Olma kremini eyish sovuqni keltirib chiqaradimi?

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22-aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
• Sport Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Tanada ortiqcha issiqlik yoki sovuqni keltirib chiqarishi ma'lum bo'lganligi sababli ota-onalarimiz bizni necha marta ba'zi mevalarni iste'mol qilishimizga to'sqinlik qildilar? Javob, deyarli har doim.

Meva foydali va mazali bo'lib, har kimning ovqatlanishida bo'lishi kerak. Shuningdek, har xil mevalarni iste'mol qilish muhimdir, chunki har xil rangdagi mevalarda faqat o'ziga xos bo'lishi mumkin bo'lgan ozuqaviy moddalar mavjud. Ammo ko'pincha, biz ba'zi bir mevalarni eyishga ruxsat etmaymiz, chunki ular sovuqni isitmasini keltirib chiqaradi.

Mango va papayya kabi tropik mevalar iliq mevalar yoki tanadagi issiqlikni keltirib chiqaradigan mevalar ekanligi ma'lum. Ayniqsa banan yoki krema olma kabi boshqa mevalar sovuq alomatlarini kuchaytirishi mumkin. Ammo qo'llaniladigan cheklovlar ko'pincha bizni ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlayaptimi, degan savol tug'diradi.

Qanday qilib mevalar issiq yoki sovuq sifatida tasniflanadi?

Ayurvedaga ko'ra deyarli barcha mevalar issiq va sovuq toifalarga bo'linadi. Odatda, bu bizning tanamizdagi ta'sirga asoslangan mevaning ichki tabiati. Ba'zi mevalar tanadagi ichki issiqlikni ko'paytiradi, ba'zilari esa uni kamaytirishi ma'lum, shuning uchun ularni issiq yoki sovuq deb tasniflaydi.

Xamirturushli olma sovuqmi?

Xamma olma yoki sitafal, odatda bizning mamlakatimizda deyiladi, terisi qalin, tarkibida yumshoq va qaymoqli, shirin mazali meva. Uning oq go'shti urug'lar bilan bombardimon qilinishi mumkin, ammo baribir shirin. Bu tabiatdagi sovuq meva, demak u tanamizning ichki haroratini pasaytiradi. Bu ko'pincha sovuqni keltirib chiqarish bilan bog'liq bo'lgan sababdir.

Xo'sh, kremli olma sovuqni keltirib chiqaradimi?

Albatta yo'q!! Ko'pchilik mevalar sovuqni keltirib chiqara olmasligini tushunolmaydilar. Sovuqqa faqat viruslar sabab bo'ladi va ba'zi bir mevalarni iste'mol qilish bilan yuqtirish mumkin emas. Bu, shubhasiz, olma sovishini keltirib chiqaruvchi afsonani tugatishga yordam beradi.

U holda bu afsona butunlay yolg'onmi?

Sovuq ovqatlarni oddiy sovuq bilan bog'lash haqidagi afsona asrlardan beri mavjud bo'lib, bu bizni undan butunlay voz kechish mumkin emasligiga ishontirdi.

Sovuq ovqatlar tana haroratini pasaytirishi haqiqatan ham haqiqatan ham, ular birdaniga ko'p miqdorda iste'mol qilinmaguncha, ular shunchaki muammolarni keltirib chiqarishi mumkin (bu oddiy odam uchun mumkin emas).

Uni bir martada ortiqcha iste'mol qilish tana haroratining xavfli darajada past bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu holat bizning immunitetimizni zaiflashtiradi va shu bilan bizni shamollash kabi yuqtirishga moyil qiladi.

1) Ular saratonga qarshi:

Odamlar muhallabi olma haqida bexabar bilar edilar, ammo tadqiqotlar ularning saratonga qarshi xususiyatlarini aniqlagandan so'ng ular diqqat markaziga tushdilar. Xamir olma tarkibida asetogenin va alkaloidlar kabi birikmalar mavjud bo'lib, ular saraton hujayralarining o'sishini kamaytirishda juda samarali.

2) Ular temirning yaxshi manbai:

Shifokorlar tarkibida temir moddasi kamligi sababli anemiya tashxisi qo'yilgan bemorlarga krema olma iste'mol qilishni maslahat berishadi. U qonning gemoglobin o'tkazuvchanligini oshiradi va charchoqni ham ketkazadi.

3) Ular miya salomatligi uchun foydalidir:

Xamir olma tarkibida vitamin B kompleksi mavjud bo'lib, ular miyada stress darajasini boshqarishi ma'lum. Ular shuningdek, Parkinson kasalligidan, degenerativ miya buzilishidan himoya qiladi.

4) Ular ovqat hazm qilish tizimining normal ishlashiga yordam beradi:

Meva tarkibidagi tola toksinlarni tanadan oson chiqarib tashlashga yordam beradi. Shuningdek, u kislotalik va gastrit kabi oshqozon bilan bog'liq muammolarni to'xtatib turadi.

5) Og'irlikni oshirish uchun yaxshi:

Meva kaloriyalarga boy bo'lib, uni vazn olishni istaganlar uchun ideal atıştırmalık qiladi. Bu metabolizm tezligini oshirishda, umumiy ishtahani oshirishda yordam beradi.

6) Ular terining sog'lom va yosh bo'lishiga yordam beradi:

Meva bilan muntazam ravishda iste'mol qilish kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu terining elastikligini saqlab qolishga va qarish belgilaridan saqlanishga yordam beradi.

Shunday qilib, agar siz yuk mashinalari yonida turshakli olma yeyishni rejalashtirmoqchi bo'lmasangiz, bunga tayyor bo'lasiz. Darhaqiqat, krema olma boshqa mevalar singari sizga ham ko'p foyda keltirishi mumkin.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating