Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Qon trombotsitlarini ko'paytiradigan 10 ta oziq-ovqat, bu ovqatlar trombotsitlarni ko'paytiradi | BoldskiyYomg'irli mavsum butun muammolarni keltirib chiqaradi. Kutilmagan yomg'ir bizning kundalik hayotimizda buzilishlarni keltirib chiqaradi. Bizning terimiz va sochlarimiz g'alati harakat qiladi va yo'tal va sovuq odatiy holga aylanadi.
Yomg'ir paytida keng tarqalgan yana bir narsa bu chivinlar. Bu jirkanch hasharotlar hamma joyda. Ularni nazorat ostida ushlab turish juda muhim, chunki ular ko'plab kasalliklarni tarqatadilar. Denge - bu shunday kasalliklardan biri.
Chivinlar sonining ko'payishi bilan, dengga chalinganlarning soni ham doimiy ravishda oshib bordi.
Dang - bu chivinlar orqali yuqadigan virusli kasallik, bu ko'plab yaqin viruslardan biri tomonidan kelib chiqadi. Dang virusini yuqtirgan ayol Aedes chivinining chaqishi bilan yuqadi. Pashsha odamning qonida dang virusi bilan tishlanganda yuqadi.
Bu to'g'ridan-to'g'ri bir kishidan boshqasiga yuqishi mumkin emas. Shuning uchun chivinlar ushbu virusni tashuvchisiga aylanadi.
Ular ertalabdan kechgacha, bino ichida va soyali joylarda yoki ob-havo bulutli bo'lsa faol. Ular virusni butun yil davomida tarqatishga qodir, shuningdek, ba'zilari Dang haqida bilishingiz kerak bo'lgan 14 narsa.
Ushbu turdagi chivinlar turg'un suvda, masalan, guldasta vazalar, chelaklar, suv havzalari va hokazolarda ko'payadi. Virus chivin tanasiga kirib, 4-10 kun davomida inkubatsiya qilgandan so'ng, u virusni butun hayoti davomida yuqtirishga qodir.
Hindistonning sub-qit'asini, shu jumladan tropik mamlakatlarni har yili kasallik xavfi katta, chunki harorat pashsha etishtirish uchun juda mos keladi.
Virusni olib yurgan chivin odamni tishlaganida, alomatlar paydo bo'lishi uchun odatda 4-6 kun kerak bo'ladi. Yuqori isitma, doimiy bosh og'rig'i, ko'zning orqasidagi og'riq va mushak va bo'g'imlarning og'rig'i odatiy alomatlardir.
Ba'zida ular yumshoq va odatdagi virus bilan yanglishishi mumkin. Biroq, keyinchalik jiddiy muammolar rivojlanadi. Oddiy qon tekshiruvi isitma shunchaki virusli yoki dangga o'xshashligini tasdiqlaydi.
Dengga qarshi testdan o'tkazilgandan so'ng, trombotsitlar soni uchinchi kundan boshlab kamayib boradi. Trombotsitlar - bu suyak iligida hosil bo'lgan mayda qon hujayralari va trombotsitlar miqdori pastligi odatda qon kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyatini yo'qotganligini anglatadi.
Tez tiklanish uchun trombotsitlar sonini muntazam ravishda saqlab turish muhimdir. Ushbu maqola sizga tezroq tiklanish uchun trombotsitlar sonini ko'paytirish usullarini aytib beradi.
1) Papayya
Ham papaya mevasi, ham uning barglari bir necha kun ichida trombotsitlar sonini ko'paytirish qobiliyatiga ega.
Usul
- Kuniga 2-3 marta pishgan papayani iste'mol qiling yoki sharbatini limon sharbati bilan birga iching.
- Bir oz papayya yaproqlaridan mikserga xamir tayyorlang va achchiq sharbatni oling. Ushbu sharbatni kuniga 2 marta iching.
2) lavlagi
Beetroot tabiiy antioksidantlarga va gomeostatik xususiyatlarga ega.
Usul
-1 osh qoshiq yangi tayyorlangan lavlagi sharbati trombotsitlar sonini ko'paytirishga yordam beradi.
-Bir stakan sabzi sharbatiga 3 osh qoshiq lavlagi sharbatini aralashtiring va kuniga 2 marta iching.
3) Bargli Yashillar
Ular trombotsitlar sonini ko'paytirishga yordam beradigan K vitaminining yaxshi manbai. Trombotsitlar soni kam bo'lganida ismaloq va qayla iste'mol qilish juda foydali.
Usul
-Ularni salatlarda xom ashyo bilan iste'mol qilish yaxshidir.
4) S vitamini
S vitamini trombotsitlar sonini ko'paytirishga yordam beradigan askorbin va limon kislotasidan iborat. Bu kuchli antioksidant va bu vitaminning yuqori dozalari trombotsitlar tomonidan erkin radikallar zararlanishining oldini oladi.
Usul
- Ratsioningizga apelsin, limon, qulupnay, kivi va boshqalar kabi vitaminlarga boy ovqatlarni kiriting.
5) oshqovoq
Ushbu oziq-ovqat trombotsitlar rivojlanishiga yordam beradigan va tana hujayralari tomonidan ishlab chiqariladigan oqsillarni boshqaradigan A vitaminiga boy.
Usul
- Yarim stakan yangi oshqovoq sharbati, bir choy qoshiq asalni ta'mga ko'ra, trombotsitlar sonini ko'paytirishga yordam beradi. Kuniga kamida 2-3 stakan tavsiya etiladi.
6) Susan yog'i
Susan yog'i tarkibida ko'p to'yinmagan yog'lar va E vitamini mavjud va qon trombotsitlarini ko'paytirish uchun ajoyib dori hisoblanadi.
Usul
-Kundalik pishirish jarayonida kunjut moyini almashtiring. U chuqur va sayoz qovurish uchun ham juda yaxshi.
7) sarimsoq
Sarimsoq tarkibida trombotsitlarni bog'laydigan va trombotsitlar sonini ko'paytiradigan tromboksan A2 mavjud.
Usul
-Sarimsoqdan kundalik ovqat tayyorlashda foydalaning yoki shunchaki sho'rva tayyorlang. Xitoyliklar sho'rvalarida juda ko'p sarimsoq iste'mol qiladilar.
8) Omega 3 yog 'kislotalari
Ushbu ovqatlar sizning immunitet tizimingizga yordam beradi va shu bilan qon trombotsitlari sonini ko'paytiradi.
Usul
- Bodom, yong'oq va kungaboqar urug'i, zig'ir urug'i kabi har xil yong'oqlarni kiritish sizning dietangizda omega 3 yog 'kislotalarini ko'paytirishni ta'minlaydi. Yana bir usul - unga boy bo'lgan baliq yog'ini iste'mol qilish.
9) Ko'p suv iching
Dang kasallari uchun doimo o'zlarini namlashlari juda muhimdir. Etarli miqdorda suv ichish bir necha jihatdan foydali. Xona harorati va toza suv ichish ovqat hazm qilish tizimingizni tozalaydi va toksinlarni chiqarib tashlaydi. Bu o'z navbatida trombotsit shakllanishini faollashtiradi.
10) oriq oqsil
Kurka, tovuq va baliq kabi ovqatlar oriq oqsil sifatida tanilgan. Ular sink va B12 vitaminlarining ajoyib manbalari. Ushbu oziq moddalar trombotsitopeniya (tanadagi kamaytirilgan trombotsitlar) ta'sirini qaytarish uchun juda muhimdir.
Usul
-Ratsioningizga ko'plab tovuq, kurka va baliqlarni kiriting.
Ushbu ovqatlar dang tarkibidagi trombotsitlar sonini ko'paytirishning aniq usuli hisoblanadi. Dori vositalari zerikarli bo'lishi shart emas. Kundalik ovqatlanishingizga yuqorida aytib o'tilgan ingredientlarni kiriting va siz eng tez tiklanish yo'lida bo'lasiz.
