Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslarini olib boradilar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Tvorog guruchining retsepti - bu ularning kundalik ovqatlanishining bir qismi bo'lgan mashhur Janubiy Hindiston taomidir. Tamiliyaliklarning fikriga ko'ra, tayer saadasiz ovqat to'liq bo'lmaydi. Ushbu retseptning asosiy tarkibiy qismlari pishirilgan guruch va tvorogdir, ammo unga mos ziravorlar, sabzavotlar va mevalar qo'shilishi mumkin.
Andra-Pradeshda daddojanam deb ham ataladigan tayir sadam ham tanani sovutuvchi moddadir va shu sababli yozning jazirama kunlarida ko'proq iste'mol qilinadi. Odatda bolalarga beriladi, chunki u yuqori ozuqaviy qiymatga ega, ayniqsa kaltsiy.
Dahi chaval - bu tez va sodda retsepti bo'lib, u sizning to'satdan ochlik azobingizni qondiradi. Agar ovqat pishirish uchun ko'p vaqt sarflash kayfiyati bo'lmasa, ushbu retsept tez va mazali taom uchun eng yaxshi kurort hisoblanadi.
Bu erda tasvirlar va tvorogli guruchning mazali versiyasini qanday tayyorlash haqida video bilan bosqichma-bosqich tayyorlash usuli mavjud.
Shuningdek o'qing - 16 Taassurotli faktlar va har kuni tvorog iste'mol qilishning afzalliklari
YUVURGAN RESEKT VIDEO
Sutli guruch retsepti | DAHI CHAWAL retseptini qanday tayyorlash mumkin | Thayir Saadam retsepti | Dahi Chaval retsepti tvorogli guruch retsepti | Dahi Chaval retseptini qanday tayyorlash mumkin | Thayir Saadam retsepti | Dahi Chaval retseptini tayyorlash vaqti 10 min. Pishirish vaqti 10M, umumiy vaqti 20 minRetsept bo'yicha: Archana V
Retsept turi: Asosiy kurs
Xizmat qiladi: 2
Tarkibi
-
Guruch - 1 stakan
Suv - 2 stakan
Tvorog - 1 piyola
Bodring (tozalangan va tug'ralgan) - 1/2 chashka
Anor urug'lari - 1/2 chashka
Zanjabil (grated) - dyuymning 1/4 qismi
Yashil chilli (tug'ralgan) - 1
Koriander barglari (tug'ralgan) - 1/2 chashka
Tuzga tatib ko'ring
Yog '- 1 osh qoshiq
Xantal urug'lari - 1/2 choy qoshiq
Zira urug'lari (jeera) - 1/2 choy qoshiq
Mentak (asafoetida) - 1/2 choy qoshiq
Kori barglari - 7-10
Quritilgan qizil chilli (kesilgan) - 1 ta katta
Qanday tayyorlanish kerak-
1. Idishga guruch soling va ichiga 2 stakan suv quying.
2. Bosim bilan uni 2 hushtakka qadar pishiring va to'liq sovishini kuting.
3. Idishga guruch qo'shing, so'ngra tvorog.
4. Idishga maydalangan bodring va anor urug'larini qo'shing.
5. Bundan tashqari, zanjabil, yashil chilli, koriander barglari va tuz qo'shing.
6. O'rtacha vaqt ichida isitiladigan idishga yog 'tushiring.
7. Xantal urug'ini qo'shing va uning tarqalishiga yo'l qo'ying.
8. Tadka tayyorlash uchun jeera, menteşe, karri barglari va qizil quritilgan chilli qo'shing.
9. Tattkani tvorogli guruch kosasiga quying.
10. Yaxshilab aralashtiring va xizmat qiling.
- 1. Siz qanday qilib mustahkamlik bo'lishini xohlaganingizga qarab suv qo'sha olasiz.
- 2. Agar tvorog nordon bo'lsa, sut qo'sha olasiz.
- Xizmat hajmi - 1 stakan
- Kaloriya - 300 kal
- Yog '- 6 g
- Protein - 17 g
- Uglevodlar - 67 g
- Shakar - 2 g
QADAMNI QADAM - QARSHI RISL QANDAY QILADI
1. Idishga guruch soling va ichiga 2 stakan suv quying.
2. Bosim bilan uni 2 hushtakka qadar pishiring va to'liq sovishini kuting.
3. Idishga guruch qo'shing, so'ngra tvorog.
4. Idishga maydalangan bodring va anor urug'larini qo'shing.
5. Bundan tashqari, zanjabil, yashil chilli, koriander barglari va tuz qo'shing.
6. O'rtacha vaqt ichida isitiladigan idishga yog 'tushiring.
7. Xantal urug'ini qo'shing va uning tarqalishiga yo'l qo'ying.
8. Tadka tayyorlash uchun jeera, menteşe, karri barglari va qizil quritilgan chilli qo'shing.
9. Tattkani tvorogli guruch kosasiga quying.
10. Yaxshilab aralashtiring va xizmat qiling.
