Otangiz zaharli ekanligining 9 ta belgisi
1. U sizni aka-ukalaringiz bilan solishtiradi
Siz va katta opangiz ikki xil odamsiz. Ammo u uch farzandi bor shifokor va siz yolg'iz o'qituvchi bo'lganingiz uchun otangiz ikkalangizni bir-biringizga qarshi qo'yishni yaxshi ko'radi. Sizning singlingiz katta yo'lni bosib o'tadi, lekin otangizning doimiy masxara qilishi sizni hanuzgacha ishonchsiz va hujumga duchor qiladi.
2. U chegaralarni hurmat qilmaydi
Siz otangizni yaxshi ko'rasiz, lekin u har doim o'z o'rnini bilish qiyin bo'lgan. Kechki ovqatga qolishni kutgan holda, u sizning uyingizga xabarsiz kelishni odat qilgan. Siz uni yaxshi ko'rganingiz uchun taslim bo'lasiz, lekin undan qo'ng'iroq qilmasdan kirishni to'xtatishni so'raganingizdan keyin ham u buni qilishda davom etadi.
3. U haq bo‘lishni talab qiladi
Sizning otangiz siz uchrashgan har bir kishidan nafratlangan va hech kim etarli darajada yaxshi bo'lmasligini his qila boshladi. U sizning martaba maqsadlaringiz, do'stlaringiz va deyarli hamma narsa haqida o'xshash fikrlarga ega. Agar siz o'z hayotingizdan va undagi odamlardan mamnun ekanligingizni aytsangiz va u hali ham sizning biznesingizdan chetda qolmasa, otangiz bilan munosabatlaringiz (agar hali bo'lmasa) zaharli bo'lishi mumkin.
4. Vaqt o'tkazganingizdan yoki u bilan gaplashganingizdan keyin o'zingizni charchagan his qilasiz
Otangiz bilan har safar muloqotda bo'lganingizda o'zingizni to'liq sarflagandek his qilasizmi? Biz o'zingni bir muncha vaqt yolg'iz qolishing kerakdek his qilish haqida gapirmayapmiz - bu hatto biz yaqinda bo'lishni yaxshi ko'radigan odamlar bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Zaharli odam bilan muloqot qilish sizni mag'lubiyatga uchratishi mumkin, chunki ularning dramatik, muhtoj va yuqori parvarish qilish tendentsiyalari sizdan energiyani so'rib yuborishi mumkin.
5. U doimiy ravishda jabrlanuvchini o'ynaydi
Ba'zida ota-onalar o'z farzandlarini aybdor his qilishlariga yordam bera olmaydilar. (Siz nima demoqchisiz, siz shukrona kuni uchun uyga kelmayapsizmi?) Lekin umidsizlikni ifodalash va boshqalarni his-tuyg'ularida ayblash orqali zaharli muhit yaratish o'rtasida farq bor. Agar otangiz keyingi Shukrona kunini do'stlaringiz bilan o'tkazishga qaror qilganingiz uchun bir hafta davomida siz bilan gaplashishdan bosh tortsa, siz zaharli hududda bo'lishingiz mumkin.
6. U siz bilan raqobatlashishga harakat qiladi
Siz har safar otangizga qo'ng'iroq qilib, ishdagi ko'tarilish yoki bolangiz bilan potni tayyorlash bo'yicha yutuq haqida gapirganingizda, u muqarrar ravishda suhbatni shu mavzuda boshqaradi. uning mashhur martaba yoki uning sizni tarbiyalash usullari. Har qanday sog'lom munosabatlar ikki tomonlama ko'cha bo'lishi kerak va agar otangiz sizning g'alabalaringizni nishonlashga qodir bo'lmasa - katta yoki kichik - bu muammo borligidan dalolat beradi.
7. Hamma narsa u haqida
Siz otangiz bilan 45 daqiqalik qo'ng'iroqni to'xtatdingiz va u sizga hayotingiz yoki qanday ahvolda ekanligingiz haqida birorta ham savol bermaganini tushundingiz. Agar u muhim masala bilan shug'ullangan bo'lsa yoki hayajonli yangiliklarga ega bo'lsa, bu bitta narsa. Ammo agar bu har safar gaplashganda sodir bo'lsa, bu munosabatlar zaharli bo'lishi mumkin.
8. Har doim bog'langan satrlar mavjud
Albatta, dadam nevaralarini maktabdan olib ketadi, lekin siz uning yordamiga ega bo'lganingizdan so'ng, uning podvalini qayta tashkil etish haqidagi zudlik bilan so'rovingiz bilan siz qanchalik baxtli ekanligingizni hech qachon eshitmaysiz. Biz ota-onamizga biz uchun har qanday mayda-chuyda narsalarni qilishlarini taklif qilmayapmiz, lekin siz uni boshingizga tashlamasdan yaxshilik so'rashingiz yoki darhol asossiz narsani so'rashingiz kerak.
9. Uni mamnun qilish mumkin emas
Siz hayotingizdagi barchani, shu jumladan otangizni ham mamnun qilish uchun doimo orqaga egilib turasiz. Ko'pchilik sizning moslashuvchanligingiz va yordamingiz uchun minnatdor, lekin otangiz har doim ko'proq narsani xohlaydi. Agar siz doimo uning ko'z o'ngida o'zingizni yomon his qilayotganingizni his qilsangiz, bu sizning qanday ishlayotganingiz bilan bog'liq emas, balki u bilan bog'liq.
Otangiz bilan munosabatlaringizni yaxshilashning 4 ta usuli
1. Haqiqiy umidlarni belgilang
Mukammal dunyoda barchamiz hayotimizdagi hamma bilan, jumladan, ota-onamiz bilan mustahkam munosabatlarga ega bo'lar edik. Ammo gap shundaki, dunyo mukammal emas. Ba'zi ota-ona va bolalar juftligi eng yaxshi do'st bo'lishadi, boshqalari esa shunchaki bir-biriga toqat qiladilar. Agar siz munosabatlaringizni yaxshilashga intilsangiz, bunga real munosabatda bo'ling. Ehtimol, siz eng yaxshi do'st bo'lishingiz kerak emas - bu yaxshi. Hech qachon sodir bo'lmaydigan narsaga umid bog'lash va bu muqarrar bo'lmaganda hafsalasi pir bo'lishi mumkin.
2. Janglaringizni tanlang
Ba'zan rozi bo'lmaslikka rozi bo'lishga arziydi. Otalar va qizlar (va o'g'illar), garchi ko'p jihatdan bir-biriga o'xshash bo'lsalar ham, ular turli davrlarda o'sganliklarini va turli xil tajribalarni boshdan kechirganliklarini esga olishlari kerak. Siz va otangiz martaba, munosabatlar va ota-onalik haqida mutlaqo boshqacha g'oyalarga ega bo'lishingiz mumkin va bu yaxshi. Hech biringiz o'z fikringizni o'zgartira olmaydigan va boshqalarning fikrini hukm yoki dushmanlik qilmasdan hurmat qilishga rozi bo'lmagan sohalarni aniqlash juda muhimdir.
3. Kechirishni o'rganing
Xafagarchilik tuyg'ulariga berilish siz uchun yomon - tom ma'noda. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kin tutish qon bosimini oshiradi , yurak tezligi va asab tizimining faoliyati. Shu bilan bir qatorda, kechirimlilikni qabul qilish stress darajasini kamaytirish orqali umumiy salomatlikni yaxshilashi mumkin. Jismoniy salomatlikdan tashqari, qo'yib yuborish insonning ruhiy salomatligini, munosabatlarini va martaba yo'nalishini yaxshilashi mumkin. Sog'liqni saqlash liniyasi hisobotlar yig'ilgan g'azab bir partiyaga qaratilgan boshqa munosabatlarga qon ketishi mumkin. Otangizdan xafa bo'lish yoki otangiz bilan bo'lgan munosabatingizni baholash, o'z farzandlaringizga shlyapa bir tomchi baqirishda namoyon bo'lishi mumkin. O'z nuqtai nazaringizni o'zgartirishdan tortib meditatsiya ilovasini yuklab olishgacha bu yerda sakkizta noyob mashqdir xafagarchilikdan xalos bo'lishga yordam berish uchun.
4. Munosabatlaringiz tuzatib bo'lmaydigan darajada ekanligini tan oling
Har bir ota-ona va bola o'rtasida vaqti-vaqti bilan janjal bo'ladi. Ammo agar siz doimo uyga qaytganingizda o'zingizni eng yomon odamga aylantirgandek his qilsangiz, oilangiz oyoq osti qilishi mumkin. zaharli hudud. Toksik odamlar drenajlanadi; uchrashuvlar sizni hissiy jihatdan yo'q qiladi, - deydi Abigayl Brenner, M.D . 'Ular bilan bo'lgan vaqt - bu ularning biznesiga g'amxo'rlik qilishdir, bu sizni g'azablantirmasa ham, umidsizlikka va to'liqlikka olib keladi. Berish va berish va evaziga hech narsa olmaslik natijasida o'zingizni charchab qolishingizga yo'l qo'ymang. Tanish eshitildimi? Garchi zaharli ota-onani hayotingizdan chiqarib tashlash juda qiyin bo'lsa-da, buni qilishda uyat yo'q - ayniqsa siz hamma narsani sinab ko'rgandek bo'lsangiz.
BOG'LIQ : Zaharli sevgi: Nosog'lom munosabatda ekanligingizning 7 belgisi
