Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22-aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
O'ziga bo'lgan ishonch sog'lom bola rivojlanishining muhim qismidir. Bu bolalarga xatolarni engishga yordam beradi, hatto birinchi marta muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda ham qayta urinib ko'ring, bu ularni o'z qobiliyatlari va kuchli tomonlarini tanib, qadrlashga majbur qiladi. O'ziga bo'lgan ishonch bolalarga to'siqlar, tengdoshlarning bosimi va hayotida duch keladigan boshqa muammolarni engishga yordam beradi [1] .
Sog'lom o'ziga ishonch hissi bo'lgan bolalar o'zlarini yaxshi his qilishadi va ishonch etishmayotgan bolalar o'zlariga ishonchsiz his qilishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'zini past baholaydigan bolalar xavotir va depressiyadan aziyat chekish xavfi yuqori [ikki] , [3] .
Bolalar o'zlariga ishonganlarida, ular qilayotgan ishlaridan faxrlanishadi, o'zlarini ijobiy his qilishadi va o'zlariga ishonishadi. Har bir bola har xil va ba'zi bolalar o'zlariga bo'lgan ishonchni osonlikcha shakllantirsa, ba'zilari o'zlariga bo'lgan ishonchni oshirish uchun ota-onalaridan ozgina yordam talab qiladilar.
Bu erda ota-onalar farzandiga duch keladigan qiyinchiliklarni engib o'tishlari uchun o'zlariga bo'lgan ishonchni qanday shakllantirishlari mumkinligi haqida bir necha maslahatlar mavjud.
1. Ijobiy suhbatlashing
Muvaffaqiyatsizliklar bolada o'z qadr-qimmatiga shubha qilishiga olib keladigan salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi va bu ularning ishonchini pasaytirishi mumkin. Shunday qilib, ota-onalar farzandini qabul qilishni o'rgatishlari va muvaffaqiyatsizliklar hayotning bir qismi ekanligini va bu tajribadan keyingi safar o'rganish va o'sish uchun yaxshiroq foydalanishlari mumkinligini tushunishlari kerak. Ota-onalar farzandlariga ijobiy tasdiqlarni o'rgatishlari kerak, chunki bu ularning fikrini o'zgartirishga yordam beradi [4] .
2. Cheksiz sevgini ko'rsating
O'ziga bo'lgan ishonch o'zini sevgan va xavfsiz his qilishdan kelib chiqadi. Farzandingizga cheksiz mehr-muhabbat ko'rsatish, ularga iliqlik, xavfsizlik va o'zlarini yaxshi his qilishlariga daxldorlik hissi beradi. Xato yoki noto'g'ri qaror qabul qilishiga qaramay, bolangizni seving va ularni tanqid qilishdan saqlaning [5] .
3. Yaxshi namuna bo'ling
Bolalar doimiy ravishda ota-onalarining qanday hayot kechirayotganlarini va ular qanday qilib muvaffaqiyatsizlikka uchraganini va muvaffaqiyatga erishayotganini payqashadi. Ota-onalar o'z vazifalarini o'ta ishonch bilan bajarayotganlarida va o'zlari yaxshi bajargan ishlaridan faxrlansalar, bolalar buni ko'rishadi va bu ularga ham shunday qilishni o'rgatadi [6] .
4. Ularning harakatlarini maqtang
Farzandingiz faqat yaxshi natija haqida maqtashga emas, balki har qanday ishida uning harakatlarini, taraqqiyotini va munosabatini maqtang. Masalan, agar sizning farzandingiz yangi musiqa asbobini o'rganayotgan bo'lsa yoki loyihada ishlayotgan bo'lsa, ularni qadrlang. Bolalaringizga kuch sarflaganingiz uchun farzandlaringizni maqtang, chunki bu ularga dalda beradi va o'zlariga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi [7] .
5. Ularni yangi narsalarni o'rganishga undash
Ota-onalar o'z farzandlarini raqs darsiga qo'shilish yoki maktabda futbol jamoasining a'zosi bo'lish kabi yangi narsalarni qidirishga undashlari kerak. Ularga yangi narsalarni sinashda jasoratli ekanliklarini va bu borada ustun bo'lishlari mumkinligini ayting. Bu sizning farzandingizning yangi narsalarni o'rganishga bo'lgan ishonchini oshirishga yordam beradi.
6. Farzandlaringizni boshqalar bilan taqqoslamang
Farzandlaringizni tengdoshlari bilan taqqoslashdan saqlaning, chunki bu ularning stress darajasini oshiradi. Bolalar har doim ota-onalarini rozi qilishni xohlaydilar va bunga qodir bo'lmaganda, bu sizning bolangizga bo'lgan ishonchni pasaytiradi va hamma o'zlaridan yaxshiroq ekanligiga ishonishni boshlaydi.
7. Ularning ish faoliyatini tanqid qilmang
Farzandingizning harakatlarini tanqid qilish, uni qayta urinib ko'rishdan qaytaradi. Keyingi safar qanday qilib buni yaxshiroq qilishlari haqida takliflar bering va ularni rag'batlantiring. Bolalar xatolari uchun tanqid qilinsa, bu ularning o'ziga bo'lgan ishonchiga zarar etkazadi. Shuningdek, agar bolangiz sizni g'azablanishingizdan xavotirga tushganligi sababli muvaffaqiyatsizlikka uchrashidan qo'rqsa, bu uning uni qayta urinib ko'rishiga xalaqit berishi mumkin. Shuning uchun qattiq tanqidlardan qoching va bolangiz bilan yoqimli gapiring [8] .
8. Farzandingizga javobgarlikni bering
Farzandingizga o'z yoshiga mos keladigan ba'zi vazifalarni bering, masalan, uy ishlarini bajaring, chunki bu muvaffaqiyatni his qiladi. O'zlarining yaxshi ishlarida qilgan harakatlarini qadrlang va maqtang va har bir o'tgan kun yaxshilanishini ayting. Bu ishonch va chidamlilikni rivojlantirishda uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin.
9. Ularning kuchli tomonlariga e'tibor bering
Farzandlaringiz nimadan zavqlanayotganiga e'tibor bering va ular buni uddalashlariga ishonch hosil qiling. Biror narsani qilishni yaxshi ko'rganlarida ularning kuchli tomonlariga e'tibor bering, chunki bu ular o'zlarini yaxshi his qilishlariga va o'zlariga va qobiliyatlariga ishonch hosil qilishlariga yordam beradi.
10. Farzandingizga muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ying
Tabiiyki, ota-onalar bolasini muvaffaqiyatsizlikdan himoya qilishni xohlashadi, ammo sinov va xatolardan o'tish farzandlaringizga o'rganish va o'sishda yordam beradi. Agar bolalar biron bir narsada muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsa, ularni keyingi safar ko'proq kuch sarflashga undang. Har qanday muvaffaqiyatsizlikni o'sish va rivojlanish uchun imkoniyat yaratishga o'rgating.
11. Maqsadlarni belgilang
Haqiqiy maqsadlarni belgilash va ularga erishish kichik yoki katta bo'lsin, ularni kuchli va qobiliyatli his qilishi mumkin. Ota-onalar farzandlariga o'z orzularini maqsadga aylantirishga yordam berib, ularni amalga oshirishni istagan narsalarini yozishga undashlari va maqsadlariga erishish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni o'rganishlari uchun yordam berishlari kerak.
Umumiy savollar
Savol: Bolada o'z-o'zini past baholashga nima sabab bo'ladi?
TO. Ota-onalar yoki o'qituvchilarning qattiq tanqidlari tufayli bolaligida baxtsiz bo'lish, kambag'al o'qish va qiyin hayotiy voqealar bolalarda o'z-o'zini hurmat qilishning ba'zi sabablari.
Savol: Bolada o'zini past baholashning alomatlari qanday?
TO. O'zlari haqida salbiy tasavvurga ega bo'lish, o'ziga ishonmaslik, yolg'izlik va yolg'izlikni his qilish va yangi narsalarni sinab ko'rishdan qochish o'z-o'zini hurmat qilishning ba'zi belgilaridir.
Savol: Qanday qilib bolamga ijobiy munosabatda bo'lishim mumkin?
TO. Farzandingizni rag'batlantiring va ularning yutuqlarini tan oling, o'rnak bo'ling, farzandlaringiz ijobiy odamlarning qurshovida bo'lishlariga imkon bering va ularga axloq va qadriyatlarni o'rgating.
