda, olovni o'chiring va yog'ni sovushini kuting. Yog'ni pulpasiz bo'lishi uchun torting. Soch va bosh terisini moy bilan massaj qiling. Bir necha soat kuting va yumshoq shampun bilan yuving. Ushbu muolaja sochlaringizni yanada yumshoq qiladi.
Sarimsoq + tuxum + asal + zaytun moyi
Taxminan 15-16 sarimsoq chinnigullar oling va ulardan sharbat chiqarib oling. Sarimsoq sharbatiga ikki osh qoshiq zaytun moyi, bir osh qoshiq asal va bir tuxum sarig'i qo'shing. Soch va bosh terisiga surting va bir soat kuting. Yumshoq shampun bilan yuvib tashlang. Sarimsoqdan tashqari, tuxum sarig'i sochlaringizning oziqlanishi va qo'shimcha yumshoq bo'lishini ta'minlaydi.
Sarimsoq + piyoz + kokos moyi
Taxminan 12 chinnigullar sarimsoq va o'rta kattalikdagi piyozni oling. Ularni aralashtirib, nozik xamir hosil qiling. 6 osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'ini oling va sarimsoq-piyoz xamiri bilan birga qizdiring. Aralash sovib ketgandan so'ng, pulpani olib tashlang va soch va bosh terisini suzilgan yog' bilan massaj qiling. Taxminan bir necha soat kuting. Siz ham bir kechada qoldirishingiz mumkin. Shampunni o'chiring. Muntazam ishlatilsa, sarimsoq-piyoz pastasi yoki sharbati nafaqat sochni oziqlantirish , shuningdek, sochlar uchun tabiiy porlashni yaratadi. Vaqt o'tishi bilan bu porlash sizning sochlaringiz uchun doimiy xususiyatga aylanishi mumkin.
Sarimsoq + yalpiz moyi
Taxminan 18-20 chinnigullar sarimsoq oling. Silliq pasta hosil qiling. Bir necha tomchi yalpiz moyi qo'shing. Sochingizni yuvish uchun shampun bilan foydalaning. Natija: super silliq, yorqin sochlar.
Maslahat: Ushbu niqoblardan kamida haftasiga bir marta foydalaning.
4. Sarimsoq soch o'sishiga yordam bera oladimi?
Sarimsoq B-6 va C vitaminlari, marganets va selen kabi oziq moddalarga boy va ularning barchasi soch o'sishini rag'batlantirishga yordam beradi. Sarimsoq, shuningdek, maqtovga loyiq antimikrobiyal xususiyatlari uchun ham iste'mol qilinadi - boshqacha qilib aytganda, u mikroblar va bakteriyalarni o'ldirishi mumkin sog'lom soch o'sishi . Sarimsoq, shuningdek, soch follikulalarining tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaslik orqali bosh terisini sog'lom saqlashga yordam beradi. Shunday qilib, sarimsoq bo'lishi mumkin soch to'kilishini oldini olishda samarali . 2007 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sarimsoq jeli qo'llash mumkin soch o'sishiga yordam beradi alopesiya isata holatlari uchun.
Sarimsoq tarkibida kuchli antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega allitsin deb ataladigan narsa ham mavjud. Bu qaysidir ma'noda mumkin soch o'sishini rag'batlantirish . Asosan, bu sarimsoq ezilgan yoki maydalanganda hosil bo'lgan birikma.
Lekin, albatta, sarimsoq yagona bo'lishi mumkin emas soch to'kilishi uchun yechim . Soch to'kilishining tashvishli sabablari orasida gormonal nomutanosiblik, kamqonlik, polikistik tuxumdon sindromi (PCOS), ovqatlanishning buzilishi, qalqonsimon bez, otoimmun kasalliklar, masalan, qizil yuguruk va B vitamini etishmovchiligi kiradi. Keyin alopesiya va trikotillomaniya deb ataladigan holatlar mavjud (asosan, odamlarni majburiy ravishda o'z sochlarini tortib olishga majbur qiladigan kasallik). Agar bu alopesiya bo'lsa, siz uning turini bilishingiz kerak va keyin unga qarshi samarali davolash usulini aniqlashingiz mumkin. Ammo, umuman olganda, sochingizni sog'lom saqlash uchun sarimsoqdan foydalanishingiz mumkin.
Soch o'sishini rag'batlantiradigan sarimsoq o'z ichiga olgan ba'zi DIY soch maskalari:
Sarimsoq + zaytun moyi + suv
Sizga taxminan 10 chinnigullar sarimsoq kerak. Bir stakan suvga bir necha tomchi zaytun moyi qo'shing. Aralashmani qaynatib oling. Qalin sochlar uchun to'g'ridan-to'g'ri ildizlarga qo'llang. Ushbu muolajani kamida uch hafta davom eting.
Sarimsoq yog'i + kastor yog'i + hindiston yong'og'i yog'i + bibariya yog'i
Yuqorida aytib o'tilgan usul yordamida sarimsoq yog'ini tayyorlang. 6 osh qoshiq sarimsoq yog'i, har biriga 2 osh qoshiq kastor yog'i va hindiston yong'og'i yog'i va bir choy qoshiq bibariya yog'ini oling. Hammasini aralashtirib, bankada saqlang. Ushbu aralashtirilgan yog'dan uch osh qoshiq oling va u bilan sochlar va bosh terisini massaj qiling. Yumshoq shampun bilan yuvishdan oldin bir necha soat kuting. Nima uchun kastor yog'i va bibariya? Kastor yog'ida ritsinoleik kislota va omega 6 muhim yog 'kislotalari mavjud bo'lib, ular bosh terisiga qon aylanishini kuchaytiradi va shu bilan soch o'sishini oshiradi. Sarimsoq kabi bibariya yog'i ham soch o'sishiga yordam beradi.
Maslahat: Ushbu niqoblardan kamida olti oy foydalanishni davom eting soch o'sishini kuchaytirish .
5. Sarimsoq kepekka qarshi kurasha oladimi?
Bu sochlar uchun sarimsoqning yana bir foydasi. Shunga qaramay, tug'ralgan sarimsoqdan ishlab chiqarilgan allitsin bu erda sehrli birikma hisoblanadi. O'zining qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari tufayli allitsin P ovale kabi zamburug'larni yo'q qilishi mumkin, bu oq yoriqlarni keltirib chiqaradi. Keyin malasseziya bilan bog'liq bo'lgan seboreik dermatit deb ataladigan narsa bor, u odatda soch follikulalari tomonidan chiqariladigan yog'larni iste'mol qiladi va buning natijasida paydo bo'lgan oleyk kislota bosh terisini tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Agar qo'ziqorinlar juda faol bo'lib qolsa, kepek og'riqli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, allitsin bu xilma-xil qo'ziqorinlarga qarshi ham samarali bo'lishi mumkin. Lekin, albatta, siz faqat sarimsoqga ishonmasligingiz kerak kepekdan xalos bo'ling . Muammo jiddiy bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Bir necha omillar bo'lishi mumkin, jumladan, xamirturushning ko'payishi va noto'g'ri ovqatlanish kepekka olib keladi.
Ammo, umuman olganda, kepekni oldini olish uchun sarimsoq o'z ichiga olgan ushbu DIY soch maskalaridan foydalanishingiz mumkin:
Sarimsoq + limon sharbati + asal
Bir nechta sarimsoq chinnigullar oling va ulardan taxminan 3 osh qoshiq sharbat chiqarib olishingizga ishonch hosil qiling. Sharbatga bir osh qoshiq sarimsoq va asal qo'shing. Niqobni bosh terisiga surting va 45 daqiqa kuting. Yumshoq shampun bilan yuvib tashlang. Nega limon? Asalning antibakterial va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari kepek paydo bo'lishiga olib keladigan mikroblarni ushlab tursa-da, limon tarkibidagi limon kislotasi bosh terisining normal pH muvozanatini tiklashga yordam beradi, bu esa o'z navbatida bezovta qiluvchi oq yoriqlarning ortiqcha o'sishini oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, limon sharbatining biriktiruvchi ta'siri bosh terisi yog 'miqdorini muvozanatlashtiradi, uning qichishi, haddan tashqari yog'li yoki quruq bo'lishining oldini oladi va shu bilan kepek paydo bo'ladi.
Sarimsoq + tvorog + kastor yog'i + asal
Bir nechta sarimsoq chinnigullar oling va ulardan taxminan ikki osh qoshiq sharbat chiqarib oling. Sharbatga 2 osh qoshiq kastor yog'i, asal va tvorog qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz. Soch va bosh terisiga qo'llang. Taxminan 30 daqiqa kuting. Yumshoq shampun bilan yuvib tashlang. Tvorog quruqlikka qarshi kurashsa-da, asal va kastor yog'i kombinatsiyasi kepekni oldini oladi.
Sarimsoq + aloe vera + zaytun moyi
Bir nechta sarimsoq chinnigullar oling va ulardan taxminan uch osh qoshiq sharbat chiqarib oling. Sharbatga ikki choy qoshiq aloe vera jeli va bir choy qoshiq zaytun moyi qo'shing. Bosh terisi va sochlarga qo'llang va taxminan bir soat kuting. Yumshoq shampun bilan yuvib tashlang. Nima uchun aloe vera? Aloe vera tabiiy nemlendirici vosita sifatida tanilgan, bu ham bosh terisida qo'ziqorin o'sishini oldini olishga yordam beradi.
Maslahat: Sarimsoq kepekka qarshi tabiiy vosita sifatida tavsiya etiladi. Uni iloji boricha tez-tez ishlatishga harakat qiling.
Ayurveda sarimsoq soch va sog'liq uchun buyuradimi?
Bu qiladi. Darhaqiqat, sarimsoq ko'pincha mahoushadha (super dori) deb ta'riflanadi. Ayurveda mutaxassislarining ta'kidlashicha, sarimsoq vata nomutanosibligini bartaraf etishga yordam beradi. Shuningdek, ular har kuni taxminan 3-4 gramm tozalangan sarimsoq pastasini olishni tavsiya qiladilar. Miqdorni keskin oshirmang. Sarimsoqni sutga ham olish mumkin. O'z-o'zidan sarimsoqni buyurishdan oldin Ayurveda mutaxassisi bilan maslahatlashing.
Tez-tez so'raladigan savollar: Sarimsoqning sochlar uchun foydalari
Savol: Sarimsoqning sog‘liq uchun qanday foydalari bor?
TO. Sarimsoq vitamin va minerallarga boy. Biz hammamiz bilamizki, sarimsoq shamollash kabi ko'plab kasalliklarga qarshi kurashishi mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, sarimsoq qo'shimchalari mumkin immun tizimimizni ham mustahkamlang . Shuningdek, sarimsoq xolesterin va qon bosimi darajasini pasaytirishi ham aytiladi. Ba'zilarning aytishicha, sarimsoq, asosan, bir qator oltingugurt birikmalari mavjudligi sababli foydalidir, asosiysi allitsindir. Biz sarimsoq chinnigullarini maydalash yoki chaynashdan keyin allitsin olamiz. Va biz allitsinning sochlarimiz uchun qanday mo''jizalar yaratishini allaqachon ko'rganmiz.
Savol: Agar biz sarimsoqni soch uchun ishlatsak, biron bir yon ta'siri bo'lishi mumkinmi?
TO. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, agar siz xom sarimsoqni haddan tashqari ko'p iste'mol qilsangiz, oshqozon yonishi, tana hidi, ovqat hazm qilish muammolari va hatto bosh aylanishi mumkin. Shunday qilib, moderatsiyani mashq qiling. Bundan tashqari, xom sarimsoq pastasini to'g'ridan-to'g'ri bosh teringizga surtishdan saqlaning, chunki bu ba'zan tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, agar sizning teringiz sezgir bo'lsa. Shunday qilib, sochlar uchun sarimsoqni qo'llashda ushbu nojo'ya ta'sirlarni yodda tuting.
Savol: Sarimsoq sochingizni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qila oladimi?
A. Sarimsoq sochlaringizni ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan himoya qilishini aniq isbotlovchi deyarli hech qanday tadqiqot yo'q. Ammo bir necha yil oldin o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, sarimsoq keratin ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan teri hujayralari turi bo'lgan keratinotsitlarni quyosh ta'siridan himoya qilishi mumkin. Shunday qilib, soch uchun sarimsoq ishlatishimiz kerak bo'lgan yana bir muhim sabab.
