Bizning terimiz bizning eng yaxshi do'stimiz bo'lib, shon-shuhrat va eng yomon dushmanimiz bo'lganida, ba'zi dog'larni qoldirib, yuzimizdagi bu dog'larni qanday olib tashlashimiz mumkinligi haqida hayron bo'lganimizda hammamiz u erda bo'lganmiz? Shunday qilib, o'ylash haqida gap ketganda yuzdagi dog'larni qanday olib tashlash mumkin , biz qilishimiz kerak bo'lgan birinchi narsa bu dog'larni tushunishdir. Chunki biz yuzdagi dog'larni avval tushunmasdan olib tashlashga harakat qilsak, terimizga zarar etkazishimiz yoki terimiz hech qanday o'zgarishsiz qolishi mumkin. Shunday qilib, keling, bu dog'lar nima ekanligini, ular yuzimizda qancha vaqt paydo bo'lganligini va yuzdagi dog'larni qanday olib tashlashni aniqlashdan boshlaylik. Va agar shu nuqtada siz buni qanday qilish kerakligini bilmasangiz, tashvishlanmang. Biz sizga to'liq ma'lumot berdik yuzdagi dog'larni olib tashlash uchun qo'llanma .
bitta. Yuzdagi dog'larni olib tashlashdan oldin tushunib oling
ikki. Akne tufayli yuzdagi dog'larni olib tashlang
3. Yuzdagi sepkillarni olib tashlang
To'rt. Yoshga bog'liq dog'lar
5. Melazma tufayli paydo bo'lgan dog'lar
6. Yuzdagi dog'larni qanday olib tashlash haqida tez-tez so'raladigan savollar
Yuzdagi dog'larni olib tashlashdan oldin tushunib oling
Yuzingizda dog'lar paydo bo'lishining turli sabablari bor. Biz keng tasniflashimiz mumkin kiruvchi dog'lar yuzida sepkillar ostida, akne izlari , jarohat izlari, yosh dog'lari va melazma. Sekillar terimizning quyosh nuriga tabiiy reaktsiyasi bo'lib, yoshligidanoq paydo bo'lishi mumkin. Akne izlari - bu sivilce paydo bo'lganida yoki akne kamayganidan keyin qoladigan izlar. Yosh dog'lari quyuqroq bo'lib, ular qariganimiz sari terimizda paydo bo'la boshlaydi. Shikastlanish va ko'karishlar orqali olingan chandiqlar ham terimizda doimiy istalmagan muhrni qoldirishi mumkin. Va nihoyat, Melazma - bu pigmentatsiya terida to'q jigarrang dog'lar shaklida paydo bo'ladi.
Maslahat: The Bu dog'lar bilan kurashishning eng yaxshi usuli terini parvarish qilish odatini rivojlantirishdir !
Akne tufayli yuzdagi dog'larni olib tashlang
Rasm: 123rf
Aloe vera - bu ajoyib usul akne izlari bilan kurashing . Yangi aloe vera bargini oling, undan aloeni oling. Uni yuzingizga qo'llang, 20-30 daqiqaga qoldiring. Keyin yuzingizni suv bilan yuving va quriting. Akne va akne oldini olish uchun buni har kuni qiling teringizga hidratsiyani kuchaytiring .
Rasm: P ixabay
Agar sizda allaqachon bir nechta akne izlari bo'lsa, unda limon ajoyib oqartiruvchi vositadir bizning terimiz uchun. Barmoqlaringiz uchi yoki paxta kurtagi bilan chandiqlaringizga yangi limon surting. Uni o'ndan o'n besh daqiqagacha qoldiring. Bir oz iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting. Buni kuniga bir marta takrorlang va o'sha chandiqlar bilan xayrlashing. Bundan tashqari, limon sharbati bilan aralashtirishingiz mumkin E vitamini. chandiqlardan tezroq qutulish uchun moy.
Maslahat: Agar yuzingizda kichik qizil dog'ni sezsangiz, demak, bu akne boshlanishi. Murojaat qilishingiz mumkin choy daraxti yog'i keyin yuzingizga chandiq qolmasligiga ishonch hosil qilish uchun qizil dog'ga qo'ying.
Yuzdagi sepkillarni olib tashlang
Rasm: 123rf
Sepillardan xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab uy davolari mavjud. Ammo boshqa ko'p narsalar kabi, davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir. Shunday ekan, ishonch hosil qiling SPF darajasi yuqori bo'lgan quyosh kremini qo'llang va unda PA+++ komponenti mavjud.
Rasm: Pexels
Aniq Dog'larni olib tashlash uchun uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan DIY yuzingizdan ayran, qatiq va piyoz surtilmoqda. Ayran yoki yogurtni to'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llashingiz mumkin, uni o'n daqiqaga qoldiring va keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving. Ularning ikkalasi ham sepkillarni engillashtirishga yordam beradigan sut kislotasini o'z ichiga oladi. Agar siz piyozdan foydalansangiz, yuzingizga bir bo'lak xom piyozdan foydalanishga harakat qiling. Piyoz sizga yordam beradi terini peeling va sepkillaringizni engillashtiradi.
Yuzdagi sepkillarni engillashtirish uchun topikal Retinoid kremlari ham mavjud. Biroq, uni ishlatishdan oldin dermatologga tashrif buyurishingizni maslahat beramiz.
Maslahat: Agar yuzingizda dog'lar saqlanib qolsa, siz dermatologga murojaat qilishingiz mumkin, u sizga sepkillarni davolashda yordam beradigan lazer terapiyasini beradi.
Yoshga bog'liq dog'lar
Rasm: 123rf
Yosh dog'laridan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli - bu dorivor kremlarni qo'llash yoki teringizni lazer yoki dermabraziya ostida qoldirishdir. Biroq, agar siz harakat qilmoqchi bo'lsangiz ba'zi tabiiy vositalar yordamida dog'lardan xalos bo'ling , keyin kartoshka va bodring sizga yordam beradigan oshxonangizdagi sehrli ingredientlardir dog'lardan xalos bo'ling .
Rasm: Pexels
Kartoshkada ko'plab antioksidantlar, vitaminlar va B6 vitamini, rux, fosfor va kaliy kabi minerallar mavjud. teringizdagi kollagenni yangilaydi . Kartoshkaning eng yaxshi tomoni shundaki, uni har kuni teringizga qo'llashingiz mumkin! Kartoshkani yupqa bo'laklarga kesib oling va uni yuvishdan oldin zararlangan joyga o'n daqiqa davomida qo'ying.
Rasm: Pixabay
Xuddi shunday, bodringda ham antioksidantlar va multivitaminlar mavjud qora doiralar uchun ishlatilishi mumkin va akne izlari ham. Bodringni ingichka tilimga kesib oling va yuvishdan oldin zararlangan joyga 20 daqiqaga qoldiring.
Maslahat: An jo'xori uni skrab terining o'lik xujayralarini yo'q qilish va yosh dog'lari ko'rinishini kamaytirish uchun juda yaxshi. Yulaf yormasi asal va sut bilan aralashtiriladi va quriguncha uni yuzingizga qo'ying.
Melazma tufayli paydo bo'lgan dog'lar
Rasm: 123rf
Yuzdagi dog'larni olib tashlash uchun melazma sabablarini bilish juda muhimdir. Agar bu sizning bo'yanishingiz yoki namlovchi vositangizdagi ba'zi kimyoviy moddalar tufayli bo'lsa, darhol ushbu mahsulotlardan foydalanishni to'xtatishingiz kerak. Agar bu homiladorlik yoki tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari tufayli bo'lsa, iltimos, bu haqda ginekologingizga murojaat qiling. Ammo, agar yuqoridagi uchta sabab yuzingizdagi dog'larni olib tashlashga yordam bermasa, dermatologga tashrif buyurishingiz kerak.
Maslahat: Bozorda sotiladigan gidrokinon, kortikosteroidlar va tretinoin tarkibiy qismlari bo'lgan bir nechta topikal kremlar mavjud, ularni shifokoringiz bilan gaplashganingizdan so'ng qo'llashingiz mumkin.
Yuzdagi dog'larni qanday olib tashlash haqida tez-tez so'raladigan savollar
S) Yuzda sepkillar necha yoshda paydo bo'la boshlaydi? Va ular qaysi yoshda to'xtaydi?
Odatda, sepkillar bolalik, o'smirlik yoki yoshlik davrida rivojlana boshlaydi. Ikki yoshdan to'rt yoshgacha bo'lgan bolalarda odatda sepkillar paydo bo'ladi. Ammo boshqa teri kasalliklaridan farqli o'laroq, sepkillar balog'at yoshida so'na boshlaydi. Shuning uchun yuzga sepkil qo'shish bo'yanish tendentsiyasi mashhurlikka erishdi, chunki sepkillar odatda yoshlik bilan bog'liq.
S) Dog'lar uchun kimyoviy peeling qilish mumkinmi?
Bu butunlay terining holatiga bog'liq. Kimyoviy peeling yoki boshqa peelingdan o'tish kerakligini bilishning eng yaxshi usuli dermatologga tashrif buyurishdir. U sizga yo'l-yo'riq ko'rsatishi va teringizning holatini tushunishingizga yordam beradi yuzingizdagi dog'larni olib tashlashning eng yaxshi usuli .
Q) Teringiz beg'ubor bo'lib qolishiga ishonch hosil qilish uchun amal qilishingiz mumkin bo'lgan tartib bormi?
Mumbayda ishlaydigan mashhur dermatolog doktor Apratim Goelning so'zlariga ko'ra, terimizda qora dog'lar paydo bo'lishining ikkita asosiy sababi bor, ular terining etarli darajada himoyalanmaganligi yoki terining qandaydir tirnash xususiyati bilan bog'liq. qo'shimcha melanin ishlab chiqarish orqali reaksiyaga kirishadi. Shunday qilib, siz qila oladigan birinchi narsa, ta'sirlangan hududni tirnash xususiyati bilan davolashdir. Terimiz uchun eng keng tarqalgan tirnash xususiyati UV nuridir. Shuning uchun har kuni ertalab quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalanish kerak. Va buning ustiga, to'siq kremi yoki namlovchi krem ham qo'llanilishi kerak.
Shu bilan birga, sog'lom ovqatlanishni tavsiya qilamiz. Nega? Chunki bizning terimiz biz iste'mol qiladigan narsadir.Ba'zan, biz o'zimizni bir oz kartoshka yoki muzqaymoq bilan erkalaganimizda, tanamizga va shuning uchun terimizga zarar yetkazayotganimizni bilmay turib. Shunday qilib, bu erda bir nechta narsaga ega bo'lishingiz mumkin sog'lom porlayotgan teri .
Rasm: Pi xabay
1) Ko'p meva va yashil bargli sabzavotlarni iste'mol qiling. Ular antioksidantlarga boy va terining umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi.
2) Yog'li, yog'li ovqatlardan saqlaning. Bizning terimiz salomatligi haqida gap ketganda, ular eng yomoni.
3) Ko'p suv iching . Agar siz buni ilgari eshitgan bo'lsangiz ham, hozir yana sakkiz stakan suv ichishga e'tibor qaratish vaqti keldi.
4) Go'zallik bilan uxlang . Ideal holda, kattalar quyosh botganidan keyin to'rt soat uxlashi va kuniga sakkiz soatdan o'n soatgacha uxlashi kerak.
5) Hatto bulutli kunlarda ham quyosh kremini ko'piklang.
6) Meditatsiya - bu stressli aknelardan qochish va menga vaqt ajratishning ishonchli usuli!
7) Vujudingizdan barcha toksinlarni olib tashlash uchun mashq qiling.
Q) Teringizni himoya qilish uchun quyosh kremidan tashqari boshqa biror narsa qila olasizmi?
Ko'pgina bo'yanish mahsulotlari SPF bilan birga keladi. Hech qanday SPF bo'lmagan bo'yanish mahsulotlarini mavjud bo'lganlar bilan almashtirishdan boshlashingiz mumkin. Ikkinchidan, quyoshga chiqayotganingizda soyabondan ham foydalanishingiz mumkin.
Shuningdek o'qing: Deepika Padukonening porloq terisini olish uchun 6 ta maslahat
