Sochlaringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Favqulodda vaziyat sochingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak muntazamlik porloq va sog'lom sochlarni kafolatlashi mumkin. Asosiy qadamlarni qanday bajarishingiz mumkin:

1. Soch turini bilish uchun qanday oddiy testlar bo'lishi mumkin

Birinchidan, siz soch turini bilishingiz kerak. Va keyin siz to'g'ri bo'lishi mumkin sochingizga g'amxo'rlik qilish usuli muntazam. Misol uchun, agar sizning sochingiz juda yog'li bo'lsa, sochlaringizga ko'p miqdorda yog' surishni davom ettira olmaysiz. Qila olasizmi? Bundan tashqari, agar sizda quruq sochlar bo'lsa va siz konditsionerni ishlatmasangiz, natija juda halokatli bo'lishi mumkin. Siz uyda bir nechta oddiy soch testlarini qilishingiz mumkin. Sochingizni odatdagidek yuving, oddiy shampun va konditsionerdan foydalanish . Sinov paytida bosh terisini qattiq terlashi mumkin bo'lgan og'ir jismoniy faoliyat bilan shug'ullanmayotganingizga ishonch hosil qiling. Yuvib bo'lgandan so'ng, sochlaringizni taxminan 8-10 soat dam oling - bu yog'ning sochlaringizda to'planishi uchun etarli vaqt. Shundan so'ng, ro'molcha oling va sochlaringizga muloyimlik bilan bosing. Agar to'qimada juda ko'p yog' bo'lsa, sizda yog'li sochlar borligi aniq. Agar ozgina yog 'bo'lsa, sizda o'rtacha yog'li turdagi sochingiz bor. Ammo agar to'qima butunlay yog'siz bo'lsa - taxmin qilish uchun mukofot yo'q - sizda quruq sochlar bor. Agar sochingizning baʼzi qismlariga ohista bosilganda toʻqima quruqlik va boshqa qismlariga nisbatan yogʻlilik paydo boʻlsa, sizda aralash soch turi bor . Agar siz sochingizning zichligini qidirmoqchi bo'lsangiz, yana bir oddiy usul mavjud. Sochingizni o'rtasiga bo'ling va tojda qancha bosh terisini ko'rishingiz mumkinligini tekshiring. Agar o'rtada juda nozik chiziq bo'lsa, sizda bor qalin sochlar. Agar siz bosh terisini ko'rsangiz, u o'rtacha, lekin agar siz ko'p bosh terisini ko'rsangiz, unda aniq xulosa shuki, sizda nozik sochlar bor.

Maslahat: Soch turini bilish shart.

2. Sochingizni tarashning eng yaxshi usuli qanday?

Siz buni aniq narsani aytishga o'xshaydi deb o'ylashingiz mumkin! Ammo, bizga ishoning, siz qila olmaysiz sochlaringizga g'amxo'rlik qiling agar siz taroqdan to'g'ri foydalanmasangiz. Hech qanday tarash ortiqcha tarash kabi yomon emas. Shuningdek, Sochingiz uchun to'g'ri taroq turini tanlashda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Masalan, keng tishli taroq va cho'chqa cho'tkasi odatda barcha turdagi sochlar uchun tavsiya etiladi. Gap shundaki, siz arzon materialdan tayyorlangan taroqqa sarmoya kiritmasligingiz kerak. Odatda yog'och taroq tavsiya etiladi. Har ikki haftada siz taroq yoki cho'tkangizni yuvishingiz kerak. Sochingiz nam bo'lganda tarash yoki tarashdan saqlaning. Ammo jingalak sochlar uchun shampunlayotganda tugunli bo'laklarni ajratishga harakat qiling. Cho'tkaning zarbalariga kelsak, 100 marta urish kerak degan afsonaga ishonmang. Faqat yumshoq bo'ling. Shafqatsiz zarbalar sochlarning to'kilishiga va shikastlanishiga olib kelishi mumkin.

Maslahat: Yaxshi taroq yoki soch cho'tkasi sotib oling .

