ERKAKLAR VA AYOLLARDA SOCH TO'KILISHINI OLDINI OLISHNING 19 TABIIY USULI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

3 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
4 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
6 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
9 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Go'zallik

Sochni parvarish qilish Oi-Amruta Agnihotri tomonidan sochlarni parvarish qilish Amruta 2020 yil 9-iyulda

Soch to'kilishi - bu hayotimizda biron bir vaqtda biz hal qilgan narsadir. Soch to'kilishini to'xtatish va kellikni davolashni da'vo qiladigan bir qator retseptsiz sotiladigan mahsulotlar mavjud bo'lishiga qaramay, ular har doim ham tavsiya etilmaydi va ba'zida sizning boshingiz va sochlaringizga zarar etkazishi mumkin. Xo'sh, u holda nima qilamiz? Xo'sh, siz har doim uy sharoitida davolanishga murojaat qilishingiz mumkin, chunki ulardan foydalanish butunlay xavfsizdir. Va iqtisodiy omilni boy bermaslik kerak!

Uyda davolanish vositalari (tabiiy ingredientlar) osonlikcha mavjud bo'lsa-da, ulardan foydalanish bir xil darajada oson. Siz shunchaki uyda sochlar uchun niqob yoki soch tonikasini yasashingiz, uni havo o'tkazmaydigan shishada saqlashingiz va kerak bo'lganda ishlatishingiz mumkin.

Erkak va ayollarda soch to'kilishini oldini olishning 19 tabiiy usuli

1. Amla

Hindistonning krijovnik nomi bilan ham tanilgan amla soch o'sishi uchun zarur bo'lgan S vitaminiga boy. S vitamini sog'lom sochlar va sochlarning o'sishi uchun muhim bo'lgan kollagenni hosil qilish orqali sochlarning to'kilishini to'xtata olishi isbotlangan. [1]

Bundan tashqari, amla sochlarning erta oqarishini to'xtatish bilan ham mashhur. Siz uni to'g'ridan-to'g'ri xom shaklida yoki sharbat shaklida iste'mol qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz amla yordamida sochlar uchun niqob yasashingiz va uni sochlaringizga lokal ravishda surishingiz mumkin.

Tarkibi

4-5 quritilgan amla
1 osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'i

Qanday qilish kerak

Quritilgan amlani kokos moyida, yog'i qorayguncha qaynatib oling.
Tugatgandan so'ng, olovni o'chiring va yog'ning sovishini kuting.
U bilan bir necha daqiqa davomida boshingizni massaj qiling va yana 15 daqiqaga qoldiring.
Uni odatdagi shampun bilan yuvib tashlang.
Istalgan natijalar uchun haftada ikki marta takrorlang.

2. Yogurt

Yogurt sochlaringiz uchun tabiiy konditsioner sifatida ishlaydi. B5 vitamini va sochlaringiz uchun foydali bo'lgan muhim oqsillar bilan to'ldirilgan. Bundan tashqari, yogurt tarkibida sochlarning to'kilishini oldini olishga va sochlarning o'sishiga yordam beradigan probiotiklar mavjud. [ikki]

Tarkibi

2 osh qoshiq yogurt

1 osh qoshiq asal

& frac12 choy qoshiq limon sharbati

Qanday qilish kerak

Barcha ingredientlarni idishga birlashtiring va xamir tayyorlash uchun ularni bir-biriga aralashtiring.

Cho'tkasi yordamida xamirni bosh va sochlaringizga surting.

Uni taxminan 30 daqiqaga qoldiring.

Uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Agar normal sochlaringiz bo'lsa, kerakli natijalar uchun haftada bir marta foydalaning. Agar sochlaringiz quruq bo'lsa, buni haftada ikki marta ishlatishingiz mumkin.

3. Aloe Vera

Aloe vera sizning boshingiz pH darajasini ushlab turishga yordam beradi. U sizning boshingiz va sochlaringizning chuqur qismiga kirib boradi, shu bilan sochlarning yo'qolishini oldini oladi va sochlarning o'sishiga yordam beradi. [3]

Tarkibi

2 osh qoshiq aloe vera gel / 1 aloe vera bargi

Qanday qilish kerak

Aloe vera yaprog'idan aloe vera gelini chiqarib oling va u bilan dumaloq harakat bilan boshingizni massaj qiling.
Sovuq suv bilan yuvishdan oldin uni taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
Istalgan natijalar uchun haftada uch marta takrorlang. Aloe vera ekstrakti sochlaringizni shampunlangandan keyin emas, balki bosh terisida ishlatilishi kerakligini unutmang.

4. Beetroot

Beetroot tarkibida B vitamini ko'p miqdorda mavjud bo'lib, u sochlarning to'kilishini oldini oladi va shu bilan sochlarning sog'lom o'sishini ta'minlaydi. [4] Beetrootni muntazam ravishda va uzoq muddat iste'mol qilish - u xom shaklida yoki sharbat shaklida bo'lsin yoki mahalliy ravishda qo'llaniladi - soch to'kilishini davolashda yordam beradi.

Tarkibi

5-6 lavlagi barglari
1 osh qoshiq xina kukuni
1 stakan suv

Qanday qilish kerak

Suv bir yarim stakan bo'lguncha lavlagi barglarini bir stakan suvda qaynatib oling. Olovni o'chiring va barglarni maydalab, xamir tayyorlang.
Uni idishga o'tkazing va unga xina kukuni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Uni boshingizga surting va taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
Uni suv bilan yuvib tashlang va kerakli natijalar uchun haftada uch marta takrorlang.

5. Qizilmiya ildizi

Likoriya ildizi shifobaxsh xususiyatlarga ega, bu tirnash xususiyati beruvchi bosh terisini tinchlantirishga yordam beradi, ayniqsa kepek tufayli kelib chiqadi. Eritmaning ildizi tarkibidagi E vitamini sizning boshingiz sog'lig'ini saqlashga yordam beradi va shu bilan mahalliy ishlatilganda soch to'kilishini oldini oladi. [5]

Tarkibi

1 osh qoshiq tuproqli mayonez ildizi
1 stakan sut
& frac12 choy qoshiq za'faron

Qanday qilish kerak

Bir stakan sutda za'faron va erga asoslangan mayin ildizi birlashtirilib, barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
Ushbu aralashmani bosh terisiga / ta'sirlangan joyga surting va uni bir kechada qoldiring.
Ertalab yuvib tashlang.
Istalgan natijalar uchun haftada ikki marta takrorlang.

6. Yashil choy

Yashil choy sochlar follikulalarini rag'batlantiradi va sochlarning o'sishini kuchaytiradi. Bundan tashqari, bu sizning metabolizm tezligini oshirdi, bu esa sochlarning to'kilishini to'xtatish va sochlarning sog'lom o'sishini ta'minlash bilan bog'liq. [6]

Tarkibi

2 ta yashil choy paket
2 stakan issiq suv

Qanday qilish kerak

Yashil choy paketlarini issiq suvga soling va to'liq sovushini kuting.
Xaltalarni olib tashlang va ularni tashlang.
Sochingizni yuvish uchun yashil choy damlagan suvdan foydalaning.
Kerakli natijalarga erishish uchun sochlaringizni yuvgandan keyin haftasiga ikki marta takrorlang.

7. Gibiskus

Gibiskus gullari tarkibida S vitamini, fosfor, riboflavin va sochlarning to'kilishini oldini olishga yordam beradigan ba'zi muhim oziq moddalar mavjud.

Tarkibi

10 ta gibiskus gullari
2 stakan kokos moyi

Qanday qilish kerak

Idishga gibiskus gullari va hindiston yong'og'i yog'ini birlashtiring va aralashmani bir necha soniya qizdirguncha qizdiring. Aralashmaning boshingizga surtish uchun etarlicha iliq bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Aralashmani suzib oling va moyni kichkina shishaga soling.
Ushbu moyni boshingizga va sochlaringizga haftasiga ikki marta surtib, bir kechada qoldiring va ertalab odatdagi shampun va konditsioneringiz yordamida yuving.

8. Hindiston yong'og'i yog'i va zaytun moyi

Hindiston yong'og'i yog'i antioksidantlarga ega, ular sochlaringizni mustahkamlaydi va ularni yanada kuchli va yorqinroq qiladi. Bundan tashqari, ular sochlaringizga tabiiy nashrida qo'shadilar. Bundan tashqari, kokos moyi bosh terisi yuqumli kasalliklarini oldini olishga yordam beradi va shu bilan sizga sog'lom bosh terisi va kuchli soch ildizlarini beradi. [7]

Tarkibi

2 osh qoshiq kokos moyi
2 osh qoshiq zaytun moyi

Qanday qilish kerak

Hindiston yong'og'i yog'i va zaytun moyini idishga birlashtiring va uni taxminan 15 soniya qizdiring. Yaxshilab aralashtiramiz.
Uni bir necha daqiqa davomida boshingizga massaj qiling va bir kechada qoldiring.
Ertalab odatdagi shampun va konditsioneringiz bilan yuving.
Sochingizni har yuvganingizda buni takrorlang.

9. Fenugreek urug'lari

Fenugreek urug'lari ma'lumki sochlarning yo'qolishini kamaytiradi va shu tariqa sizning boshingizga lokal ravishda ishlatilganda sochlarning o'sishiga yordam beradi. Zarar ko'rgan soch follikulalarini tiklashda yordam berish va sochlaringizni yanada kuchli, uzunroq va yorqinroq qilish.

Tarkibi

2 osh qoshiq jo'xori urug'i
4 osh qoshiq yogurt
1 tuxum

Qanday qilish kerak

Kechasi bir necha qirg'iy urug'ini suvga soling. Ertalab suvni tortib oling va qirmizi urug'idan pasta hosil qiling va uni idishga o'tkazing. Unga xamir tayyorlash uchun ozgina suv qo'shishingiz mumkin.
Unga bir oz yogurt va tuxum qo'shing va barcha ingredientlarni aralashtiring.
Uni boshingizga surting va taxminan yarim soatga qoldiring.
Uni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Istalgan natijalar uchun oyiga ikki marta yoki har 15 kunda bir marta takrorlang.

10. Qabul qiling

Neem antibakterial xususiyatlarga ega, bu sizga sochni parvarish qilishda bir qator muammolarni, shu jumladan kepek va bitlarni engishga yordam beradi, shu bilan zararlangan sochlar va sochlarning to'kilishini to'xtatib, bosh terisini sog'lomlashtiradi. [8]

Tarkibi

10-12 quritilgan neem barglari
2 stakan suv

Qanday qilish kerak

Neem barglarini ikki stakan suvda qaynatib oling. Suv miqdori yarim bo'lguncha uni qaynatishga ijozat bering.
Olovni o'chiring va sovishini kuting
Tugatgandan so'ng, bu aralashma bilan sochlaringizni yuving. Ushbu aralashmani shampundan foydalangandan so'ng haftasiga bir marta sochlaringizga ishlating.
Shundan keyin sochlaringizni quruq havoda qoldiring.

11. Piyoz sharbati

Piyoz antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, ular bosh terisi yuqumli kasalliklariga qarshi kurashishda yordam beradi, shu bilan sochlaringizning ildizlarini mustahkamlaydi va sochlarning to'kilishini to'xtatadi. Bundan tashqari, piyoz mahalliy ravishda qo'llanilsa, soch follikulalarida qon aylanishini kuchaytiradi va shu bilan sochlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi. [9]

Tarkibi

1 piyoz
1 osh qoshiq gul suvi

Qanday qilish kerak

Piyozni maydalang va uning sharbatini oling. Chiqarilgan piyoz sharbatini idishga o'tkazing.
Unga bir oz gul suvi qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Aralashga paxtani botirib, boshingizga surting.
Taxminan yarim soat tursin va keyin uni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Shampun bilan yuving va odatdagidek sochlaringizni tozalang va sochlaringizni tabiiy ravishda quriting.
Istalgan natijalarga erishish uchun buni haftada bir marta takrorlang.

12. Limon

Limon sizning boshingizni tarashda yordam beradigan biriktiruvchi xususiyatlarga ega, shu bilan soch to'kilishini kamaytiradi. Bundan tashqari, limon tarkibida S vitamini va alfa-gidroksi kislotalari mavjud bo'lib, ular o'lik hujayralarni puflaydi va kepekka qarshi kurashadi. [10]

Tarkibi

3 ta limon
1 stakan iliq suv

Qanday qilish kerak

Limonni ikkiga bo'ling va idishdagi sharbatini siqib oling.
Unga bir stakan iliq suv qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Aralashmani havo o'tkazmaydigan shishada saqlang.
Aralashmaning mo'l-ko'l qismini oling va u bilan boshingizni va sochlaringizni massaj qiling. Uni 5 daqiqaga qoldiring va keyin sovuq suv bilan yuving.
Buni haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

13. Xina

Xina tabiiy sochlarni konditsionerlik xususiyatlari bilan mashhur. Bundan tashqari, bu sochlaringizni mustahkamlashga va shu bilan soch to'kilishini jilovlashga yordam beradi. Bundan tashqari, xina sochlarning to'kilishiga qarshi kurashadigan va shu bilan sochlarning o'sishiga yordam beradigan biriktiruvchi, qo'ziqorinlarga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. [o'n bir]

Tarkibi

2 osh qoshiq xina kukuni
2 osh qoshiq yogurt

Qanday qilish kerak

Xina kukuni va qatiqni idishga birlashtiring va uni doimiy aralashga aylantiring.
Uni boshingizga surting va bir necha daqiqa massaj qiling.
Yana 15 daqiqa turing va keyin yuving.
Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir marta takrorlang.

14. Kartoshka

B & C kabi vitaminlarga boy kartoshka, shuningdek, sochni mustahkamlashda va soch to'kilishiga qarshi kurashishda muhim rol o'ynaydigan temirning ajoyib manbai hisoblanadi. [12]

Tarkibi

1 ta kartoshka
1 osh qoshiq asal
1 osh qoshiq suv

Qanday qilish kerak

Kartoshkani yuving va terisini tozalang. Kartoshkadan pyuresi olish uchun uni mayda bo'laklarga bo'linib aralashtiring. Kartoshka sharbatini olish uchun uni torting va idishga o'tkazing.
Unga bir oz asal va suv qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Bosh va sochlaringizga surting va yarim soatga qoldiring.
Uni yumshoq shampun va konditsioner bilan yuving.
Istalgan natijalarga erishish uchun buni haftada bir marta takrorlang.

15. Kori barglari

Kori barglari soch yog'i bilan birgalikda ishlatilganda soch o'sishini rag'batlantirishi ma'lum. Ular shuningdek, boshingizni tozalash va oziqlantirishga yordam beradi, shu bilan uni har qanday yuqumli kasalliklardan saqlaydi va shu bilan soch to'kilishini oldini oladi.

Tarkibi

Bir hovuch kori barglari
& frac12 stakan kokos moyi

Qanday qilish kerak

Bir hovuch kori barglarini yarim stakan kokos moyida qaynatib oling. U qaynatilgach, olovni o'chiring va aralashmaning sovishini kuting.
Sovugandan keyin yog'ni suzib oling va boshqa idishga soling.
Uni bir necha daqiqa davomida bosh va sochlaringizga massaj qiling.
Uni kamida 20 daqiqa qoldiring va keyin odatdagi shampun bilan yuving.
Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir yoki ikki marta takrorlang.

16. Tuxum oqi

Tuxum oqsillarga, vitaminlarga va zarur oziq moddalarga boy - bularning barchasi sochlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi va shu bilan mahalliy ravishda soch to'kilishini oldini oladi. [13]

Tarkibi

2 ta tuxum
2 osh qoshiq zaytun moyi

Qanday qilish kerak

Bir piyola ichidagi tuxumni yorib tashlang. Unga bir oz zaytun moyi qo'shing va ikkala ingredientni ko'pirtiring.
Uni sochlaringizga surting va taxminan 20 daqiqa ushlab turing va keyin sovuq suv va yumshoq shampun bilan yuving.
Istalgan natijalar uchun haftada ikki marta takrorlang.

17. Darchin va asal

Darchin, asal va zaytun moyi bilan aralashtirilsa, boshingizni rag'batlantirishga yordam beradi va shu bilan soch ildizlarini mustahkamlash orqali soch to'kilishini oldini oladi.

Tarkibi

1 osh qoshiq dolchin kukuni
1 osh qoshiq asal
1 osh qoshiq zaytun moyi

Qanday qilish kerak

Darchin kukuni, zaytun moyi va asalni idishga birlashtiring va barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
Bosh va sochlaringizga surting va odatdagi shampun bilan yuvib tashlashdan oldin taxminan 20 daqiqa kuting.
Istalgan natijalar uchun ushbu amaliyotni haftada bir marta takrorlang.

