Toza go'zallik hozir juda mashhur. Hindiston yong'og'i yog'idan manuka asaliga qadar odamlar sochlari va terisini parvarish qilish uchun tabiiy muqobillarni qidirmoqdalar. Bu erda biz allaqachon bir necha tonna go'zallik mahsulotlarining eng keng tarqalgan tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan shi yog'i uchun misol keltiramiz. Qanchalik ko'p bilasiz.
Shea yog'i nima?
Shea yog'i shiy (karit) daraxtining yong'og'idan olinadigan yog'dir. Urug'ni Sharqiy va G'arbiy Afrikada topish mumkin. Sariyog'ning o'zi yog'li yadrolarni olib, ularni suvda qaynatishdan oldin kukunga maydalash orqali tayyorlanadi. Sovutgandan keyin u qattiqlashadi va qattiq holatga aylanadi. Shea yog'i yog' kislotalari, antioksidantlar va vitaminlarga boy, bu esa terini namlash va tinchlantirish uchun ajoyib qiladi.
Quruq terini yaxshilashni xohlaysizmi yoki uzoq kundan keyin bo'yanishingizni olib tashlamoqchimisiz, bu erda siz bilishingiz kerak bo'lgan barcha shea yog'i (va sotib olish va o'zingiz sinab ko'rish uchun bir nechta mahsulotlar) mavjud.
21 shea yog'idan foydalanadi:
BOG'LIQ: Vazelindan 39 ta foydalanish (go'zallik va undan tashqarida)
Ilmiy foto kutubxonasi/Ian Hooton/Getty Images1. Quruq terini yaxshilang
Vitaminlar va yog 'kislotalari aralashmasi terini namlaydi va oziqlantiradi. Agar siz quruq teridan aziyat cheksangiz (poshnalar yorilib, kesikulalar va boshqalar), sariyog 'teringizning to'sig'ini yumshatish, silliqlash va himoya qilish uchun ishlaydi.ikki. Teri kasalliklarini davolash
Shea yog'ining A vitamini va boshqa yallig'lanishga qarshi xususiyatlari shishishni kamaytirishga va kuyishlar, chandiqlar, ekzema va dermatit kabi teri kasalliklarini davolashga yordam beradi. Xom shi yog'ini to'g'ridan-to'g'ri muammoli joyga surtsangiz, har qanday alevlenmedan tezda xalos bo'lasiz.
3. Silliq ajinlar va nozik chiziqlar
U terining tabiiy kollagen ishlab chiqarishiga yordam beradigan antioksidant xususiyatlarga to'la (triterpenlar komponenti tufayli). Agar siz qo'llashda izchil bo'lsangiz, teringiz ajinlar yoki nozik chiziqlar ko'rinadigan joylarda yumshab, mustahkamlana boshlaydi.
To'rt. Stretch belgilari va chandiqlarning ko'rinishini kamaytiring
Sariyog' chandiq to'qimalarining ko'payishini to'xtatadi va hujayra o'sishini uning o'rnini egallashini rag'batlantiradi. Shea yog'ida mavjud bo'lgan A va E vitaminlari terining elastikligiga yordam beradi va terining sirtini tekislashga yordam beradi. Yupqa qatlamni har kuni qo'llash terining tiklanishiga yordam beradi va bu belgilarning ko'rinishini kamaytiradi.
5. Quyosh ta'siridan xalos bo'ling
Quyoshda bir kun bo'lgandan so'ng, haddan tashqari ta'sirlangan terini oziqlantirish va to'ldirish uchun ozgina shi yog'ini surting. Sariyog' aslida 4 dan 6 gacha tabiiy SPFga ega. U sizning sevimli quyosh kremingiz o'rnini bosa olmaydi, lekin u yo'lda biroz yengillik va qo'shimcha himoyani ta'minlaydi.
6. Og'riqli burunni himoya qiling
Agar siz shamollash, gripp yoki allergiya faslidagi bezovtalik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, burun teshigiga bir bo'lak shea yog'i surtsangiz, teringizga namlikni qaytarishi mumkin. O'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, agar u burunning ichki qismida ishlatilsa, burun tiqilishi bilan yordam beradi va burun tomchilaridan ko'ra foydaliroq bo'lishi mumkin. Britaniya klinik farmakologiya jurnali .
diego_cervo/Getty Images7. Tabiiy ravishda namlang
Shea yog'idagi yog' kislotalari va vitaminlar terini quritmasdan oziqlantirishga yordam beradi. U teshiklarni berkitmaydi va barcha turdagi terilarda ishlaydi - ha, shu jumladan yog'li ham. Linoleik kislota va oleyk kislota yog'li qoldiq qoldirmasdan teringizga singishi uchun bir-birini muvozanatlashtiradi.8. Uyda dezodorant tayyorlang
Do'konda sotib olingan alyuminiy dezodorantingizdan voz keching va uning o'rniga tabiiy deodorantni sinab ko'ring. 2 osh qoshiq shi yog'ini 3 osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'i bilan aralashtirib, qaynoq suv ustida eritib yuboring. Eritgandan so'ng, uni issiqdan olib tashlang va hid uchun 3 osh qoshiq soda, 2 osh qoshiq organik makkajo'xori kraxmal va bir necha tomchi efir moylarini aralashtiring. Uni sovutib oling, so'ng uni to'g'ridan-to'g'ri chuqurchalaringizga qo'llang.
9. Ko'z bo'yanishini olib tashlang
Atrofingizda bo'yanish tozalash vositasi yo'qmi? Makiyajni paxta yostig'i bilan artib olishdan oldin qovoqlaringizga ozgina shi yog'ini yumshoq massaj qiling.
10. Ko'z ostidagi hududni namlang
A, E va F vitaminlari kombinatsiyasi shishishni engishga yordam beradi. Siz undan hatto o'z kremingizni tayyorlash uchun ham foydalanishingiz mumkin: 2 osh qoshiq shi yog'i, 1 osh qoshiq kokos moyi, 1 choy qoshiq asal mumi va bir necha tomchi efir moylarini aralashtirib, uni bir idish qaynoq suv ustida eritib, so'ng uni shisha idishga quying. saqlash uchun. Ingredientlar aralashib, sovutilgandan so'ng, terining ko'rinishini yaxshilash uchun ko'zlaringiz ostiga ozgina surting.
11. O'z qo'llaringiz bilan lab bo'yog'ini yarating
O'zingiz yoqtirgan lab bo'yog'ini qidiryapsizmi? Asal mumi, hindiston yong'og'i yog'i va shi yog'ining teng qismlarini qaynoq suv bilan to'ldirilgan idishga soling, eriguncha aralashtiring. Xushbo'y hid uchun sevimli efir moyidan bir necha tomchi qo'shing va ishlatishdan oldin qattiqlashishi uchun xona haroratida bir necha soat turing.
12. Qichishgan bosh terisini tinchlantirish
Shea yog'i boshingizdagi har qanday quruq yoki tirnash xususiyati beruvchi terini oziqlantirishi mumkin. Bu kepekni davolashda namlaydi, porlashni yaxshilaydi va qichishishni kamaytiradi. (Eslatma: Agar shi yog'i juda qalin bo'lsa, sochingizga surtishdan oldin uni past olovda eritib, boshqa yog'larga aralashtirib ko'ring.)
Adam_Lazar/Getty Images13. Bezi toshmalarini bartaraf qiling
Mix ¼ chashka shea yog'i, & frac12; kokos moyi va 1 osh qoshiq kalendula va romashka gullari toshmalarni yo'qotish uchun tabiiy bezi kremi uchun. Barcha ingredientlar antifungal, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. (Shea yog'i xamirturush infektsiyalari va tug'ruqdan keyingi strech belgilari uchun ham ishlatilishi mumkin.)14. Hasharot chaqishini engillashtiring
Siz hasharot chaqishi, muzlash, quyoshda kuyish yoki allergiya bilan shug'ullanasizmi, bu hamma narsaga yordam beradigan ingredient joylarni davolaydi va namlaydi va tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi.
15. Soqol olishni osonlashtiring
Soqol olish kremi tugab qoldimi? Eng silliq sochingizni olish uchun ustarani oyoqlaringizga olib borishdan oldin shi yog'i bilan ko'piklang. Bu, shuningdek, soqoldan keyin paydo bo'lgan shish va tirnash xususiyati bilan yordam beradi.
16. Mushaklarning og'rig'ini tinchlantirish
Agar siz mushaklarning charchashi, og'rig'i va kuchlanishidan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, shi yog'i yallig'lanish va qattiqlikni kamaytiradi. Shuningdek, artrit bilan og'rigan odamlarga ta'sirlangan joylarga massaj qilinganda yordam berishi mumkin.
17. Sportchining oyog'ini engillashtiring
Shea yog'i ringworm kabi zamburug'lar keltirib chiqaradigan teri infektsiyalariga qarshi kurashda ma'lum. Bu infektsiyani o'ldirishi shart bo'lmasa-da, tirnash xususiyati yo'qotishga yordam beradi va yangi qo'ziqorin sporalarining kirib kelishini oldini oladi.
M_a_y_a/Getty Images18. Akne bilan davolang
OK, shuning uchun bir kechada akniyangizni sehrli tarzda o'chira olmaydi, lekin bu yangi dog'lar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Yog 'kislotalari terini ortiqcha yog'dan tozalashga va etishmayotgan namlikni tiklashga yordam beradi (terini quritmasdan). Ammo agar sizda akne paydo bo'lishiga moyil bo'lsangiz, avval dermatologingizga murojaat qilishingiz kerak.19. O'z qo'llaringiz bilan yuz niqobini yarating
Yuvib bo'lgandan so'ng, terining qolgan qismiga o'tishdan oldin, uy niqobida shi yog'idan foydalanishga harakat qiling. 1 choy qoshiq xom asal, 1 choy qoshiq shea yog'i va sevimli efir moyining bir necha tomchisini aralashtiring. Yuzingizga nozik bir qatlam qo'llang, niqobni 10-12 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
yigirma. Sochlarning sinishi oldini oling
Shea yog'i to'g'ridan-to'g'ri iplaringizga qo'llanilishi mumkin, bu barcha turdagi sochlarga ta'sir qiluvchi mustahkamlovchi, namlovchi ta'sir ko'rsatadi. Yuvishdan va soch turmagiga o'tishdan oldin uni uch-besh daqiqa davomida sochlaringizga qo'ying.
yigirma bir. U bilan pishiring
Xom shea yog'i kokos moyi, sariyog' yoki hatto zaytun moyiga ajoyib alternativ sifatida sog'lom pishirishda ishlatilishi mumkin. Sochingiz, teringiz va tirnoqlaringizga foyda keltirishi uchun ovqatingizga tozalanmagan shea yog'ini ham qo'shishingiz mumkin (uning yog' kislotasi va vitaminlar komponentlari tufayli) Shea yog'i qovurilgan idishlarga yanada ta'm beradi, shokoladli mahsulotlarni qaymoqli qiladi va hatto smetanalar antioksidantlarni oshiradi.
Va qaysi shea yog'i eng yaxshi ishlaydi?
Do'konda keltirilgan aralashmalardan xom shea yog'igacha, ingredientning ko'plab o'zgarishlari mavjud. Yuqori sifatli variantlarni topish uchun rangga e'tibor bering, u oq-oq yoki fil suyagi bo'lishi kerak. Uning tabiiy afzalliklaridan maksimal darajada foydalanish uchun xom va tozalanmagan sariyog'ni sotib olganingizga ishonch hosil qiling. Shea yog'i A dan F gacha bo'linadi, A sinfi yoki yorliqli savdo belgisi ingredientning eng sof shaklidir.
Sinashga tayyormisiz? Bu erda bir nechta variantni ko'rib chiqish kerak:
Amazon 1. Qayta qilinmagan Afrika shea yog'i yaxshiroq
Agar siz o'zingizning tana yog'i, namlovchi vosita yoki lab bo'yog'ini tayyorlashga tayyor bo'lsangiz, tozalanmagan shi yog'idan bir kilogramm g'isht sotib oling. U to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanilishi yoki boshqa mahsulotlar bilan aralashtirilishi mumkin.
Amazon 2. Sky Organics Organik Shea yog'i
Amazonda 1600 dan ortiq besh yulduzli sharhlar bilan ushbu organik shea yog'i mahsuloti terini yumshatish va silliqlashda yordam beradi. U 100 foiz xom va tozalanmagan bo'lib, namlikni qaytarish uchun yuz va tanada ishlatilishi mumkin.
maqsad 3. Shea namligi 100% xom shea yog'i
Bu xom shea yog'i nemlendiricisi soch va terini to'ldirishga yordam beradi. Toza mahsulot, shuningdek, tirnash xususiyati beruvchi hidratsiya, himoya qilish va tasalli berish uchun ham ishlaydi. U barcha teri va soch turlarida ishlaydi.
Amazon 4. Palmer's Shea Formula Raw Shea yog'i losoni
Ushbu mahsulotda shi yog'i tana va yuzni namlash va oziqlantirishga yordam beradigan marula, jo'xori uni va uzum yadrosi yog'i bilan aralashtiriladi. Kombinatsiya terini yog'li yoki yog'li his qilmasdan yumshatish va silliqlashga yordam beradi. Va ajoyib hid bilan xato qilolmaysiz.
OK, yana nimani bilishim kerak?
Shea yog'ini yorug'lik yoki issiqdan uzoqroq joyda saqlashni unutmang. Yog 'xona haroratida 12 oydan 24 oygacha davom etishi mumkin. Shea yog'i qarigandan so'ng, u o'zining tabiiy afzalliklarini yo'qota boshlaydi.
Agar har qanday teri kasalliklari yoki yong'oq allergiyasi tufayli shea yog'idan foydalanishga hali ham ishonchingiz komil bo'lmasa (garchi hech qanday tadqiqotlar bu reaktsiyaga olib kelmasligini isbotlamasa ham), har doimgidek, uni sinab ko'rishdan oldin shifokoringiz yoki dermatologingiz bilan maslahatlashing.