3. Sochingizni qanday yuvish kerak?

Yana, yo'q sochni parvarish qilish tartibi Agar sochingizni to'g'ri yuvsangiz, to'liq bo'ladi. Sochingizga qarab, shampun va konditsioner usullarini tanlashingiz mumkin. Mana sartaroshxona uslubida yuvish uchun bir necha oddiy qadamlar :

Birinchidan, iliq suvdan foydalaning; issiq suv tasalli beruvchidek tuyulishi mumkin, ammo bu sizning iplaringiz uchun yaxshi emas. Haroratni sovuq tomonda saqlang. Bu namlikni to'ldirishga va uni yaxshilashga yordam beradi sochlaringizning tuzilishi uzoq muddatda. Boshingizni qattiq taramang. Bunga qat'iy yo'l qo'ymaslik kerak. Barcha axloqsizlik va axloqsizlikni olib tashlash uchun yaxshi massaj qilish yaxshi, lekin bosh terisini tirnoqlar bilan shikastlash bu emas. Yumshoq bo'ling va barmoqlaringiz yostiqchalari yordamida boshingizni dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Sochingizni ikki marta yuvishga harakat qiling. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, chayish-ko'pik va takrorlash formulasi aslida ishlaydi. Birinchi turda to'planishlar olib tashlanadi, ikkinchisi esa bosh terisini yaxshilab tozalaydi. Ha, konditsionerdan foydalanish juda muhim, shuningdek, konditsioneringizga iplaringizni haqiqatan ham oziqlantirish uchun etarli vaqt berish muhimdir. Lekin, albatta, haddan oshib ketmang. Konditsionerni besh daqiqa yoki undan ko'proq vaqt davomida yoqmang. U sochlaringizda follikulalarni yopishi mumkin bo'lgan qoldiqlarni qoldirishi mumkin. Chaying, yuving, yuving. Salonda yuvgandan keyin sochlaringizni chayish va konditsionerlik qilishdan keyin qancha vaqt sarflashlariga e'tibor berasizmi? Bu sizni ta'minlash uchun sochlarning barcha izlaridan xalos bo'ling bosh terisini parvarish qilish vositalari. Sochingizni yuvgandan keyin muloyimlik bilan davolang; yuvinishdan keyin sochlaringizni kuchli sochiq bilan quritmang. Buning o'rniga, iplarni muloyimlik bilan quriting va stylingdan oldin issiqlikdan himoya qiluvchi vositadan foydalaning. Bundan tashqari, siz haftasiga uch marta shampun qilishingiz mumkin.

Maslahat: Konditsioneringizga sehrli ishlashi uchun vaqt bering. Lekin uni besh daqiqadan ortiq saqlamang.

4. Deep Conditioning nima?

Agar chindan ham xohlasangiz sochlaringizga qo'shimcha g'amxo'rlik qiling , chuqur konditsionerga borishingiz mumkin . Asosan, bu rehidratsiya va milni mustahkamlash jarayonidir. Bozorda turli xil chuqur konditsionerlar mavjud. Har qanday yaxshi mahsulotdan foydalanishingiz mumkin. Konditsionerni soch tolalariga qo'llaganingizdan so'ng, boshingizni dush qopqog'i bilan yoping. 10 daqiqa yoki undan ko'proq kuting. Ba'zi chuqur konditsionerlar sizdan fenni ishlatishingizni so'raydi. Ko'rsatmalarga amal qiling. Belgilangan vaqtdan keyin yaxshilab yuvib tashlang. Soch uchlariga alohida e'tibor bering .

Maslahat: Soch turini tekshiring, mutaxassis bilan maslahatlashing va keyin chuqur konditsionerga o'ting.

5. Sochimni qanday quritishim va sochlarimni fen bilan quritishim kerak?

Sochingizni to'g'ri quritish ham sizning bir qismidir sochni parvarish qilish tartibi . Bu sizni bezovta qiluvchi chalkashliklardan xalos qiladi. Oddiy shampun va konditsioner bilan tozalagandan so'ng, sochlaringizni sochiq bilan juda yumshoq quritishga harakat qilishingiz kerak. Endi sochlaringizni fen bilan quritishning to'g'ri usuli qanday? Sochiq bilan quritilgan sochlaringizga issiqlikdan himoya qiluvchi sarum surting. Bu sarum sochlaringizni quritgichdan kelayotgan issiq havodan himoya qiladi va issiqlik unga zarar bermasligiga ishonch hosil qiladi. Sarumni qo'llaganingizdan so'ng, sochlaringizni keng tishli taroq bilan tarang, shunda sochlaringizdagi barcha tugun va chigallarni olib tashlang. Soch quritgich har doim o'rtacha haroratda o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling. Sochingizning hajmini ta'minlash uchun sochlaringizni teskari aylantiring va ildizlarini quritish uchun quritgichdan foydalaning.

Maslahat: Sochlaringizni tabiiy ravishda quriting. Buni odat qiling.

6. Sochingizni qanchalik tez-tez kesishingiz yoki kesishingiz kerak?

Sochni tez-tez qirqish ajoyib o'sishni ta'minlashi kabi afsonalardan ehtiyot bo'ling. Undan uzoqda. Sochlar uchidan emas, ildizdan o'sadi. Shuning uchun, sochingizni kesish uchun salonga tez-tez borishni to'xtating, chunki bu qirqishlar va kesishlar tezroq o'sishga olib keladi va natijada sochlar yanada hajmli bo'ladi. Soch o'sishi sog'liq muammolari yoki oqsil, vitamin B kompleksi va sink kabi ozuqa moddalarining etishmasligi kabi bir qancha omillar tufayli buzilishi mumkin. Aqlli kesish uchlarning bo'linishini oldini oladi Garchi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, sochlarning oxirida shikastlanganda kesish kerak - agar sochlar sinsa yoki uchlari bo'lingan bo'lsa, kesish haqiqiy yechim bo'lishi mumkin. Sochingizni qanchalik tez-tez tarashni xohlayotganingiz ham sochingizning maqsadlariga bog'liq bo'ladi. Agar sizda kalta sochingiz bo'lsa va uni qisqa tutmoqchi bo'lsangiz, taxminan uch hafta kutishdan qutulishingiz mumkin va hatto kesimingiz qanday o'sib borayotganiga qarab, iplaringizni kesishdan oldin etti haftagacha vaqt olishingiz mumkin. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, uslub va shaklni saqlab qolish uchun qisqa sochlar uchun trimni tez-tez olishingiz kerak. Agar sizda qattiq jingalak bo'lsa, har chorakda kesishingiz mumkin va agar siz sochingizni o'stirmoqchi bo'lsangiz, stilistingizdan chorak dyuymdan ko'proq kesmaslikni so'rashni unutmang. Agar sizda uzun va tekis sochlaringiz bo'lsa va shu tarzda qolishini istasangiz, kesishlar orasida 8 dan 12 haftagacha kutishingiz mumkin, faqat sochlaringiz haftalik chuqur konditsioner muolajalari va to'g'ri tozalash va uslublardan foydalangan holda ajoyib holatda bo'lsa. mahsulotlar. Agar siz uzun qatlamlar bilan maqtansangiz, bu ideal vaqt olti hafta bo'lgan bitta kesishdir, chunki bu vaqt oralig'i qatlamlarga yuzingizni to'g'ri ramkalash imkonini beradi.

Maslahat: Sochni tez-tez qirqishdan saqlaning.

7. Soch spaslari yordam bera oladimi?

Agar chindan ham sochlaringizga TLC berishni istasangiz, soch kurorti sizga ajoyib natijalar berishi mumkin. Boshlash uchun, bu yuvish, bug'lash va massajni o'z ichiga olgan sochni qayta namlash jarayoni - bu uchta asosiy bosqich. Yog 'Sochlarni massaj qilish qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beradi va ildizlar va follikulalarni mustahkamlaydi. Soch kurorti sochlarning tushishi, kepek va quruqlikka qarshi samarali davolash hisoblanadi. Sochingizning holatiga qarab, uni muntazam ravishda qilish kerak. Murakkab soch kurort muolajalarini tanlashdan oldin salon mutaxassisingiz bilan maslahatlashing. Odatda, sizdan oyiga bir marta soch kurortini qilishingiz so'raladi.

