Sabzavotli noodle retsepti: uni uyingizda qanday tayyorlash mumkin

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 6 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 7 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 9 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 12 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
• Sport Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Veg Noodle - bu istagan vaqtingizda bo'ladigan mazali ko'cha ovqatlaridan biridir. Retsept qaynatilgan makaron va qovurilgan sabzavotlar yordamida tayyorlanadi. Ushbu retsept bo'yicha eng yaxshi narsa shundaki, u bolalar uchun foydali va siz xohlagan sabzavotni qo'shib sozlashingiz mumkin. To'g'ri miqdordagi ziravorlar va sous bilan siz labda qovuradigan qovurilgan sabzavotli makaron tayyorlashingiz mumkin. Bugun biz sabzavotli makaron retsepti bilan shu erdamiz. Uyingizda qanday tayyorlashni bilish uchun siz ushbu retseptdan o'tishingiz mumkin.

Retsept bo'yicha: Boldskiy

Retsept turi: gazaklar

Xizmat qiladi: 3

• Qaynayotgan makaron uchun

  
  
  
  • 200 gramm makaron
  • makaronni qaynatish uchun suv
  • ¼ choy qoshiq moy
  • ½ choy qoshiq tuz

  Boshqa ingredientlar

  • 1 stakan mayda to'g'ralgan karam
  • ½ chashka mayda to'g'ralgan sabzi
  • ¼ piyola tug'ralgan piyoz
  • 8-10 mayda tug'ralgan frantsuz loviya
  • 1 ta mayda mayda mayda mayda mayda to'g'ralgan
  • 1 choy qoshiq mayda to'g'ralgan sarimsoq
  • 1 choy qoshiq tug'ralgan zanjabil
  • 2 choy qoshiq soya sousi
  • 1 osh qoshiq mayda to'g'ralgan koriander barglari
  • 2-3 osh qoshiq kunjut moyi
  • didingiz bo'yicha tuz
  • Bir chimdim ezilgan qora murch (ixtiyoriy)
  • 1 choy qoshiq sirka

Qanday tayyorlanish kerak

• • Avvalo chuqur idishda suvni qaynatib, ichiga yog 'va tuz soling.
  • Endi qaynoq suvga makaron qo'shing.
  • Makaronni yumshoq bo'lguncha pishiring.
  • Ayni paytda, sabzavotlarni maydalab pishiraylik.
  • Makaron al-dente bo'lgandan so'ng, makaronni süzgeçte to'kib tashlang.
  • Endi makaronni oqar suv ostida yuvib tashlang.
  • Suvni to'kib tashlang va makaronni bir chetga qo'ying.
  • Endi panani oling va idishda yog 'qizdiring.
  • Endi tug'ralgan zanjabil-sarimsoq qo'shing va past va o'rtacha haroratda 10-15 soniya davomida sote qiling.
  • Olovni oshiring va maydalangan piyozni qo'shing.
  • Piyozni shaffof bo'lgunga qadar qovuring.
  • Endi tug'ralgan sabzavotlarni qo'shing.
  • Sabzavotlarni deyarli pishguncha uloqtiring va qovuring.
  • Issiqlik o'rtacha olovda ekanligiga ishonch hosil qiling.
  • Biz sabzavotlarni yumshoq bo'lguncha pishirishimiz shart emas.
  • Endi soya sousi, tuz va qalampir qo'shing. Yaxshi birlashtir.
  • Shundan so'ng, pishirilgan sabzavotlarga pishirilgan makaron qo'shing.
  • Hammasi yaxshilab aralashguncha uloqtirish va aralashtirishda davom eting.
  • Olovni o'chiring.
  • Lazzatini tekshiring va agar kerak bo'lsa, ko'proq tuz va qora murch qo'shing.

Ko'rsatmalar

• Ushbu retsept bo'yicha eng yaxshi narsa shundaki, u bolalar uchun foydali va siz xohlagan sabzavotni qo'shib sozlashingiz mumkin.

Oziqlanish haqida ma'lumot

• Odamlar - 3
• Kaloriya - 358 kkal
• Yog '- 11 g
• Protein - 12g
• Uglevodlar - 58 g
• Elyaf - 2 g

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating