JAHON BEZGAKKA QARSHI KURASH KUNI: UNING SABABLARI, ALOMATLARI, UY SHAROITIDA DAVOLASH USULLARI VA PARHEZ

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling

Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
8 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
10 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
13 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Sog'liqni saqlash Buzilishlarni davolash Buzilishlarni davolash Oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh 2020 yil 25 aprelda

Uyda bezgakni davolash usullari: bezgak alomatlari, sabablari va sabablarini olib tashlash uchun vositalar. Ehtiyot choralari | Boldskiy

Har yili 25 aprel Butunjahon bezgakka qarshi kurash kuni sifatida nishonlanadi. Butunjahon bezgakka qarshi kurash kuni 2007 yil may oyida JSST Jahon sog'liqni saqlash assambleyasining 60-sessiyasi tomonidan tashkil etilgan. Kun bezgakka qarshi bilim va tushuncha berish, bezgakning oldini olish va davolash to'g'risida xabardorlikni oshirish maqsadida o'tkaziladi.

2020 yilgi Butunjahon bezgakka qarshi kunning mavzusi - 'Nolinchi bezgak mendan boshlanadi'. Aksiya bezgakni siyosiy kun tartibida ushlab turish, resurslarni jalb qilish va jamoalarning bezgakni oldini olish va parvarish qilish huquqini egallashga imkon berishiga qaratilgan.

JSSTning 2017 yilgi hisobotiga ko'ra, Hindiston bezgak tufayli kelib chiqqan infektsiyalar va o'lim ko'rsatkichlari bo'yicha to'rtinchi o'rinda turadi. Bezgak - bu chivin bilan yuqadigan kasallik, bolalar, homilador ayollar va sayohatchilar bezgakka ko'proq moyil. Ushbu maqolada biz sizga bezgakni davolash uchun samarali vositalarni taqdim etamiz.

Bezgak nima sabab bo'ladi?

Anopheles urg'ochi chivinlari plazmodium parazitlarini tupurikdan odam qoniga o'tkazadi. Parazitlar, so'ngra qon oqimiga kirib, jigarga ko'tarilib, o'zini ko'paytira boshlaydi. Ular qizil qon hujayralariga kirib boradi va 48 dan 72 soatgacha qizil qon hujayralari ichidagi parazitlar ko'payadi, bu esa yuqtirilgan hujayralarni yorilishiga olib keladi.

Plazmodiumning turli xil turlari mavjud, ammo ulardan faqat beshtasi xavfli - P. vivax, P. ovale, P. malarie, P. falciparum va P. knowlesi. Ushbu parazitlarning barchasi bezgakni keltirib chiqaradi [1] [ikki] [3] [4] .

Bezgak qon bilan yuqadiganligi sababli, u qon quyish, organ transplantatsiyasi va umumiy shpritslardan foydalanish orqali ham yuqishi mumkin.

Bezgak alomatlari

Buyrak etishmovchiligi
Bosh og'rig'i
Diareya
Charchoq
Tana og'rig'i
Isitma
Bulantı va gijjalar
Terlash
Tutqanoq
Sovuq titroq
Anemiya
Qonli najas
Konvulsiyalar

Uyda bezgakni davolash usullari

Uyda davolanish kichik bezgak holatida samarali ekanligi isbotlangan [5] .

1. Olma sirkasi

Olma sirkasi - bu isitmani davolash va tana haroratini pasaytirish uchun ishlatiladigan xalq davosi. Bu immunitetni mustahkamlashga yordam beradi va tanani tez tiklanishiga yordam beradi. Olma sirkasi mikroblarga qarshi faolligi patogenlarni, shu jumladan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi [6] .

Idishga suv soling va 12 stakan olma sirkasini maydalang va maydalang.
Unga matoni namlang va peshonangizga 10 daqiqaga qo'ying.
Isitma tushguncha buni takrorlang.

2. Darchin

Darçın, antibakterial, antiseptik, antiviral va antifungal xususiyatlarga ega bo'lgan dolchin aldegid aralashmalari, uchuvchan yog'lar, taninlar, shilimshiq, limonen va safroldir. 2013 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, dolchin po'stida antiplazmodial faollik mavjud bo'lib, u plazmodium falciparum ta'sirini inhibe qiladi. [7] .

Bir piyola suvda bir choy qoshiq dolchin kukunini bir necha daqiqa davomida qaynatib oling.
Uni suzib oling va kuniga ikki marta iching.

3. S vitaminiga boy ovqatlar

Askorbin kislotasi, shuningdek S vitamini sifatida tanilgan, antioksidant bo'lib, erkin radikallarni yo'q qilishga yordam beradi. Bezgak infektsiyasi mezbonga juda katta oksidlovchi stressni keltirib chiqarganligi sababli, S vitamini hujayralarni erkin radikallar zararlanishidan himoya qiladi va bezgakning surunkali va o'tkir infektsiyalarini sezilarli darajada kamaytiradi. [8] [9] .

Har kuni apelsin, greyfurt, limon va boshqalar kabi S vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qiling.

4. Zanjabil

Zanjabil tarkibida antioksidant, antimikrobiyal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan faol gingerol birikmasi mavjud bo'lib, ular immunitet tizimini kuchaytirishga va bezgak infektsiyasidan so'ng tiklanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. [10] .

1 dyuymli zanjabilni maydalab, bir stakan qaynoq suvga soling.
Uni suzib oling va kuniga ikki marta iching.

5. Zerdeçal

Zerdeçal tarkibida kuchli dorivor xususiyatlarga ega bo'lgan faol aralash curcumin mavjud. 2005 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, polifenolli organik molekula bo'lgan kurkumin bezgakni keltirib chiqaradigan plazmodium falciparum o'sishini inhibe qiladi. [o'n bir] [12] .

Bir stakan sutni qizdiring va bir choy qoshiq zerdeçal kukuni qo'shing.
Har kuni kechqurun iching.

6. Yalang'och urug'lari

Fenugreek urug'lari bezgakni davolash uchun yana bir tabiiy vositadir. Bu immunitetni oshiradi va plazmodium falciparum o'sishini to'xtatadi [13] .

Kechasi 5 g zambil urug'ini bir stakan suvga soling.
Har kuni ertalab och qoringa iching.

7. Tulsi

Tulsi barglari antimikrobiyal (shu jumladan antibakterial, antiviral, antifungal, antiprotozoal, antimalarial, anthelmintic), chivinlarga qarshi vosita, antidiareal, antioksidant, antikatarakt, yallig'lanishga qarshi, ximopreventiv, radioprotektiv va boshqa shu kabi xususiyatlarni o'z ichiga olgan noyob harakatlar kombinatsiyasiga ega. [14] .

12-15 tulsi bargini maydalab, sharbatini chiqarib oling.
Sharbatga bir chimdik qora qalampir qo'shing va kasallikning dastlabki bosqichida kuniga uch marta oling.

8. Artemisia annua

Artemisia annua, ko'pincha shuvoq deb nomlanadi, bezgakni davolashda yordam beradigan terapevtik xususiyatlarga ega. O'simlikning antiplazmodial faolligi bezgak uchun samarali ekanligi isbotlangan [o'n besh] [16] .

Bir stakan qaynoq suvga bir choy qoshiq quritilgan Artemisia annua barglarini qo'shing.
Suvni suzib, unga bir oz asal qo'shing.
Uni kuniga ikki marta iching.

9. Hedyotis corymbosa va Andrographis paniculata

Ushbu ikkita o'simlik bezgakni davolashda samarali ekanligi tasdiqlangan kuchli dorivor xususiyatlarga ega. O'simliklarning antimalarial faolligi plazmodium falciparum ta'sirini inhibe qiladi [17] .

Quritilgan o'tlardan har biridan 10 g oling va uni 2-3 daqiqa davomida issiq suvga soling.
Suyuqlikni suzib oling va kuniga to'rt marta 2-3 osh qoshiqdan iching.

Bezgak paytida ovqatlanadigan ovqatlar

1. Isitma uchun oziq-ovqat

Biror kishi yuqori isitmadan aziyat chekayotganida - bezgak alomati, ishtahani pasayishi va bag'rikenglikning pasayishi kuzatiladi. Shunday qilib, kaloriya miqdori katta muammo. Shu vaqt ichida glyukoza suvi, meva sharbati, shakarqamish sharbati, hindiston yong'og'i suvi, elektrolitli ichimliklar va boshqalar kabi tez energiya beradigan ovqatlarni iste'mol qilish juda muhimdir.

2. Oqsil

Bezgakka chalingan bemor katta miqdordagi to'qimalarni yo'qotadi va shuning uchun bezgak dietasida oqsil zarur. Ko'p proteinli va yuqori uglevodli diet anabolik va to'qima hosil qilish uchun oqsillarni ishlatishda foydalidir. Proteinlarga bo'lgan ehtiyojni qondirish uchun sut, tvorog, yog 'suti, baliq go'shti, lassi, tovuq sho'rva, tuxum va boshqalar kabi oqsillarga boy ovqatlar qabul qilish foydalidir.

3. Elektrolitlar

Bezgak kasalligida elektrolitlar va suvning yo'qolishi tez-tez uchraydi, bu esa suvsizlanishga olib keladi. Shunday qilib, sharbatlar, sho'rva, stew, guruch suvi, hindiston yong'og'i suvi, dal suvi va boshqalar shaklidagi oziq-ovqat preparatlari foydalidir.

4. Sog'lom yog'lar

O'rtacha miqdordagi yog'li ovqatlarni olish kerak. Qaymoq, sariyog ', sut mahsulotidagi yog'lar va boshqalar kabi sut yog'larini ishlatish hazm qilishda yordam beradi, chunki ular tarkibida o'rta zanjirli triglitseridlar mavjud.

5. A va S vitaminlariga boy ovqatlar

S vitamini va A vitaminiga boy oziq-ovqat mahsulotlari, masalan, lavlagi, sabzi, papayya, tsitrus mevalari, masalan apelsin, mosambi, uzum, ananas, rezavorlar, limon va boshqalar immunitetni oshirish uchun juda foydali.

Bezgak kasalligidan saqlanish uchun ovqatlar

1. Bezgak kasalligi bilan donli don kabi yuqori tolali ovqatlardan saqlanish kerak.

2. Kofeinni choy shaklida va kofe iste'mol qilishdan saqlanish kerak.

3. Qovurilgan va qayta ishlangan ovqatlarni, yog'li va achchiq ovqatlarni iste'mol qilish ko'ngil aynishini kuchaytirishi va tanadagi ovqat hazm qilish jarayonini buzishi mumkin.