MARIXUANANING YON TA'SIRI BORMI? SIZNING TANANGIZGA HAR KUNI QANDAY CHEKISH KERAK? - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Sog'liqni saqlash Wellness Wellness oi-Amritha K By Amritha K. 2021 yil 20-yanvarda

Meri Jeyn, pot, begona o'tlar, o't, 420 yoki ganja, bu ko'cha nomlari bitta narsani aniqlaydi: marixuana. 'Nasha' deb nomlangan munozarali munozarali mavzu so'nggi bir necha yil ichida jamiyatda tobora kuchayib borayotganiga guvoh bo'ldi - ayniqsa, marixuanadan rekreatsion va tibbiy foydalanishni qonuniylashtiradigan bir qator mamlakatlar.

Nasha asrlar davomida dorivor xususiyatlari uchun ishlatilgan bo'lsa-da, Yamayka, Urugvay, Gollandiya, Ispaniya, Shveytsariya, Kanada va boshqalar kabi mamlakatlar 420-o'tlardan politsiya yoki jarimaga tortilish xavotirisiz foydalanishlari mumkin.

Ko'plab tadqiqotlar marixuana iste'mol qilishning sog'liq uchun foydalariga ishora qildi. Eng mashhur usullardan biri bu saraton alomatlarini davolash va ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi kimyoviy terapiyaning yon ta'sirini davolashdir [1] .

Kannabinoidlar deb nomlangan marixuana tarkibidagi ko'plab biologik faol komponentlar aniqlandi. Eng yaxshi o'rganilgan ikkita komponent - delta-9-tetrahidrokannabinol (ko'pincha THC deb nomlanadi) va kannabidiol (CBD) kimyoviy moddalari. Boshqa kannabinoidlar o'rganilmoqda [ikki] [3] .

Hindiston jamiyatida keng tarqalgan nasha preparatlari bhang lassi va bhang thandai ni o'z ichiga oladi. 2000 yilga kelib Hindistonda nasha iste'mol qilishning tarqalishi 3,2 foizni tashkil etdi. Mamlakatda bhangni iste'mol qilishga ruxsat berilgan bo'lsa-da, turli shtatlarda uni ishlatishni taqiqlovchi yoki cheklovchi o'z qonunlari mavjud.

2019 yil iyul oyida Dehli Oliy sudi Buyuk legallashtirish harakati tresti tomonidan nasha taqiqlanganligi to'g'risida shikoyat arizasini ko'rib chiqishga rozi bo'ldi.

Marixuanani iste'mol qilish nega sizni baland qiladi?

O'simlik psixoaktiv xususiyatini o'simlikdagi 483 ta ma'lum birikmalardan biri bo'lgan tetrahidrokannabinol (THC) tufayli oladi. Shu sababli marixuana sizni 'baland' yoki 'toshbo'ron qilingan' deb his qilishi, undan foydalanayotgan shaxsga ruhiy va jismoniy ta'sir ko'rsatishi mumkin. [4] . Chekish paytida ta'sir darhol paydo bo'ladi, pishgan va iste'mol qilinganida ko'proq vaqt talab etiladi.

Marixuana tarkibidagi THC miyangizning oziq-ovqat kabi lazzatlanish uchun javob beradigan qismini rag'batlantiradi jinsiy aloqa va sizga eyforiya, bo'shashish hissi beradigan kimyoviy dofaminni (o'zini yaxshi his qiladigan gormon) chiqaradi. [5] .

Chekish paytida marixuana ichidagi THC sizning qoningizga tez kirib boradi, natijada soniya yoki daqiqalarda yuqori bo'ladi. Tadqiqotlar ta'kidlaganidek, THC darajasi taxminan 30 daqiqada eng yuqori darajaga etadi va uning ta'siri 1-3 soat ichida yo'qolishi mumkin. Agar siz o'tni iste'mol qilsangiz yoki ichsangiz, siz hushyor bo'lishingiz uchun bir necha soat vaqt ketishi mumkin [6] .

Marixuana tanangizga va ongingizga qanday ta'sir qiladi?

Marixuana stressni engillashtirishdan tortib, immunitet tizimini yaxshilashga qadar og'riqni yo'q qilishga va kognitiv pasayishning oldini olishga yordam beradi. Biroq, hamma ham shunga o'xshash tajribani baham ko'rmaydi. Avvalo, keling, marixuananing tanangiz va ongingiz uchun sog'liq uchun foydasini ko'rib chiqaylik.

Marixuananing sog'liq uchun foydalari:

Marixuana ko'z qovoqlariga bosimni kamaytirishga yordam beradi (ko'z ichi bosimi), shuning uchun glokomning oldini olishga yordam beradi [7] .
Marixuana epizodlarni boshqarishda yordam beradi epileptik shaxs . Nasha tarkibidagi faol moddalar (THC) qo'zg'aluvchanlikni boshqarish va bo'shashtirish uchun javobgar bo'lgan miya hujayralarini bog'lashi mumkin. [8] .
Marixuana Id-1 deb nomlangan genga zarar etkazish orqali saraton hujayralarining tarqalishini oldini oladi [9] .
THC ning psixotrop faoliyati odamning kayfiyatini yaxshilashga yordam beradi stress darajalari, tashvish va depressiya alomatlar [10] [o'n bir] .
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, marixuana sabab bo'lgan og'riqni nazorat qilishga yordam beradi skleroz og'riqni asabdagi retseptorlarga etib borishini to'sib qo'yish orqali [12] .
Marixuana kabi yallig'lanishli ichak kasalliklarini davolashda foydali ekanligi ta'kidlangan Crohn's yoki ülseratif kasalliklar [13] .
Marixuana og'riq va titroqlarni engillashtiradi va azob chekayotgan bemorlarning uyqusini yaxshilaydi Parkinson kasalligi [14] .
Marixuananing tasalli beruvchi ta'siri TSSB (travmadan keyingi stress buzilishi) bilan kasallangan odamlarga yordam beradi. [o'n besh] .
Marixuananing boshqa muhim afzalliklaridan biri bu uning tinchlantiruvchi xususiyati bo'lib, yaxshilanishi mumkin uyqu sifati [16] .

Endi marixuananing sog'liq uchun foydasi haqida bilsangiz, endi chekish marixuana sizning ongingiz va tanangizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini chuqurroq ko'rib chiqamiz.

Marixuana chekish ruhiy salomatlikka qanday ta'sir qiladi?

Albatta, marixuana chekish hech qanday xavf tug'dirmaydi, ayniqsa, har kuni buni qilsa. O'simliklarning ta'siri qozonning kuchiga, foydalanish usuliga va sizning foydalanish tarixingizga qarab farq qiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, bu marixuana sizning ongingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan usullar:

Marixuana sizning hislaringizni va fikringizni xiralashtirishi va sizning inhibisyonlaringizni kamaytirishi mumkin.
Bu sizning hislaringizni kuchaytirishi mumkin, masalan, ranglar yorqinroq ko'rinishi mumkin va tovushlar balandroq ko'rinishi mumkin [17] .
Bu sizning vaqt tuyg'usingizni buzishi mumkin.
Bu sizning vosita mahoratingizga xalaqit berishi mumkin (eng yaxshisi balandlikda haydashdan saqlanish uchun).
Kannabisdan foydalanish buzilishi (CUD) rivojlanishi mumkin, bu tabiatning dori-darmonlariga yuqori darajada bog'liq bo'lib, dopaminning reaktivligini pasayishiga olib keladi. [18] .
Bu muvofiqlashtirish va javob berish vaqtiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va qisqa muddatli xotira ko'pincha buziladi.
Ba'zi odamlarda marixuanadan muntazam ravishda foydalanish xavotirni kuchaytirishi mumkin.

Marixuanani (chekish, ovqatlanish, ichish) ishlatishning yon ta'siri qanday?

Nasha ishlatadigan har 10 kishidan bittasi o'ziga qaram bo'lib qoladi [18] . Sog'liqni saqlash mutaxassislarining ta'kidlashicha, marixuana giyohvandligi xavfi, agar odam yosh bo'lsa, giyohvandlik ehtimoli 6dan 1 ga teng, agar siz o'spirinda begona o'tlardan foydalansangiz.

Haddan tashqari marixuana ishlatilishi haqida xabar berilgan ba'zi bir yon ta'sirlar:

Jismoniy jihatdan marixuanaga qaram bo'lish imkoniyatlari doimiy foydalanuvchilarda yuqori. Ushbu jismoniy bog'liqlik asabiylashish, bezovtalik, uyqusizlik va ishtaha [19] .
Marixuana miyangizga putur etkazishi mumkin, bu sizga diqqatni jamlash, o'rganish va narsalarni eslashni qiyinlashtirishi mumkin (bu asosan qisqa muddatli yon ta'sir). Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, marixuana o'spirin miyasini jismonan o'zgartirishi mumkin [yigirma] .
Bu o'pkada yallig'lanish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va nafas olishda muammolarga olib kelishi mumkin. Bu, shuningdek, nafas olish yo'llari kasalliklariga chalinish xavfini oshiradi, chunki THC immunitet tizimini susaytirishi mumkin [yigirma bir] .
Marixuana yuragingizni susaytirishi mumkin, chunki bu sizning yurak urishi tezroq (daqiqada 50-70 martadan 3 soat davomida 70 dan 120 martagacha yoki undan ko'p) [22] . Bu xavfning oshishiga olib kelishi mumkin yurak muammolari .
Chekadigan homilador ayollar vazn etishmasligi yoki erta tug'ilgan chaqaloqlarni tug'ish xavfiga duch kelishi mumkin. Bu tug'ilish va homiladorlik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Bu sizning endokannabinoid tizimingizda, ya'ni uxlash odatlaringiz, kayfiyatingiz, ishtahangiz, xotirangiz va tug'ilishingiz kabi tanangizning tabiiy jarayonlarida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Aralash spirtli ichimliklar marixuana bilan xatarlarni ikki baravar oshiradi.

Garchi bu og'irroq notaga yon ta'siri bo'lsa-da, marixuanadan foydalanishning eng keng tarqalgan yon ta'siri quyidagilar [2. 3] :

Tashvish
Bulantı va gijjalar
Haddan tashqari ochlik
Quruq og'iz
Chalkashlik
Bosh aylanishi
Charchoq

Marixuana giyohvandligining alomatlari qanday?

Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish bo'yicha milliy institut ma'lumotlariga ko'ra, marixuana ishlatadigan odamlarning taxminan 9 foizi giyohvandlikka aylanadi [24] . Marixuana giyohvandligi boshqa dorilar singari haddan tashqari dozada o'lim bilan bog'liq emas. Shunga qaramay, u boshqa salbiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin va marixuana giyohvandligining belgilari quyidagicha:

Faoliyatlarga (ijtimoiy va ko'ngilochar) qiziqishning etishmasligi
Aloqalar bilan bog'liq muammolar (marixuana tufayli do'stligingiz, oilangiz yoki romantik munosabatlaringizga kam kuch sarf qilganda)
Achchiqlanish, bezovtalik, terlash, titroq yoki titroq kabi tortishish belgilarining belgilari [25]
Bag'rikenglikni oshirish
Foydalanishni to'xtatish yoki tanaffus qilishning iloji yo'q

Yakuniy eslatma bo'yicha…

Marixuana juda uzoq vaqtdan beri munozarali mavzu bo'lib kelgan. Ba'zi bir jamiyatlar buni taqiqlangan lazzatlanish deb hisoblasa, boshqalari buni hayot tarzi deb bilishadi.

Maqola chekishni yoki marixuana va boshqa noqonuniy marixuana mahsulotlarini rekreatsion foydalanishni targ'ib qilmaydi. Maqola faqat axborot maqsadida ishlab chiqilgan.