Ko'zni silkitishni to'xtatish uchun oson uyda davolanish usullari

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 7 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 8 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 10 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 13 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Texnologiya BSNL uzoq muddatli keng polosali ulanishdan o'rnatish to'lovlarini olib tashlaydi
• Yangiliklar Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
• Filmlar Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Ko'p odamlar ko'pincha ko'z qovoqlarini bezovta qilish muammosiga duch kelishgan. Bu, ayniqsa, yosh avlod odamlarida keng tarqalgan muammo. Tadqiqot natijalariga ko'ra, ko'zni qisib qo'yishning uchta asosiy sababi bor: stress, kofeinning ko'pligi va charchoq. Ko'zni silkitishning boshqa sabablari quruq ko'zlar, ko'zning charchashi va minerallarning etishmasligi.

Agar siz bilmasangiz, ko'z qovoqlarining qisilishi odatda blefarospazm deb nomlanadi. Bu ko'z qovoqlari mushaklarining takrorlanadigan, beixtiyor spazmidir. Ko'zning bunday noqulay tebranishi ko'zning yuqori qopqog'ida uchraydi va ba'zida yuqori va pastki qovoqlarda ham bo'lishi mumkin.

SIZNING KO'ZLARINGIZ TASHQI?

Ko'pchilik bu tebranish ko'zini ham spazm deb atashadi. Bu ko'z qovog'idagi yumshoq tortish kabi spazmning juda yumshoq tuyg'usi. Ko'zni silkitishning bu shakli og'riqsiz va zararsizdir, ammo og'irlashganda, u bezovtalanishi mumkin. Kun bo'yi ko'zlari qisilib qolishidan aziyat chekadigan odamlar ishda diqqatni jamlashlari qiyin.

Shuning uchun, bu erda siz ko'zni silkitishni to'xtatish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan uy sharoitida davolanish usullaridan ba'zilari. Ko'zlaringizni yumshatish uchun ushbu uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish ham ushbu hissiy tanglikni tinchlantiradi.

Ko'zni qisish uchun uy sharoitida davolash usullari:

Massaj

Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - ko'zlaringizni massaj qilish. Ko'zlaringiz titray boshlaganda, o'rta barmoqlaringiz yordamida dumaloq harakatlar bilan ko'z qovoqlarining pastki qismini massaj qiling. Bu ko'zni silkitishni to'xtatish uchun eng yaxshi uyda davolanish usullaridan biridir.

Yaltiroq

Ko'z mashqlarining ushbu turini sinab ko'ring. Ko'zlaringizni sekin va engil chayqashingiz kerak, ko'zlaringizni bog'lash ko'z mushaklarining ko'p qismini bo'shatishga yordam beradi, shuningdek, ko'z qovoqlarini moylash va tozalashga yordam beradi.

Muzdan foydalaning

Ko'zingizni silkitishni to'xtatish uchun eng yaxshi uy davosi bu muzdan foydalanishdir. Muz ko'z mushaklaringizni sovitishga yordam beradi. Muz kubini ko'z qopqog'i ustiga 5 soniya davomida yumshoq qilib suring, u avtomatik ravishda to'xtaydi.

Sovuq suvdan foydalaning

Ko'zlaringizni silkitishni to'xtatish uchun siz sovuq suvdan ham foydalanishingiz mumkin. Tez yordam berish uchun sovuq suvni ko'zingizga 6 soniya davomida seping. Bu sinab ko'rish uchun tezkor uyda davolanish.

Gul suvi

Ko'zlaringizni atirgul suvi bilan tozalashingiz kerak. Bu sizning ko'z muskullaringizni bo'shashishiga yordam beradi, shu bilan ko'zlaringizni silkitishni to'xtatadi. Ko'zingizga bir necha tomchi gul suvini tomizing. (Xuddi siz qanday qilib ko'z tomchilarini ishlatishingiz kabi).

Evkalipt

Okkalipt moyi ham ko'zni silkitishni to'xtatishga yordam beradi. Ushbu uy davosidan foydalanish uchun bir piyola iliq suvga bir necha tomchi evkalipt yog'i qo'shing. Boshingizni iliq suv kosasiga qo'ying va sochiq bilan boshingizni yoping. Ko'zlaringizni oching va bug'ning ko'zlaringizni 10-15 daqiqa davomida tinchlantirishiga imkon bering. Bu sekin, ammo sinab ko'rish uchun ajoyib uy davosi.

Bodring

Sovuq yostiqlar ko'z qovoqlarini tinchlantirishga yordam beradi. Ko'z mushaklarini tinchlantirish va yumshatish uchun bodring bo'laklari sizning ko'zingizga qo'yiladi.

Kartoshka bo'laklari

Hatto ko'z mushaklaringizni bo'shatish uchun kartoshka bo'laklaridan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin. Ko'zni silkitishni to'xtatish uchun bu uy sharoitida eng arzon usullardan biri.

Issiq narsani sinab ko'ring

Tirishib turgan ko'zingizga iliq siqishni qiling. Kompressordan foydalanib, ko'z qovog'ini yumshoq massaj qiling.

Sut

Sovuq sut sizning ko'zingizni yumshatishga va ko'zning tebranishini to'xtatishga yordam beradi. Ko'zingizdagi bosimni sezishingiz bilan yuzingizni sovuq sut bilan yuving.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating