Kuningizni to'g'ri boshlash uchun 47 tuxumli nonushta g'oyalari

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Tuxum muzlatgichdagi eng ko'p qirrali taom bo'lishi mumkin. Siz ularni yasashingiz mumkin chigallashgan , brakonerlik, qovurilgan, frittata'ed…biz to'xtaymiz, lekin bizga ishoning, biz davom etishimiz mumkin. Ular juda tez pishiradi va ular hamma narsaga mos keladi. Bundan tashqari, ular kun bo'yi oyoq barmoqlarini ushlab turish uchun protein bilan to'ldirilgan. Bir oz kerak tuxum - boshlash uchun ilhom? Mana, kuningizni o'ng oyoqda boshlaydigan 47 ta tuxumli nonushta g'oyalari.

BOG'LIQ: Kechki ovqatda tuxum iste'mol qilishning 30 usuli (siz och va bandsiz)

1. Sekin pishiriladigan nonushta uchun kostryulka

Hamma masalliqlarni qozonga tashlab, kino tomosha qilish imkoniga ega bo'lsangiz, nega hash-qora, bekon va tuxumni alohida pishirishingiz kerak?

Retseptni oling

2. Qizil Shakshuka

Biz ushbu klassik Isroil retseptiga qo'shilib qoldik. To'yimli, o'tli pomidor sousida bir nechta tuxumni pishiring, so'ng cho'milish uchun bir oz maydalangan nonni oling.

Retseptni oling

3. Dudlangan qizil ikra, qaymoqli pishloq va arpabodiyon qo'shilgan tuxum

Nonushta uchun olomonni qabul qilish tuxum iste'mol qilish taqiqlanganligini anglatardi. Ishonchli choyshabingiz tufayli endi yo'q.

Retseptni oling

4. Pomidorda pishirilgan tuxum

Bu oson (va mazali) bir nonushta yoki kechki ovqat, agar siz shunday narsaga qiziqsangiz.

Retseptni oling

5. Non idishlarida pishirilgan tuxum

Agar siz hamma narsaga kirmoqchi bo'lsangiz, nima uchun non idishi bilan qilmaysiz? Ular faqat sho'rva uchun emas, bilasiz.

Retseptni oling

6. Oson hollanda sousi bilan Benedikt tuxumi

Hollandaise sousi notinchligi bilan mashhur, ammo sirni bilmoqchimisiz? Blenderda qamchilash aslida juda oddiy. (Hammaga buni qo'lda qilganingizni ayting.)

Retseptni oling

7. Pishirilgan tuxum va kartoshka

Yakuniy dekadent nonushta qilish uchun kechagi kechki ovqatdan foydalaning. Ha, ustiga tuxum qo'ying - bu qoldiqlarni ishlatishning eng sevimli usuli.

Retseptni oling

8. Tuxum va sabzavotli nonushta uchun idish

Nonushta uchun salat - bu narsa. Bundan ham yaxshiroq, u proteinga boy va sizni bir necha soat qoniqtiradi.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Kechki ovqat uchun 15 ta nonushta Oson va mazali g'oyalar

9. Avakado iblis tuxumlari

Sevimli iblis tuxumini yaxshilash mumkin emas deb o'ylaganingizda, biz oldinga bordik va avakado qo'shdik. Salomat bo'ling. (Biz bilamizki, bu nonushtadan ko'ra ko'proq tushlik taomidir, lekin ularni o'tkazib yuborish juda mazali.)

Retseptni oling

10. Yashil Shakshuka

Albatta, asl pomidor sousi bilan tayyorlanadi, lekin biz narsalarni aralashtirishni yaxshi ko'ramiz. Bu achchiq raqamni yashil tuxum, sans jambon deb o'ylab ko'ring.

Retseptni oling

11. Nonushta uchun slayderlar

Ular o'rtacha nonushta sendvichingiz kabi mazali, lekin juda yoqimli.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Crazy Mornings uchun 31 Yo'lda nonushta qilish g'oyalari

12. Huevos Rancheros

Bu Tex-Mex klassikasi tuxumli takoga o'xshaydi, agar xohlasangiz. Sevimli issiq sousingizni oling va ichkariga kiring.

Retseptni oling

13. Nonushta pitsa

Tushdan oldin pizza, agar u suyuq tuxum bilan to'ldirilgan bo'lsa, butunlay qabul qilinadi. (Hafa emas, sovuq qoldiq pitsa.)

Retseptni oling

14. Bekon panjara qobig'i bilan mazali nonushta pirogi

Nonushtaga pirog yeyish uchun bizga ruxsat kerakdek... mana. (Bekon qo'shimcha protein, to'g'rimi?)

Retseptni oling

BOG'LIQ: Olomon uchun nonushta qiladigan 35 ta oson retseptlar

15. Mozzarella go'shtli omlet

Frittata tayyorlashdan ko'ra, qoldiqlarni cho'zishning yaxshiroq usulini ayting. kutamiz.

Retseptni oling

16. Qushqo'nmas va pomidor bilan bitta pan tuxum

Agar siz tuxumni yaxshi ko'rsangiz, qo'lingizni ko'taring. Agar tozalashni yoqtirmasangiz, ikkinchisini ko'taring. Endi qo'llaringizni qo'ying va bu 30 daqiqalik taomni boshlang.

Retseptni oling

17. Cheddar-guruch po'stlog'i bilan qayla kishi

Bu juda chiroyli ko'rinadi (va ko'rinadi), lekin xafa bo'lmang: uni tayyorlash juda oson - glyutensiz haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Retseptni oling

18. Avakado bilan ketogenik pishirilgan tuxum va zoodles

Kaloriya jihatidan engil, ammo ta'mi yo'q, parhezga mos tuxumli taom? Bizga yoziling.

Retseptni oling

19. Bekon bilan o'ralgan tuxum

Bu shirinliklar faqat uchta ingredientni talab qiladi va siz bir vaqtning o'zida butun partiyani tayyorlashingiz mumkin. Bu proteinli nonushta uchun qanday?

Retseptni oling

20. Piyoz va arugula Frittata

Biz bu allaqachon sog'lom taomni sabzavot bilan to'ldirib, bir nechta tuxum oqini almashtirib, yanada sog'lom qildik. Maslahat: Ertaga frittata sendvichi uchun qoldiqlarni saqlang.

Retseptni oling

21. Pishloq va bekon bilan pancake tacos

Qisqa stack yoki pastırma, tuxum va pishloq o'rtasida qaror qabul qila olmaysizmi? Yaxshi xabar: ikkalasini ham olishingiz mumkin.

Retseptni oling

22. Chilaquiles

Agar sizda tortilla chiplari ko'p bo'lsa, ularni bu mazali va qoniqarli tuxumli taom sifatida xizmat qiling. Uyda tayyorlangan salsa yoki do'konda sotib olingan sevimli brendingizdan foydalaning (biz buni aytmaymiz).

Retseptni oling

23. Bekon va tuxumli qovurilgan guruch

Fakt: Bekon va tuxumdan lazzatlanishning noto'g'ri usuli yo'q. Tezda achchiq, 20 daqiqalik idishga qovurilganmi? Ha, biz buni kechki ovqatda ham yeymiz.

Retseptni oling

24. Croque Madam Dutch Baby

Agar siz barcha nonushtalarni olib tashlamoqchi bo'lsangiz, boshqa izlamang. Bu shishgan skovorodkali krep barcha oh va ahhlarni to'playdi (sizning bir tonna kuchingizsiz).

Retseptni oling

25. Savatdagi tuxum

Hovuzdagi qurbaqa, tuynukdagi qurbaqa. Siz uni nima deb atasangiz ham, u har doim mazali bo'ladi.

Retseptni oling

26. Kiyingan shayton tuxumlari

Tuxum puristlari titrashi mumkin, ammo biz tuxumimizga bir nechta sevimli taomlarni (kaper, sriracha, qovurilgan sarimsoq) qo'shganimizdan juda xursandmiz.

Retseptni oling

27. Qo'ng'ir po'stlog'i bilan mini-kvichlar

E'tirof: Biz hamma narsani mini yaxshi ko'ramiz. Biz ham kishni yaxshi ko'ramiz, shuning uchun biz ikkalasini birlashtirdik. Daho, to'g'rimi?

Retseptni oling

BOG'LIQ: Kechki ovqat uchun eyishingiz mumkin bo'lgan (va kerak) 19 ta Kish retsepti

28. Kolbasa-tuxumli nonushta uchun köfte

Biz hamma narsa köfte shaklida yaxshiroq ekanligiga qat'iy ishonamiz. Agar u chopstiklar va achchiq sous bilan birga bo'lsa, undan ham yaxshi.

Retseptni oling

29. Bekon, tuxum va pishloqli nonushta keklari

U erda tuxum qo'yiladi va keyin tuxum qo'yiladi ichida bu.

Retseptni oling

30. Skillet tuxumlari va chorizo

Bu bir tovoqli taomni tayyorlash uchun atigi 30 daqiqa vaqt ketadi va siz uni tez, oqsilga boy kechki ovqat sifatida ham xizmat qilishingiz mumkin.

Retseptni oling

31. Meksika ko'chasi makkajo'xori shaytonli tuxumlari

Keyingi nonushta yig'ilishida ularni xizmat qiling va ular shaharning nutqiga aylanadi.

Retseptni oling

32. Yotam Ottolenghining pirasa va za bilan qovurilgan tuxumlari'galstuk

Bu sho'r, pishloqli, o'tli va tez - biz nonushta qilishdan umid qilishimiz mumkin bo'lgan hamma narsa.

Retseptni oling

33. Yumshoq qaynatilgan tuxum bilan nonushta Caprese

Tongni bu oson (va ta'sirchan ko'rinishga ega) salat bilan boshlang, qolgan hamma narsa shunga mos keladi.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Sekin pishirgichda hayotingizga kerak bo'lgan asosiy retseptlar

34. Sekin pishiruvchi O'rta er dengizi Frittata

Shovqinsiz tuxum retseptlari haqida gap ketganda, bundan osonroq bo'lmaydi. Barcha ingredientlarni sekin pishirgichga tushiring, tugmani bosing va keting.

Retseptni oling

35. Piyoz, karam va echki pishloq qatlamlari

Har bir uy oshpazining orqa cho'ntagida strata retsepti bo'lishi kerak. Bu non va sabzavotlar bilan tuxumli güveç kabi va bu nonushta (yoki kechki ovqat) orzusi.

Retseptni oling

36. Avakadoda pishirilgan tuxum

Bu keto-do'st pishirilgan tuxumli taom sog'lom yog'lar va oqsillarga boy. Sizni teskari tomondan tuting, jo'xori uni.

Retseptni oling

37. Qovurilgan tuxum va ko'katlar bilan shirin kartoshka rösti

Siz rösti bilan tanish emasmisiz? Bu kartoshka pancake yoki latkega o'xshaydi. Va ketadi haqiqatan ham qovurilgan tuxum bilan yaxshi.

Retseptni oling

38. Pishirilgan tuxum va achchiq asal bilan chilaquiles

Abadiy nonushta savoli: shirin yoki sho'rmi? Ajoyib yangilik, bu ikkalasi ham bo'lishi mumkin.

Retseptni oling

39. Achchiq sarimsoq asalli gulkaram-qobiqli nonushta uchun mini pizzalar

Biz hech qachon quyoshli tuxumga 'yo'q' demaymiz, lekin achchiq sarimsoq asal shunchaki * oshpazning o'pishi. *

Retseptni oling

40. Glyutensiz shirin kartoshka qobig'i bilan kish

Bu siz biladigan va yaxshi ko'radigan bir xil tuxumli, pishloqli kish, lekin hashamatli (va kam uglevodli!) Burish uchun shirin kartoshka bo'laklaridan tayyorlangan çıtır po'stlog'i bilan.

Retseptni oling

41. Bekon, qayla va tuxumli buvi pirogi

Unda sog'liq uchun yangi karam va tutunli qoniqish uchun cho'chqa go'shti bor, shuningdek, u Qonli Meri bilan ajoyib tarzda birlashadi. Shunchaki aytish.

Retseptni oling

42. Joanna Gainesning qushqo'nmas va Fontina Quiche

Bu go'zallik fontina, Gruyère va qushqo'nmasning ingichka chiziqlari bilan bezatilgan. Siz uni baham ko'rishni xohlamasligingiz mumkin.

Retseptni oling

43. Gwyneth Paltrowning Easy Frittata

Muzlatgichingizda yashiringan sabzavot qoldiqlarini ishlatishning zamonaviy usulini topishni Gvinetga qoldiring. Retsept lavlagi ko'katlarini talab qiladi, lekin qo'lingizda bo'lgan narsadan foydalaning.

Retseptni oling

44. Chorizo ​​bilan vafli nonushta sendvichi

Agar shanba kuni ertalab duch keladigan eng qiyin qaror vafli yoki tuxum bo'lsa, hayot juda yaxshi. (Aytgancha, siz tanlashingiz shart emas.)

Retseptni oling

45. Nonushta nachos

Bir sirni bilmoqchimisiz? Bu daho tuxumli nonushta muzlatilgan gofrirovka bilan boshlanadi, lekin shsh ...

Retseptni oling

46. ​​Squash va Squash Blossom Frittata

Ma'lumot uchun, qovoq gullari asosan tashqi ko'rinish uchun mo'ljallangan, shuning uchun ular mavsumda bo'lmasa, xafa bo'lmang. Ularsiz taom xuddi shunday mazali bo'ladi.

Retseptni oling

47. Qovurilgan tuxum bilan qovurilgan qovoq va Bryussel gullari

Bu sog'lom, qoniqarli va barcha ingredientlarni pishirish varag'iga tashlash kabi oson. Qovurilgan tuxum - bu faqat yuqoridagi gilos.

Retseptni oling

BOG'LIQ: Haqiqatan ham juda mazali bo'lgan 10 ta toza tuxum-oq nonushta retsepti

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating