Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Qaysi biringiz, albatta, yuzingizni yuvishning to'g'ri usuli haqida bilasiz? Agar yuzingizni to'g'ri yuvmasangiz, unda husnbuzar yoki hatto toshmalar paydo bo'lishi mumkin. Endi sog'lom tozalash jarayonini muntazam kuzatib borish orqali terining silliqligi va tuzilishini boshqarishingiz mumkin. Bu sizning teringizni parvarish qilishning eng muhim qismlaridan biridir. Yaxshi tozalash o'lik teri hujayralari, ifloslik va yuz terisidagi mikroblardan xalos bo'lishga yordam beradi. Yuzingizni yuvish uchun ushbu maslahatlar yordamida qanday qilib toza terini osongina olishingiz mumkinligini ko'rib chiqamiz.
To'g'ri tozalovchi- Avval qo'llaringizni yuving, so'ngra yuzingizni tozalash uchun toza paxta to'pini oling. Yuzni yuvishdan oldin ham yuzingizni tozalashingiz kerak. Ammo terining turi uchun to'g'ri tozalash vositasini tanlashda juda tanlangan bo'ling. Agar teringiz quruq bo'lsa, unda krem asosini tozalovchi vositadan foydalaning va agar yog'li teringiz bo'lsa, unda yog'siz turga o'ting. Paxta po'stlog'idagi tozalagichdan ozgina miqdorda tozalang va u bilan yuzingizni va bo'yni yaxshilab tozalang. Siz har kuni bir yoki ikki marta tozalashingiz mumkin, lekin bundan ko'p emas, teringizni barcha tabiiy yog'lardan tozalaydi.
Suv - Yuzingizni yuvish uchun doimo iliq suvdan foydalaning. Bu terining teshiklarini ochishda yordam beradi va terini yanada samarali tozalaydi. Yuvishdan keyin terini sochiq bilan yumshoq qilib quriting.
Yuz yuvish vositasi Endi teringizni tozalash uchun yuzni yuvish vaqti keldi. Yuz yuvish vositasini tanlashda juda ehtiyot bo'ling, uning ishqoriy asosga ega emasligini ko'ring. Yuzingizga sovun ishlatmang. Bu qat'iy 'yo'q-yo'q'. Avval yuzingizni ho'llang, so'ngra barmoq uchlariga yuz yuvishdan bir necha tomchi oling va shu bilan teringizni yumshoq massaj qiling. Uni soat sohasi farqli o'laroq, keyin esa soat yo'nalishi bo'yicha silang. Buni 1-2 daqiqadan ko'proq davom ettirmang. Endi yuzingizni yuving va quriting.
Yuz uchun skrab Ko'p odamlar terining o'lik xujayralari va qora dog'lardan xalos bo'lish uchun terini juda qattiq va juda uzoq vaqt tozalashda xato qilishadi. Yodingizda bo'lsin, bu noto'g'ri yo'l va bu sizning teri to'qimalariga zarar etkazishi mumkin. Siz teringizni haftasiga bir yoki ikki marta tozalashingiz mumkin, lekin bundan ko'p emas. Uch-to'rt daqiqa davomida soat yo'nalishi bo'yicha skrab oling. Va keyin yuving.
Bir necha kun ichida teringizni yuvish va sog'lom va yorqin teri olish uchun ushbu rejimga rioya qiling.