Maslahat: Oyiga kamida bir marta soch kurortiga boring.

8. DIY soch maskalari yordam bera oladimi?

Albatta, ular mumkin. DIY maskalari sochni parvarish qilishning ajralmas qismi bo'lishi kerak rejim. Xandaq zararli, kimyoviy mahsulotlar va sochlaringizni tabiiy vositalar bilan davolashni boshlang . Sochni parvarish qilish uchun ekzotik tabiiy ingredientlar uchun oyga va orqaga borishingiz shart emas. Uyda ishlatadigan oddiy ingredientlarni toping va farq qiling. Mana ba'zi samarali DIY maskalari Siz uyda shovqin qilishingiz mumkin:

Kepek uchun : Kepek paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor, jumladan quruq teri, ifloslanish va ob-havo o'zgarishi. Bosh terisi quriydi, natijada qichima va oq yoriqlar paydo bo'ladi. Haftada bir marta yog 'massajini olishingiz kerak. Yogurt oling, yarim limonni siqib oling va aralashmaga ikki tomchi bibariya efir moyini qo'ying. Bosh terisini massaj qiling u bilan 30 daqiqaga qoldiring va yuving. Bu kepek uchun juda samarali.

Soch to'kilishini to'xtatish uchun : 2 osh qoshiq meti urug'ini bir kechada suvda namlang. Yumshatilgan urug'larni silliq xamir hosil qilish uchun aralashtiring. Ushbu 3 osh qoshiq aloe vera jelini aralashtiring. Buni a sifatida qo'llang soch uchun niqob va uni 45 daqiqa ushlab turing. Shampunni o'chiring. Bu soch to'kilishiga qarshi yaxshi niqob bo'lishi mumkin.

F yoki sochingizni tozalang : Siz faqat tuxum va yogurt bilan yorqin soch kremini tayyorlashingiz mumkin. Pasta tayyorlash uchun 2 ta tuxum va 2 choy qoshiq yangi yogurt (faqat xushbo'y bo'lmagan navlar) oling. Uni soch niqobi sifatida qo'llang va kamida 30 daqiqa kuting. Shampunni o'chiring.

Yorqin sochlar uchun: Bir piyola ichiga 2 choy qoshiq amla kukuni va 2 choy qoshiq shikakay kukuni va bir oz suv aralashtirib, silliq pasta hosil qiling. Suvli bo'lishiga yo'l qo'ymang. Aralashmani bosh terisi va sochlaringizga qo'llang va taxminan 45 daqiqa kuting. Shundan so'ng, sochlaringizni oddiy suvda yuving. Ushbu tartibni haftada bir marta bajarishingiz mumkin.

Maslahat: Haftada bir marta DIY soch maskasidan foydalaning.

9. Moylash yaxshimi yoki yomonmi?

Bu soch turiga va sochlarning holatiga bog'liq. Bosh terisini moylash quruqlikka qarshi kurashish uchun zarurdir. Yog 'soch milyasiga kirib, namlikni ta'minlaydi va sochlarning shikastlanishini oldini oladi. Sochingizni haftada bir marta yoki juda dangasa bo'lsangiz, ikki haftada bir marta yog'lashingiz kerak. Sochingizni shampunlang va tozalang va muvozanat uchun ozgina sarum foydalaning. Sarumdan foydalanish juda muhim, chunki u sochlaringizni sog'lom va yorqin saqlaydi. Juda ko'p yog' teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hindiston yong'og'i yog'i kabi ba'zi ingredientlar okklyuziv xususiyatlarga ega va agar juda uzoq vaqt davomida qo'llanilsa, namlikni ushlab turishi va qo'shimcha buzilishlarga olib kelishi mumkin. Nozik teriga ega bo'lganlarda allergik reaktsiyalarni ham qo'zg'atishi mumkin. Biroq, soch bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashgandan so'ng, moylashning asosiy tartibini oqilona bajarish mumkin. Misol uchun, issiq yog'li massaj, agar to'g'ri bajarilsa, mo''jizalar yaratishi mumkin. Issiq yog'li massaj sovuq yog'li massajdan ko'ra foydaliroq deb aytiladi, chunki issiqlik qon aylanishini osonlashtiradi va shu bilan soch follikulalarini oziq moddalar bilan ta'minlaydi.

Agar siz sochlaringizga faqat yog' surtmoqchi bo'lmasangiz, kokos moyi bilan quyidagi DIY soch maskalariga borishingiz mumkin:

2 choy qoshiq kokos moyini qizdiring, yarim limon sharbati va bir choy qoshiq asal qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz va soch va bosh terisiga surting. Bir soat yoki undan ko'proq vaqt kuting va sulfatsiz shampun bilan yuving. Bu sizga yordam berishi mumkin kepekdan xalos bo'ling .

Hindiston yong'og'i yog'i va pishgan bananni aralashtiring. Aralashga bir oz kokos suti qo'shing. Soch va bosh terisiga qo'llang. Aralashmani biroz vaqtga qoldiring va keyin shampun bilan yuving. Bu soch to'kilishiga qarshi yaxshi vositadir.

Hindiston yong'og'i yog'ini bodom yog'i, argan yog'i va bir osh qoshiq yogurt bilan aralashtiring. Ushbu niqobni soch va bosh terisiga yaxshilab surting va bir kechada saqlang. Ertasi kuni shampun bilan yuvib tashlang. Ushbu tartib zerikarli sochlarga yorqinlik qo'shadi.

Maslahat: Agar siz yog 'iliq massajini tanlasangiz, yog'ni haddan tashqari qizdirmang, chunki bu ozuqa moddalarini yo'q qilishi mumkin.

Tez-tez so'raladigan savollar: Sochingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Savol: Soch o'sishi uchun eng yaxshi ovqatlar nima?

TO. Agar siz to'g'ri parhezga rioya qilmasangiz, sochlaringiz ta'sir qilishi mumkin. Sochingizni tozalash, moylash va niqoblash tartibini qo'yishdan tashqari, siz nima yeyayotganingizni kuzatishingiz kerak. soch o'sishini kuchaytirish . Masalan, oqsil, vitamin B12, biotin, Omega 3 yog 'kislotalari, temir va E vitamini kabi ba'zi oziq moddalar soch o'sishini rag'batlantirish uchun yaxshi. Shunday qilib, avval dietitolog bilan maslahatlashing va keyin tuxum (oqsil va biotin), bargli sabzavotlar (temir), yong'oqlar va urug'lar (Omega 3 yog 'kislotalari), avakado (E vitamini) va butun don va go'sht (B vitamini) o'z ichiga olgan parhezni tanlang. ). Albatta, bu soch o'sishi uchun eng yaxshi ovqatlarning to'liq ro'yxati emas. Qo'shimcha variantlar uchun diyetisyen bilan maslahatlashing.

Maslahat: Protein, biotin, B vitamini, B 12 vitamini, E vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qiling.

S. Nam kesishning yagona yo'li bormi?

TO. Bu borada fikr biroz bo'lingan. Ko'pgina soch mutaxassislari sochlarni nam qilib kesishni afzal ko'rishlarini tan olishadi, chunki ular sochlarni tabiiy shaklda ko'rishadi. Ammo, boshqa fikr maktabiga ko'ra, quruq kesish tozaroq kesishni ta'minlaydi va sochlarga kamroq zarar etkazadi. Keyin ikkalasining aralashmasini qo'llab-quvvatlovchi mutaxassislar ham bor. Soch mutaxassislarining fikriga ko'ra, ho'l va quruq yoki nam va quruq o'rtasida tanlov qilish sochlarning tuzilishiga, texnikani tanlashga va kerakli natijaga bog'liq.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating