Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslarini olib boradilar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Agar har kuni ertalab xom sarimsoq chaynashni yomon ko'rsangiz, undan uzoq turishingizga hojat yo'q. Bundan tashqari, uni qovurishingiz va eyishingiz mumkin va baribir barcha afzalliklarga ega bo'lishingiz mumkin.
Sarimsoq - bu qon bosimini va yuragingizni yaxshi holatda ushlab turadigan super ovqat. Bundan tashqari, LDL xolesterolini kamaytirishi mumkin.
Agar har kuni qovurilgan sarimsoq iste'mol qilsangiz nima bo'ladi? Bu uzoq vaqt davomida sog'lig'ingizni saqlab qoladigan eng yaxshi profilaktika chorasi. Uning tanangizga ta'sirini bilish uchun o'qing.
Shuningdek o'qing: Sarimsoq choyini sinab ko'ring
E'tibor bergan: Agar sizda oshqozon kasalliklari yoki boshqa sog'liq holatlari bo'lsa, sarimsoq eyishdan oldin shifokoringizga murojaat qiling.
Bir soatdan keyin
Birinchi bir soat ichida tanangiz sarimsoqni boshqa har qanday ovqat kabi hazm qilishga harakat qiladi. Undagi ozuqa moddalari asta-sekin hazm qilinadi.
2-4 soatdan keyin
Sarimsoq tarkibidagi saratonga qarshi vositalar sizning tizimingizda ishlay boshlaydi. Sarimsoq tarkibidagi antioksidantlar erkin radikallarga qarshi kurashadi.
Shuningdek o'qing: sarimsoq sutining davolovchi kuchlari
4-6 soatdan keyin
Sizning tanangiz sarimsoqning xususiyatlarini o'zlashtira boshlaydi. Shuningdek, sarimsoq sizning T hujayralaringizga yordam beradi. T hujayralari kasallikka qarshi kurashuvchi hujayralardir. Sarimsoq immunitetingizni oshiradi. Shuningdek, tanangiz ortiqcha yog 'va suyuqliklarni yo'q qilishni boshlaydi.
6-7 soatdan keyin
Sarimsoq antibakterial vositalarni o'z ichiga oladi, ular 6 soatdan keyin ishlay boshlaydi. Sarimsoq tizimdagi bakteriyalarni yo'q qiladi.
Shuningdek o'qing: Sarimsoq yordamida teringizga oid muammolarni davolang
6-10 soatdan keyin
Sarimsoq tarkibidagi ozuqaviy moddalar tanadan foydalaniladi. O'sha vaqtga kelib, uning tarkibidagi ozuqa moddalari hujayralar darajasida o'z ishlarini tugatadi. 24 soat ichida sarimsoq tanani tozalaydi.
Sarimsoq yana nimani qiladi?
U suyaklarni mustahkamlaydi, immunitetni oshiradi, qon bosimini pasaytiradi, hujayralar umrini uzaytiradi va toksinlarni tozalaydi.
Shuningdek o'qing: Nima uchun sarimsoqni bo'sh qoringa iste'mol qiling
Nega har kuni sarimsoq iste'mol qilish kerak?
Shuningdek, u charchoqni kamaytiradi, xolesterolingizni tartibga soladi, yurak-qon tomir muammolarini oldini oladi, sport ko'rsatkichlarini yaxshilaydi va og'ir metallarni tanangizga kirib qolishidan saqlaydi.