18. Shikakay

Shikakay tirnash xususiyati beruvchi bosh terisini oziqlantirish va mustahkamlashdan tashqari uni tinchlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu kepek va sochlarning erta oqarishi kabi bosh terisi kasalliklarini davolashga yordam beradi. Bundan tashqari, u sochlarning sinishini oldini oladi va sochlarning to'kilishini oldini oladi.

Tarkibi

2 osh qoshiq shikakai kukuni
1 osh qoshiq amla kukuni
1 osh qoshiq neem kukuni

Qanday qilish kerak

Berilgan barcha ingredientlarni idishga birlashtiring va ularni yaxshilab aralashtiring.
Uni xamirga aylantirish uchun unga bir oz suv qo'shing. Xamir yarim qalin bo'lib qolishi va juda suvli bo'lmasligi uchun ortiqcha suv qo'shmang.
Uni bosh va sochlaringizga surting va taxminan 15 daqiqaga qoldiring.
Uni iliq suv bilan yuving va sochlaringizni tabiiy ravishda quriting.
Istalgan natijalar uchun oyiga ikki marta yoki 15 kunda bir marta takrorlang.

19. Koriander

Koriander muntazam va uzoq muddat foydalanish bilan sochlaringizni yumshoq va silliq qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu sochlaringizni sochlaringizga mahkam yopishtirish bilan yordam beradi.

Tarkibi

& frac12 stakan koriander barglari
3 osh qoshiq suv

Qanday qilish kerak

Koriander barglarini maydalab, ozgina suv bilan aralashtirib yarim qalin xamir oling.
Uni cho'tka yordamida bosh va sochlaringizga surting.
Uni bir soatga qoldiring va keyin sovuq suv bilan yuving.
Oddiy shampun va konditsioneringizdan foydalaning va sochlaringizni havo bilan quritib turing.
Istalgan natijalarga erishish uchun buni haftada bir marta takrorlang.

Soch to'kilishini oldini olish uchun ba'zi muhim maslahatlar

Sochlarni ildizlaridan tortib oladigan soch turmagidan harakat qilib ko'ring va saqlaning - juda qattiq soch turmagini tanlamang. Bunday qilish sochlaringizning ildizlarini zaiflashishiga olib keladi va shu bilan sochlarning tushishiga yoki to'kilishiga olib keladi.
Soch kıvırcıkları yoki sochlar uchun sochlar kabi issiqlik uslublari mahsulotlarini juda ko'p ishlatishdan saqlaning. Ular sochlaringizning follikulalariga zarar etkazishi va uni efir moylaridan tozalashga moyil bo'lib, sochlarning yo'qolishiga olib keladigan quruq va shikastlangan sochlarga olib keladi.
Sochni oqartirish yoki kimyoviy davolashdan bosh tortish kerak, chunki bu sochlarning qattiq shikastlanishiga olib keladi va shu bilan soch to'kilishiga olib keladi.
Sochingiz uchun doimo sulfatsiz yumshoq shampunni ishlating, u uni oziqlantiradi va namligini yo'qotmaydi. Ba'zida ma'lum bir shampun tarkibidagi tarkibiy qismlarda sochlaringizga zararli bo'lgan ba'zi kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin. Shuning uchun har doim sochlaringizning manfaati uchun siz bunday kimyoviy dantelli shampunlarni ishlatishdan qochishingiz kerak.
Sochlaringizni tarashda doimo sochlaringizning sochlaringizdagi sog'lom yog 'darajasini oshirishga va'da beradigan yumshoq tolalardan foydalanganingizdan foydalaning. Bundan tashqari, sochlaringizni tarash paytida, yuqoridan pastgacha bir yo'nalishda tarashingizga ishonch hosil qiling. Bu sochlaringizni to'g'ri yo'l bilan tekislash va yumshatishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu osonlik bilan har qanday tugunlarni yoki chigal sochlarni tekislashda yordam beradi.
Har 15 kunda bir marta, siz sochlaringizni oziqlantirish, namlash va kuchaytirishga yordam beradigan uy sharoitida tayyorlangan chuqur konditsionerlar uchun maskalarga murojaat qilishingiz mumkin.
Va nihoyat, parhez va stresssiz hayot tarziga rioya qilish sog'lom sochlar uchun juda zarur. To'g'ri ovqatlanish va stressning etishmasligi sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin.