Faqat
- Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Neem sizning teringiz va sochlaringiz bilan bog'liq muammolarning ko'pini hal qilish uchun ajoyib imkoniyatlarga ega. Neem Ayurveda dori-darmonlarining ajralmas qismi bo'lib, shifobaxsh va shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur. [1] Ammo ko'pchiligimiz neemning terini va sochni parvarish qilish uchun foydasini bilmaymiz.
Neem antifungal xususiyatlarga ega va terimizga va sochlarimizga zarar etkazadigan qo'ziqorinlarga qarshi kurashishi mumkin. [ikki] Antioksidant, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega [3] terini va sochlarini oziqlantirishga va bakteriyalarni saqlashga yordam beradi. Antioksidantlar mavjudligi sababli, neem turli xil teriga va sochlarga sabab bo'lgan erkin radikallarga qarshi kurashishda yordam beradi.
Neemning yangi barglari va quritilgan barglarining kukuni ham ishlatilishi mumkin. Neemning teri va sochlar uchun turli xil afzalliklari va ushbu afzalliklarga erishish uchun neemdan qanday foydalanish kerakligini ko'rib chiqamiz.
Neemning foydalari
- Bu husnbuzarlarni davolashga yordam beradi.
- Bu qora nuqta, oq nuqta va katta teshiklarni davolashga yordam beradi.
- Bu qorong'u doiralarni olib tashlashga yordam beradi.
- Bu ekzemani davolashga yordam beradi.
- Bu terini puflaydi.
- Bu ajinlarni kamaytirishga yordam beradi.
- Bu terini tonlaydi.
- Bu quyosh nurlarini olib tashlashga yordam beradi.
- Bu erta qarishni oldini oladi.
- Bu sizning sochlaringizni yaxshilaydi.
- Bu sochlarning o'sishini engillashtiradi.
- Bu sochlarning tushishini kamaytiradi.
- Bu sochlarning erta oqarishini oldini oladi.
Teri uchun Neemdan qanday foydalanish kerak
1. Xamirni oling
Neem pastasi husnbuzarlarni davolashga yordam beradi.
Tarkibi
- Bir hovuch neem barglari
Foydalanish usuli
- Neem barglarini suvga soling.
- Ularni bir soat davomida namlashlariga ruxsat bering.
- Neem barglaridan pasta hosil qiling.
- Xamirni yuzingizga surting.
- Uni 1 soatga qoldiring.
- Uni suv bilan yuvib tashlang.
- Keyinchalik yumshoq namlovchi vositani qo'llang.
2. Neem va tulsi
Tulsi husnbuzarlarni, dog'larni davolashga yordam beradi va izlarni engillashtirishga yordam beradi. Antimikrobiyal xususiyatlarga ega [4] , bu mikroblarni chetlab o'tishga yordam beradi. Shuningdek, u antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega [5] , bu terini sog'lom saqlashga va erkin radikallar zararlanishining oldini olishga yordam beradi. Yalpiz bakteriyalarni ushlab turishga yordam beradigan va shu bilan husnbuzarlarning oldini oladigan antibakterial xususiyatlarga ega. Limon tarkibida limon kislotasi va S vitamini mavjud [6] bu terining elastikligini yaxshilashga yordam beradi.
Tarkibi
- 3 tulsi barglari
- 2 bargni oling
- 2 yalpiz barglari
- 1 limon
- 1 choy qoshiq zerdeçal
Foydalanish usuli
- Limondan sharbat chiqarib oling.
- Suyuq pasta olish uchun barcha barglar va limon sharbatini aralashtiring.
- Xamirga zerdeçal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Cho'tkadan foydalanib, xamirni yuzingizga surting.
- Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
Suv oling va ko'taring
Gul suvi terini namlaydi. Antibakterial, antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, [7] va shu bilan terini yoshartirishga va terini sog'lom saqlashga yordam beradi.
Tarkibi
- Bir hovuch quritilgan neem barglari
- Gul suvi (kerak bo'lganda)
Foydalanish usuli
- Quritilgan neem barglarini mayda kukunga maydalang.
- Xamir yasash uchun kerakli miqdorda atirgul suvini qo'shing.
- Xamirni yuzingizga va bo'yningizga bir tekis surting.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
4. Neem va gramm un
Gram un uni terini puflaydi va terining o'lik hujayralarini olib tashlashga yordam beradi. U uglevodlar, oqsillar va aminokislotalarning boy manbaidir. [8]
Tarkibi
- 1 choy qoshiq kukunni oling
- 1 osh qoshiq gramm un
- Yogurt (kerak bo'lganda)
Foydalanish usuli
- Neem kukuni va gramm unini aralashtiring.
- Pastani tayyorlash uchun asta-sekin kerakli miqdordagi yogurt qo'shing.
- Yuzingizni yuving va quriting.
- Xamirni yuzingizga surting.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
Qabul qiling va sandal daraxti
Sandal daraxti antioksidant, antiviral va antibakterial xususiyatlarga ega [9] , bu terini tinchlantirishga va terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi. Sut tarkibida A, E va B12 vitaminlari, minerallar va yog 'kislotalari mavjud. Antioksidantlarga ega va terining elastikligini yaxshilaydi. [10]
Tarkibi
- & frac12 choy qoshiq kukunni oling
- 1 choy qoshiq sandal daraxti kukuni
- Sut (kerak bo'lganda)
Foydalanish usuli
- Neem kukuni va sandal daraxti kukunini aralashtiring.
- Sekin-asta kerakli miqdordagi sutni qo'shing, shunda silliq pasta hosil qiling.
- Yuzingizni va bo'yningizni pastasini qo'llang.
- Uni 30 daqiqaga qoldiring.
- Yuzingizni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
6. Qabul qiling va asalim
Asal terini tozalaydi va namlaydi. Antiviral, antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega [o'n bir] va shuning uchun terini himoya qilish va tinchlantirishga yordam beradi.
Tarkibi
- Bir hovuch neem barglari
- 1 osh qoshiq asal
Foydalanish usuli
- Neem barglaridan pasta hosil qiling.
- Xamirga asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Uni yuzingizga va bo'yningizga qo'llang.
- Uni 30 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
Qabul qiling va papayya
Papaya A, B va S vitaminlarining boy manbaidir, u antifungal, antiviral va antibakterial xususiyatlarga ega. Bu shikastlangan terini tiklaydi. Bu shuningdek terini engillashtirishga yordam beradi.
Tarkibi
- 1 pishgan papaya
- 1 choy qoshiq kukunni oling
Foydalanish usuli
- Papayni xamirga maydalang.
- Unga neem kukunini qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.
- Aralashmani yuzingizga va bo'yningizga surting.
- Uni 30 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
8. Neem va zerdeçal
Zerdeçal bakteriyalarni ushlab turishga yordam beradigan antibakterial xususiyatlarga ega. Terini tinchlantirishga va terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaydigan antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. [12] Yogurtda o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradigan va terini yangilaydigan sut kislotasi mavjud.
Tarkibi
- 1 choy qoshiq kukunni oling
- Bir chimdim zerdeçal
- 1 osh qoshiq yogurt
Foydalanish usuli
- Xamir tayyorlash uchun barcha ingredientlarni aralashtiring.
- Uni yuzingizga surting.
- Uni quritguncha qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
9. Neem va olma sirkasi
Olma sirkasi kislotali tabiati tufayli o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi va terini yoshartiradi. Bu husnbuzar va quyosh nurlarini davolashda yordam beradi. Bu shuningdek terining pH darajasini saqlab qolishga yordam beradi.
Tarkibi
- 1 choy qoshiq kukunni oling
- 1 osh qoshiq olma sirkasi
- 1 choy qoshiq asal
Foydalanish usuli
- Xamir tayyorlash uchun barcha ingredientlarni aralashtiring.
- Uni yuzingizga surting.
- Uni 30 daqiqaga qoldiring.
- Keyinchalik yaxshilab yuvib tashlang.
10. Neem va kartoshka
Kartoshka B va S vitaminlari, xun tolasi va kaliy, magniy va temir kabi minerallarga boy. Bu ajinlarni kamaytirishga yordam beradi va terini yorqin qiladi. Uning tarkibida erkin radikallar zarariga qarshi kurashishda yordam beradigan antioksidantlar mavjud. [13]
Tarkibi
- 1 choy qoshiq kukunni oling
- 1 ta kartoshka
- 1 choy qoshiq limon sharbati
Foydalanish usuli
- Kartoshkani tozalang va maydalang.
- Uni iliq suvga soling va bir kechada qoldiring.
- Ertalab suvni tortib oling.
- Unda limon sharbati va neem kukunini aralashtiring.
- Paxta to'pidan foydalanib, uni yuzingizga surting.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Uni yuving.
11. Aloe verani oling va oling
Aloe verada terining elastikligini saqlashga yordam beradigan olma kislotasi mavjud. Unda erkin radikallarning zararlanishiga qarshi kurashadigan antioksidantlar mavjud. Bu terini mustahkam qiladi va ajinlarni kamaytiradi. Antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, [14] bu terini tinchlantirishga va terini sog'lom saqlashga yordam beradi.
Tarkibi
- 1 choy qoshiq kukunni oling
- 2 osh qoshiq aloe vera jeli
Foydalanish usuli
- Xamir tayyorlash uchun ikkala ingredientni bir-biriga aralashtiring.
- Paxta to'pini gul suviga soling.
- Yuzingizni paxta to'pi bilan tozalang.
- Yuzingizni quriting.
- Yuzingizga muloyimlik bilan pasta massaj qiling.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuvib tashlang.
Soch uchun Neemdan qanday foydalanish kerak
1. Neem va kokos moyi
Hindiston yong'og'i yog'i ildizlarni namlaydi va sochlardagi oqsilni saqlashga yordam beradi, shu sababli sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Uning tarkibida sochlarning shikastlanishiga to'sqinlik qiladigan laurik kislota mavjud. [o'n besh]
Tarkibi
- 250 ml kokos moyi
- Bir hovuch neem barglari
Foydalanish usuli
- Yog 'yirtqichlardan qizdiring
- u qaynab ketguncha.
- Yog 'ichiga neem barglarini qo'shing va gazni o'chiring.
- Uni 4 soatga qoldiring.
- Yog 'süzün.
- Yotishdan oldin boshingizdagi moyni yumshoq massaj qiling.
- Ertalab yuvib tashlang.
2. Qabul qiling va tvorog qiling
Tvorog antibakterial xususiyatga ega [16] bu bakteriyalarni saqlashga va bosh terisini sog'lom saqlashga yordam beradi. Bu kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi va sochlarning holatini yaxshilaydi.
Tarkibi
- 1 choy qoshiq kukunni oling
- 2 osh qoshiq tvorog
Foydalanish usuli
- Ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.
- Aralashmani bosh va sochlaringizga surting.
- Uni 15 daqiqaga qoldiring.
- Uni yuving.
Suv oling
Sochni toza suv bilan yuvish sochlarning holatini yaxshilashga yordam beradi.
Tarkibi
- Bir hovuch neem barglari
- 2 stakan suv
Foydalanish usuli
- Barglarni suvga qo'shing.
- Suvni yashil bo'lguncha qaynatib oling.
- Suvni torting.
- Sochlaringizni shampun bilan yuvgandan keyin sochlaringizni shu suv bilan yuving.
4. Neem, gul suvi va asal
Atirgul suvi sochlarni namlaydi va ularga sharoit yaratadi. Bu sochlarni yumshoq qiladi va kepekni yo'q qilishga yordam beradi. Asal antiseptik, antimikrobiyal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. [17] Shunday qilib, bu boshning sog'lig'ini saqlashga va sochlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi.
Tarkibi
- Bir hovuch neem barglari
- 1 choy qoshiq asal
- Bir necha tomchi gul suvi
Foydalanish usuli
- Neem barglarini xamirga aralashtiring.
- Atirgul suvi va asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Ushbu pastani bosh terisidan tashqari sochlaringizga surting.
- Uni bir soatga qoldiring.
- Uni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Yog 'oling
Neem yog'i kepekni davolash uchun juda samarali vositadir. Tvorog antibakterial xususiyatlarga ega, bu bakteriyalarni ushlab turishga yordam beradi. Ushbu soch maskasi kepek bilan birga bosh terisi qichishini davolashga yordam beradi.
Tarkibi
- Bir necha tomchi neem yog'i
- 1 stakan tvorog
Foydalanish usuli
- Ikkala ingredientni bir piyola ichiga aralashtiring.
- Aralashmani sochlaringizga va boshingizga surting.
- Uni 20 daqiqaga qoldiring.
- Keyinroq yuving.