Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
O'zingizning suyaklaringizni yaxshi ko'rmaysizmi? Yoki siz klavikulalaringizni maqtash uchun choralar ko'rdingizmi? Xo'sh, mashq va qo'l mashqlari yordam berishi mumkin, ammo bu qiyin yo'l.
Yon suyaklaringizni chiroyli qilib ko'rsatish uchun bizda bir necha oson va tez usullar mavjud. Va bu to'g'ri tanlovni tanlash. Ha. Yoqa suyaklaringizni faqat yuqori qismini tanlab ko'rsata olasiz deb o'ylaganmisiz?
Hozir mumkin. Siz ularni ingichka qila olmasligingiz mumkin, ammo siz bor narsangizni maqtashingiz mumkin. Va eng yaxshi qismi, u barcha tana turlari uchun ishlaydi. Shunday qilib, agar siz o'z suyaklaringizni namoyish qilmoqchi bo'lsangiz, ushbu 6 ta kiyim-kechaklarni ko'rib chiqing, bu sizning bo'yin suyaklaringizni namoyish qilishingizga yordam beradi ...
Yelkadan tashqari tepaliklar
Ha. Yelka suyagi bilan suyaklaringizga e'tiborni jalb qilishning yaxshi usuli yo'q. Shuningdek, bu sizning elkangizni silkitishga imkon beradi. Bo'yin marjonlari ushbu tepaliklar bilan juda yaxshi ko'rinadi.
V-bo'yinlar
Shiqillagan bo'yinbog 'yoki V-bo'yin - bu sizning bo'yin suyaklaringizni namoyish qilishning eng yaxshi usuli. Bu tananing barcha turlari uchun javob beradi.
Bitta elkali tepalar
Bu sizning elkangizdan biriga e'tiborni jalb qilish uchun juda yaxshi. Garchi, unda hamma narsa mavjud emas, lekin bitta elkali narsa har doim shahvoniy bo'lib qoladi. Agar sizda aniq belgilangan klavikula bo'lsa, demak bu siz uchun.
Qayiq bo'yinlari
Qayiq bo'yinbog'lari, ularning naqshlari tufayli ularga e'tiboringizni qaratib, sizning suyaklaringizni yaxshilaydi. Agar siz to'la-to'kis xonim bo'lsangiz, unda bunga yo'l qo'ymaslik kerak.
Halter bo'yinlari
Qaltiroq bo'yin sizning elkangizni va elkangizni ko'rsatish uchun eng yaxshisidir. Hatto tanangizning yuqori yarmini ingichka qilib tashlaydi. Agar siz ushbu elementdan bahramand bo'lish uchun to'g'ri ramkaga ega bo'lsangiz, unda siz bularning yordamida klavikulalaringizni to'liq ifoda etishingiz kerak.
Yoqimli bo'yinbog 'liboslari / Top
Sevgilimning bo'yinbog'i barcha tana turlari uchun juda yaxshi. Bu raqamni yaxshilaydi va yoqaning suyaklarini chiroyli qilib namoyish etadi.
Pinterest orqali barcha rasmlar.
