Crock-Pots-ga qarshi hech narsa yo'q (jiddiy, biz o'zimiznikini reg-da ishlatamiz), lekin biz unda tayyorlagan retseptlar har doim ham eng sog'lom emas. Endi bu 15 ta nonushta, tushlik, kechki ovqat va gazaklar tufayli sekin pishirish qulayligini o'ta to'yimli ingredientlar bilan birlashtiradi. Sog'lom kostryulkalar retseptlari bu erda qoladi.
O'g'il bolalarHindiston yong'og'i karri tovuq
Faqat gulkaram guruchli to'shakda ekanligiga ishonch hosil qiling.
Shunchaki ko'pirtirilganOq tovuq chili
Qoldiqlar uchun barmoqlaringizni kesib o'ting.
Kun bo'yi men ovqat haqida orzu qilamanSpagetti qovoq va köfte
Davom eting, ikkinchi yordam bering.
Oshpaz SavvyMeksikalik sekin pishirilgan to'ldirilgan qalampir
Rangli va achchiq, bizga qanday yoqadi.
Biz uchun ovqatlanishBananli non quinoa
Xayrli tong albatta.
Sekin pishiruvchi gurmeHindiston yong'og'i ohak tovuq go'shti
Mukammallik uchun pishirilgan.
Oziq-ovqat topadiTovuqli tako idishlari
Tortillalar ortiqcha baholanadi.
Mening tabiiy oilamTovuq Tikka Masala
O'zingizning hind taomingizni tayyorlang.
Qimmat'istaklarQisqichbaqa va artishok arpa Risotto
Rayssiz risotto o'yinni o'zgartiradi, bolalar.
BOG'LIQ : Guruchning 8 ta sog'lom muqobillari (va ularni qanday qilib ta'mini yaxshilash mumkin)
Oshxonadan olingan retseptlarSabzi keki jo'xori
Ularga nonushta uchun tort yeyishlariga ruxsat bering.
Bir chimdim yumYasmiq sho'rva
Rustik va mazali.
Mening tabiiy oilamQovoqli lazanya
Makaron yo'q, muammo yo'q.
BOG'LIQ : Uglevodlar uchun 11 ta mazali o'rinbosar
Pishirish uchun yoğurunQora loviya va shirin kartoshka pishirig'i
Biz yana bir nechta pishloq talaşlarini qo'shishimiz mumkin, lekin bu erda ham, u erda ham emas.
Retseptni oling .
Food Faith FitnessQuinoa energiya barlari
Tushdagi tushkunlikni qanday hal qilganingizni ko'rib chiqing.
BOG'LIQ : Qahva kabi sizni uyg'otadigan 6 ta gazak
Yashil loviyaYuklangan shirin kartoshka
Siz uni sog'lom narsalar bilan yuklasangiz.
