Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Hindiston yong'og'i suvi, shubhasiz, u erda eng yaxshi tabiiy tetiklantiruvchi ichimliklardan biri bo'lib, sog'likni yaxshilaydi.
Odamlar kamtarin kokosning barcha qismlaridan oziq-ovqat va dori-darmon uchun foydalanadilar.
Asrlar davomida odamlar kokos suvining sog'liq uchun mo'l-ko'l foydalaridan foydalanib kelmoqdalar. Ushbu kaloriya miqdori past bo'lgan ichimliklar sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarga ega.
Antioksidantlar, aminokislotalar, fermentlar, B kompleksi vitaminlari, S vitamini va temir, kaltsiy, kaliy, magniy, marganets va rux kabi boshqa minerallar bilan to'ldirilgan.
Hindiston yong'og'i suvidagi mikroelementlar immunitet tizimini kuchaytirishga yordam beradi. Hindiston yong'og'i suvida qarish, trombotik va saratonga qarshi xususiyatlarga boy sitokininlar deb nomlangan o'simlik gormonlari mavjud.
Sog'liq uchun maksimal foyda olish uchun siz toza va toza kokos suvini tanlashingiz kerak. Shishada mavjud bo'lgan har qanday narsa shakar bilan to'ldirilgan. Demak, tabiiy variantga o'tish tavsiya etiladi.
Ushbu maqolada biz kokos suvining sog'liq uchun eng yaxshi foydalari va uni har kuni ichishning afzalliklari haqida aytib o'tdik.
Hindiston yong'og'i suvini och qoringa ichish yaxshi bo'lsa, o'qing.
1. Zo'r tashnalikni susaytiruvchi:
Hindiston yong'og'i suvi chanqog'ini engish uchun eng yaxshi deb hisoblanadi. U tanani qayta tiklashi mumkin bo'lgan elektrolitik tarkibni o'z ichiga oladi. Bu diareya, qusish va ortiqcha terlash oqibatida suvsizlanish va suyuqlikni yo'qotishda yordam beradi.
2. Qon bosimi darajasini pasaytiradi:
Hindiston yong'og'i suvida yuqori qon bosimi darajasini nazorat qilishda yordam beradigan S vitamini, kaliy va magniy bor. Kaliy natriyning salbiy ta'sirini muvozanatlashda yordam beradi va qon bosimi darajasini pasaytirishga yordam beradi. Bu kokos suvining sog'liq uchun eng yaxshi afzalliklaridan biridir.
3. Yurak tonikasi:
Hindiston yong'og'i suvi tarkibida yog 'va xolesterin yo'q, shuningdek kardio-himoya ta'sirini ko'rsatadi. Bu LDL yoki yomon xolesterolni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek yuqori zichlikdagi lipoprotein miqdorini oshiradi va shu bilan yurak xastaligi xavfini kamaytiradi.
4. Hangoversni engillashtiradi:
Spirtli ichimliklar tanangizni haddan tashqari suvsizlantiradi va shu sababli ertalab dahshatli osig'liqlarni beradi. Hindiston yong'og'i suvi tanadagi elektrolitlarni to'ldiradi va hidratsiyani kuchaytiradi.
5. Og'irlikni yo'qotishga yordam beradi:
Hindiston yong'og'i suvi ozish uchun juda mos keladi, chunki u tarkibida past kaloriya bor va oshqozonga oson tushadi. Ushbu ichimlik tarkibida bioaktiv fermentlar mavjud bo'lib, ular ovqat hazm qilishda yordam beradi, yog 'almashinuvini kuchaytiradi va shuning uchun vazn yo'qotishda yordam beradi.
6. Bosh og'rig'ini davolash:
Bosh og'rig'i va hatto migrenlarning aksariyati aslida suvsizlanishdan kelib chiqadi. Hindiston yong'og'i suvi tanaga elektrolitlar etkazib berishda va hidratsiyani kuchaytirishda juda foydali bo'ladi. Magniyga boy bo'lgani uchun, bu migren bilan bog'liq bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu har kuni kokos suvini ichishning afzalliklaridan biridir.
7. Xafa bo'lgan oshqozonni hal qiladi:
Oshqozon bezovtalanishi oshqozon buzilishi natijasida paydo bo'ladi. Bu ko'plab sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Hindiston yong'og'i suvini ichish bunga tez yordam beradi va oshqozon bilan bog'liq boshqa masalalarda ham yordam beradi.
8. Mashqdan keyingi ajoyib ichimlik:
Hindiston yong'og'i suvida juda ko'p miqdordagi minerallar mavjud va ularning tarkibi tanaga osonlikcha singib ketishi mumkin. Shunday qilib, mashqdan keyin ichish yo'qolgan elektrolitlar, quvvatni to'ldirishga yordam beradi va mushaklarning buzilishini oldini oladi.
Uni bo'sh qoringa ichish joizmi?
Hindiston yong'og'i suvini och qoringa iste'mol qilish mumkin emas degan keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha. Ammo haqiqat shundaki, kokos suvini och qoringa iste'mol qilish yaxshi. Shu tarzda, u immunitet tizimiga ko'proq kuch beradi va tanani bakteriyalar va boshqa mikroorganizmlardan himoya qiladi.
