Nikohdan keyin kilogramm ortishiga nima sabab bo'ladi?

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
• Yangiliklar Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Ha, nikoh hayotingizda yuz beradigan eng yaxshi narsa va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, baxtli nikoh ham sizning umringizni uzaytiradi. Ammo nima uchun odamlar turmush qurgandan keyin vaznni ko'paytiradilar?

Shuningdek o'qing: Nikohdan keyin vazn yo'qotish uchun parhez rejasi

Xo'sh, turmushdan keyin kilogramm ortishi asosan turmush tarzi sabablari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, turmush qurgan juftliklar singllardan ko'ra ko'proq ovqat eyishadi. Va boshqa tomondan, ular fitnes mashg'ulotlariga kamroq jalb qilishadi.

Ushbu tadqiqotning asosiy yo'nalishi insonning BMI va oilaviy holati o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlashga qaratilgan. Yuqori BMI sog'liq uchun xavflidir, chunki diabet va yurak-qon tomir kasalliklari kabi sog'liq holatlari xavfini oshirishi mumkin.

10,000 dan ortiq juftlarni o'rganib chiqqandan so'ng, tadqiqotchilar nikoh BMIga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin degan xulosaga kelishdi. Shuningdek, baxtli juftliklar ko'proq ichkilikka intilishadi va ko'ngli qolgan juftliklar emotsional ovqatlanish odatlariga moyil.

Shuningdek o'qing: Nima uchun jangchi dietasi ishlashi mumkin

Bundan tashqari, xotin odatda erini rozi qilishni xohlaydi va shuning uchun ko'p ovqat pishirishi mumkin, va er tabiiy ravishda sevgi bilan pishirilgan ovqatni iste'mol qilishni xohlaydi. Og'irlikning yana bir sababi homiladorlik bo'lishi mumkin. Va nihoyat, eng muhimi, inson hayot sherigi topgandan so'ng, u o'zini ishontiradi va bu ularning tashqi ko'rinishiga e'tibor bermasligi mumkin.

Maslahat №1

Tadqiqotda ta'kidlanishicha, turmush qurgan juftliklarning 89% odatda kundalik tashqarida ovqatlanish o'rniga uyda ovqat pishiradi. Shunday qilib, agar siz uyda ovqat pishirayotgan bo'lsangiz, retseptlaringizni diqqat bilan tanlang va past kaloriya ovqatlarni tanlang.

Maslahat №2

Sovutgichdan faqat meva va sabzavotlarni saqlash maqsadida foydalaning. Sovutgichda shirinliklar, shakarli ichimliklar, xamir ovqatlar va gazaklarni saqlashni boshlaganingizda, asta-sekin tez-tez ovqatlanishni odat qilasiz.

Maslahat # 3

Ertalab yurish paytida barcha munozaralaringizni rejalashtiring. Er-xotin bo'lib, byudjet va kelajak haqida juda ko'p muhokama qilishingiz kerak, yurish paytida ushbu suhbatlarni rejalashtirish nikoh tomonidan beriladigan qo'shimcha kaloriyalarni yoqishning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin.

Maslahat №4

Agar siz mashg'ulotlardan nafratlansangiz, ularni sherikingiz bilan birga bajarishga harakat qiling. Jismoniy mashqlar zerikarli bo'lsa ham, ularni sherigingiz bilan bajarish qiziq bo'lishi mumkin.

Maslahat # 5

Agar sizda nikoh muammolari bo'lsa, unda hissiy ovqatdan saqlaning. Tinch munozaralar orqali narsalarni saralash, nima uchun tez-tez ovqatlanishingizni bilmasdan ovqatlanishdan ko'ra foydaliroq.

Maslahat # 6

Avtomobilingizsiz xarid qilish uchun boring. Do'konlarga yoki xarid qilish markazlariga piyoda borishga harakat qiling, bu sizning pulingizni tejashga imkon beradi va shuningdek, mashq kabi harakat qiladi.

Maslahat # 7

Romantikani tirik saqlang. Yotoqxonada tez-tez ishlayotganingizda ortiqcha kaloriyalarni samarali sarflashingiz mumkin.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating